Kategoriarkiv: Rehabilitering

Fredag

Publicerat av
Svara

Politik
Reagerade på en debattartikel i dagens ttela. den handlade om hur bra det går för Sverige och om att det ska bli bättre för pensionärer. Detta dagen efter att jag fått besked om minskad stadigvarande sjukersättning (tidigare sjukpension).

Debattartikeln:

Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Under 2015 handlade mycket i den offentliga debatten om ett litet antal frågor, som på intet sätt ger en heltäckande bild av utvecklingen i Sverige.

Sverige och Europa står inför stora utmaningar. Under kort tid har vi välkomnat ett stort antal asylsökande, vilket innebär påfrestningar på en välfärd som redan tagit stryk av åtta år av skattesänkningar.
För att kunna upprätthålla ett värdigt mottagande har regeringen vidtagit åtgärder och kommer att fortsätta att satsa. Vi måste ta ansvar för dem som kommit hit och se till att de snabbt kommer in i utbildning, jobb och samhällsgemenskap.
Flyktingkrisen fick många löpsedlar och stora rubriker.
Att den svenska ekonomin är stark och växer fick mycket få.
Sveriges BNP ökade med 3,9 procent jämfört med samma kvartal förra året. Enligt Eurostat är det tredje bäst i hela EU och en historiskt hög nivå. När den förra regeringen blev bortvald låg Sverige på åttonde plats.
Eurostat, Internationella valutafonden och Konjunkturinstitutet redogör också för en starkare ekonomisk tillväxt än normalt. Hushållens disponibla inkomster, det vill säga de pengar hushållen har att köpa för eller spara, har ökat med hela 3,5 procent jämfört med 2014.

81 000 NYA jobb har skapats sedan regeringsskiftet. Arbetslösheten har sjunkit med 0,8 procentenheter.
Under året som kommer gör regeringen historiskt stora investeringar på över 50 miljarder kronor. Pengar som går till att bygga fler bostäder, skapa fler jobb, upprusta infrastrukturen och stärka säkerheten.
Visste du till exempel att regeringen har anslagit lika mycket pengar till nya bostäder under 2016 som alliansen gjorde under två hela mandatperioder? Fem miljarder kronor i budgeten går till att stödja byggandet av nya bostäder. Det är äkta socialdemokratisk politik.
Under Björklunds tid som skolminister har resultaten i den svenska skolan försämrats katastrofalt. Regeringen vill göra läraryrket attraktivt igen och har sett till att nära 60 000 lärare får 3 000 kronor mer i månaden i lön och ger två miljarder kronor mer i statsbidrag till skolorna.
Steg för steg bygger vi nu upp ett Sverige där ingen lämnas utanför, ett Sverige som vi alla kan känna igen oss i. Äldreomsorgen får i den senaste budgeten två miljarder extra, medan sjukvården tillförs en miljard kronor.
För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten.

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Peter Johnsson
Paula Holmqvist

Riksdagsledamöter (s) Norra Älvsborg


Skickade ett meddelande till dem alla:
"Hej,

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Paula Holmqvist
Peter Johnsson

Läste Er debattartikel i ttela 15/1-16; Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Innehållet låter ju väldigt bra, för de flesta.
BNP ökar, starkare ekonomisk tillväxt, de disponibla inkomsterna har ökat med hela 3,5%.

Tydligen tillhör inte sk sjukpensionärer (stadigvarande sjukersättning) den grupp som omfattas av 'positiv utveckling'.

Fick häromdagen ett besked från Försäkringskassan. Ersättningen sänks, igen… Och det är inte första gången inom de närmsta åren (Den har höjts men det äts upp av kostnadsutvecklingen).

Jag har försökt sätta mig in i detta med prisbasbelopp och hur det räknas fram – men jag når inte ända fram.

Jag får inte ihop det. Om nu prisbasbeloppet som bla baseras på inflation och 'värdet' av varor, produkter & tjänster minskas så borde ju det innebära att det generellt sett har blivit billigare – att leva i Sverige.

Vad är det jag som sjukpensionär inte behöver betala mer för?

Jag är för ung för att åka gratis på tåg och Västtrafik höjer sina avgifter.

Transportkostnader generellt har ökat, endast drivmedelspriset har faktiskt gått ned… (mindre lyckat för miljön).

Maten & förbrukningsartiklar – har det blivit billigare?

Sjukvård? (Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 900:- till 1100:-) För mig har transportkostnaderna ökat då jag numer fler gånger får åka till Uddevalla och då täcks inte det avståndet av sjukreseersättningen.

Läkemedel? Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 1800:- till 2200:-.
Ofta finns inte aktuellt läkemedel inne så jag får återkomma en annan dag.
Nej, de skickar inte hem det. I så fall måste jag beställa via internet och det har jag gjort med mindre lyckad erfarenhet (fick iofs 400:- i presentcheckar (på ickemedicinska produkter…) som plåster på såret…).
Har flera gånger råkat ut för att apotek försöker lägga in ett preparat med högre kostnad – mycket märkligt beteende. En nota slutade på ca 600:-, alldeles för mycket uttrycket jag då. Det berodde på att de lagt in ett preparat som avvek från mitt recept (namnet). De fick plocka bort det och så tog jag mig till ett annat apotek och fick det preparat jag skulle ha. Slutnota: 350:-
Förflyttningar mellan apotek är inget kul varken för mig och min ekonomi samt miljön.
Det händer också oftare att jag får betala fullt pris för läkemedel jag behöver, även om jag har högkostnadsskydd. Det beror på att aktuellt läkemedelsföretag inte ansökt om att få vara med i högkostandsskyddet eller fått avslag.
Notera också att sjukvårdande hjälpmedel som t.ex. förbandsmateriel, stödstrumpor, knäskydd många icke receptbelagda salvor & krämer (liknande) och m.fl. produkter inte ingår i högkostandsskyddet.

Media; Tv & Tidningar, datatrafik & telefonabonnemang, alla höjer sina avgifter. Jag är helt ointresserad av mer 'fart'.

Försäkringspremier – har de minskat?
Notera att en sjukpensionär inte kan sjukförsäkra sig – endast emot skador vid olycksfall.
Dock, ett exempel på undantag; om jag ramlar och bryter benet så får jag sannolikt ingen ersättning (om jag nu hade en olycksfallsförsäkring) eftersom jag fn står på en kortisondos som försämrar skelettet > benskörhet. Jo så jävliga är de, försäkringsbolagen.

Produkter till personlig hygien – billigare?

Kläder & Skor – Billigare?

Banktjänster – billigare, bättre service? Glöm det.

Hyror (boende) – har den kostnaden minskat?

Slutklämmen på debattartikeln: "För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten."

Är sjukpensionärer inkluderade i gruppen 'pensionärer'?

Eller är vi sjukersättningsmottagare och får därmed behålla den högre skattesatsen, på fn ca 33%?

När hände det att jag och många med mig (vi lär vara minst 70000) hamnade i 'strykklass'?
'Bara' för att jag blivit så sjuk så att jag inte kan jobba.

Skulle Ni socialdemokrater kunna tänka er att fasa ut begreppet 'utanförskap'?

Ska inte 'alla vara med', i det sk trygghetssystemet?
Kan Ni ge mig exempel på sådant som blivit billigare för ett par;

Jag 60+ & sjukpensionär, hustrun 60+ & arbetslös (Hon fick faktiskt en höjning med 18:-, hurra, eller nåt.)
Vänligen"

Återstår att se om de svarar…

Bokbinderi
Så här ser min bokpress ut:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]

Trodde jag skulle hinna med försätts idag men det bidde endast falsning (vikning) av två ark med innehållsförteckning.

Så här gick det till:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Utrustning som kan komma till användning.
Kniv med brytbara blad och stållinjalen kom inte till användning, idag.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Tar första arket och sätter ett par klämmor i ytterkanterna för att lättare få en rak vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Med fingrarna bearbetar jag ned en vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Avslutar falsningen (vikning) med ett falsben.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Inspekterar vikningen. I mitt fall ska det vara 10mm på var sida om vikningen (falsen). Att det släppt lite och man ser lite märken gör inget, här i ändarna. De ska senare skäras bort.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Andra arket klar. Här har jag lagt ihop dem och stötat.
Tar de vikta arken och stöter dem mot underlaget för att de dels ska komma nära varandra i vikningen och dels ligga jäms med i ovan- och nederkant samt framtill.

Planen för dagen var att även hinna med försätt (fram & bak) men nu blev det inte så.

De vikta arken (Innehållsförteckningen) är lagda i press.

Fågelmataren (not 160511: Infogad)
[Bild: FågelMataren: Koltrast]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Koltrast

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Vilat. Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: OK men trött i ögonen…
[03–08–030–040] 84,4(+1,4) :down: – en kebabtallrik i city å rester av en ostbricka… (igår)

Torsdag

Publicerat av
Svara

Optiker
Ska få nya 'glas' insatt i befintliga bågar. De gamla visade sig vara felslipade.
(not: OK. Fick nya sk sadlar. En mjukare variant än de hårda jag hade.)

Bokbinderi
Ska se om jag kan hitta (billigt) ritpapper i bredd minst 350mm samt papperslimstift. Börjar på CK och sedan bokhandeln. (not: hittade inget…)

Gic in i symanskinsaffären och investarde i tre stycken lite längre, smala, vassa nålar. De jag har är korta, grova och vassa.

En sväng till Erikshjälpen tänker jag mig också. mest för att se om där finns 'något'. Är mest ute efter pärmpapp eller sådant som kan användas till pärmpapp – recykling. (not: hittade gafflade samlingspärmar, 5:-/st. De har utmärkt pärmpapp)

På hemvägen blir det ett besök till paketutlämningsstället. Nya skrivartoners ligger och väntar. Som det är nu vägrar skrivaren prestera helt svarta utskrifter och färgutskrifterna är inget vidare alls.

Satt i originaltoners > jodå det blev skillnad…
>>: Lurendrejeri?

Skrev ut innehållsförteckningen för serietidningarna; Fantomen nr 1-26 > ska sitta i volymen: Fantomen 2002 nr: 1-13.

Så här gjorde jag;
Texten till innehållsförteckningen kommer från respektive serietidnings innehållsförteckning.
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
Har ställt in OpenOffice Writer (Linux Ubuntu) så att det visas två sidor i taget.
Jag skriver ut på A4.
Serietidningens mått är: 169x258mm
Innehållsförteckningens mått (exkl. marginaler): 149x238mm
Därför sätts marginalerna, i ordbehandlingsprogrammet;
Vänstersida:
Vänster: 40mm
Höger: 31mm
Upptill: 29,5mm
Nedtill: 29,5mm

Högersida:
Vänster: 31mm
Höger: 40mm
Upptill: 29,5mm
Nedtill: 29,5mm

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
Genom att trycka på funktionstangenten: F11 visas fönstret: Formatmallar och formattering.
Pilken pekar på knappen: [Sidformatmallar]. Klicka på den.

Högerklicka på 'Vänstersida' och välj: Ändra.. i den meny som visas.
Följande fönster visas: Sidformatmall: Vänstersida.
Välj Flik: Sida, om den inte redan är vald.
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
A: Välj: Bara vänster, för Sidlayout. (om det inte redan är ifyllt)
B: Här har jag ställt in marginalerna, enligt ovan:
Vänster: 4,00 cm
Höger: 3,10 cm
Överst: 2,95 cm
Nederst: 2,95 cm

Klicka på [OK]

Välj 'Högersida' i Formatmallar och formatering.
Högerklicka på 'Högersida' och välj: Ändra.. i den meny som visas.
Fönstret; Sidformatmall: Högersida, visas.
Välj Flik: Sida, om den inte redan är vald.
Se till att det står: 'Bara höger' vid Sidlayout
Vid; Sidmarginaler, ska värdet, i mitt fall, nu vara:
Vänster: 3,10 cm
Höger: 4,00 cm
Överst: 2,95 cm
Nederst: 2,95 cm

Klicka på [OK]

Jasg har valt att skriva innehållsförteckningen i en tabell utan synliga linjer. Jag tycker att det då är lättare att hålla ihop respektive innehållshänvisning.

Utskrift:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
För mig är utskrifter lite märkliga. Numreringen börjar på 2…
Men det är egentligen sida 1…
Nåväl, för att jag ska få udda sidor utskrivna så ska 'Sidor' markeras och där skriver jag: 2;4;6;8
Då skriv sidorna; 1, 3, 5, & 7 ut.

Min innehållsförteckning är på 7 sidor. Men jag använde 4st A4-papper.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
För att få utskrivet de jämna sidorna på baksidan av de ojämna utskrifterna så skriver jag, vid Sidor: 3;5;7
Då skrivs sidorna: 2, 4, & 6 ut. + läs vidare, innan utskrift…

För att få utskrift av jämna sidor på baksidan av de ojämna tar jag de ojämna utskrifterna och vänder på dem och ser till att de, uppifrån och ned, ligger i den ordsning de skrevs ut.
Detta gäller för Samsung CLX-3185FW.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
4 tomma A4-sidor.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Sidorna 1, 3, 5 & 7 utskrivna.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Vänder på dem i den ordningen de skrevs ut och lägger de tre första i skrivarens papperskassett.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Utskrifterna klara. Skrift på bägge sidor – och i rätt ordning :me:

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Sidorna upplaggda, parvis, för omlottlimning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Markerar med blyerst, 20mm, där omlottlimningen ska ske, på bägge sidorna. Denna nedersta del och den översta kommer sedan att skäras bort (19,5mm).

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Tar en pappersbit som skyddspapper (B).
B's pilar pekar på ytterkanter där jag placerar en liten tejpbit. För att hålla skyddspapperet på plats.
A: är innehållsförteckningens sista sida.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Den vitaktiga pilen pekar på en liten bit tejp som klipps bort. En liknande finns i andra ända.
OK att låta de kvarvarande tejpbitarna sitta kvar då denna del senare skärs bort.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Förberett för limning. Hittade några gamla limstift (papper). Tänkte att jag gör slut på dem.
A: Skyddspapper
B: Innehållsförtecningens sista sida.
C: Underläggspapper.

Efter att jag strukit på lim så lägger jag innehållsförteckningens första sida – rättvänd – på plats och strycker fast den.
Skär av tejpbitarna i ändarna och tar bort skyddspapperet.

Pressar / stryker på limningen med falsben.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Första arket klart. Första och sista sidan av innehållsföreteckningen omlottlimmad (20mm). På bilden ovan syns sida 1 & 8.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Omlottlimningen av innehållsförteckningen klar. De 4 A4-sidorna har blivit två ark som 'häftade' kommer att ge 8 sidor innehållsförteckning.

Låter de två arken ligga och torka. Min ork tog också slut.
Lade arken mellan två skivor och sedan 14 volymer av nationalencyklopedin ovanpå – det borde sätta press på innehållsförteckningen… :me:

Fortsätter i morgon.

Då ska arken vikas. Och falsas (man pressar på vikningen).

I morgon är planen att göra fram- & bakförsättsblad.
Då blandar vi in ett gammalt vältvättat bomullspåslakan.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Trött så det svider i ögonen…
[03–08–030–040] 83,0(-0,8) :up:

Onsdag

Publicerat av
Svara

Bokbinderikunskapssökande
Har fått kontakt med en kunnig person, i Stockholm, Hoppas denne också är tålmodig. För jag 'bombarderar' med frågor.

Nej – det finns ingen bokbinderiförening i Vänersborg, Trollhättan eller Udevalla. Och inte har jag hittat någon inom vettigt avstånd.
På bokmässan anmälde jag mig till en bokbinderikurs men jag vet inte när den blir av. Inte heller var…
Det enda jag noterat är: "Anmälde intresse till sommarkurs i bokbinderi." Det var den 27/9-15.

Det är Shemah Hassan jag 'bombarderar'. Shemah sköter Shimas bokbinderi.

Ett 'axplock':
"Hoppas du har lite tålamod…

Om jag förstått dig rätt så är det bättre med omlottlimmade-A4-papper, än japanpapper, till innehållsförteckningen. (not: frågade om sk japanpapper och omlottlimning)
 
Men det bästa vore antingen sidark som jag viker (falsning) och skär till (och limmar på den utskrivna och tillskurna innehållsförteckningen),
eller utökad framförsätt och limmar utskriven innehållsförteckning på dessa (framförsätts)sidor.

Innehållsförteckningen omfattar 7-8 sidor (ett lägg med 2 uppvik (ark) > 8 sidor).
Jag har syrafritt ritpapper där jag kan få ut ett uppvik per pappersark (4 sidor).
Gör jag en framförsättslägg som omfattar 3 uppvik (ark) så borde det ju räcka.
Första sidan av framförsätten limmas ju mot pärmen, sedan har jag upp till 11 sidor för innehållsförteckning (som då limmas dit).
Ska fundera på det. Ska denna framförsättslägg häftas? Tillsammans med de övriga läggen (seietidningarna).

Mitt alternativ är ju att skriva ut innehållsförteckningen på A4-papper (4st) och limma omlott, i ryggen (vikningen), 20mm.
Jag skriver då ut på både fram och baksida av A4-papperet.
Efter omlottlimningen har jag två ark > 8 sidor (efter vikning) > ett första lägg. Som jag sedan häftar.

Därefter skär jag till ett ark (av ritpapper, med rätt fiberriktning) > framförsätten (och ett bak).
Limmar det sedan via en smal limsträng (5mm) emot första lägget (innehållsförteckningen) > eller inte…
Framförsättens första sida limmas emot pärmen.
Gör på samma sätt bak i boken, där viker jag 2 omlottlimmade A4-papper och har de som ett sista lägg . Fast det är väl det jag börjar med, när jag 'häftar'? Borde egentligen inte ha någon betydelse…?
Jag borde väl kunna börja framifrån eller bakifrån, boken. Bara jag håller reda på hur jag ska placera läggen. Eller?

>>: Har jag fattat (någorlunda) rätt?
Jag vill gärna bli 'rättad' > konstruktiv kritik.

Så, ett slitet tunt bomullsörngott (eller lakan / påslakan). Det kan jag nog trolla fram ::): (not: i stället för gasväv)

Med baksättspapper menar jag samma som försättspapper (framförsätten) men bak i den blivande boken. (not: uttryckte mig antagligen väldigt oklart i en fråga)

Har köpt 5m 15mm linband. Duger det till sk häftband?
Som häfttråd tänker jag börja med tandtråd.

Gillar inte att det blandas in 'häfta' i bokbinderibegreppen.
För mig innebär 'häfta' att man använder metallhäftklammers för att häfta ihop ett lägg (som en serietidning t.ex.)
Så det där med 'häftlåda' känns väldigt underligt, för mig, då den används för att sy samman läggen.
Det heter ju bokbinderi och de häftade läggen kallas för binden > begreppsförvirring.
Med att binda boken så avses att man fixar bokryggen (slå fals etc) och omsluter den i en pärm.
Är inlaga den ohäftade binden?
Är 'vändbind' samma som 'omtag'?
Jag lär mig väl…"

Samt:
"Sitter och läser bokbindarlitteratur (3 olika böcker).

Behöver lite förståelse 😉

Tänkt arbetsgång;
Förberedelser:
1. Tar bort metallhäftklamrar i serietidningarna.
2. Pressar vikningarna med falsben.
3. Ser till att allt kommer i rätt ordning ('kollationering')
4. Boken (läggen) sätts i press.

Sedan får jag lite problem…
Det beskrivs att man sedan ska göra ett omslag – det ska tydligen limmas med tunna limsträngar (3mm) via falsväv (10mm) om första och sista lägget.
Behövs detta?

Sedan ska man fixa till framförsätts (och bakförsätts). Ett dubbelvikt pappersark, gasväv (eller tunt naturtyg, bomull, 2,5cm bred) samt en sk ansättningskant / ansättningsfals (7cm).
Senare ska häftbanden fransas och limmas emot denna ansättningsfals(-kant).
Ansättningsfalsen(-kanten) limmas senare emot pärmen.
Kanten på ansättningsfalsen rivs (det som inte är limmat) och sedan putsar man.
Även framförsättens första sida limmas, senare, emot pärmen, efter att pärmen är klädd. Liksom bakförsätten.

5. Markerar för hål, i läggen och försättsbladen.
6. Med nål (eller vass syl) göra hål i läggen – och försätten(?)
7. Klippa till häftband (10cm långa) – linband, 15mm breda.

Häfting:
8. Sätta igång att 'sy' (med tandtråd) / häfta. Syr i läggen 'korsvis' och med sk omtag.
Använder inte häftlåda utan inplastade tegelstenar – för att hålla läggen på plats.

Ska jag börja häfta (sy) framförsätten först och sedan första läggen?

9. När jag har sytt (häftat) färdigt så fransar jag häftbanden, breder ut dem i solfjäderform och limmar dem emot ansättningsfalsen.

Bindningen:
10. Ryggen limmas. Torka.

11. Skippar; Skärning av bokkanter, runda ryggen och slå fals.

12. Kapitälband – har inte bestämt mig för det än. Däremot ska jag ha ett märkband.
13. Överdragning av bokryggen med papper.
14. Fixa lösryggen. Reva upp ansättningskanterna, 2cm. Förberett för invikning av pärmens beklädnad. Det är väl här jag kan använda tunt bomullstyg i stället för sk järnkardus.
Noterar att falsarna inte ska vara bredare än de planerade pärmtjocklekarna.
15. Sätt boken i press, mellan två skivor. Skivorna ska ligga nära bokryggens fals men inte på den. Släta till lösryggen med falsben.
16. När det är torrt. Klipp bort överflödigt material. Inte lösryggen!
17. Sätta fast pärmar. Skär till två pappskivor. Antingen aningen för stora (2cm bredare & 2cm längre) eller skär dem till slutmåtten direkt. Bokens mått + 3mm framåt & 3mm upptill och nedtill.
17a. Lägg ett smörpapper under ansättningskanten, för att skydda försätten. Limma ansättningskanten så att den täcker bomullstyget (i mitt fall) och binden. Lägg pärmpappen emot boken, en pärmtjocklek från falsen. Lägg i press. Ryggen fri.
17b. Efter att boken suttit i press skärs pärmarna (om man nu inte valt att färdigskära dem innan).
18. Klipp av lösryggen. Upptill och nedtill.
19. Riv av den del av ansättningskanten som inte är limmad. Putsa. Klipp bomullstygen snett in.

Klädning:
Avvaktar med den 'redogörelsen'.

Ornering – ryggtitel:
Avvaktar jag också med. Men jag har en plan 🙂 "

Studerar även WikiPedias sida om bokbinder.

Optiker
De ringde och meddelade att jag kan komma i morgon 11:20 så fixar de nya 'glas'  i stället för de jag har nu – de är lite felslipade.
Medan jag väntar ska jag botanisera lite i CK och bokhandeln. Jag är ute efter papperslimstift och ritpapper bredare än 340mm.

Paket
Å paketutlämningsstället ligger ett paket med nya skrivartoners å väntar. Ska hämta dem i samband med optikerbesöket.

Erikshjälpen
Ev blir det ett besök dit också. Det kan ju finnas något användbart…

Anteckningar
12/1-16 (Publicerat)

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: OK.
[03–08–060–040] 83,8(+0,1) :down: – vart ju iofs inte mycket med tanke på gårdagens ostbricka… – i morgon ser det nog bättre ut ❓

Tisdag

Publicerat av
Svara

(not 160113: Publicerad)

Besök
Bredband & IKEA-kök är diskuterat samt mycket annat kul :me:

Sjukersättning
Nu sänker de igen!* Va f-n! Nu blev inkomsten 89 kr netto lägre per månad.
Hur är det med er som kan jobba? Sänker de er nettoinkomst också?

Ersättningen följer prisbasbeloppet** < vad är det som styr detta? Om nu konsumtionen har ökat? Hur f-n kan då brisbasbeloppet bli lägre?

* Förra gången var 2014 (-100:- brutto). 2015 +100:- brutto. Och nu 2016 -200:- brutto. Höjningen 2013 +500:- brutto är snart reellt uppäten. I verkligheten har det redan skett, tack vare inflationen (KPIF: 0,86% 11 mån 2015).
** Prisbasbeloppet enligt socialförsäkringsbalken räknas fram genom att bastalet 36396 multipliceras med det jämförelsetal som anger förhållandet mellan det allmänna prisläget i juni året före det som prisbasbeloppet avser och prisläget i juni 1997. Det framräknade prisbasbeloppet avrundas till närmaste hundratal kronor.

Prisbasbeloppet ska 'spegla' inflationen och 'justeras' därefter – skitsnack.

Hur många varor / produkter har blivit billigare? Tjänster? Hyra? Kommunikation?
Någon?

Jag menar, om prisbasbeloppet har justerats nedåt så bör rimligtvis något ha blivit billigare, vad?

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat. Småhaltar.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: OK.
[03–08–060–040] 83,7(+0,4) :down: – en buffé 'sätter' sig den också…

Måndag

Publicerat av
Svara

Bredband
Håller på med en utredning / kartläggning.
I morgon kommer ett gäng med hustruns kompisar. En av dem vill ha lite kunskap om bredband. Hustrun har lovat att jag ska fixa det :me:

Mat
Hustrun och jag åkte till Överby Köpcenter, Trollhättan. Målet var att få oss ett mål mat. Givetvis hamnade vi på en buffé… :me:
Å vad jag åt och vad gott det var :me:

Bokbinderi
Kunskapsjakten går vidare.
Har nu investerat i ett tyg som jag känner mig nöjd med. Tyget ska bli böckernas klädsel (därav benämningen: klot > cloth > klädsel).
Funderade ett tag på att leta upp ett bra sk bokpapper. Sådant som man klär skolböcker med.
Nu valde jag jeanstyg:
[Bild: Bokbinderi; Boktyg]

Har också fixat sk häftband, 5m x 15mm lin.

Sonen ordnar tegelstenar (som ska kläs in i plast) och ett städ om det nu inte skulle fungera med tegelstenarna.

Fotröntgen
Fick svaret idag. Ingen psoriasisartrit. Det är jag tacksam för – men vad f-n är det då för skit som jag har?

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat. Småhaltar.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Känner mig febrig… ?
[03–08–060–040] 83,3(+1,0) :down: – Där ser man, vad ett gäng rostade brodskivor och några tallrikar med cornflakes och havredryck får för effekt, +1kg…

Söndag

Publicerat av
4

Bokbinderi & Serietidningar
Fortsätter mitt kunskapsletande och materialsökande.
Får bra svar från en Bokbinderiförening, via facebook; Föreningen Bildstens Bokbinderi. De håller till i Eksjö, Fornminnesgården.
Idag fastnade jag för en webbsida som beskrev hur man binder utan sk häftlåda: Shimas bokbinderi – Häftlåda – du häftar bättre utan den !

Hitintills:
Häftlåda – skippar den. Använder en inplastad tegelsten i stället. Se länken här ovan.
Bokpress – Nationalencyklopedin duger bra.
Falsben – försöker med en smörkniv i plast.
Bokbindarkniv – försöker med min vanliga snickarkniv och vildmarkskniven.
Häfttråd (normalt vaxad lintråd): tandtråd eller björntråd. Börjar med tandtråden.
Nål – har jag. Klädde om möbler för länge, länge sedan (innan internet…)
Lim – Vanligt trälim.
Klister – när det blir behov så kokar jag det av vetemjöl och vatten (2 msk vetemjöl & 1dl vatten.)
Pärmpapp – här tar jag baksidan på ett par A4 kollegieblock.
Lösryggskartong – framsidan på kollegieblocken.
Försätts- och baksättspapper – ska leta bland mina konstnärspapper efter lämpliga ark. Dessa blad ska vara lite kraftigare. Första sidan limmas mot pärmens insida – efter att den är klädd. Andra sidan limmas, via en 5mm bred limsträng, emot  bokblocket (alla 'häftade' > sydda lägg). Hittar jag inga lämpliga så har säkert bokhandeln eller Panduro Hobby.
Märkband – ett sådant där band som sitter fast i bokryggen och som man kan lägga som 'märke' om vart man befinner sig i läsandet / studierna. Har jag särkert i sylådan. Annars är de ju lätta att få tag på.
Omslagspapper, brunt – har jag säkert någonstans. Används när man ska jämna till. Pappen limmas fast och rivs sedan bort när det torkat.
Sandpapper – finns. För att jämna till övergångar.
Hammare – finns. Bör jag inte behöva använda.
Gummihammare – finns. För att platta till läggens vikning ordentligt.
Fil – finns. För att ev snygga till hörn och om man binder med bindgarna 'finputsas' sågningen med fil.
Penslar – finns. För att stryka ut lim.
Ryggsåg – finns. Ska jag nog inte behva använda.
Stållinjal – finns.
Skärmatta – finns i form av en gammal fin skiva perstorp.
Sax – finns.
Passare – finns. Vet inte om jag får användning för den.
Vinkelhake – finns, i plast, ska ju helst vara i stål.
Hålmall – fixar jag via hårdpapp – som ett L

Detta behöver jag skaffa:
Gasväv – i bredare bredd än de som kan köpas på apotek.
Pärmbeklädnad – ska försöka få tag på himmelsblå/mörkblå klot (tättvävt tyg). Om jag väljer att plasta in (så som biblioteken gör) så kan jag använda färgade A4-ark (blå).
Häftband – 10 eller 20mm. Bomull.
Japanpapper – om några sidor har revor. Eller som alternativ till att limma A4-papper omlott.

Oklart:
Innehållsförteckning
Extra lägg eller sidor. Vill ha en innehållsförteckning, i början. Vet inte riktigt vilken typ av paper jag ska använda som sidpapper.
Innehållsförteckningen tänker jag skriva ut på vanligt datapapper och sedan klippa till och limma mot sidorna. Eventuellt skriver jag ut innehållsförteckningen på A4-papper, i lämplig position. Om det behövs limmar jag två A4-papper omlott, 15mm, viker i omlotten och låter denna eller ev två sådan bli en egen lägg. Skär till dem så att de passar de övriga sidorna.
Ev fogar jag samman sidorna med hjälp av införskaffat japanpapper.
Ryggtitel
Har inte bestämt mig ännu. Enklast är ju att skriva ut och limma. Ev sedan klä rygg och pärmar med självhäftande plast. Då skulle jag kunna använda något enklare (billigare) än klot.
Kapitälband – vet inte om jag vill ha det? Sitter längst upp och längst ned inne i bokryggen.

Vad jag kan göra 'nu':
Preparera den blivande bokens lägg:
Börjar med Fantomen årgång 2001. 26st serietidningar. Delar upp detta i två med 13 tidningar i varje.
Efter att ha tagit bort seietidningens metallhäftklammrar så använder jag falsbenet (smörkniven) för att pressa vikningarna ordentligt. Lägger ihop dem, i rätt ordning. Nu förvandlas serietidningen till ett bokbinderilägg. Slår sedan lätt med en gummihammare över läggets vikning för att platta till det. Sedan placerar jag alla läggen – till en volym (binden) i press, över en natt eller gärna ett dygn.
Skär till en hålmall av papp. Används för att hålla koll på vart nålen (med tandtråd eller björntråd) ska in och ut.

Sedan kan jag inte göra så mycket mer innan jag har häftbanden.

Jag kan ju;
ordna till pärmar & lösryggskartong.
förbereda extrasidorna. Skriva ut och anpassa innehållsförteckningen.
leta upp lämpligt försättspapper (och baksättspapper – samma sak).
leta fram trälimmet.
kolla om jag har märkband.
fundera på ryggtitelutformning. Nuvarande förslag:

[Bild: Fantomen 2001 nr 1-13]


Geocaching
Idag letade jag upp steg 2 i en sk multiGPSgömma (Bra minne). Nog för att jag hittade den men jag har inte alla 'delar' än. Två har jag. För att vara säker behöver jag tre till.
Ska leta upp dem i morgon.

Fixat
Limmat mina fotinlägg. 'Skinnet'(plast) som de var klädda med hade släppt på flera ställen. Fick lite ont i vä häl pga det. Hoppas det är åtgärdat nu.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat – smörjer inte for & tumme med Gel Voltaren längre..
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Trött.
[03–08–060–040] 82,3(-0,5) :up: – vi får se i morgon… – idag blev det rostat bröd och cornflakes med havredryck…

Lördag

Publicerat av
Svara

Bokbinderi
Fortsätter mitt kunskapssökande.

Var till biblioteket och lånade tre böcker om bokbinderi.

Vet inte om jag blir så mycket klokare…

En bild från igår:
[Bild: NGN; Serietidningar]
Det visade sig finnas mer i förrådet…

Efter en massa sorterande så har jag nu de senaste 15 årens årgångar av Fantomen. Från och med 2001 och framåt.

Nu funderar jag på om en hel årgång ska bindas in – som mest 26 nummer – det blir en väldigt tjock och tung 'bok'.
Kanske ska jag binda in som mest 13 nummer / 'bok'?

Är också osäker på vilken teknik jag ska använda; Häfta på band eller garn?
Det lutar åt band.

Besök
M förärade oss ett besök.

Anteckning
8/1-16 (Publicerat)

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Känns ff något bättre i hö framfot och något bättre med höger tumme.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: ok.
[03–08–080–040] 82,8(-1,3) :up:

Fredag

Publicerat av
Svara

(not 160109: Publicerad)

Fixat
Spikat på golvskydd på stolsbenen till köksstolarna.

Album
Återupptagit skannandet av fotografier ur Mor & Fars fotoalbum.

Serier
Har fått för mig att göra inbundna böcker av en del av mina serietidningar. 15 årgångar av Fantomen.
Noterar att en inbunden 'bok' blir jättetjock…
Fast nu kanske det inte blir något bokbinderi. Jag hittar inte alla nummer. Det saknas i varenda årgång…
Hustrun säger att jag har mer serietidningar i förrådet. Det har jag inget minne av. Får väl ta å kontrollera detta under morgondagen.

Det verkar var en del pyssel detta med bokbinderi – men jag ska nog få till det :me:

Börjar med att ta mig till biblioteket, i morgon, och låna ett gäng böcker, om bokbinderi.
Den variant jag är ute efter är 'liggare'.
När jag läser i 'serieboken' så vill jag att den ska 'falla ut'. Man ska inte behöva pressa isär den för att den ska hålla sig öppen.

Detta har jag hittat hitintills;
Materiel:
Hålmall (det ska 'stansas' några små hål i serietidningarnas 'ryggar')
Syl (för att göra hålen)
Hårdpapp 2-3mm (till 'bokens' ytteromslag) – 'ryggen' ska vara tunnare (halva tjockleken).
Innerpapp (en lite tunnare men kraftig papp som limmas mot bokens hårda 'front' och 'bak' samt emot första och sista 'lägget'. I mitt fall är var serietidning ett lägg. Men jag har förstått att det kan vara klokt att lägga till ett första och sista 'lägg' så att det blir så lite åverkan på serietidningarna som möjligt.
Dessa 'gjorda' lägg kan innehålla innehållsförteckning och / eller annan information om innehållet som kan vara till nytta.
Samma sak med slutlägget, det kan hysa ett register – om man nu vill lägga ned arbete på det…)
Vävremsor (för att förstärka innerryggen och den får gärna 'gå ut' så att den kan limmas mot ytteromslagen).
Snören (att binda ihop 'läggen' med – Lintråd, gärna vaxad men björntråd går också bra.)
Lim (det behöver limmas en del. Vanligt papper-, trälim duger. Det skiljs på lim och klister – har inte riktigt fattat skillnaden.)

Huvudsaklig tillvägagång:
A. Preparera serietidningarna – ta bort häftklamrar. Lägg i press – ett dygn.
B. Vik och skär till första och sista 'lägg'. Antal 'sidor'? – ska det vara text på dem? Skriv i dator och skriv ut (skulle behöva en A3-skrivare – men jag får lösa det på annat vis. Svart papp med pålimmad vit textsida?
Två A4-papper limmas överlappande ihop, långsidorna, och skärs sedan till så att de får samma storlek som serietidningen.
Med den tekniken kan jag skriva ut text på A4.
Ett alternativ till 'första och sista lägg' är att ha en mellanpapp som omsluter alla läggen och binds ihop med läggen. Detta 'blads' sidor limmas mot hårdpappen).
C. Stansa hål i 'läggen' (efter vilket 'mönster' har jag inte riktigt klart för mig, än.)
D. 'Sy', bind ihop serietidningarna ('läggen').
E. Limma på en vävremsa på innerryggen. Lägg i press (plast emellan).
F. Skär till hårdpappen. Tre delar. Första omslag, rygg (tunnare – runda ev) & sista omslag.
G. Klä (limma) hårdpappen, inneslut den i ett viktåligt material – tyg?. Lägg i press (plast emellan).
H. 'Stansa' eller skriv text på bokryggen. Limma fast papp med text?
I. Limma innerpappsidorna mot bokens omslag. Lägg i press (plast emellan)
>>: Nu bör den vara klar…

Skrivare
Beställt toner – samsung original – vi är inte nöjda med färgåtergivningen med de 'ersättnings'-toners vi nu har.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Känns något bättre i hö framfot och något bättre med höger tumme. 'Hugger' i ländryggen när jag står vid handfatet – blir bättre under dagen.
Fotograferat ryggen. Relativt oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Vilat en timma.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Rätt bra – faktiskt… pigg…
[03–08–060–035] 84,1(-0,3) :up:

Torsdag

Publicerat av
Svara

Inlägg
6/1-15 (publicerat)
6/1-15 (lagt till bild på fågelmataren i efterhand)

Framför datamaskinen
Rensat ePost på 'min' server och gmail.

Geocaching
Löst två GPSmystery, den ena fick jag ett tips på;
Julsång
God jul

Förberett att lösa en sk multi: Bra minne

Finansdepartementet
Fick svar :me:

Av någon anledning kom jag att tänka på detta med pengar, när jag såg några mynt. Tänkte också att de håller på att ge ut nya mynt och sedlar.
Och så har vi banker som inte vill hantera dem…?

De tankarna förde vidare till den senaste bankkrisen.

Det har dykt upp inlägg på facebook om en ganska stor summa; 480 miljarder.

Så jag skickade följande fråga, till Finansdepartementet:
"Gott Nytt 2016!
Hoppas verkligen detta blir ett bättre socialistiskt år med mer; solidaritet, jämlikhet & rättvisa.
Både nationellt och internationellt.
Kom å fundera på en sak i samband med kontanter. Kom då osökt att tänka på banker (som inte vill ha något att göra med kontanter…?).
Hur var det nu?
Sverige hade en bankkris 1990-93 (eller nåt åt det hållet).
Kostade det ca 480 miljarder av skattebetalarnas pengar att rädda bankerna?
Och nu till den egentliga frågan: Har de betalat tillbaka? I så fall när och hur.
Vänligen"

Svar:
"Tack för ditt mail om det ekonomiska stöd som bl.a. Nordbanken fick under bankkrisen.

Staten betalade 65 miljarder kronor i bankstöd. Av dessa utbetalades 64 miljarder kronor som stöd till Nordbanken som staten själv ägde

(40 miljarder kronor) och till Gota bank (24 miljarder kronor) som staten tog över och införlivade i Nordbanken.

Återbetalningar från Nordbanken/Nordea sker genom normala utdelningar till staten som ägare och aktieförsäljningar.

Det enda pengastöd som betalades ut till andra banker var en räntesubvention på 1 miljard kronor till Sparbanksstiftelserna för lån som togs upp på marknaden. Räntesubventionen var i de avtal som då skrevs (före Bankstödsnämndens tillkomst) inte förknippad med några återbetalningskrav. För denna miljard som utgick till icke statligt ägda banker har således någon återbetalning inte kunnat utkrävas.

Med vänlig hälsning"

Så, då var det klarlagt :me:

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Kanske något bättre i hö framfot? Däremot är det ff värre med höger tumme…
Fotograferat ryggen.
[Bild: NGN; Operationsärret]
Ärret & plitan (acne). Plitan ser betydligt bättre ut.
Promenad (3,2km > -12ºC) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Vilade en stund (2tim) eftert lunchen.
Promenad (3,2km) – börjar få upp bra fart :me: & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Softar framför TV:n.
[03–08–060–035] 84,4(+1,5) :down: – hustrun hade baguette & räkor med sig – blir nog ingen bra vikt i morgon…

Trettondedag jul

Publicerat av
Svara

(not 160107: skrivit lite & publicerat)

Inlägg
5/1-15 (lagt till bild på fågelmataren i efterhand)
5/1-15 (lagt till bild på amaryllis i efterhand)

Besök
Gibson med matte och svägerskan var hit på besök :me:

Reservhjulsdomkraften
Skrivit ett meddelande till ARN. Sparat det och funderar lite.

Fågelmataren
(not 160107: lade till bilden)
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Talgoxe.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Kanske något bättre i hö framfot? Däremot är det värre med höger tumme…
Fotograferat ryggen.
[Bild: NGN; Operationsärret]
Ärret & plitan (acne). Plitan ser bättre ut.
Promenad (3,2km > -8ºC) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): nope…
Kvällen: Trött så det svider i ögonen… ska lägga mig strax – kanske… Värket som attan i höger del av ländryggen, en bit ifrån själva ryggraden – en ny upplevelse.
[03–08–080–035] 82,9(+0,2) :down: