Etikettarkiv: Publicerat äldre inlägg

Måndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Idag ska jag ringa hudkliken å NÄL och höra vart min remiss befinner sig samt uppge att jag kan ta återbeställningstid inom kort varsel.

ca kl 09:35
Ringer NU-sjukvårdens växel och frågar vart jag ska bli kopplad om jag vill få veta vart en remiss från vårdcentral blivit skickad till hud hamnat.
Tel: 010-435 00 00

hud
Det vart kö och jag blev bortkopplad. Detta efter att ha fått vänta bra länge på att NU-växeln svarade.

Men jag ska tydligen prata med hudmottagningen.

Har de något direktnummet?
010 – 435 52 60

Telefontider:
Måndag – fredag 07.30 – 08.00 samt 09.30 – 11.30
Måndag – torsdag 13.30 – 15.30

Ringer igen;
09:51 – fortfarande avvisad pga 'för många som ringer'.
10:06 – Hermatologmottagning – jag är i kö. En person före. > först i kön.

Skulle ha opererats 22/9-15. Antibiotika sedan 25/9-15. Inte tillräcklig effekt enl op läkare.

10:13. Hade ju hamnat fel… Hermatologmottagning > blod
(hade ringt: 010 – 435 52 00, såg fel på '6':an)

Försöker igen (010 – 435 52 60):
10:15 De ringer upp, så fort det blir min tur.
De ringde upp. Ingen remiss har inkommit.
De ville att jag skulle kolla med VC Nordstan om de verkligen fått iväg remissenoch hur samt till vem.

ca kl 10:40
Ringde VC Nordstan. Den närmsta återuppringningstiden de hade var onsdag 08:10…?

Försökte med att ringa receptionisten – inget svar.
Sannolikt har de massor att göra. Jag får göra ett försök i em.

em-försök (till receptionisten):
> Det gick bra. Nu hade tid att svara.
Remissen gick iväg på torsdag den 22/10-14. Och den digitala bilden importerade till min digitala journal och skrevs sedan ut och bifogades den analoga journalen.

Jag ringer hud i morgon igen och hör om det kommit fram någon remiss.

Data
Får meddelanden om att jag fått kommentarer till PhpGedWiew, en webbaserad släktdatabas som jag slutat använda. Har den på rel.ngn.nu.
Tar bort den helt och hållet.
Eftersom den är PHP-baserad och jag inte har uppdaterat den så kan den utgöra en säkerhetsrisk för hela min domän – och webhotellet; Oderland. Och det vill vi ju inte…

Sköter borttagandet via cPanel.
>>: Borta

Badrum
Det har tappats ett duschmunstycke i golvet i duschörnan. Det blev ett litet, litet jack eller 'repa' i ytskiktet. Ejes golv i Trollhättan konsulterades.
Generellt behöver inget göras men om man vill förhindra att där fastnar smuts t.ex. så kan man använda Aqua tät (vilket jag av en händelse råkar ha en halv tub av hemma :me: ). Hade skadan varit djupare så är det fackmannajobb med trådsmältning som gäller.
Ska se om jag orkar med att fixa det där i morgon. Idag orkade jag bara med själva inspektionen.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
27/9-14
28/9-14
29/9-14
30/9-14
1/10-14

Hälsoläget:
Morgon: Ok – Känns bra. Ett gäng Stesolid tn gjör gott även på fm dagen efter.
Dagen: Ok så länge jag inte rör på mig. Det är fortfarande vänster knäområde som ger mest besvär. Därefter brännandet i småtårna å bägge fötterna. Upp på smalbenet på vänster ben.
Kvällen: Relativt pigg – än på länge?.
[04–07–080–001] 92,2(±0)

Söndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Inte illa vi kom ihåg att vrida tillbaka klockorna :me:

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
24/9-14
25/9-14
26/9-14

Hälsoläget:
Morgon: Ok – sämre rörlighet idag. Mer muskelvärk och ledstelhet.
Dagen: Trög i början. Seg på mitten. Var meningen att hustrun skulle få ut mig, upp till Hunneberg, Eldmörjan. Ställdes in. Främst beroende på mitt vänsterben. Har mest besvär i en muskel strax ovanför vänster knä.
Kvällen: Trodde jag skulle få en pigg kväll. Vara uppe och titta på Bron… Vad fel jag hade. Efter dusch, rygginsmörjning med det senaste rävgiftet (Duac (hustrun smörjer med en latexandske)) så var det liksom endast sängläge kvar som alternativ.
[05–07–080–001] 92,2(±0)

Lördag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Oktobermarknaden
Skrivit ett inlägg på fb: …sista helgfria lördagen…
Tack vare rådiga och snabba vänner så fick jag svaret snabbt :me:

Hustrun åker dit. Jag med min handikappade kropp får stanna hemma…

ttela och Vattenfall
I dagens ttela, 24/10-15, sid 35, Rubriken: "Nätavgift skjuter i höjden".
Det handlar om Vattenfall och deras sk fasta avgift. De ska höja den med 20 procent under två år.
Idag betalar vårt hushåll 2600:-/år, i fast (opåverkbar) avgift (och vi kan inte välja bort dem).
Vattenfalls kostnader är ca tre gånger större än de faktiska EL-kostnaderna (förbrukningen / KWh).
På varje 100-lapp gör Vattenfall en vinst om 28 kronor (enligt SVT).

Av vilken anledning måste de höja?

Av vilken anledning har de inte investeringsfonderade pengar som tas till när det ska ske underhåll / förbättringar på deras EL-nät?

Av vilken anledning prioriteras kortsiktig utdelning till aktieägare framför långsiktigt sparande?

Om ett företags vinst minskas med t.ex. 25%. Hur kan det kallas förlust? Det är ju fortfarande 75% kvar av vinsten.
Dessa 'förluster' leder ofta till 'effektiviseringar' som direkt kan översättas till 'avskeda folk'.

Tillbaka till Vattenfall (och andra nätbolag med 'kostnader' som vi EL-konsumenter inte kan påverka).

Kan vi skapa motkrafter? Hur?

(även publicerat detta på fb: Vattenfalls fasta avgift)

Kränkande
Och så har jag anmält en fb-sida (som kränkande) som glorifierar dådet och attentatspersonen för den sk skolmassakern i Trollhättan i torsdags den 22/10-14 ca kl 10:00.
Fick ett meddelande från fb: "Tack för att du informerade oss om sidan som du anmälde på grund av trakasserande innehåll. Den har inte tagits bort eftersom vi inte anser att den bryter mot Facebooks gemenskapsregler."
Jag anmälde den INTE som trakasserande innehåll utan som kränkande. Annars, hur tänker de?
Vilka värderingar innehåller 'den' sk gemenskapen, på fb?

Fick ett nytt meddelande från facebook (jag 'överklagade' det första):
"Vår uppdatering


Tack för att du informerade oss om sidan som du anmälde på grund av trakasserande innehåll.


Vi har tagit bort sidan eftersom den bryter mot Facebooks gemenskapsregler."
Det var väl för väl.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
20/9-14
21/9-14
22/9-14 (härefter har jag fört anteckningar)
23/9-14

Hälsoläget:
Morgon: Ok – rörligen känns bra, en liten stund, men jag tycker att värken ökar på.
Dagen: Ok, men magen är ras… å inte blev det någon motion (promenad eller övningar).
Kvällen: Faktiskt första kvällen, på länge, jag tänker gå och lägga mig utan att jag liksom känner mig tvungen, inte ha något val, typ.
[05–07–080–001] 92,2(±0)

Fredag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Någon som noterar hur extremt enahanda mina dagar är – lika och tråkiga…

Min nuvarande kaffelösning (tefilter till färskmalet kaffe) fungerar inte optimalt – det blir en 'sumpig' smak.
Det får bli en investering i en ny kaffepress – även om varje kopp kaffe därmed kräver mer rengöring.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
15/9-14
16/9-14
17/9-14
18/9-14
19/9-14

Promenad mm
Hustrun började tidigt att motivera mig. Härlig höstdag. Solen ska skina hela dagen. En kopp kaffe i solen på baksidan.

Det resulterade ett jag kom ut på en liten promenad:
[Bild: Finväderspromenad]
Ett varv runt huset.

Uppvärmd och motiverad fortsatte jag innomhus med de övningar jag inte gjort på ett tag:
[Bild: Knästående armhävning]
Knästående armhävning. Försöker göra 10st med nudd av nästippen i parketten.

[Bild: Bordslyft]
En övning jag är stolt över. Lite bökig. Jag kryper under ett bord och fattar om kanterna nära benen. Kontrollerar så att inte bordet tippar…
Drar mig sedan uppåt. Även här det 10st som gäller och målet är att nudda med bröstkorgen i bordet.

[Bild: Sitt / stå]
En typisk sjukgymnastövning, för att stärka och hålla igång knäna.
Här är jag 'fångad' på väg upp.
Jag sitter på stolen, lutar mig lite framåt och reser mig till stående. 10ggr.
Detta är min jobbigaste övning eftersom jag som mest besvär från vänster knä , varst närområde får obefintligt med nervsignaler.

Efter de här tre övningarna är jag genomsvettig…

Kaffepress
Hustrun var till Överby och köpte en ny kaffepress åt mig:
[Bild: Ny Kaffepress och gammal]
Den gamla. spruckna, till höger.

Hälsoläget:
Morgon: Ok.
Dagen: Realtivt OK.
Kvällen: Än så länge ok – tröttheten hann ikapp mig…
[05–07–080–001] 92,2(±0)

Torsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Skolmassaker
(fick veta det via fb)
10:30 Skolan Kronan i Trollhättan attakeras av maskerad gärningsman.
2 döda, hitintills.
Polis sköt den maskerade gärningsmannen som nu, i skrivande stund (15:30), 'svävar' mellan liv och död på operationsbordet (NÄL).
Hoppas läkarna klarar livet på han. Dels för att få en förklaring och dels så att denne (det måste ju nödvändigtvis inte vara en man – men det verkar så på rapporteringen) får lida ena h-e's kval i ett långt liv.
Mina tankar går till elever, skolpersonal och anhöriga.

Attans – beskedet kom (ca 16:00) att attentatsmannen inte överlevde.
21 år, beväpnad med kraftiga & stora knivar eventuellt svärdliknande.

Nazist & SD-sympatisör.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
12/9-14
13/9-14
14/9-14

Morgonradio
Radion var på i bilen när jag körde till Överby Köpcenter.
Då kom en reprissnutt från någon kanals morgonpratande.
Tänkte då; Håller fortfarande konceptet; 2 farbröder där den ene ska vara något roligare än den andre dessutom ska den ene vara något smartare. Kvinnas ska kunna skratta; mycket och ofta – gärna helt utan anledning, i bakgrunden.
Det var väl Rix morrnZoo som införde detta 1998, tror jag.

Mitt kaffe
Min färskmalet-kaffepressare,
[Bild: Min kaffepressare]
har gått sönder:
[Bild: Min kaffepressare - sönder]

Givetvis lyckades jag också med att skära mig på den:
[Bild: Min kaffepressare - sönder - och vass]

I 'jakten' på en ny så kom jag (eller om det var hustrun) på att jag kanske inte måste ha en sådan där press. Det är ju ett väldans rengörande inför varje kopp kaffe.

Därför prövar jag nu i stället med en sådan här:
[Bild: Nytt kaffefilter]
Ett tefilter – fast till nymalet kaffe.

3 kaffemått i filtret och så placerar jag det i min kaffekopp.
[Bild: Nytt kaffefilter och nymalet kaffe]
Till vänster överdelen till kaffekvarnen.
Jag mal så att jag har till tre koppar.

[Bild: Kaffekvarnstoppen med tättslutande lock]
För er som inte visste det – man kan trycka fast plastöverdelen på den här modellen och på så vis bättre spara på aromen.

[Bild: Kaffekvarnstoppen med tättslutande lock på sin förvaringsplats]
Såhär förvarar jag mitt nymalna kaffe, Uppe på kaffekvarnens underdel.

[Bild: Vattenkokare]
Till mitt nymalna kaffe så använder jag färskokat kranvatten i den här vattenkokaren.

[Bild: Nya filtret med kaffe och vatten]
Det fick stå och dra ett tag.

Upp med den:
[Bild: Kaffet klart?]
Provsmakade. Det smakade sumpigt…

Plan B:
[Bild: Annan metod]
3 kaffemått kaffe i ett glas. I med hett vatten. Placerar filtret på min kaffekopp. Efter en liten stund häller jag vatten-kaffeblandningen i muggen, via filtret.
Resultat: Helt godkänt men jag kan inte säga 'perfekt' jag får testa ett tag.

Hälsoläget:
Morgon: Ok. En kort stund på morgonen hade jag bättre rörlighet i vänster ben än vad jag kan komma ihåg. Tyvärr var det inte så långvarit – men ändå. Tolkar det som ett positivt tecken.
Dagen: Lite småtrött. Tagen av skolattacken i Trollhättan.
Kvällen: Trött. Ska duscha och sedan ska hustrun smörja ryggen med nya antibiotikasmörjan (som bleker tyg…, bla).
[05–07–080–001] 92,2(-0,3)

Onsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Ska strax åka till vårdcentralen. De ska fotografera ryggen. Den bilden ska sedan skickas tillsammans med en remiss till hudklinik.
Ska också lämna ett brev med frågor till min doktor.

Därefter till apoteket och hämta ut 'massor' med läkemedel.

Ca 11:30 ringde jag Spine Center GBG och rapporterade. Vi kom överens om att jag hör av mig igen när jag fått kontakt med hudkliniken och vet hur lång väntetiden kan bli.
Blir den 'för lång' så måste jag försöka hitta snabbare alternativ.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
11/9-14

Hälsoläget:
Morgon: Ok – det att ta 100mg Nobligan retard precis vid sänggående, som doktorn föreslog, var ingen höjdare, för mig. Jag har haft en mycket ytlig sömn hela natten.
Dagen: Gjorde bort mig genom att ta ut läkemedlet Gabapentin. Den har bla som 'vanlig' biverkan; acne.
Här blev man blåst på 280:-. Finns inte något som kallas 'öppet köp' för förskrivna läkemedel.
I detta avseende verkar det som om min doktor har dålig koll.
Fick ett litet tröttanfall på eftermiddagen så det fick bli ett sängbesök.
Kvällen: Första behandlingen med Duac gel. Relativt tidigt i säng (21:00)
[05–07–080–001] 92,5(-0,3)

Tisdag

Publicerat av
2

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Idag ska vårdcentralsdoktorn ringa, om antibiotikan.
Inget samtal före 10 så då blir det tidigast efter 15.

17:30 kom samtalet jag väntat på hela dagen.
I morgon ska jag till vårdcentralsmottagningen och så ska de fotografera ryggen. Bilden ska bifogas en remiss till hud.
Hur lång tid kan detta ta?

Dr skriver ut någon slags smörja som jag ska komplettera pågående behandling med.
Vad gäller mot värk / smärta så får jag något slags lyrica-preparat som jag ska ta x2 – att lägga till allt det andra…

Glömde fråga om Finasterid (positiv eller negativ inverkan på ryggplitor?).

Efter att jag varit på vårdcentralen, i morgon, ska jag ringa till Spine Center GBG och rapportera. Det skulle jag egentligen ha gjort igår om kommunikationen, inom vårdcentralen, hade fungerat i fredags.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
6/9-14
7/9-14
8/9-14
9/9-14
10/9-14

Hälsoläget:
Morgon: Relativt ok. Orolig för att Dr ska vänta med att ringa till sena eftermiddagen.
Dagen: Att vänta börjar bli min vardag.
Kvällen: Remiss till hud. Känns inte direkt upplyftande. Mitt förtroende för den kliniken är obefintlig. Har jag tur så kanske jag träffar på en kunnig doktor…
[05–07–080–001] 92,8(±0)

Måndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit och redigerat bilder samt publicerat;
4/9-14
5/9-14

Laddplats
Innan (Böckerna flyttade):
[Bild: lgn192; Min Hörna, Laddningsplats]
Jösses! Jag är alldeles genomsvettig.
Jag har flyttat böcker från en bokhylla till en annan.
Letat fram lämpliga strömdosor.
Fäst fyra krokar undertill i en hylla och sedan placerat ut det som vanligtvis behöver laddas – i en liten prioriteringsordning.
Så här sert det ut nu:
[Bild: lgn192; Min Hörna, Laddningsplats]
Riktigt nöjd är jag inte. Främst med kabeldragningen…
Men, nu har jag 'allt' lättilgängligt samlat på en plats. Behöver inte 'springa runt' och leta.

Hälsoläget:
Morgon: Kändes relativt ok. Jag börjar nog med Finasteriden igen – tycker att kisseriet går 'trögare'. Dessutom noterar jag ingen revolutionerande effekt på ryggplitorna. Å andra sidan vet jag om att dessa processer är mycket långsiktiga och reagerar långsamt.
Dagen: Idag känns det som att jag medicinerat rätt. Har ju t.o.m. orkat med en fyskisk ansträngning.
Kvällen: Trött – väldigt trött (18:33).
[05–07–080–001] 92,8(+0,4)

Söndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Vi väntar på att sonen ska komma och hämta hallgarderoben som hustrun inte ville ha.

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat;
30/8-14
31/8-14
1/9-14
2/9-14
3/9-14

Sonen & Linda var hit och hämtade en garderob.
Linda stannade på en fika. Sonen skulle till jobbet.

Hälsoläget:
Morgon: Idag var det återigen lite trögare, stelare och motigt.
Dagen: Trött annars ok. Mycke läkemedel…
Kvällen: Trött. Relativt tidigt i säng.
[05–08–080–001] 92,4(-0,8)

Lördag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Dottern ringde och så: "Sätt på skype så ringer vi upp dig."
Det tog lite tid för dels har jag ingen webbkamera på min stationära dator så jag fick ta till plattan och på den var ju inte skype installerat.
Dessutom hade jag glömt mitt aktuella skypenamn så jag fick skapa ett nytt konto.
Inom ca 10 minuter hade vi i vart fall skypekontakt och då fick jag prata med och se barnbarna :me. himla kul!

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och filmer samt publicerat;
28/8-14
29/8-14

Politik
Läser i morgonblaskan, bl.a. och där står det ju en hel del om politik. Det finns mycket att förfasas över, människor i flykt t.ex., inom dagens Svenska politik. Men, utöver det är det, främst två 'saker' som fastnar i mitt tänk;
1. Decemberövernskommelsen. Vem kom på att anta förkortningen 'DÖ'. Känns som om det var liksom förutbestämt om vad man dels tyckte om överenskommelsen och dels dess framtid.
2. SD. De gnäller å både kommunal å regional politik om att det slösas med skattemedel. Samtidigit kör de igång en skattefinansierad sk reklamkampanj i mångmiljonklassen, nationellt. Detta för att 'ingen' lyssnar på dem i regering och riksdag.
Så nu satsar de skattepengar på reklam…
Och om jag förstått det hela rätt så är mycket utav reklamen dessutom helt felaktig – lögner alltså.
Skattefinansierad lögn – hur försvaras det?
Detta kan de göra tack vare Svensk demokrati. Samma demokrati som de inte vill ha. Märkliga människor de där inom SD. Ännu märkligare är det att det finns folk som röstar på dem. Märkligt är nog fel ord. Det är skrämmande att nästan var 5:e Svensk tycker att den där politiken är något bra.

Hälsoläget:
Morgon: OK – känns något bättre nu på morgonen, rent psykiskt. Gårdagens förtvivlan har släppt – känns lite lugnare idag. Kan bero på att det är lördag och då kan man ju inte få så mycket besked ändå…
Tog en 100mg Nobligan retard på morgonen (utöver allt det andra…).
Dagen: Ganska ok – den läkemedelskombination jag nu kan ta tack vare att op dröjer gör att jag har något mindre smärta. Det går bra så länge jag sitter och ligger. Gå och stå är ingen höjdare.
Kvällen: Tröttheten börjar krypa på.
[05–08–080–001] 93,2(-0,2)