Nu blir det fest :)

Nu ska vi snart cykla mot Trollhättan. Först blir det paus vid Göta Älv och Sundsberget. Nästa stopp blir på Spikön där vi sätter oss vid västra ösidan och spanar åt f.d. Gransäter till.
Kraftprovetlöparna kommer ju där.

När det börjar tunna ut cyklar vi vidare till målgången. Dels hejar vi på den som vinner och sedan brukar jag försöka hinna med att grattulera så många som möjligt av de som kommer i mål – som jag känner.
Jag är nämligen mäkta stolt över att känna flera som klarar av att springa detta Kraftprov.

Hälsoläget:
Hade en telefontid med min doktor idag. Det resulterade i att jag ca 1½ timma senare satt och väntade på att få ge prover och sedan få träffa doktorn.
Ordinerade själv ett PSA-prov inne på LAB vilket senare godkändes av Doktorn :me:
Vart leder detta då? Ja det har jag inte en aning om?
Egentligen ville jag ju ha en remiss till reuamtologen men jag fick förklarat för mig att jag skulle helt enkelt inte prioriteras in.
Jag var inte tillräckligt sjuk eller om man nu vill vända på det; kanske något för frisk?
Misstänker att svårigheten att komma intill specilaistvården heter 'åtstramningar' eller man nu hellre vill kalla det effektiviseringar eller varför inte besparingar?
Så nu ska jag funder på om jag ska gå sjukgymnasternas artrosskola och om jag ska lägga några tusen (SEK) på besök till ortopedtekniska för nya avgjutningar och nya fotinlägg. Att få detta subventionerat var inte å tänka på eftersom mina besvär inte orsakat tillräckligt besvärliga felställningar. Jag måste alltså bli sämre för att få en chans att bli bättre…?
Däremot funderade vi på om inte mitt högerknä och höger höft skulle röntgas.
Här var det jag som ifrågasatte meningsfullheten i det.
Jag undrade: "Hur förhåller vi oss till det vi hittar beroende på vad det är vi letar efter?"
Jag fick en poäng där.
Jag kommer ju ändå att röntgas om jag blir sämre och då eventuellt inför en operation.
Vi hittade en brufensynonym som kunde ges rectalt (suppar). Det kan innebära att jag eventuellt kan höja den inflammationhämmande dosen. Den nivå som jag nu har, 400mg till natten är för låg. Jag skulle få bättre smärtlindring om jag utöver den dosen också kunde ta t.ex. 800 mg på morgonen. Med tabletter funkar det inte eftersom jag då får en mycket besvärande diarré.
[01-08-010-015]

Lite kom jag ut

Fixat
Fixat med förberedelser inför en campingvistelse i närheten av Bua. Givetvis handlar det om geocaching (GPSgömmor). Har gjort iordning och skrivit ut 'kartor'.
Hustrun tycker att det är lättare att 'se' det hela då.

Besök
Hustruns syster var hår på ett besök. Trevligt!

Grillat
Sonen ringde och bjöd på grillat vid deras kommande gård. Vi fick givetvis också träffa hunden, flickvännen, hennes syster och deras mormor. Kul! Och gott!
De har börjat röja i lagården. Den ska delvis byggas om till häststall. Jösses va' de har å göra…

Hälsoläget:
Idag har jag inte rört på mig så mycket så ledvärkerna har inte varit så värst besvärande.
[02-08-015-035]

Idag kom jag ut – i naturen

Geocaching
Åkte ut till vackra Vänersnäs och letade upp några avsides GPSgömmor.

På väg till en av dem hittade jag dessa s.k. installationer:
[Bild: Ett rede]
Ett rede med tre stora lite färggranna ägg. Den vita grejen till höger, i redet, är innesluten i taggtråd – också ett ägg?

[Bild: En häst?]
En häst? Lite otydligt i bakgrunden en ca 3m hög påle med rund färgad boll på toppen.

Spännande grejer man hitta, ibland.

Utöver dessa så såg jag en fullvuxen snok en lite yngre, kanske endast 2 år samt en ormvråk, den nästan helbruna varianten.

Givetvis såg jag också mygg, bromsar, flugor, fjärilar, spindlar, fåglar jag inte kunde identifiera och en massa annat som jag nu glömt…

Sveriges vanligaste fågel: Lövsångaren (Phylloscopus trochilus), såg jag säkert också, kanske?

Balkongmys (After 'Work')
Timade in det perfekt. Satt och njöt av mest sol medan jag åt hemgjord tomatsoppa och mossaka (hustrun är en klippa :me: ). Ett par öl till det satt också fint.
Efter myset var det dags för 'administration' – mina GPSgömmor' skulle loggas digitalt och så ska ju den här texten presteras.
Strax efter att jag lämnade balkongen började det regna… snacka om tur.

Hälsoläget:
Har problem med promenerandet. Fastän jag använder stabila vandringskängor så ger sig vänsterfotens artrosliknande värk (i främre delen av fotens trampdyna, nära tårna) sig till känna – smärtsamt.
Än mer smärtsamt är den utstrålande nervsmärtan som har sitt ursprång från någon nivå i ländryggen och den sätter sig i höger fots mittentår. Det känns som om det är något som bränner rejält.
Tvingar jag fram en bättre hållning (mer svank i ländryggen) så lättar denna svåra smärta något.
[04-08-015-035]

Bättre än inget

Geocaching
Suttit inne mest hela dagen och bl.a. löst en s.k. GPSmysteryGömma. Den finns i Bua, norr om Varberg.
Vi planerar att åka dit fr.o.m söndag. Sedan ett par år tillbaka har jag löst ca 27st sådan GPSmysteryGömmor nära Bua.
Dags att åka dit och leta upp dem innan de försvinner. Jag vill inte ha en massa ogjort problemlösande.

Kommer hustrun hem med bilen i vettig tid och regnet inte strilar ned så kanske jag ger mig ut på lite GPSgömmeletande i vårt närområde.

När hustrun kom hem så strilade regnet ned så jag lade ner uteprojektet.

Promenad
Senare, mot kvällen, kom jag ut på en promenad i sällskap med hustrun.

Hälsoläget:
Fick rackarns värk i vänsterfoten efter promenaden.
[03-08-015-015]

Hyfsat bra dag

Prästekleva
Sov gott under natten.
Hustrun hade fått fixat en del med hunden under de tidiga morgontimmarna.

En kort promenad med hunden efter att vi ätit lite mat.
Sedan överlämnade vi hundansvaret till ett par grannbarn.

Luftsäng
Vi har ju planerat att tälta i sommar.
Jag har då märkt att detta kan bli ett större problem än vanligt då jag numer är mer än vanligt ansatt av artrosliknande värk / smärta i främst händer och fötter.
Jag har svårt att ta mig upp om jag befinner mig på marken.

Tältsängar har jag prövat tidigare och fått nära-döden-upplevelse när de behagat fälla ihop sig mitt i natten när man ligger och sover.

Nu föll valet på en uppblåsbar säng. 47cm hög och ca 100cm bred.

När jag orkar ska jag testa den inne i lägenheten (i morgon hoppas jag).
Skarp test är beräknad till helgen om vädret är med oss.

Hälsoläget:
Oförändrat – jämna plågor…
[03-08-005-015]

Prästekleva

Hundvakter
Idag åkte vi till Prästekleva vid Hunneberg.

Hunden Tippex ville ha sällskap. Det fick han.

Cykeltur
Vi hade cyklarna med oss så vi körde upp på berget och lastade av cyklarna.
Målet var att hitta Gula Kantareller. Ingen måluppfyllelse här inte. De gula (o)lyste med sin frånvaro.
Men vi fick i alla fall lite extra motion och inte regnade det på oss heller.

Kvällen avlöpte lugnt och fint.

Hälsoläget:
Har börjat å ta en T Alvedon 665mg i samband med måltid och upplever att det har en liten effekt.
[03-08-005-015]

Slödag

Stora planer
Jag hade stora planer för den här dagen. Hade tänkt mig att vara ute och främst cykla omkring.
Det blev inget. Jag orkade inte. Hade för ont helt enkelt. I stället blev det inaktivitet i sängen och TV-soffan.

Hälsoläget:
Tog en extra tablett för att minska den plågsamma värken i främst vänster hands fingerleder.
[03-04-005-005]

Midsommardagen

Lugnt och fint
Även om vi kom sent i säng så var vi uppe relativt tidigt.

Vi smög upp och fixade frukost. Ett tag senare började de andra vakna till och dyka upp.

Vi packade ihop nästan allt. Vi lämnade kvar en del för vi ska til baka och passa hunden.

Vädret
Hett samtalsämne, främst under gårdagen.
Regnet höll sig borta under hela själva misimrastångsfirnadet.

Väl vid huset blev det inga utelekar. Men värdparet fick in en tipspromenad mellan skurarna.

Prat och tjôt ända in på småtimmarna. Kul!

Hemma på Onsjö. För mig blev det en dag i vilandets tecken. Hade attans ont i mina mindre leder i händer och fötter.

Hälsoläget:
Jag kunde röra på mig men mer var det inte.
[04-04-005-005]