Tungt

Idag känns hela kroppen tung. Det tog hårt på mig. Sjukgymnastik på onsdag (med järnskohorn på en tå!). Läkarbesök på torsdag. Tandläkarbesök och sjukgymnastik (med skadad tumme!) på fredag. Dessutom skulle två böcker lämnas tillbaka på biblioteket och papper till försäkringskassan.

I dag är jag helt slut.

Så nu gäller det att samla krafter för jympan i eftermiddag.


Hälsa

Tandläkarbesök
Ja då har jag varit hos tandläkaren. Jag klarade mig undan med 1010 SEK. Det bidde en lagning.

Jag fick också vara en av de första som behandlades med laser, innan de klickar/limmar fast plasten.

Sjukgymnastik
Nästa punkt på schemat i dag är att ta sig till sjukgymnastiken 13:00. Ska ta en sväng om försäkringskassan och lämna in ”Ansökan om tidsbegränsad sjukersättning”.

Distriktsläkarbesök
I går var jag ju till doktorn på vårdcentralen. Vi kunde inte hitta någon gluten- eller laktosintolerans. Men eftersom jag reagerat på bl.a. E220 så togs det några fler blodprover för att testa andra födoämnesallergier.
Jag fick också ett ”bulkmedel”, inolaxol. Främst används detta vid förstoppning. Men om man inte löser upp det i vatten utan strör det på den mat man äter så fungerar den tvärt om, suger upp vätska i tarmen och så kan kanske avföringen bli lite fastare – vi får se.

Här kommer en lista på de livsmedelstillsattser (substanser) som är misstänkta för att ge någon form av problem i samband med mage och tarm:

Färgämnen:
E174 [Silver]
Silver [E174]

Konserveringsmedel:
E220-E224, E226-E228, E233.

Respektive substansnamn:
Kalciumbisulfit (Kalciumvätesulfit) [E227]
Kalciumsulfit [E226]
Kalciumvätesulfit (Kalciumbisulfit) [E227]
Kaliumdisulfit (Kaliumpyrosulfit) [E224]
Kaliumpyrosulfit (Kaliumdisulfit) [E224]
Kaliumvätesulfit [E228]
Natriumbisulfat (Natriumvätesulfat) [E222]
Natriumdisulfit (Natriumpyrosulfit) [E223]
Natriumpyrosulfit (Natriumdisulfit) [E223]
Natriumsulfit [E221]
Natriumvätesulfat (Natriumbisulfat) [E222]
Svaveloxid (Svavelsyrlighet) [E220]
Tiabendazol [E233]

Konsistensgivare:
E407, E420, E421, E432-E436, E450, E452, E460, E461, E463-E466, E470b, E491-E495, E1403, E1404, E1410-E1414, E1420-E1422, E1440.

Respektive substansnamn:
Acacia gum (Gummi arabicum) [E414]
Acetylera distärkelseadipat [E1422]
Acetylerat distärkelsefosfat [E1414]
Blekt stärkelse [E1403]
Dikalciumdifosfater [E450]
Dikaliumdifosfater [E450]
Distärkelsefosfat [E1411, E1412]
Fosfaterat distärkelsefosfat [E1413]
Hydroxipropylcellulosa [E463]
Hydroxipropylmetylcellulosa E 464
Hydroxipropylstärkelse [E1440]
Kaiciumpolyfosfat [E452]
Kaliumpolyfosfat [E452]
Karboximetylcellulosa, Natriumkarboximetylcellulosa [E466]
Karragenan [E407]
Magnesiumsalt [E470b]
Mannitol [E421]
Metylcellulosa [E461]
Metyletylcellulosa [E465]
Mikrokristallinisk cellulosa och Cellulosapulver [E460]
Monostärkelsefosfat [E1410]
Natriumdifosfat [E450]
Natriumkaiciumpolyfosfat [E452]
Natriumkarboximetylcellulosa, Karboximetylcellulosa [E466]
Oxiderad stärkelse [E1404]
Polyoxietylensorbitanmonolaurat [E432]
Polyoxietylensorbitanmonooleat [E433]
Polyoxietylensorbitanmonopalmitat [E434]
Polyoxietylensorbitanmonostearat [E435]
Polyoxietylensorbitantristearat [E436]
Sorbitanmonolaurat [E493]
Sorbitanmonooleat [E494]
Sorbitanmonopalmitat [E495]
Sorbitanmonostearat [E491]
Sorbitantristearat [E492]
Sorbitol [E420]
Stärkelseacetat [E1420, E1421]

Surhetsreglerare (PH-justerare):
E515, E516.

Respektive substansnamn:
Gips (Kaiciumsulfat) [E516]
Kaiciumsulfat (Gips) [E516]
Kaliumsulfat [E515]

Klumpförebyggande:
E558, E578.

Respektive substansnamn:
Bentonit [E558]
Kalciumglukonat [E578]

Smakförstärkare:
E621-E624.

Respektive substansnamn:
Kalciumdiglutamat (Kalcium-L-glutamat) [E623]
Kalciumglutamat [E623]
Kalcium-L-glutamat (Kalciumdiglutamat) [E623]
Kaliumglutamat [E622]
Kalium-L-glutamat (Monokaliumglutamat) [E622]
Monoammoniumglutamat [E624]
Monokaliumglutamat (Kalium-L-glutamat) [E622]
Mononatriumglutamat (Natrium-L-glutamat) [E621]
Natriumglutamat [E621]
Natrium-L-glutamat (Mononatriumglutamat) [E621]

Sötningsmedel:
E951, E999.

Respektive substansnamn:
Aspartam [E951]
Kvillajaextrakt [E999]

Övriga tillsatser:
E905, E1201, E1202

Respektive substansnamn:
Paraffiinolja, Paraffinvax [E905]
Paraffinvax, Paraffiinolja [E905]
Polyvinylpolypyrrolidon [E1202]
Polyvinylpyrrolidon [E1201]

Övriga, utan E-nummer:
Ethyl vanillin
Kinin
Kinin Hydroklorid, Kinin Sulfat.
Koffein


Läkarbesök

Då var det dags att träffa doktorn (15:00). Dels för att utreda om jag eventuellt är gluten och/eller laktosintolerant eller om jag inte tål något konserveringsmedel, emulgeringsmedel, färgämne eller smaksättare. Sådana där ”’E’’-preparat” som står i livsmedlens innehållsförteckning.
Har nyligen kommit underfund med att jag sannolikt inte tål en del av dem. Bl.a. E220: Svaveldioxid (Svavelsyrlighet), konserveringsmedel, misstänks ge; svåra allergiska reaktioner, illamående, kräkningar, tarmproblem, synstörningar, allvarliga andningsreaktioner hos astmatiker, beteendestörningar samt förstöra genernas förmåga att bära genetiska budskap.

Inte illa: E220. Finns i bl.a.; Schär glutenfri müsli samt kan finnas i: Torkad frukt, frukt- och grönsaksberedningar, potatismospulver, fiskvaror, öl, vin och sprit. Finns i produkter: russin (alla märken utan de osvavlade i hälsokost affären).

Att lära sig äta hälsosamt kommer att bli svårt. Alla livsmedelsproducenter deklarerar inte sitt innehåll och en del låter helt enkelt bli att skriva det som ”kan uppfattas som ohälsosamt”.


Rättsväsendet

Rätt&fel?
Nu har HD varit i farten igen och tolkat lagen till skyldiga förövares fördel, igen. Här har goda människor skapat en lag som tydliggör för lagvrängarna att det är och ska vara våldtäckt, i alla situationer, om en vuxen människa förgriper sig sexuellt mot ett barn.

Uppenbarligen har dessa goda människor misslyckats. Eftersom lägvrängarna i HD lyckats hitta kryphål i även en ny tydlig lag där i alla fall intentionen var tydlig.

Nu undrar jag tre saker:
1. Varför ska förövaren skyddas mer än offret?
2. Är det en samling pedofiler som sitter i HD?
3. Är de som ”skriver nya lagar” dumma i huvudet – som lämnar ”kryphål”?
Man kan ju alltid skriva: ”Finns någon annan lag som i någon del åsidosätter denna lag så gäller inte den lagen.”


Folkbildning

Bibliotek
I går fick jag ePost från Högskolan Väst om att två böcker jag beställt via LIBRIS fjärrlån kommit.
När jag beställde de där böckerna så fick man ju välja vilket högskolebibliotek som skulle vara mottagare. Det gjorde man när man la upp sig som användare. Jag valde då högskolans bibliotek i Trollhättan. Vänersborg och Uddevalla fanns inte som alternativ.

Så när jag nu då får meddelande om att böckerna finns att hämta så utgår jag ju givetvis från att de då ska finnas på högskolebiblioteket i Trollhättan.

När jag kommer dit så får jag först veta att, jodå de har kommit men att de är skickade till högskolebiblioteket i Vänersborg?

Av vilken anledning då ville jag veta? Då fick jag till svar att det måste bero på att jag ville ha det så. Nu blev det knepigt. Då ville jag veta hur jag i så fall skulle ha betett mig eftersom högskolebiblioteket i Vänersborg inte ens går att välja.

Då svarar bibliotekspersonalen att jag måste ha skrivit in det i rutan för mottagarbibliotek. Jag svarade att det hade jag inte gjort. Så svaret jag fick var att böckerna hamnat i Vänersborg beroende på att det var där jag fick kortet, jag var ”skriven” där.

Men, hävdade jag, jag valde ju Högskolebiblioteket i Trollhättan som mottagare. Här blev bibliotekspersonalen lite irriterad och jag kunde ana en ”otrevlig” ton. Hon fortsatte att hävda att jag måste ha gjort fel. Inte omöjligt svarar jag men knappast sannolikt eftersom jag dels inte kunde välja högskolebiblioteket i Vänersborg och dels beroende på att jag faktiskt trodde att de redan hade avvecklat det.

”Ja, ja”, får jag då till svars. Och så fortsätter personen: ”Dessutom är det bara den ena boken som är lånad via LIBRIS på fjärrlån.” En av dem köpte jag in så den har du lånat härifrån. ”Jaha? Då kan jag ju få den då.”. Nä, det gick inte för den hade de skickat till Vänersborg, eftersom jag hade valt det.

Sedan blev bibliotekspersonalen snäll och erbjöd sig att se till att böckerna skickades tillbaka från Vänersborg, till Trollhättan. Och att jag då kunde hämta dem nästa dag (i dag). Då förklarade jag att eftersom jag bor i Vänerborg och strax ska åka tillbaka dit så kan jag hämta böckerna i Vänersborg. Då fortsätter personen ändå att hävda att de visst kan se till att böckerna kommer till Trollhättan. Då ler jag och säger att det inte är nödvändigt och att det är bättre att vi spar miljö. ”Lådan går ändå”, blir svaret då.
Jag insåg då att det inte var någon idé med fortsatt argumentation. Personen skulle nog inte förstå att jag avsåg MIN resa ToR VBG-THN, nästa dag (i dag), med bil.

Nästa sak jag gjorde var att gå till stadsbiblioteket i Trollhättan. Jag tänkte, lite ironiskt, att eftersom jag nu ligger på plus så kan jag ju lika gärna gå dit och fråga efter boken jag beställt, via fjärrlån, från stadsbiblioteket i Göteborg.

Personen i ”kassan” kollar och jag får veta att det är ingen bok varken beställd eller reserverad i mitt namn. Jag blir då hänvisad till personen som tog emot själva beställningen om fjärrlån. Efter en hel del letande så får jag veta att den boken har de bestämt att köpa in och att jag står som första låntagare på den. ”Men,” menar jag då och fortsätter; ”boken fanns ju bara i Göteborg i övrigt var den svår att få tag på.” ”Ja, det är därför det dröjer lite, den var slut, men den är beställd.”
Jösses, nu fick jag tillfälle att le igen och tacka så mycket och bedyra att det var inte alls bråttom med boken.

Efter ett besök hos Mor&Far åker jag till högskolebiblioteket i Vänersborg för att hämta böckerna.
Jodå, de fanns allt där. Men jag ville veta av vilken anledning det kunde bli så tokigt. Även här blir jag till en början anklagad för att felet ligger på mig och denna person blir så irriterad att hon menar att det är ingen ide att fortsätta den här diskussionen eftersom jag ändå inte fattar.
Då hörs en liten röst, bakom en dator. ”Det är nog mig det beror på, det är nog mitt fel.” Personen som jag har mitt emot mig, som precis har idiotförklarat mig ser nu lätt förvirrad ut.

Den här nya, yngre personen, plockar då fram ett papper som ligger i boken och där står det på ett s.k. ”LIBRIS”-papper att boken ska till Trollhättan. Detta hade dock inte uppmärksammats.
Sedan kommer ytterligare personer av personalen, från ”de bakre regionerna” och vill veta vad det handlar om. Allt gås igenom än en gång. En äldre biblioteksperson visar mig då en skärmbild där det tydligt står att det är Trollhättan som är mottagarbibliotek och att jag mycket riktigt inte valt något annat, dels för att det inte ens var möjligt.
Denna, äldre person, förklarar då att det inte alls är den yngre som gjort fel eftersom det är hon, den äldre, som först tar emot LIBRIS-beställningarna, för hela Högskolan Väst (Trollhättan, Uddevalla och Vänersborg). Hon hade slarvat. Och felet var hennes.

Jag uttryckte då min uppenbara tacksamhet över känslan jag då kände.

Men, en liten detalj kvarstod, I Trollhättan sa den personen där till mig att de köpt in boken och att den då inte var lånad på fjärrlån, hur blev den i så fall skickad till Vänersborg? Om det är från Vänersborg det utgår?

Detta förstod inte denna personal heller eftersom bägge böckerna var lånade via fjärrlån. Den ena från Malmö och den andra från Linköping.

Undrar om det innebär att jag i slutändan kommer att bli betalningsansvarig för boken från högskolebiblioteket i Trollhättan?


Förening

Friskis&Svettis
Var på årsmöte i går (VBG). Blandade känslor. Dagordningen var ”slarvig”, tyckte den ”standarddagordning” vi hade tidigare var bättre.
Alla år tidigare har vi fått Pizza på årsmötet. Nu blev det torra kanelbullar. Och då är det dessutom 20-års jubileum!

Tur att det är så många himla trevliga människor som är aktiva i F&S VBG. Då gör det inget om själva årsmötet blir lite tråkigt.


Vinter

Ännu en vinterdag. Kallt. Solen skiner. Hur länge ska vintern vara? När jag var liten, vill jag minnas att vi satte påsksmällare i snövallar. Så snön kan ligga kvar länge än.

Saknar mina långa raska promenader.

I kväll, 19:00, är det årsmöte i F&S. Har tänkt mig att bevista detta.

Har inte en susning om vad jag ska eller vad jag vill sysselsätta mig med fram till dess.

Skulle behöva ”jobba” lite med hemsidan om DV-teknik. Får se om lusten rinner till.




Tänder

I går ca 18:00, upptäckte jag, när jag precis ätit färdigt, att det fattades en stor bit på en kindtand i överkäken på vänster sida.
1. Helvetes jävla skit!
2. Den där ”lagningen”, ca 1/8 av tanden (känns det som, mer sannolikt är 1/16), var tog den vägen? Svalde jag den – så där bara?
3. Det blir dyrt – kanske?

I dag ringde jag tandläkaren. Personen som svarade trodde att tandläkaren eventuellt behövde ”gör mer” med tanden efter som det dels var en gammal lagning, dels stor skada samt att det fanns ett hål ”under” mellan tänderna, nära f.d. lagningen.

Vad innebär ”göra mer” ville jag veta. ”Krona” nämndes. Och det skulle kosta ca 5000 SEK! Herredumilde! Antagligen är detta en struntsumma i tandsammanhang. Men nu är jag ju en bortskämd svensk så då undrar jag ju, återigen, av vilklen anledning ingår inte tandhälsa i övrig hälsovård? Alltså i den allmänna patientförsäkringen?

Det blir till å låna pengar. Eller så får de dra ut tanden och så får det bli ett ”glapp” i tandraden där inne. Hoppas det går å laga med plast.

Fredagen den 10/3 kl 09:20 fick jag tid.