Torsdag

Naturbesök
Letade upp några GPSgömmor. Lite norr om Uddevalla och en i Trollhättan.

Kyrkogården
Var och tittade till Mor, Far & Syrrans grav. Såg bra ut.

Utegolv
Hade med mig en betongplatta (35x35x5) som det var ett litet hål i. Fick byta den.

Överby
Stannade och handlade lite (havredryck & knäckebröd).

Utsidan
När jag kom hem satte jag igång med att lägga den nya plattan på plats.

ESC
Himla skönt att Belgien dök upp och lyfte delfinalen.

Geocaching
I morgon är planen att jag ska leta upp minst 18 st GPSgömmor. Lyckas jag med det så når jag en total om 5000 hittade GPSgömmor. Jag startade 23/12-2006, 10-årsjubileum.
Min första hittade var: Brink of the Grave (arkiverad 29/3-08).
Brinkebergskulle slussar och Kanalen Karls Grav.
Jag har en minnesgömma på den platsen nu: NilsGN #1 – Brink of the Grave – memory #2
Nr 1 blev inmurad…

I morgon:
Jag har siktat in mig på en cykelsträcka (å en fd banvall) från strax söder om Velanda och norr om Upphärad och fram till Upphärad. Där finns 26st gömmor. Ska se om jag kan få till det så att en av pwgo's GPSgömmor kan bli den 5000:e

Det hänger på vädret… det mulnar på… framåt 11-tiden.

Hälsoläget:
OK. Några timmars vila idag också.
[02–08–020–010] 90,7(+1,2) :down: Måste ha varit ett 'felvärde' igår…

Onsdag

Nu var det ett tag sedan jag antecknade. Sist var det den 22 april 2016.

Nu skiver jag denna blogg mest för att hålla reda på mitt liv – minnesanteckningar.

Det är lättare att söka – vad man gjort – än i en analog dagbok eller anteckningsblock.

Anledningen till att bloggen inte fått några inlägg beror främst på en tids nedstämdhet eller oro.

Har bl.a. väntat och förberett mig på en sk koloskopi (2/5-16). De letar sk polyper och 'förändringar' som kan bli cancer. Att rensa tarmen är jobbigt och så oron.
Hade inte behövt oroa mig. Det såg rent och fint ut. Några små hemorojder hittades vilket sannolikt förklarade blodet i avföringen.

Innan det så vaknade jag en morgon (25/4-16) av att jag hade en blödning i höger öga – subkonjunktival blödning; hypostagma. Ser hemskt ut. Idag ser det väldigt bra ut

Helt inaktiv har jag inte varit. Vi har varit aktiva. Några dagar med GPSgömmeletande (3+4/5-16). Några dagar med att anlägga en gång fram till brevlådan (). Och några naturbesök.

Naturbesök
Tog kameran och cyklade bort till mina ormställen. Hittade en snok:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, inzoomad:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, från en annan vinkel:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, huvudet inzoomat:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Och en Råbock:
[Bild: RåBock]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Kände mig lycklig när jag kom hem och såg att jag lyckats ta den här bilden :me:

Anteckningar
Fixat med bilder och anteckningar:
15/1-16 (Kompletterat med en FågelMatarBild → Koltrast)

CanvasTavlor
Bilder på de canvastavlor med bilder som vi (Hustrun & Jag) valde ut från vår fotoexkursion å Skrea Strand (26/4-16):

Canvastavla med bild som hustrun ville ha vid sin hörna:
[Bild: Hustruns CanvasTavla]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
80x60cm

Canvastavla med bild som vi ville ha i vardagsrummet:
[Bild: NGNs CanvasTavla]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
120x80cm

Hälsoläget:
Relativt OK – tror jag…?
Sover ca 2-3 timmar extra var eftermiddag.
Känner mig inte bekväm med den extra tröttheten.
Men – jag tror det beror på inaktivitet.
[02–08–020–010] 89,5(-1,1) :up:

Fredag

En kopp te i den sköna morgonsolen på vår baksida :me:

Bilder
Samlat bilder från Skrea Strand (mina & Hustruns) och lagt på  en USB samt i hustruns dator så nu ska vi begrunda och se om vi kan enas om en bild så att det kan bli en tavla i vardagsrummet.
Hustrun tror att det blir två tavlor…

Geocaching
Fixat med geocachingbilder.

Anteckningar
15/4-16 (Skrivit färdigt & Publicerat)
16/4-16 (Skrivit, Redigerat Bilder & Publicerat)
17/4-16 (Publicerat)
18/4-16 (Skrivit färdigt & Publicerat)
19/4-16 (Skrivit & Publicerat)
20/4-16 (Skrivit, Redigerat Bild & Publicerat)
21/4-16 (Skrivit & Publicerat)

Media
Noterade efter tidningsgenomgång att bägge mina insändare vart publicerade, i lokalblaskan ttela:
Är PMR en slaskdiagnos? (19/4-16)
Trollhättans Framtid är inte demokratiskt valt (22/4-16)

Film (DVD)
Kom med posten igår: Star Wars The Force Awakens. Episod VII.
Kikade på den nu idag :me:
Slutet öppnar för en fortsättning – vad annars?

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: Ok. Promenad.
Kvällen: Trött.
[03–08–020–010] 90,1 (-0,2) :up:

Torsdag

(not 160422: Publicerad)

Vi hittade en pälsängel på rummet.
Inom 1 timma var en saneringsfirma där, medan vi åt frukost.

För obehaget fick vi två biobiljetter :me:

Hotellfrukost → OK

Upp till rummet (våning 11) och packade.

In i bilen med det hela nu skulle vi till Ullared.

GeKås
Mitt handlande vart snabbt avklarat.

Medan hustrun tog lite mer tid på sig så tog jag bilen och letade upp en slinga med GPSgömmor. Valet föll på Bockstensstigen, 12st gömmor. Hittade alla. En mycket trevligt runda (ca 3,9km). Mestadels i bokskog. Gömmorna var av god kvalitet och en del var utmaningar. Sådant uppskattas :me:

Hustrun åt på GeKås restaurang jag åt korv och mos på Rasta-grillen.

Hemresan flöt på bra.

Lite extra jobb när vi kom hem. För att vara på den säkra sidan så undersöktes allt som varit med in till hotellrummet.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: OK.
Kvällen: Ok.
[03–08–020–010] –

Onsdag

(not 160422: Publicerad)

Frukostbuffén klagar vi inte på :me:
Inget överdåd men helt OK.

Idag stod GPSgömmeletande på schemat.

Vi hade siktat in oss på en skogsslinga öster om Halmstad men så vart det ju ett väldans vackert väder…

Omplanering. Vi åkte till Västra Stranden och gick en bit utmed Pris Bertils Stig.

Det blev en annorlunda bilresa in mot Halmstad city, från Eurostop.
Polisen hade övning på att eskortera kungen, via bilkortege.

Vi hamnade liksom 'mitt i' och fick fri lejd in till City :me:

[Bild: Polismöte]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Här håller polisen möte om hur de ska lägga upp det hela.

Efter några kilometers promenerande åkte vi in tillbaka till Halmstad City och letade upp en restaurang.

Åkte därefter till Tylösand och kollade hotellet (konstutställningen) och lite på stranden och så letade jag upp en GPSgömma.

Tillbaka till hotellet – trötta.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: OK.
Kvällen: Trött.
[03–08–020–010] –

Tisdag

(not 160422: Publicerad)

Packar väskor och packar bilen. Beställt 2 hotellnätter i Halmstad (Eurostop).

Stopp i Kungsbacka, Storgatan 1. Måste ju få äta den goda maten :me:

Ett av målen var Falkenberg och Skrea Strand. Vi skulle ta bilder på sand, gräs (växter) och hav. Vi söker motiv till långsmal tavla i vardagsrummet.
Det var kallt som attan!

Jag ville också handla på Engelsons. Främst ett par lite kraftigare fritidsbyxor. De jag har är så tunna så att jag bränner mig på brännässlor – genom tyget…
Hittade ett par som man kan stoppa knäskydd i – toppen (Fritidsbyxa Kila) :me:
En fritidsskjorta, ett par promenadskor (ingick coolmax sockar :me: ), en väldigt röd livrem, kul med något som bryter av mot allt grått, beige, grönt och svart som jag har :me:
Köpte även ett par tunna sandfärgade fritidsbyxor, zip-off, också (Visby zip-off byxa)
Åsså köpte vi en sprayburk till typ goretexskor.

Geocaching
Letade upp en gömma i Falkenberg och en i Halmstad.

Eurostop
Checkade in på hotellet.
Jag ville ha mat. Låg en McDonalds alldeles bredvid…
Sedan gottade vi oss med en bastustund :me:

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: OK.
Kvällen: Ok.
[03–08–020–010] 90,3(±0) –

Måndag

(not 160422: Publicerad)

Idag känns det något piggare.

Baksidan
Har börjat sätta upp en spalje på baksidan till en klängväxt. Fick sluta. Måtten stämde inte. Får konsultera hustrun om hur vi ska gå vidare.
[Bild: Spalje]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

Bilen
Fick in sommardäcken i bilen. Vi ska strax åka upp till Dalsland och så ska förhoppningsvis sonen hjälpa oss byta däck – med en garagedomkraft.
Jag vill också inspektera underredet. När jag körde på vägar uppe vid St Skedvi (Dalarna) så skrapade underredet i vid ett tillfälle.
Vill se om det behöver kletas på lite rostskydd.

Det gick utmärkt – att hjälpa sonen byta däck på vår bil. Och så fick jag krypa under, efter att bilen pallats upp, och kontrollera eventuella skrapskador å underredet – hitta några minimala. Kletade på konsitsensfett (sådant där svart klet)

Efter 'jobb' vankades det korvgrillning – gott :me:

Spalje
Väl hemma igen så verkade det som om jag vilat mig i form (föregående dagar). Jag hade kraft att färdigställa spaljen :me:
[Bild: Spalje]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen:OK.
Kvällen: OK.
[03–08–020–010] 90,3(+0,4) :down:

Söndag

(not 160422: Publicerad)

Extremt trött dag…, vaknade ca 18:00…. Endast varit uppe för frukost, lunch och promenad.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: Trött. Promenad.
Kvällen: Trött.
[03–08–020–010] 89,9(+0,9) :down:

Lördag

(not 160422: Publicerad)

Reagerat på några insändare (I TTELA):

Kan Trollhättans Framtid lämna in motioner?

Av NÅGON ORDNING

Replik


Svar till signatur ”Per Enn” (14 april):
Nu måste även jag kommentera de synpunkter som lämnats om full­mäktiges senaste sammanträde. Jag ­reagerade också när sjukvårdsfrågor togs upp i fullmäktige, för det är ju ingen kommunal fråga.

 

Av din insändare blir även jag nu ­totalt förvirrad när det står att förslaget dessutom lämnats av ”det nya partiet Trollhättans Framtid”. När valdes detta parti in i kommunfullmäktige?

Kan partier som inte finns invalda där överhuvudtaget lämna in motioner? Har kommunen registrerat in en motion från ”Trollhättans Framtid”?

Jag trodde att det var en enskild person som politisk vilde som lade landstingsförslaget. Men jag har kanske missuppfattat detta totalt.

Jag håller verkligen med insändarskribenten att politikerna borde ”slå näven i bordet”. Finns det ingen som har det yttersta ansvaret för dessa spektakel och faktiskt kan göra just det, ”slå näven i bordet”, och tala om vad som gäller för oss alla förvirrade? Vi har väl rätt att få veta!

Tänker skicka in en insändare som spinner vidare på det där (inskickad):

Replik till NÅGON ORDNING,


TTELA 16/4-16 sid 4.

 

Håller med insändaren. En politiker ur (L) blir utesluten och blir politisk vilde (-). Tillsammans med andra bildar de ett nytt politisk parti: Flera avsäger sig sitt förra partis medlemskap och ansluter till (-).
Partiet Trollhättans Framtid bildas – under pågående mandatperiod. 'Partiet' får fler anhängare. Men fakta kvarstår. Partiet är inte demokratiskt valt. Partiets företrädare sitter inte på politiska platser som demokratiskt fördelats med det nya partiet som 'valbart'. De flesta sitter på platser från (L), (KD), (M) och (C) samt stöttas av före detta medlemmar i (S), (V) & (MP).

Som väl är sätts (-) som partibeteckning för att markera att de är politiska vildar.
Men de agerar under 'flaggan': nya Trollhättepartiet; Trollhättans Framtid.

Är detta ok, ur väljarnas synvinkel?

Finns det regelverk, förordning, lag som stöder detta förfarande?

Borde inte detta föranleda kommunalt nyval?

Nils-Gunnar 'Nisse' Nordlundh

En annan insändare jag reagerade på:

Ompröva de äldres diagnoser!

Av MAJ-BRITT ELMVIK
Replik


Svar till signatur ”Läkarråd” (12 april):

FEL MEDICIN? Enligt insändarskribenten är den vanligaste behandlingen för äldre läkemedel, tyvärr ofta baserad på fel diagnos. [Bildtext skribentens notering /NGN]

Du må tycka att kommunen inte ska ta ansvar för hur våra äldres sjukdomar behandlas. Den vanligaste behandlingen för äldre är läkemedel, tyvärr ofta ­baserad på fel diagnos som till exempel slaskdiagnosen PMR. Det vore bättre om du hänger med i stället!

I Svensk Standard 2015 står det om ordinärt och särskilt boende: Den som bedriver verksamhet, till exempel kommunen, ska säkerställa att den äldres läkemedelsordination är adekvat.

Sveriges Kommuner och Landsting skriver i april 2016 att kommunerna har en stor uppgift att utveckla sitt uppdrag som huvudman för hälso- och sjukvård till äldre.

Nu när regionen inte längre vågar visa Trollhättans usla resultat hur äldre åker in och ut på sjukhus i onödan, är det än viktigare att kommunen granskar vad som kan göras.

Tänk en god natts vila i stället för oro eller ångest och andra besvär nattetid. Med omprövning av diagnos och läkemedelsbehandling blir det möjligt för en del, i stället för behov av nattpatrull.

Jag kan inte heller tycka att det är okej att varje innevånare i Trollhättan i onödan betalar 2 000-4 000 kronor i skatt för ökat behov av omsorg där föråldrad läkemedelsbehandling är orsak.

För våra äldres och för våra skattebetalares bästa kommer vi i det lokala partiet Trollhättans Framtid fortsätta vår kamp.

 

Min inskickade replik:

Replik till Maj-Britt Elmvik (-)
TTELA 16/4-16 sid 4.

 

Citat: "slaskdiagnosen PMR'.

Är PMR verkligen en 'slaskdiagnos'?
Vad stödjer du det påståendet på? (fakta tack).
Jag ifrågasätter din kompetens.
Diagnosen ställs av reumatolog där många symtom måste stämma. Bland annat klinisk bild och sjukdomshistorik och så ska proverna SR & CRP vara i princip skyhöga.

Vän av ordning som själv har diagnostiserad och behandlad PMR

Naturbesök
Fick bild på en huggorm under vår promenad – trots 12 plusgrader och mulet.
[Bild: Huggorm]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

[Bild: Huggorm]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK.
Förmiddag, Dagen: Trött.
Kvällen: Trött. Sovit nästan hela dagen…
[03–08–020–010] 89,0(+0,8) :down:

Fredag

(not 160422: Publicerad)

Geocaching
En tur upp på Halleberg. 'KATT'-rundan. Träffade en medcachare; plld, vid KATTastrof.
Hade cykeln med mig. google-maps var här lite missvisande eller så vart jag inte tillräckligt nogrann i min research…
Det gick INTE att cykla runt.

Varmvattnet
B. Erlandssons Rör AB, Vänersborg, gör ett nytt försök med vårt varmvattenproblem, idag, tror vi?
Något har de gjort – effekten?

Mediananalys…
Fastnade för lite i dagens Aftonbladet;
Carmencita Rockefeller (Capelane):
En hårfrisörska (Ingegärd Svensson) från Malmö som under falsk identitet 'blåste' den sydsvenska sociteten, främst Åke – som förlovade sig med henne (även en domare) och trodde sig investerad pengar i Carmencitas (Ingegärds) Amerikanska företag (vilka inte existerade).
Ingerärds man Göran Svensson är också inblandand i bedrägerihärvan under namnet 'Bing'.
Åke tror att det är han som är barn till den gravitidet Ingärd bär på men det är i själva verket Göran som är fadern.
Källa: faktum.se
Fotnot: Göran Svensson avled 2012. Ingegärd Svensson och Åke har avböjt att medverka i Faktum. Samtliga heter i verkligheten något annat.

Carmencitas bluff­kavalkad i urval
• Hon har varit förlovad med John F Kennedy.


• Hon är gift med en man i USA, en man hon vill skilja sig från då denne förgiftat deras dotter på grund av svartsjuka.


• Hon är professor i medicin och kirurgi, och ligger bakom ett nobelpris i medicin.


• En planerad resa i sällskap med en general och dennes familj måste ställas in då Bings japanska hustru Hasakaratara och deras dotter omkommit i en bilolycka.


• Hon är brorsdotter till den amerikanske politikern och affärsmannen Nelson Rockefeller och barnbarn till Japans kejsare.


• Hon reder på egen hand upp en incident med ett fartyg från amerikanska marinen som hamnat i klistret utanför Kinas ostkust.

Portugal
→ Legalicering av droger?
→ Rökpolicy? (Hade för mig att de hade en sträng antirökpolicy)
Källa: wwwc.aftonbladet.se
Portugal har sedan hösten 2004 planer på rökförbud men efter det har det varit regimskifte och den nuvarande regimen har ännu inte tagit ställning… (det var 12 år sedan…)

Källa: tobaksfakta.se (2015-04-14)
Den uppdaterade rökfri-kartan presenterades vid ett frukostseminarium i Bryssel på tisdagen. SFP har analyserat lagstiftningen om rökfria offentliga miljöer samt hur väl lagstiftningen följs i 28 EU-länder samt Norge, Turkiet, Island och Schweiz. Kartläggningen har fokuserats på tre typer av offentliga miljöer; arbetsplatser, serveringsmiljöer och allmänna transportmedel.

Kartan, som finns på SFP:s webbsida*, är interaktiv och lagstiftningsläget i varje land har markerats med någon av färgerna grön, ljusgrön, orange och röd. De gröna länderna är de som har en heltäckande och väl fungerande lagstiftning som resulterar i ett starkt skydd mot passiv rökning för befolkningen. I den gröna kategorin är de länder som har de allra bästa resultaten Irland, Storbritannien, Spanien, Ungern, Lettland, Island, Litauen, Malta, Norge och Turkiet.

Sverige hamnar inte i den gröna kategorin eftersom vår lagstiftning inte kräver 100 procent rökfria miljöer genom att vi tillåter rökrum på arbetsplatser och restauranger. I stället samsas Sverige med Frankrike, Italien, Slovenien och Finland i den ljusgröna gruppen.

I den näst sämsta gruppen (orange på kartan) finns Nederländerna, Belgien, tyskland, Polen, Portugal, Cypern, Luxemburg, Schweiz, Estland, Danmark, Kroatien och Bulgarien. Dessa länder skyddar bara delvis sina medborgare mot passiv rökning.

Sämst i klassen (röda på kartan) är Österrike, Bulgarien, Tjeckien, Portugal, Rumänien och Slovakien. SFP uppmanar dessa länder att snarast införa lagstiftning om rökfria offentliga miljöer.
* Undrar hur väl uppdaread den är? Är inte merparten av restauranger rökfria (innomhus).
Samma med arbetsplatser. Undrar när den senast uppdaterades? 2013?

→ Legalicering av droger?:
Om Portugal vill strama åt rökförbudet hur hänger det ihop med legalicerin av droger?
Källa: skrolla.se
Tydligen avkriminalicerades innehav och bruk av droger 2001. (Men försäljningen då?)
Till en början steg antalet droganvändare något men under de senaste åren har de blivit färre (statistiken sträcker sig till 2012).
Jag noterar att i sverige (2012) var antalet uttelade kanyler 73 125 st, i Portugal 1 341 710st.

Noterar även att flera rapporter kommit fram till att antalet drogrelaterade mord ökat.
 
Hobbyinkomst
Vad gäller (för de med sjukersättning)?
Numer verkar det som om allt som genererar inkomst (vinst) ska beskattas (SKV 344)
Dock: "När det gäller enstaka försäljningar av tillgångar som du har haft för personligt bruk gäller att vinster upp till 50 000 kr per år är skattefria" (källa: skatteverket)

Samlag
Vad är definitionen?
Rimligtvis borde ett fullbordat samlag definieras som att bägge når orgasm – är det så?
Verkar inte så – oavsett vilket hål man använder så verkar det definieras som samlag (sexuellt umgänge) men det blir plus i kanten om orgasm uppnås. Nämns inte om det omfattar bägge…
Den mest strikta definitionen av 'samlag', som jag stött på, är (juridiskt (2004)): "när mannens könsdelar vidrör kvinnans könsdelar"
En icke sexuell definition kan vara: "blandat herr och damlag" :me:

Kipling
Känner att jag vill läsa originalet av Djungelboken. Disney verkar ha 'våldfört' sig på 'andemeningen'.
Ska kolla om den går att låna på biblioteket.

Hälsoläget:
Natten, Morgon: OK. Men vänster ben verkar bli sämre?
Förmiddag, Dagen: Ok.
Kvällen: Trött – mycket trött.
[03–08–020–010] 89,0(+1,4) :down: