Onsdag – massa genomläsning av anteckningar har det varit.

[not: publicerade: 210719, 210720, 210721, 210722, 210723, 210817]

Morgonen
OK. Lade mig ca 21:00 och vaknade 07:00.
Fixade sängsjukgymnastik innan jag gick upp.

VeckoInvägning
80,9kg +1,1kg
Inge party den här veckan…

Läkemedel
Har idag tagit:
T Paracetamol 500mg: 2+2+1+0
T Koffein 100mg: 1+1+1+0
Mest för att jag kände den där otäcka kroppströttheten* komma smygande strax efter frukosten.
*Kroppströttheten omfattar både en allmän muskelvärk eller / och muskeltrötthet och en mental trötthet / hjärntrötthet. Och då är det sängen som gäller (om jag inte väljer att ta läkemedel).

Geocaching
Dressade om till geocachingutstyrsel. Gränslade cykel och tog mig ca 2km bort och efter att ha räknat både rätt och fel hittade jag en cache (GPSgömma); Brättes begravningplats (GC9AWH4).

Data
Idag blev jag helt klar med kartorna som beskriver min cykeltur 19-23/7 (Hemmet > Alingsås (2dgr) > Lerum > Kungälv > Hemmet).
Hela kartan:
[Bild: Den färdiga - hela - kartan över cykelturen]
Det här kartprojektet har jag helt klart överarbetat, jämfört med tidigare kartskapande.

Kvällspromenad
Tog en kort tur runt halva kvarteret 🙂

Sammanfattning
Smått kämpig dag. ’Slitit’ med att få klart hela cykelberättelsen – det gick.
Det gick tack vare att jag medicinerade mig…

Fredag – Kungälv > Hem

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
09:26 packat & klart.
Startade 07:00…
man får ta det försiktigt.
Sov bra i natt.

Nu bär det av över Bohusbron och se om det går att finna vettig cykelbar väg på östra sidan om Göta Älv.
Den västra, Hjärtumsidan har jag cyklat en massa gånger så det lockar inte.

Geocaching
10:12 🙂 Kolombo Krog (GC5Y6VN)
10:31 🙂 Lilla Vikens gästgiveri (GC5X1FZ)
10:42 🙂 Nya E45:an – TB-hotell (GC46B16)
11:00 🙂 welcome to Nödinge (GC46BT6)
11:14 🙂 Minns du din högstadiematte #1? (GC8F857)
11:26 🙂 Puttes Semla (GC6AABF)
12:12 🙂 Tur eller otur (GC8DBRP)
12:32 🙂 Nols Gästgiveri/Svenssons brygga (GC6T3MV)
12:42 🙂 Ale-pendeln #4 (GC66X6B)
12:54 🙂 Nol’s båthamn (GC2ECCD)
13:15 🙂 Elvelann (GC2ZWK0)
14:17 🙁 DNF Älvtornet (GC6C2EM)
14:43 🙂 Biceps curls for the pretty girls (GC59M2P)
15:15 🙁 DNF Spången (GC5EBRF)
15:27 🙂 Minne från istiden (GC5EEEH)
15:46 🙂 #3 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F362)
15:54 🙂 #2 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F36M)
16:00 😐 NOTE #1½ Gång-, Cykel- och Hästväg (GC6F8ZM)
16:09 🙂 #1 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F35T)
16:18 🙂 Twin Hills Nikita (GC5D88T)
16:39 🙁 DNF Här Blir Bra (GC6C851)
16:53 🙂 Grön (GC5CQK7)
17:55 🙂 Tungebygdegård view (GC93Z0N)
18:32 🙂 Isa’s minnescache och TB-hotell (GC50CGQ)

Efter denna blev det inget mer letande.
Skulle jag hinna hem innan det mörknade så var det bara att trampa på och eftersom jag var osäker på om det var tillåtet att cykla över Torp-bron [note: vilket det är] så valde jag vägen över Sjuntorp.

Kartan:
[Bild: Kungälv-Onsjö]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.
Grå cirklar innebär att jag skrivit en sk note på cachens sk beskrivningssida.

Cykelturen
Bra väder. Inga problem med kroppen.
Cykeln skötte sig bra.
Stannade i Nödinge och laddade energi å McDonalds.
Att ta vägen över Sjuntorp kändes lite ’stressigt’. Hade hellre velat ta vägen förbi Stenrösets Camping.

Dagens värden:
Medelhastighet: 13,8 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 5h 30m 15s
Distans: 75,51 km

Hela kartan:
19-23 juli 2021
[Bild: Onsjö-Alingsås-Lerum-Kungälv-Onsjö]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.
Grå cirklar innebär att jag skrivit en sk note på cachens sk beskrivningssida.
Rött X är platsen för punkteringen (V Bodarna).

Medelhastighet: 13,6 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 18h 4m 43s
Distans: 250,1 km

Övernattningar;
Alingsås 2 nätter
Lerum 1 natt
Kungälv 1 natt

Vad har jag då lärt mig?
Att inte göra om det.
Jag ångrar det inte.
Nu vet jag mycket mer var kroppen sätter gränsen och vilket upplägg som gör det mer kul.

Sammanfattning:
I stort sett en bra dag. Cykeln och kroppen höll 😀
och jag är nöjd med hela cykeläventyret.

Torsdag – Lerum > Kungälv

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
Vaknade 04:30 och hade väldigt ont i ryggen. Gick upp.
Frukost – RisiFrutti.

Började packa.

Dimma över vattnet. Annars verkar det vara hyfsat klart väder. Enstaka moln.

06:06 det går inte fort när man är gammal.
Dimman över vattnet ’vällde in’ över land och omslöt mig och mitt nattkvarter.
Märkte hur de grejer jag höll på att packa blev blötare och blötare så jag fick öka på med att få in det viktigaste i sin plastpåsar och vattensäkra säckar.

Min digitala pocketkamera har pajat. Fukten?
Har ingen tillgång till ström heller.
Solcellen fungerar som ett jasså.
’Måste’ fixa ström, till mobilen. Sög ut det sista igår från powerbanken.
Kopplar in den till solcellen och hoppas på det bästa.

Packar om lite i cykeln och fördelar vikten lite mer bakåt.

06:50 färdigpackat.

Innan jag cyklar vidare, mot Kungälv, så ska jag här på plats leta efter en cache som jag började leta efter redan igår.
Har fått meddelande från CO att den ska finnas här.
Letade länge igår och letar länge nu.
Hittar inget.

Geocaching
07:37 🙁 DNF Jul i Lerum 2020 # 16 – Utsikten (GC91J2R)
08:18 🙂 Biotop: Stenmark (GC48MVK)
08:34 🙂 Jul i Lerum 2019 # 2 – 3D printing (GC8FNEH)
09:08 🙂 Banvallen B22 (GC4JFME) – Nu hittade jag den :D. Det var denna jag inte hittade 2014.
09:24 🙂 Banvallen B23 (GC4JFMP)
09:52 🙁 DNF Banvallen B24 (GC4JFMP)
10:02 🙂 Banvallen B25 (GC4JFN5)
11:19 🙂 Rannefallet (GC3HJRE)
12:07 🙂 Lösa skruvar. (loose screwes) (GC2QNE5)
13:32 🙂 Sveriges landskap #18 Västergötland (GC8MRWY) – Här stötte jag på två andra cachare: Ankavanka* & Motorcycledude
15:56 🙂 Vita-Fläcken (GC9BK0X)

Kartan:
[Bild: Lerum-Kungälv]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.

Cykeltur
Den här dagen började muttern på bakhjulets högra sida ge med sig. Den sida som växelföraren sitter. Jag har ett 7-växlat nav.

Varje gång detta händer måste jag lossa växelföraren. Lossa höger hjulmuttern, räta upp hjulet och dra åt muttern igen – utan att dra sönder gängorna – sedan föra på växelföraren igen.
3 gånger hände detta idag.
Inte bra.
Kan inte komma på av vilken anledning jag en gång plockade bort de sk kedjesträckare som satt på cykeln?
[not: letade senare hemma och hittade dem. Nu ligger de och väntar på att monteras]

Efter cachen Banvallen B25 (GC4JFN5) tittade jag på kartan och GPS:en och kunde inte se någon fortsättning på serien?
Jag studerade då den karta jag har när jag cyklar och såg att det kunde gå att ta sig förbi öster om Göteborg och komma fram till Surte via Ranneberg.
Jag hade ingen lust att trassla in mig i GBG.
[not: studerade geocachingkartan noggrannare senare och ser då att banvallen serien fortsätter (med B26) ca 1,5 km från B25.
Jag misstänker också att jag helt enkelt inte fått med just dessa cacher in i min GPS. För, jag ser ju att jag cyklat utmed cykelvägen som går på g:a banvallen och därmed cyklat förbi flera cacher]
När jag kommer upp för stigen genom Rannebergskogen till vändplatsen för väg Alprosen träffar jag en förtjusande tjej som jobbar inom parkförvaltningen. Frågar henne om hur jag ska cykla vidare för att komma till Surte.
Hon ska försöka utrota en invasiv art av någon växt som jag nu glömt namnet på.

Får bra vägbeskrivning.

Stannar och handlar i en slags gårdsbutik – svindyr.

Härifrån är det sedan skyltat en cykelväg till Kungälv. Följer den 😀
Slipper GBG helt och hållet 😀

Efter att ha cyklat över bron vid Bohus stannar jag vid Vikingagrillen. Äter här och ringer och kontrollera att det dels finns en camping och att det dels finns en plats åt mig. Det var OK.

Cyklar förbi campingen och Kungälv centrum till ett köpcenter (Kongahälla).
Där köper jag mat, dryck och en ny powerbank, min andra ligger någonstans utmed mitt vägval från Lerum…
En tung värsting som kan ladda tre mobiler… Fick den till ett bra pris.
[not: upptäcker senare hemma att den kan både ge och laddas med ström samtidigt. Den blir alltså en utmärkt UPS till min Raspberry pi 3B+.
jag köper senare en till och nu visar det sig att Kjell & Company sänkt priset ytterligare 😀 ]
Avvaktar med att investera i en ny pocketkamera. Det får duga med mobilen så länge.

Efter avslutade ärenden cyklar jag tillbaka till campingen.
Får en campingplats.
Närmaste campinggranne är en annan erfaren cyklist som cyklat betydligt mer och längre än vad jag gjort.
Han har bl.a. cyklat ned till Antalya i Turkiet.
Mitt längsta är från Dinard i Frankrike och hem.

Vi hade en hel del erfarenheter att utbyta.
Hans solcellsladdare var riktigt bra. Tre ggr så stor som min men hopfällbar.
Han hade en mycket smart luftmadrass. Den hade en slags ’påse’ som man samlade in luft med och pressade in i madrassen.
Tältet såg enkelt ut, två böjda hopvikbara pinnar. Dubbla tyg.
Han hade ett gasolkök… också…
Till råga på allt så såg hans packning betydligt mindre ut än min…

Annars: Det enda märkliga som hände sedan jag fått upp tältet var att det kom först en tant, med stol och stickning och intog en av campingens bästa platser – för campare. Seden kom det fler.

Fick senare veta att detta var ett helt OK beteende för campingförvaltarna att denna syjunta från medborgarskolan under ett antal timmar upptog en bra campingplats. Det var tydligen tradition.
Såg flera campare som letade plats – men tanterna rubbade inte på sig.

Dåligt av tanterna och ännu sämre att campingförvaltarna har godkänt det.

Dagens värden:
Medelhastighet: 13,3 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 2h 26m 58s
Distans: 32,89 km

Sammanfattning:
Tråkigt att powerbanken ’försvann’ men samtidigt bra att jag då fick köpt en kraftfullare.
Några mycket trevliga personmöten blev det också.

Måndag – VBG > Alingsås

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
OK. Kanske lite trög i kroppen. Sov gott.

Cykeltur
Cykeln är packad och klar nu ska jag bara fixa att få den framåt, hålla balansen och ha kul 😀
Kl 06:51
[Bild: Strax innan avfärd]
Cykeln:
[Bild: Strax innan avfärd, packad cykel]

Karta på dagens vägval och letade cacher (GPSgömmor):
[Bild: Onsjö - Alingsås]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.
Grå betyder att jag på geocaching.com lämnat en sk note för aktuell cache.

Framme i Alingsås visade det sig att för att komma till Lövkulle camping så skulle det cyklas igenom hela samhället.
Jag kom norrifrån och kampingen ligger Söder och Väster om Alingsås.
Inga problem med att få plats (men dyrt, fick betala ca 540:- för två nätter).

Ca: kl 19:23
[Bild: Lövkulle Kamping Alingsås]

[Bild: Lövkulle Kamping Alingsås]

Satte upp tältet och blåste upp nya lättviktsluftmadrassen (köpt och inte använd på kanske ca 10 år…) Luften höll sig inte kvar i 3 av 6st luftkanaler.
Hade med mig min lättviktsstol så jag kunde sitta utanför tältet och avnjuta min kvällskost.

Geocaching
Första stoppet i Trollhättan (kl 07:59). Det visade sig att just den GPSgömman hade CO valt att flytta på och den var nu placerad på en plats som skulle innebära en väldigt onödig omväg, tyckte jag.
Valde att ta vägen via Velanda så jag stannade och lyckades hitta GPSgömman Djurkyrkogården (GC9BG71) (kl 08:33).
Utefter den valda ’rutten’ duggade inte GPSgömmorna tätt så nästa hittade jag i Sollebrunn; kl 12:30 Gammelmacken (GC8X42C).
Här fanns även; Petroleum Tango #394 (GC8P374) (kl 13:38).
Den fann jag efter att ha intagit en lunchmacka.
Valde sedan vägen mot Gräfsnäs men svängde av österut mot Loo.
Där fann jag, kl 14:30; MC-tripp #5 (GC8XRHR).
Nu började jag närma mig Alingsås.
En plats som heter Attholmen fick ett besök kl 14:53; Attholmen (GC8YEDC).
I detta område fanns ytterligare en GPSgömma: Attholmens Sommarhem (GC468FY). Den hittade jag dock inte. Jag gav upp letande ca kl 15:41.
Mitt vägval förde mig vidare till Långared & utmed Långaredsvägen. Där hittade jag GPSgömmorna; Långareds Kyrka (GC8N3CM), Hängmattan (GC8WVVX) & Lången (GC8WVVB).
Därefter kom jag ut till den större vägen, Vänersborgsvägen (O1890) – vilken leder rakt till Alingsås.
Utmed denna väg hittade jag GPSgömmorna; Road to Östadkulle #5 (GC4RRVA), Road to Östadkulle #4 (GC4RRTT), Road to Östadkulle #3 (GC4RRPK), Road to Östadkulle #2 (GC4RRN3) & Road to Östadkulle ”skylten” (GC4RRM8) (ca kl 18:39).

Sammanfattning:
Vägvalet VBG > Alingsås var ca 9mil och 6tim och 10min i effektiv cykeltid.
Enligt min kropp var detta 1mil för mycket.