Söndag

Morgon: Sömn OK.
Verkar som om min mage inte uppskattar; bovetegröt (gjord på bovetekross) med mosad banan och havredryck.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Såg tydligen bättre ut idag :me:

Inlägg
Publicerade gårdagen inlägg: 10/10-15

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder, gjort några skisser i bildredigeringsprogrammet GIMP och publicerat (idag & igår);
10/8-14

Montering
Laddar ordentligt, idag med. Stora (breda) byrån MALM blev monterad :me:
[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Sorterat och 'uppdukat'.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
En lite bit på väg…
Den hägrqa delen ska läggas ovanpå det vänstra och sedan ska en 'topp' skruvas ihop och monteras. Därefter ska en bakskiva spikas fast.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Allt utom lådorna klara.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Färdigt :me: !

Vi försökte placera det omvänt. Den 40 breda innerst men då tog locket emot garderoben. Det finns en spegel under topplocket på den 40 breda.
Och hur jag än försökte så fick jag en glipa mellan byråerna som störde.
Något är snett…
Tänker inte utreda vad. Så byråerna får den placeringen de har på bilden här ovan.

Ska också fundera på vad jag ska göra med det ganska stora mellanrummet som nu är mellan byråerna och väggen bakom.
Listen, nere vid golvet, döljer ju ett värmerör och 'sticker' därför ut ca 35mm och är ca 50mm högt.
Å garderoberna (nu garderob) valde jag att såga ut så garderoben kom mot väggen.
Med byråerna är jag mer osäker.
Skulle jag 'ta bort' så mycket som 35x50mm nedtill, i bakkant så kommer det att påverka byråernas stabilitet – om jag inte väljer att 'bygga om' dem, där nere.

Det lutar åt att jag i stället gör ett passande ramverk av lämplig regelstorlek och i den fäster upptill och på sidan vita bitar av sk hyllskivor (2st ca 1200x35mm). sådana som jag använt till klädkammaren t.ex.
Problemet är att jag inte har några spillbitar. Sonen kan kanske ha något. Ska höra med han.

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Trögt som attan – det gör ont när jag rör på mig. Att montera byrå är egentligen inte min grej så som min kropp fungerar nu…
Kvällen: Trött.
[04–08–050–005] 93,2(-0,5)

Lördag

Morgon: Sömn OK. Men, för att kunna sova, över huvudet taget, fick jag ta Stesolid. Anledningen till det, beror på att jag tog Nobligan relativt sent, ca 16:00 och då det preparatet har en mycket uppiggande effekt på mig som gärna vill kvarstå så behöver det motverkas. Där fungerar Stesoliden bra.
Normalt somnar jag vid åttatiden. Har jag inte somnat in, nogon gång, fram emot 24 så tar jag Stesolid.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Hustrun gjorde mig lite nervös – hon sa att det dykt upp en ny – vilket man kanske kan säga.
Den har funnits där, utanför operationsområdet, en liten en, men nu blivit lite större. Givetvis ett oönskat och illavarslande beteende.

Däremot ser jag en liten, liten hudförändring, idag, som inte fanns igår och den ligger precis mitt i operatiomnsområdet.
Skulle den utveckla sig till en sk plita så är en närstående operation körd.
Den 13/10 ska jag skicka in ryggbild för 'godkännande'. Operation blir det om det är helt 'rent' från aktiva plitor inom operationsområdet.

Känns 'pressat', nu behandlas jag ju med både invärtes och utvärtes antibiotika.

Inlägg
Publicerade gårdagen inlägg: 9/10-15

Montering
Laddat ordentligt, idag. Lilla (smala) byrån MALM blev monterad :me:
[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Uppdukat för montering.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Första pluggar, skruvar och mellanskivor på plats. Väntar på att hustrun ska komma så att vi får på den högra ovanpå den vänstra.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Här har vi även lagt den på sidan och så har den fått några xtar skicor till.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Nu upprätt och den fiffiga spegelluckan monterad.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Två av 6st lådor färdiga.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Lådorna på plats.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Färdig! :me:
(Tittar jag på bilddata så tog det 3timmar och 26minuter. Men då är inte själva uppackandet av delarna inräknat och det var faktiskt rätt så jobbigt…)

Orkade 'bara' den lilla. Får ladda upp för den 'stora' i morgon.

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: OK -men möblemontering tog styggt på mina rudimentära krafter.
Kvällen: Trött.
[04–08–050–005] 93,7(-0,7)

Fredag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat inlägg:
9/8-14

Laddstation
Fundera så det knakar och ryker…
Försöker dels hitta plats, i min hörn och dels få till ett smart sätt att ge 'alla' de apparater jag har som behöver laddning en funktionell plats.
Lilla kameran och mobiltelefonen är de jag använder mest så de måste ju ha en lättillgänglig plats.
Främsta anledningen, till att jag över huvudet taget bryr min hjärna med detta, är att den smartaste och mest centrala platsen, hallen, på en byrå inte är den mest estestiskt tilltalande, för hustrun.
Jag vet, en del är jättekonstiga…

Några laddare (Kensington WiFi, Sony & Leica batteriladdare) ska få kardborre-uppsättning på sidan av en hylla.
Plattan och den stora respektive den lilla bärbara PC:n får hyllplatser.

Laddare för uppladdningsbara batterier (som jag använder till min (och hustruns) GPS) måste också vara hyfsat lättillgängliga.

Har en rakapparat som 'måste' stå i en hållare.

En del laddsladdar och laddare måste också vara lätta att lossa och ta med – vid lite längre bortavaro t.ex.

Nu har jag i vart fall placerat de laddningsbara apparater jag vill ha i det område i min hörna jag tänkt att de senare ska få en 'snyggare' och mer praktisk placering.
[Bild: Blivande laddstation]
Sladden till EL-kontakten fundera jag på att dra bakom hyllorna. Blir i så fall att göra ett hål i den ena – inget problem. Det bökiga blir att jag måste 'flytta' fram dem lite och den kan bli förfärligt besvärligt…

Hustrun kom med en bra idé.
Om jag utvärderar och gör en prioritering – vilka av böckerna, på samma hylla som EL-fördelardosan, använder jag frekvent.
Snabbutredning: väldigt sällan.
Så, jag försöker alltså hitta en annan placering för dessa böcker.

Placerar en avstängningsbar EL-fördelardosa i var ända. Tror det kan vara bra att separera sådant som dels används frekvent och dels sådant som jag villa he med mig då vi är ute på lite längre utflykter.

IKEA
Vi åkte till IKEA att kontrollmäta byråerna (MALM); en med 6 lådår och 80cm bred och en 6 lådor 40cm bred.
I nätkatalogen sår det att den 40 breda är 48,5cm djup och att den 80 breda är 48cm djup.
Det där tyckte jag var märkligt – trots att vi ringde till dem och de gick ut och kontrollmätte, jodå de var olika.

När vi mätte var de lika…

Vi puttade t.o.m. ihop två st av de aktuella varianterna och de var precis lika djupa. Nämligen 48,3cm.

Såhär ser det ut när man gör det digitalt med hjälp av bilder från IKEAs webbkatalog:
[Bild: Byråerna MALM 80+40]

I morgon är det planerat att vi ska försöka få dem ihopsatta.

Vi köpte också en liten fäll att lägga på pallen i hallen. Bkir ju lite varmare och goare om rumpan då :me:
[Bild: Ny fäll till hallpallen]

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Kändes ordentligt, i bägge fötterna, under promenaden inne på IKEA. En mycket obekväm brännande smärta.
Kvällen: Slötittade lite på TV.
[04–08–050–005] 94,5(-0,5)

Torsdag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat inlägg:
7/8-14
8/8-14
Fortsätter jag i den här takten så kan jag ju ha kommit 'ikapp' inom ett ½-år…

Flytthjälp
Sonen varit här och hjälpt oss flytta utelådan från framsidan till baksidan.
Utelådans nya placering, på baksidan:
[Bild: Trådgårdsredskapslådan]

På framsidan snodde den en 'go' eftermiddagsplats:
[Bild: Eftermiddagshörna & kvällssol]
Nu är den återerövrad.
Nu på hösten och till våren är dit eftermiddagssolen kommer först…
Redan invigt med en kopp kaffe :me:

Och en hallgarderob från hallen till en tillfällig placering i vardagsrummet.
[Bild: Tillfällig möblering i vardagsrummet]

Nu har vi en byrå som vi flyttar lite fram och tillbaka och hit och dit för att få en uppfattning om hur olika varianter på annan byrå eller förvaringslösning skulle kunna bli.
[Bild: Halle inför en eventuell förvandling]
Det första vi kan konstatera är att det blev mer plats…

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Ganska ok.
Kvällen: Känns också rätt så ok.
[04–08–050–005] 95,0(-0,1)

Onsdag

Morgon: Sömn OK.

Tog en bild på ryggen – tänkte det kunde vara bra med en referensbild.

Publiceringar
Idag publicerade jag inläggen:
Fredag 25/9
Lördag 26/9
Söndag 27/9
Måndag 28/9
Tisdag 29/9

samt:
Torsdag 24/7-14

Jag behöver rensa min smarta telefon en del av internminnet är 'fullt'.

Trafikverket
Fick avslag på mitt skadeståndsanspråk från Trafikverket. De hänvisar till att entrepenören inte hittat något grus på det aktuella vägavsnittet.

2 bilar före mig har åkt av på samma ställe…

Bärgaren höll med om att det var en halkig 'hinna' av smått grus i kurvan.
Undar om handläggaren på Trafikverket kontaktat bärgaren. Jag gav dem namn och telefonnummer.

Samma dag jag skickade in skadeståndsanspråket, ca 1 månad efter olyckan, var jag till platsen och fotograferade det grus som då, fortfarade, fanns på vägen (asfalten) och bifogade det med min anmälan.
En vecka efter att mitt anspråk skickades in var gruset borta…

Och nu hänvisar det till att de (entrepenören) inte kunde hitta något grus varken tiden kort före eller efter min olycka. På aktuellt ställe.

Tjyv och rackarspel!

Någon ljuger och jag vet med säkerhet att det inte är jag.

Kraftlöshet
Min psykiska kraft tog slut någon gång på eftermiddagen. På hustruns förslag blev det DVD-film och en bunke popocorn.

Nu ska jag strax gå och lägga mig.

Hälsoläget:
Morgon: OK – Extra smärta i vä knä idag. IKEA är inte bra…
Dagen: Kraftlös eftermiddag.
Kvällen: Initiativlös kväll.
[03–08–005–005] 96,2(-0,6)

Tisdag

Morgon: Sömn OK.

Rakat och klippt håret med trimmer.

Spolat rent öronen.

Rensat avloppet i badrummets handfat med en 'slurp'.

Letat upp och gjort iordning mina hörapparater. Tänkt att jag ska försöka använda dem ett tag. Känns som om jag inte har så mycket eksem i hörselgångarna längre.

Avnjutit en kopp kaffe på vår baksida i en fortfarande lite värmade septembersol (innan en björk börjar skymma det fina…).

Får en fråga från geocachingfrände som vill ha lite hjälp med lösandet av en svår GPSmystery.

Hustrun vill åka till IKEA och titta på lösningar för ett problem som hon (Vi) har i hallen.
Jag följer med för här vankas det ju utemat :me:

Vi har hamnat i ett tvåval:
1. Ta bort en 100cm bred garderob (hustruns) och köpa byråer att ställa där i stället.
2. Samma början som 1 men köpa en 50 cm bred garderob i stället och i första hans behålla och försöka snygga till den byrå vi har.

Det beslut vi fattade blev:
Försöka flytta hustruns 100 cm breda garderob in på tillfällig plats i V-rummet och sedan se hur det blir med den befintliga byrån vi har. Försöka få en vision om hur det skulle bli med en max 125 cm bred byrå.
Vi har en favorit och den består av två delar, en smal och en dubbelt bred. Tillsammans blir de 120cm.

Under vårt besök å IKEA ringer SSK från Spine Center GBG ocxh meddelar att det blir bra om de får en bild av min rygg den 13/10-15. (Skickade ett mejl igår och frågade).
Jag tar sista antibiotikakapseln på morgonen den 16/10-15.

Vi skötte oss bra, handlade inget alls. Nu ska vi fundera på hur vi vill lösa det i vår hall.

Hälsoläget:
Morgon: OK – lite stel & värk. Som vanligt….
Dagen: OK – fick en del brännande smärta i småtårna på vä fot det sista på IKEA.
Kvällen: OK.
[03–08–005–005] 96,8(-1,4)

Måndag

Morgon: Sömn OK.

Fixat med bilder och anteckningar hela dagen.

Bidragit till en liten del i tvättstugetvätt.

När vi satt och njöt av de sista eftermiddagssolstrålarna kom Roland 'Målare' gående så det blev en tyrevlig pratstund och så tvingade vi in han på husesyn :me:

Hälsoläget:
Morgon: Vä knä kändes som om det var i två delar…
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[03–08–005–005] 98,2(+0,9)-Kortsemester 'kostar'…

MERA-Bemärkelsedag!

MASSA GRATTIS till:
 

OSS SJÄLVA!


VI har 39-årig brollopsdag idag.


Kommer mer text senare….
Morgon: Sömn OK.

Fixar med gårdagens anteckningar och bilder.

Packat – hoppas jag fått med mig det mesta…

Håller på att fixa med våra GPS:er. Någon gömma kan man väl hinna med att ta…
Det blev två vid IKEA-Kållered

På em ska vi till våra goda vänner M&M (vi får ett eget hus…)
Det var attans trevligt. God mat, god dryck, Utemys med utsikt över havet och som avslutning bastu.

I morgon blir det matmässa i GBG. (Det blev det)

Natten mellan lö / sö ska sonen och hans hustru hämtas på Landvetter (Deras bröllopsresa). (Funkade också)

Hälsoläget:
Morgon: OK – Tar ju regelbundet extramedicin var morgon numer…
Dagen: OK – det enda som tar emot, värt att nämna, är vänster knä.
Kvällen: OK.
[03–08–005–005] 96,8 (+0,1)

Bemärkelsedag!


MASSA GRATTIS till:
 

PATRICIA!


Hon fyller 40 – har jag hört…



Mer (vardags)text senare…

Morgon: Sömn OK.

Vi har packat för svamp- och GPSgömmeletande samt en föreläsninmg i Åmål om Artrit & Artros.

Geocaching
Vi letade upp 4st :me:

Svamp
Hittade vi enligt mitt tycke massor:
[Bild: Kantareller]
En av 4 bunkar.

Artros & Artritföreläsning
Föreläsaren öl Mats Dehlin Reumatologen Sahlgrenska var mycket bra. Höll sig på en mycket begriplig nivå 'trots' sin forskarroll (forskar fn på gikt).
[Bild: Föreläsning om Artros & Atrit samt smärta av öl Mats Dehlin]

Fick en hel del 'svar'.
Artros har jag inte – jag har mer typiska artritbesvär.

Den broskknöl jag har på vä armbåge har sannolikt med reumatism att göra. Likaså mina psoriasisliknande exem, på armbågarna. Man behöver inte ha reumatiska besvär i de leder där dessa 'symtom' visas.
Att det inte hittas typiska reumatiska provsvar är också mycket vanligt.

Har man artrit är det också mycket vanligt med sk samsjuklighet – man har en massa andra besvär, sjukdomar (utanför lederna) också.

Ska ta mig i kragen och lägga upp ett enkelt 15min träningsprogram som jag kan köra innomhus 2 gånger per dag.

Fick hans ePost…, de ni… :me:
(visade sig att den fanns på nätet…)

Fästing
I bilen hittade hustrun en krypande på sin arm – den åkte ut.

Hemma hittade vi en på mig. Vid vä knäveck – död. Precis som den tidigare.
[Bild: Fästing]
Jag har tydligen något i min kropp som tar död på fästingarna men likt förbaskat har jag borrelia…?

Hälsoläget:
Morgon: OK – tagit extramediciner inför vår utflykt.
Dagen: OK – blir en del extra lälemedel.
Kvällen: OK – gick på koffeintabletter inför hemkörningen.
[03–08–005–005] 96,9 (-0,8)

Tisdag

Idag är det MASSA
 

GRATTIS!


till barnbarnet Sixten, hela dagen :me:



Morgon: Sovit ok, fastän jag sov nästan hela föregående dag..

Gibson
Idag fick vi den stora äran att få besöka Gibson. Nya hundvalpen:
[Bild: Gibson]
Shetland Sheepdog.

Åsså en bild på valpens favorittag…:
[Bild: Gibson]

Erikshjälpen
Efter besöket hos Gibson åkte vi till Erikshjälpen och lämnade in flyttlådor och ett bord som tjänat mig väl i många år – nu senast som vertyg- och arbetsbord. Lite annat, ditten och datten, åkte också med.

Blomsterlandet
Nästa anhalt blev Blomsterlandet. Det skulle investeras i någon form av jordförbättring till våra i höstas ny-planterade häckplantor – det blev några 'påsar'.

Medan jag lyckades baxa in 'jordförbättringen' i bilen vandrade hustrun bort till ICA-butiken. Jag körde sedan dit, släppte bak ryggstödet och vilade tills hustrun var färdig i den butiken.

Vila
Väl hemma så fick sängen ett kort besök…?

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: OK.
Kvällen: Ska nog klara att hålla mig vaken…
[02–08–005–005]