Fredag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Vårdcentralen
Ringde och de ringde upp 8:40. SSK skulle prata med Dr och sedan höra av sig, till mig, under dagen…
14:34 – ännu inget samtal.
15:11 – inget…
15:38 – ringer deras reception och kollar. Ingen hade tänkt kontakta mig… Dr hade bara förnyat receptet på den antibiotika som jag nu tagit i tre veckor och som har tveksam effekt på plitorna – fick en i nacken, idag. Efter tre veckors antibiotikabehandling…
Inblandade personer hade gjort helg och fanns inte kvar. Receptionspersonen skulle kontakta en SSK som ev ska kontakta jourDr och så hör denna SSK av sig till mig – hoppas jag…

En SSK ringde upp, hade fel journal framme. Inte f-n hade denne gjort något utan jag fick höra mina journalanteckningar läsas upp en gång till…
Till slut verkar det som människan fattade. Min Dr ska ringa mig på tisdag. Hoppas då att jag kan få reda i det här.

Åker och hämtar ut en omgång till av antibiotikan – som inte haft full effekt, efter 3 veckor…
Givetvis hade de den inte på första apoteket…

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat;
23/8-14
24/8-14
25/8-14
26/8-14
27/8-14

Hustrun fixar i KLK. Det ska göras plats för barnleksaker.

Jag har skruvat loss två garderobsdörrar på den garderob sonen ska få (eller han villa ha den).

Hälsoläget:
Morgon: OK -Höger foten och många andra leder känns mycket bättre idag (tog en T Pronaxen 500mg, i går).
Dagen: Attans nervig över att samtalet från vårdcentralen dröjer.
Kvällen: Kraftlös – lätt depression?.
[0508080001] 93,4(+0,9) -Tänk vad en bunke popkorn kan ställa till…

Söndag

Morgon: Sömn OK.
Verkar som om min mage inte uppskattar; bovetegröt (gjord på bovetekross) med mosad banan och havredryck.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Såg tydligen bättre ut idag :me:

Inlägg
Publicerade gårdagen inlägg: 10/10-15

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder, gjort några skisser i bildredigeringsprogrammet GIMP och publicerat (idag & igår);
10/8-14

Montering
Laddar ordentligt, idag med. Stora (breda) byrån MALM blev monterad :me:
[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Sorterat och 'uppdukat'.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
En lite bit på väg…
Den hägrqa delen ska läggas ovanpå det vänstra och sedan ska en 'topp' skruvas ihop och monteras. Därefter ska en bakskiva spikas fast.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Allt utom lådorna klara.

[Bild: lgn172; Nya byråer i hallen. Stora MALM]
Färdigt :me: !

Vi försökte placera det omvänt. Den 40 breda innerst men då tog locket emot garderoben. Det finns en spegel under topplocket på den 40 breda.
Och hur jag än försökte så fick jag en glipa mellan byråerna som störde.
Något är snett…
Tänker inte utreda vad. Så byråerna får den placeringen de har på bilden här ovan.

Ska också fundera på vad jag ska göra med det ganska stora mellanrummet som nu är mellan byråerna och väggen bakom.
Listen, nere vid golvet, döljer ju ett värmerör och 'sticker' därför ut ca 35mm och är ca 50mm högt.
Å garderoberna (nu garderob) valde jag att såga ut så garderoben kom mot väggen.
Med byråerna är jag mer osäker.
Skulle jag 'ta bort' så mycket som 35x50mm nedtill, i bakkant så kommer det att påverka byråernas stabilitet – om jag inte väljer att 'bygga om' dem, där nere.

Det lutar åt att jag i stället gör ett passande ramverk av lämplig regelstorlek och i den fäster upptill och på sidan vita bitar av sk hyllskivor (2st ca 1200x35mm). sådana som jag använt till klädkammaren t.ex.
Problemet är att jag inte har några spillbitar. Sonen kan kanske ha något. Ska höra med han.

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Trögt som attan – det gör ont när jag rör på mig. Att montera byrå är egentligen inte min grej så som min kropp fungerar nu…
Kvällen: Trött.
[0408050005] 93,2(-0,5)

Lördag

Morgon: Sömn OK. Men, för att kunna sova, över huvudet taget, fick jag ta Stesolid. Anledningen till det, beror på att jag tog Nobligan relativt sent, ca 16:00 och då det preparatet har en mycket uppiggande effekt på mig som gärna vill kvarstå så behöver det motverkas. Där fungerar Stesoliden bra.
Normalt somnar jag vid åttatiden. Har jag inte somnat in, nogon gång, fram emot 24 så tar jag Stesolid.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Hustrun gjorde mig lite nervös – hon sa att det dykt upp en ny – vilket man kanske kan säga.
Den har funnits där, utanför operationsområdet, en liten en, men nu blivit lite större. Givetvis ett oönskat och illavarslande beteende.

Däremot ser jag en liten, liten hudförändring, idag, som inte fanns igår och den ligger precis mitt i operatiomnsområdet.
Skulle den utveckla sig till en sk plita så är en närstående operation körd.
Den 13/10 ska jag skicka in ryggbild för 'godkännande'. Operation blir det om det är helt 'rent' från aktiva plitor inom operationsområdet.

Känns 'pressat', nu behandlas jag ju med både invärtes och utvärtes antibiotika.

Inlägg
Publicerade gårdagen inlägg: 9/10-15

Montering
Laddat ordentligt, idag. Lilla (smala) byrån MALM blev monterad :me:
[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Uppdukat för montering.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Första pluggar, skruvar och mellanskivor på plats. Väntar på att hustrun ska komma så att vi får på den högra ovanpå den vänstra.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Här har vi även lagt den på sidan och så har den fått några xtar skicor till.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Nu upprätt och den fiffiga spegelluckan monterad.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Två av 6st lådor färdiga.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Lådorna på plats.

[Bild: lgn172, MALM. lilla (smala) byrån]
Färdig! :me:
(Tittar jag på bilddata så tog det 3timmar och 26minuter. Men då är inte själva uppackandet av delarna inräknat och det var faktiskt rätt så jobbigt…)

Orkade 'bara' den lilla. Får ladda upp för den 'stora' i morgon.

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: OK -men möblemontering tog styggt på mina rudimentära krafter.
Kvällen: Trött.
[0408050005] 93,7(-0,7)

Fredag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat inlägg:
9/8-14

Laddstation
Fundera så det knakar och ryker…
Försöker dels hitta plats, i min hörn och dels få till ett smart sätt att ge 'alla' de apparater jag har som behöver laddning en funktionell plats.
Lilla kameran och mobiltelefonen är de jag använder mest så de måste ju ha en lättillgänglig plats.
Främsta anledningen, till att jag över huvudet taget bryr min hjärna med detta, är att den smartaste och mest centrala platsen, hallen, på en byrå inte är den mest estestiskt tilltalande, för hustrun.
Jag vet, en del är jättekonstiga…

Några laddare (Kensington WiFi, Sony & Leica batteriladdare) ska få kardborre-uppsättning på sidan av en hylla.
Plattan och den stora respektive den lilla bärbara PC:n får hyllplatser.

Laddare för uppladdningsbara batterier (som jag använder till min (och hustruns) GPS) måste också vara hyfsat lättillgängliga.

Har en rakapparat som 'måste' stå i en hållare.

En del laddsladdar och laddare måste också vara lätta att lossa och ta med – vid lite längre bortavaro t.ex.

Nu har jag i vart fall placerat de laddningsbara apparater jag vill ha i det område i min hörna jag tänkt att de senare ska få en 'snyggare' och mer praktisk placering.
[Bild: Blivande laddstation]
Sladden till EL-kontakten fundera jag på att dra bakom hyllorna. Blir i så fall att göra ett hål i den ena – inget problem. Det bökiga blir att jag måste 'flytta' fram dem lite och den kan bli förfärligt besvärligt…

Hustrun kom med en bra idé.
Om jag utvärderar och gör en prioritering – vilka av böckerna, på samma hylla som EL-fördelardosan, använder jag frekvent.
Snabbutredning: väldigt sällan.
Så, jag försöker alltså hitta en annan placering för dessa böcker.

Placerar en avstängningsbar EL-fördelardosa i var ända. Tror det kan vara bra att separera sådant som dels används frekvent och dels sådant som jag villa he med mig då vi är ute på lite längre utflykter.

IKEA
Vi åkte till IKEA att kontrollmäta byråerna (MALM); en med 6 lådår och 80cm bred och en 6 lådor 40cm bred.
I nätkatalogen sår det att den 40 breda är 48,5cm djup och att den 80 breda är 48cm djup.
Det där tyckte jag var märkligt – trots att vi ringde till dem och de gick ut och kontrollmätte, jodå de var olika.

När vi mätte var de lika…

Vi puttade t.o.m. ihop två st av de aktuella varianterna och de var precis lika djupa. Nämligen 48,3cm.

Såhär ser det ut när man gör det digitalt med hjälp av bilder från IKEAs webbkatalog:
[Bild: Byråerna MALM 80+40]

I morgon är det planerat att vi ska försöka få dem ihopsatta.

Vi köpte också en liten fäll att lägga på pallen i hallen. Bkir ju lite varmare och goare om rumpan då :me:
[Bild: Ny fäll till hallpallen]

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Kändes ordentligt, i bägge fötterna, under promenaden inne på IKEA. En mycket obekväm brännande smärta.
Kvällen: Slötittade lite på TV.
[0408050005] 94,5(-0,5)

Torsdag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och baddning av plitorna på ryggen avklarade.

Anteckningar
Renskrivit, redigerat bilder och publicerat inlägg:
7/8-14
8/8-14
Fortsätter jag i den här takten så kan jag ju ha kommit 'ikapp' inom ett ½-år…

Flytthjälp
Sonen varit här och hjälpt oss flytta utelådan från framsidan till baksidan.
Utelådans nya placering, på baksidan:
[Bild: Trådgårdsredskapslådan]

På framsidan snodde den en 'go' eftermiddagsplats:
[Bild: Eftermiddagshörna & kvällssol]
Nu är den återerövrad.
Nu på hösten och till våren är dit eftermiddagssolen kommer först…
Redan invigt med en kopp kaffe :me:

Och en hallgarderob från hallen till en tillfällig placering i vardagsrummet.
[Bild: Tillfällig möblering i vardagsrummet]

Nu har vi en byrå som vi flyttar lite fram och tillbaka och hit och dit för att få en uppfattning om hur olika varianter på annan byrå eller förvaringslösning skulle kunna bli.
[Bild: Halle inför en eventuell förvandling]
Det första vi kan konstatera är att det blev mer plats…

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: Ganska ok.
Kvällen: Känns också rätt så ok.
[0408050005] 95,0(-0,1)

Torsdag

Morgon: Sovit bra.

Köket
Ritat på väggen var upphängningsskenorna ska sitta.
Kom på att det behövs fästen i skarvarna – och där är det givetvis endast en gipsskiva.
Kom också på att jag behöver kilar. Väggen är inte helplan…

Lunch
Hustrun hade bokat bord på Quality Hotell – blir jag smalara av det?

Jula
Köpte en påse olika tjocka kilar.

Karl Hedin (fd XL-bygg)
Köpte mer skruv och gipsplugg till upphängningsskenorna.

Vila
Sov resten av dagen.

Hälsoläget:
Morgon: Seg.
Dagen: Trött.
Kvällen: Trött.
[0208005005]

Fredag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Frimärken
Klipper.

Handyman
Eller man tager vad man haver…

Har i min hörna haft behov av någon slags liten hylliknande anordning för t.ex. internetbankens dosor i en höjd som inte gör ont i axeln och där de inte är ivägen.

Var länge inne på att jag skulle såga och skruva ihop en stabil variant av de restbitar jag har från renoveringen.
Det föll på att det i nuläger blir ett lite för tungt arbete för den här kroppen.

Därför har jag samlat mjölkkartonger (funderade först på de plastburkar som innehåller Turkisk Yoghurt – men mjölkförpackningar föll mig mer i smaken, liksom. Kändes enklare…).

Klippt av dem och fogar samman dem med silvertejp och häftklammer:
[Bild: Förvaringstillverkning - råmaterialet]

På plats:
[Bild: Förvaringstillverkning - framsidan]
Framsidan

Fäste den med en häftpistol.
Mellan kartongerna klämde jag till med en häftklammer.
Inte så vacker kanske men det 'ser' praktisk ut. Silvertejpen borde göra att den blir hyfsat hållbar. Reparationsmateriel finns det ju annars gott om :me:

[Bild: Förvaringstillverkning - baksidan]
Baksidan

[Bild: Förvaringstillverkning - framsidan - lite grejer på plats]
Framsidan, igen, nu med lite grejer på plats.
Det är just den där 'senior'-dosan till min internetbank som jag ville ha en speciell och lättåtkomlig plats till.

Kalcium
Har ställt in min telefon (lär mig mer och mer :me: ) om att ge en signal, varje dag när det är dags att ta kalciumtabletten. Detta är ju för att kalciumintaget inte ska kollidera med antibiotikan Doxyferm – emot Borrelia (inget intag av kalcium 3tim före eller efter.)

Sjukgymnastik
Dagens program är genomfört. Kände att en del övningar bör jag nog 'förenkla' lite mer. Har en tendens att överdriva – när det gäller att ta i (belastning).

GNYu-wiki
innehåller en massa fel som jag inte orkar (eller har tid och lust med ) att ta itu med nu.
Letar efter GIF-bilden / tabellen som visar filéträningen. Hade tänkt visa den för sjukgymnasten.
Kan jag ha gjort en html-fil av den?
Får leta på annat vis…

Elektriker
Ringde så nu har vi bokat tid :me: för kökskonsultation.

Optiker
Fick precis meddelande om att mina nya glasögon är färdiga :me:
[Bild: Nya glasögonen]
Väldigt vilken prydlig dubbehaka jag fick på min självis.

Rör-Anders
Hustrun och jag här stämt möte där kl 15:45 (hon kommer med buss från Brålanda). Vi ska titta på diskbänksblandare och förhoppningsvis beställa en diskbänk – om de erbjuder hyfsat pris -> och kanske installation?

Hälsoläget:
Morgon: ok men trött och ganska seg.
Dagen: Känns bra. Iofs kanske inte så konstigt jag fyller på med läkemedel ganska så bra nu. Mest för att jag ska kunna genomföra sjukgymnastiken – så det gäller att hela tiden känna efter så att det inte gör det minsta ont – då kan det gå åt pipan och göra mer skada än nytta.
Kvällen: ok.
[0208005005]

Onsdag

(not 160318: Korrekturläst & Publicerad)

Offerter
Diskbänkar. Det 'dräller' in offerter på diskbänkar. Prisspannet, för vår del, är ca 4500-9000.
Det verkar som att det i alla fallen är någon detalj som inte blir som vi vill ha det. Då kostar det 4000 extra…
Den senaste offertingivaren var lite speciell, visserligen billigast men pengarna skulle sättas in på konto i förskott sedan började 'jobbet'.

Den svarade jag att så vill inte vi ha det. Vi vill ha en godkänd färdig diskbänk levererad, mot faktura.

Sjukgymnastiken
Idag hade J tagit fram en helt gäng övningar för mina besvär. Kände igen nästan samtliga från F&S, främst KI-balans (och lite Core).
Vi gick igenom samtliga (jag fick beröm :me: ). Efteråt vart jag helt slut – och då hade via bara 'prövat'. Hur ska det bli när jag, hemma, kör hela schemat med fullt antal repetetiotioner?

Jag fick med mig ett rött gummiband.

Tid för varmbads-'jympa' fick jag nu till måndag den 9:e.

En trehjulig cykel ska beställas om 'chefen' godkänner det.

Kontaktade också min vårdcentral så att doktorn kan skriva remiss till Ortopedtekniska (OTA) för att pröva ut en riktig ländortos – den jag har köpt och använder är ju för gravida…
I o f s passar den ganska bra just nu. Har lagt på mig några kilo och har ett 'litet' bukhäng.

Hälsoläget:
Morgon: ok.
Dagen: Känns inget vidare.
Kvällen: Trött, sov i fyra timmar. Var uppe en stund och gick sedan och lade mig igen.
[0308005005]

Fredag

(not 151127: Korrekturläst, redigerat bilder & publicerat)

Frimärken
Börjar klippa till en omgång till.

Ett exempel på ett frimärke som det är tveksamt om det ska godkännas som frimärke. Dåvarande posten gjode det inte, ibland…
[Bild: Frimärke SVERIGE]

Beställt ett gäng pergamyntkuvert.

Ekonomi
Fixade lite med de aktuella kvittona / köpen.
Den stora kvittoutredningen lägger jag på is. (not 151127: och där ligger den fortfarande kvar…)
Prioriterar frimärkena – – gör ju det, i grunden, för att få tillgång till mer utrymme.

Paketutlämning
2015 års utgåva av frimärkskatalogen FACIT Norden Special, i färg, hämtades (499 kr).

LEGO
Byggde ihop en liten minifigur. Man måste ju variera sig :me:
[Bild: LEGO 71008]
Serie 13, 71008.

[Bild: LEGO 71008]*
Innehållet.

[Bild: LEGO 71008]
Klar.

[Bild: LEGO 71008]
Närbild. Nr 5. 71008-5. Goblin.

Kaffeburk
När vi var på IKEA senast så investerade jag i en ny kaffeburk:
[Bild: lgn; IKEA, behållare för kaffepulver (snabbkaffe)]
Den gamla var en vanligt pulverkaffeglasburk – haft den i så många år så jag inte kommer ihåg hur länge…

Tandborstmugg
Var inne på ICA Kvantum för att köpa Cola. Tittade då efter tandborstmuggar i plast. Den jag har nu är i glas och så fepplig som jag är så är det bara en tidsfråga tills jag tappar ned det glaset i nya tvätthon:
[Bild: lgn; ICA, Tandborstmugg]
Nya, blågröna, tandborstmuggen, av plast. Det runt omkring är mina läkemedel som jag tar regelbundet.

Frimärksklippande > LEGO
Helt klart långtråkigt – avbröt med att bygga ihop ytterligare en LEGO minifigur:
[Bild: LEGO 71007]
Serie 12, 71007.

[Bild: LEGO 71007]
Innehållet.

[Bild: LEGO 71007]
Klar.

[Bild: LEGO 71007]
Närbild. 71007-4. Video Game Guy.

Hälsoläget:
Känns lite bättre i vä knä idag. Trots återhållsamhet i medicineringen.
[0408005005]

Torsdag

(not 151126: Korrekturläst & publicerat)

Frimärken
Varmpressat de blötlagda frimärkena. Tyvärr tålde inte några 'hela' stämplade sk häften att varmpressas – de delades i perforeringen. Lade dem kanske på fel håll?

RTG
Idag ska jag till Uddevalla (unilab) och röntga ländryggen och vänster höftled.

Gick utmärkt. Fick med mig en lapp så att jag kan beställa plåtarna.

IKEA
Ordnade så att vi fick ändrat lite i ritningen. Listen i framkant på överskåpen bort. Belysningsdelen > vit. Bestämde oss också för en sk fjärrkontakt till bänkbelysningen.

Lade också till en extralåda under diskhoarna.

Hälsoläget:
Vä knä är attans besvärande. Bränner och svider i skinnet på framsidan / insidan av vä underben, ned mot foten.
[0408005005]