SjukgymnastikOnsdag

Sömn, sådär, hade våldsamt svårt för att somna in, i går kväll.

’Gnejs’
’Skorv/Gnejs’-behandlingen går vidare. Det är faktiskt rätt så skönt att få hårbotten insmord med vaselin, med lite salicylsyra i, det kliar inte. Nackdelen är att kladdfaktorn är stor.

Sjukgymnastik
Det är ju onsdag. Så det var dags igen. Allt gick som väntat tills jag kom till en övning där jag liggandes på rygg ska pressa ned svanken och sedan en fot, en motsatt hand och nacken. När jag växlade över till höger fot och vänster hand så var det något som smärtade till i ländryggen.

Jag fortsatte men lite försiktigare. Nu har jag ont i vänster fot, det bränner lite i mittentårna och på en fläck ovanför knäleden där ytterlåret slutar, liksom.
[Visa mer…]

Data-Gimp
Fortsätter leka med att skapa rörliga figurer. Har publicera några: här.

Hälsoläget
Morgonen: Seg, slö. Men kommer igång så småningom.
Under dagen: Fram till sjukgymnastiken OK. Därefter påverkan i ländryggen och besvär i höger ben / fot.
Kvällen: Så länge jag inte rör mig så… :me:


MångaOrdTisdag

Sömn ua.

Köpcentrum
Efter frukost och lite pyssel åkte jag till Överby, denna by är ett köpcentrum som expanderar. Undrar hur det blir med det. Ökar köplusten? När världen, ekonomiskt, går på knä.
Jag var där för hamburgarnas skull, jag behövde skräpmat.

Sjukhusbesök
Efter köpcentrumbesöket. Åkte jag till Trollhättan och hämtade fadern. Vi skulle åka till NÄL (Norra Älvsborgs Länssjukhus). Mor är ditkörd nu, från Sahlgrenska. Hon är nog snart hemma. Till faderns stora glädje.

Omorganisationer
Detta, ovanstående, NÄL ingår i NU-sjukvården. NU, står för: Norra Älvsborgs Länssjukhus och Uddevalla sjukhus. Detta ’NU’ är i sin tur en del i stora VGregionen (Västra Götalandsregionen). Där pågår nu en, i mina mått mätt, gigantisk omflyttningsflopp. NÄL är nu akutsjukhus. Det betyder bl.a att stora delar av Bohuslän och sydvästra delar av Dalsland får åka förbi Uddevalla sjukhus för att komma till akutsjukvården på NÄL. NÄL ligger mellan Trollhättan och Vänersborg, men mest i Trollhättan. [Visa mer…]

Apoteket
Efter besöket hos mor tog vi vägen om matsalen, på NÄL, den var stängd, vad annars? Men vi kunde köpa en plastförpackning sallad med tillhörande bröd och smör till Fadern så han fick lite näring. Hoppas han står sig till torsdag, då kommer hemtjänsten och handlar åt honom.

Jag skulle sedan till Apoteket. Jag får ju hudbesvär på senhösten som sedan sitter i hela vintern. Förutom kliande på smalbenen och utslag ’mellan brösten’ 🙂 så får jag också ’skorv’. Huden blir torr i hårbotten och så kliar det. Det ser ut som mjäll men är tydligen ’skorv’.
[Visa mer…]

Politik
Kan inte låta bli att fundera lite; Före nuvarande regering, den borgerliga ’alliansen’, så förde ju den, i stort, socialistiska ’koalitionen’, en i mitt tycke ganska så borgerlig politik. Inte en borgare protesterade när ’koalitionen’ införde strängare regelverk inom Försäkringskassan, som ett exempel. [Visa mer…]

Miljö
Har ett tag känt en stigande irritation. Visst håller vi väl på med en nationell strävan att bli lite mer miljömedvetna, eller? Visst är det allmänt känt, eller?

Hur kommer det sig att det då i mejeridisken finns pappersförpackningar med plastkork. En vanlig s.k. tetrapak som har en plastkork uppe på sidan? [Visa mer…]

F-n va’ många ord, det blev idag?

Hälsoläget
Morgonen: Lite trött. Lite ont. Men inget att hôva sig för (’hôva’: typ; sätter sig i huvudet. Att vara ’hôvater’, då menas att man är smart.).
Under dagen: Fick tydliga känningar när jag välte faderns lätta och hopvikbara rullstol i och ur bilen. Det blir inget mer sådant. Det får lösas på annat vis.
Kvällen: Sov i ca 2 timmar. Blev efter det lite piggare. Hårbotten är nu fet och go. Insmord med salicylsyrevaselin, mot ’gnejs’. Så jag ’måste’ stanna uppe till minst 22:00. Då ska det duschas och schamponeras.


InneMåndag

sömn ua

Data-Wiki
Pysslat lite mer, med den.

Data-GIMP
Lärt mig hur man gör enkla animerade GIF-bildfiler.

Data-WikiMedia Commons
Har också lärt mig hur man lägger in bilder på WikiMedia-Commons. Och hur man får bilderna att hamna i den eller de kategorier som finns och inte finns. Vi får se om jag får på ’tafsen’. Sådana där ’stora’ Wiki-projekt brukar inte gilla att man skapar egna kategorier.
Men jag hoppas att jag följt ’Common Sense’.
Om jag förstått det hela rätt så är WikiMedia Commons endast till för andra Wiki-projekt. Och GNYu har ju ett…
Visserligen inte officiellt ännu. Jag vill lära mig mer först. Dels så att jag kan göra några enkla manualer och dels kunna vägleda när det gäller frågor. Och håller man på ett tag så upptäcker man var bristerna är och oftast hittar jag någon lösning på dem.

Försäkringskassan
Nu fick jag mejl från Försäkringskassan centralt igen.
Detta mejl: [Visa mer…]

Upprinnelsen till ovanstående mejl kan läsas om på: Lite trött Onsdag 1/10-08.

Och det jag egentligen vill ha svar på: ”Kan jag sluta oroa mig?” Känns inte som att jag har det svaret.

Hälsoläget
Morgonen: Rätt så ok. Var lite trött. Kom upp sent. Men om jag inte mins fel så var jag nog uppe rätt så sent.
Under dagen: Småvärker, väser (tinnitus) i huvudet. Annars ganska OK.
Kvällen: Samma som ’Under dagen’.


InneSöndag, nästan.

sömn ua.

Morgonen
Roade mig med att besvara en enkät som vår lokalmorgonblaska vill att vi läsare ska svara på.

Enkäten är på, 231 ställningstaganden. Beror väl lite på hur man räknar. Men ni kan göra er egen bedömning, ni som är nyfikna. Enkäten finns som PDF-fil: TTELAs (pdf)Enkät 2008.

Det som jag tycker är kanske det mest anmärkningsvärda är att det inte fanns någon ”Övriga synpunkter” eller dylikt.

Det betyder ju att tidningen, i princip, får de svar de vill ha. Eller i alla fall svar på ’problem’ som de ändå tänkt åtgärda. Och nu får de då kanske veta ’hur mycket’ de måste ändra.

Sedan tror jag att mängden ställningstaganden får folk att skita i att svara på enkäten.

Data-Wiki
Fixat lite med ’min’ Wiki.

Varmvattenjympa
Något blev fel – i starten? Jag glömde sätta på bastun. Det är allvarligt. Jag trodde inte att det var möjligt. För en sådan Nisse som jag är. En bastunisse.

Annars var det helt OK. Chefen (ledaren) har varit i Malmö och blivit diplomerad. Inom Friskis&Svettis betyder det att du dels får ett intyg på att du är kvalificerad, i en rad moment. Och dels att det är en kvalitetssäkring som gör att våra motionärer kan känna sig trygga i att de rörelser som ledaren fått för sig att vi i vattnet ska göra är funktionella.

Hälsoläget
Morgonen: Bara lite stelt. Rätt så OK alltså.
Under dagen: Inget att klaga på. Eller jo, det värker besvärande i armarna på lillfingersidan och så har jag problem med känseln i lillfingrarna och i höger tumme.
Kvällen: Blev sen med medicineringen så just nu (20:50) är det inget vidare men det bör ha rättat till sig inom någon halvtimma.


ReseLördag

sömn ua.

Morgonen
Tog det lugnt. Vi ska ut och resa idag.

Sahlgrenska
Mor ligger på Sahlgrenska, sedan en tid, hon kommer hemåt, i början på veckan som kommer.

Före besöket hos mor tänkte vi äta lite mat på någon trevlig restaurang utmed Linnégatan. Det sket sig, hittade ingen parkering.

OK, då äter vi på restaurangen som ligger inom Sahlgrenskas område. Inte öppet lördag eller söndag. Sket sig det också.

Det bidde Bistron i huvudbyggnadens bottenvåning. Helt OK mat.

Men ändå…

På hemvägen stannade vi och fikade vid Ale torg.

Fadern
Far fick också ett besök, på hemvägen. Till oss och honom köpte vi glass.

Nu har vi varit förfärligt rediga, eller nåt?

Hälsoläget
Morgonen: Seg, stel, värker i hela kroppen, mest på höger sida. Släpper lite efter medicinering.
Under dagen: Småtrött men det funkar att vara ’i farten’ (köra bil).
Kvällen: Känner att tröttheten börjar tränga på…


Ännu en trött Fredag

sömn ua

Sjukgymnastik
Var tydligen uppe lite sent(?) igår så jag vaknade sent idag. Efter frukost, i princip, var det dag att ta sig till sjukgymnastiken.

Idag kunde jag inte ha något motstånd alls på motionscykeln.

Läkemedel
Håller på å minska T Brufen®. Nu tar jag 200mg till morgonen, 200mg till lunch och 400mg till middagen. Vi får se hur det går.

Världsekonomin
Undrar vad som kommer att ske. Det kan ju bli ’ytterligare åtstraminingar’ säger initierade källor, i radion.
Jag är väl paranoid men undrar mot vilka åtsramningarna i så fall ska riktas…?

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg. Värker fortfarande i hela högersidan. Anstränger mig för att inte halta.
Under dagen: Även om sjukgymnastiken var jobbig så sänkte den mig inte, ovanligt men bra.
Kvällen: Värk, tinnitus och trött. Jag drar mig till sängen…


En stilla Torsdag

sömn ua

Morgonen
Körde hustrun till en plats där det var en massa andra kvinns. De väntade på en buss som skulle föra dem till Ullared och Gekås. Hon ska vara tillbaka vid ca 20:00.

Data-Wiki
Pysslar lite med den ’wiki’ (kunskapsdatabas) jag håller på att bygga upp. Än känner jag mig inte mogen att släppa den offentligt. Det går ju inte så fort…

Kvällen
Dags att åka å hämta hustrun…

Hälsoläget
Morgonen: Värker besvärande i lårets yttre, bakre sida, i höger ben.
Under dagen: Värken har släppt lite. Har hållit mig i stillhet. Skippade promenaden, bra på kort sikt, sämre på lång… Men jag ska ju till sjukgymnastiken i morgon igen.
Kvällen: Det VSFIH. Svag i benen. Svider i höger tumme. Ingen känsel i lillfingrarna. Utöver det känner jag mig faktiskt pigg?


Trött Onsdag

sömn ua.

Förmiddagen
Sov jag större delen av.

Var uppe och åt frukost. Havregrynsgröt med mjölk och blåbär. Läste morgonblaskan. Den aktiviteten krävde ytterligare sängläge.

Var uppe och pillade lite på tangentbordet. Orkade inte.

Sängen igen.

Åt grönsaker, ägg och ugnsstekt kött.

Sängen igen

Sjukgymnastik
Fick ställa motionscykelns motstånd på noll.

Gjorde mina övningar, utom den där jag ska pressa nacken bakåt.

Eftermiddagen
Ett mellanmål; 2 rostade brödskivor med en tsk olivolja till varje och ett glas proviva blåbär.

Pillade lite på tangentbordet. Orkade inte.

Sängen igen.

Nu (16:45) pillar jag på tangentbordet igen.

Lite småförbannad
Börjar kännas urtrist det här. Jag gör en grej (gårdagens fönstertvätt). Tiden är inte proportionerlig. Den tid jag ägnade åt denna då tydligen mycket påfrestande aktivitet står inte i paritet med den tid jag sedan har svårt för att vara aktiv över huvudet taget.

Det där var i går förmiddag och kroppen är fortfarande som ett ursketet russin.

Samma med lördagens kuliga fest, jag hade skitkul. Men jag var paj söndagen (det kan ju vara acceptabelt), måndagen och tisdagen – det tycker jag är taskigt.

Å andra sidan festen var ju kul. Längesedan jag var på en fest som var rolig så länge. Så det är ju nästan så jag kan tycka att det är värt det.

Men ont, orkeslös och småhugg i flera dagar efter, i min hjärna, en försiktigt utförd fönstertvätt? Jag är ju medveten om att det finns risker så fort jag gör något så jag är försiktig.

Problemet är också att jag på sjukgymnastiken märkte att det jag jobbat upp under många veckor var borta som att börja om på noll – skit också!

Hälsoläget
Morgonen: Trött, seg i ländryggen, bubblar i musklerna, småhugger lite var stans, mest i benen. Värk i armarna.
Under dagen: Trött, seg i ländryggen, bubblar i musklerna, småhugger lite var stans, mest i benen. Värk i armarna. (Medveten upprepning)
Kvällen: Lite bättre men det VSFIH.


Lärorik(?) Tisdag

sömn ua

Fönstertvätt
Kände mig såpass bra så jag övertalade hustrun att det var bättre att jag tvättade köksfönstren än att hon skulle göra det. Hon vet att hon får ont i ryggen.
Jag har inte tidigare känt något när det gäller ’torkande’ rörelser med armarna. Det har nästan varit skönt och känts bra.

Det gick – men strax efter. Jösses! Orkade inte ens in till sängen, jag rasade ihop i soffan.

Det var i morse / förmiddags. Nu (15:00) är jag relativt återställd, men det känns.

Så, nu vet idioten Nisse att det inte funkar så bra att tvätta fönster.

Märklig post?
Fick en penna (jättefin) med posten idag:
[Bild: Penna NGN-Konslut]
I ett medföljande brev stod att de gratulerade till firmans 20-årsjubileum.

Kände att det var något som inte stämde.

Det stämmer att jag har en firma: NGN-Konsult och postnummer och postort är rätt.

Men 20 år sedan?

Hittade faktiskt det gamla registreringsbeviset.

Där står: Registreringsdatum: 1989-08-07

Ett år fel alltså. Min firma fyller 20 år, nästa år (bäst att lägga in det i almanackan så en har en anledning att fira…).

Kom på en sak, ’de’ var nog inte så fel ute. ’De” vill ju att jag beställer en massa pennor som jag kan dela ut till mina hypotetiska kunder, under jubileumsåret 2009. ’De’ är ute i god tid.

Och nu ska ni få läsa vad som står vid; ’Näringsverksamhetens art’: ’Konsultverksamhet inom reklam- och fotobranschen, datautbildning, pedagogik, psykiatri och konstnärsnäring samt handel med kontors- och datautrustning, konstnärsmateriel, konstnärsalster och frimärken’.

Numer lär det vara så att en inte behöver uppge vad man har för idéer.

Under en tid höll jag faktiskt på med allt det där, samtidigt, jag tjänade massor med pengar och höll på att köra slut på mig fullständigt.

Jag programmerade också under den perioden…

Bilder
Fixade lite med bilder från 080823.

Hälsoläget
Morgonen: Bra, ända tills fönstertvättandet…
Under dagen: Trött, mycket trött och värk.
Kvällen: Fortf. trött och så värker det i armarna. Men(!?), det väser inte så värst illa i huvudet, alltid något :me: .


FilmMåndag

Dagen igår (söndag 081109)
Sov mest hela dagen.

Sonen kom och grattade fars dag.

17:30-19:30 var jag på Varmvattenjympan

Hälsoläget
Morgonen: Tja, jag vaknade 10:00. Gick och lade mig igen, direkt. Sov till 12:00, Inga konstigheter i kroppen, förutom trötthet.
Under dagen: Vilade en stund igen, trött.
Kvällen: Efter varmvattenjympan hade jag rätt så ont i kroppens högersida. Lade mig tidigt.


Dagen idag (måndag 081110)
sömn ua.

Gick och lade mig, i går, kl 21:00. vaknade idag 09:00. Upp och åt frukost. Lade mig igen, vaknade kl 11:30.

James Bond 007
Min farsdagpresent var ett biobesök med sonen (jag önskade mig det). Och jag ville se senaste James Bond filmen: ”Quantum of Solace” med:

[Bild: Quantum Of Solace 007]
 
[Bild: Daniel Craig (som 007)]
Daniel Craig som
James Bond 007
[Bild: Olga Kurylenko. En av Bondbrudarna i Quantum Of Solace]
Olga Kurylenko som
’Bondbrud’ Camille
[Bild: Mathieu Almaric spm Mr Greene i Quantum Of Solace]
Mathieu Amalric som
’The Bad Guy’ Dominic Greene

[Bilder hämtade från: James Bond Wiki – Qantum Of Solace]

Min recension:
Läste en annan recension som menade att denna film skulle haft en annan regissör. Jag håller med om detta. För det första måste denne regissör: Marc Froster, ha sin bakgrund som bildproducent från någon melodischlagerfestival, eller liknande. Ni vet en sådan där som vrider och vänder och zoomar in så man blir förlorad, förvirrad och inte uppfattar vad som händer och så kan man bli yr i huvudet.

Stora delar av filmens actiondelar var tyvärr på det viset; suddigt, svåruppfattat. Av vilken anledning visar man det i så fall över huvudet taget? En trappa som rasar ned i en annan dela av en byggnad medan Bond slåss med Boven någon helt annan stans. Många sådana scener var det.

Känns som om jag skulle behöva se den en gång till (vilket jag iofs alltid gör, när jag köper DVD’n) för att få ett bättre grepp om handlingen.

James Bond 007; Daniel Craig, skötte sig utmärkt.

Hälsoläget
Morgonen: Seg, värk, trött
Under dagen: Till en början trött, småvärk. Höll i sig
Kvällen: Kanske lite bättre om vi inte räkna tröttheten, dags för bädden.