Författararkiv: nisse

Tisdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Idag börjar jag en avgiftning. Det innebär att jag kommer att vara trött.

Fick ett SMS från SMS Park. De hade inte fått betalt…? Den faktura de skickar, via ePost som jag skrev ut till hustrun hade endast 10 dagars betalning…

Hittat ett område nordost om Motala som har hur många GPS-gömmor som helst. Siktar in mig på att boka in mig på Vandrarhemmet i Motala några dagar, till våren, om hälsan vill.

Hälsa
Läste igenom informationen om min ländryggsoperatiom som jag fick med posten idag – phu!
Mycket läsning.
Och en del frågetecken blev det. Bl.a.: "Kontakta din arbetsterapeut i god tid innan operationen".
På ett annat ställe: "Vid inskrivningen kommer du att få reda på vilka hjälpermedel du kan komma att behöva."

Och så har jag fått ett frågeformulär där ytterst få svar stämmer in på mig.
Det blir en hård nöt för hustrun och mig att knäcka.

Vila
Vilade en bra stund.

Film
Tittade på film.

Besök
Svägerskan kom besök.

Hälsoläget:
Morgon: OK – faktiskt, även idag, tränat ett kort program, 3 övningar; x10rep / övning.
Dagen: Sovit större delen.
Kvällen: Dags att gå och lägga sig igen.
[03–08–005–005] 96,9 (+1)

Måndag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Vaknade 'sent', igen; ca åtta.

Nu ska jag ge mig på mina gamla anteckningar igen…

Data
Investerat i en ny HD en på 1TB. Ska ha den som 'ren' backup-HD. Den jag har nu är på 500MB.

Den hårddisk, operativsystemet (Linux) är på, är på ca 300GB (räcker långt).
Till OS-systemet har jag också en HD2 om 1TB. På den lagrar jag bilder, filmer och mer minneskrävande filer.
Jag säkerhetskopierar också delar av OS-HD till denna HD2.
Sedan har jag den 'rena' backupHD:n, HD3. Den är nu på 500GB och det är ju inte bra när HD2 är på 1TB.
Så nu har jag beställt en TOSHIBA DT01ACA100* från mpbutiken.se (569 sek inkl frakt)
*Det är samma HD som HD2 – det kan ha sina fördelar…

Utöver detta backupsystem har jag mindre 1TB-(USB)-hårddiskar som säkerhetskopior, vilka jag, växelvis, förvarar i bankfack.

Ländryggen
Fick precis (13:50) telefonsamtal från Spine Center GBG om att jag ska opereras tis 22/9-15 :me: Det gillar jag – att det blir av. Jobbigt att gå och vänta.
Alla besked jag får är att rehabiliteringen är kort.
Jag är skeptisk jag – men det får ju nu den närstående framtiden utvisa.

Hälsoläget:
Morgon: OK – t.o.m. tränat ett kort program, 3 övningar; x10rep / övning.
Dagen: OK – men någonstans hänger en trötthet inne i huvudet som ropar: "GÅ OCH LÄGG DIG!" – men jag vägrar…
Kvällen: Upplevde jag ingen. Gick och lade mig vid ca 16:00.
[03–08–005–005] 96,8 (±0)

Söndag

Publicerat av
Svara

Onsala, gäster hos M&M

'Morgon' (02:00): Sömn OK.

Upp 02:00. Alexander & Linda (numer Man & Fru) anlände från sin bröllopsresa från Grekland till Landvetter.
Vi fick nyttja vår värd Mats privata parkering på Landvetter. Hög fräckhetsfaktor :me:

Resan för de unga hade varit bra men vistelsen hade grusats av några dagar magsjuka…

Hem och i säng.

När jag sedan gick upp vid ca tio så var jag ju inte riktigt klar med vilken dag det var men det klarnade när jag kom ut i köket. Hustrun hade hade lämnat en lapp; cyklat till F&S 10-jympa och därefter skulle hon träffa en kompis. Lördags-ttela låg på bordet. Alltså var det måndag.

När jag sitter och frukosterar kommer hustrun cyklandes. Tänkte då att jympan var väl inställd. Men ack vad fel vi hade – bägge två :me:

Det var fortfarande söndag…

Nu har jag fixat med alla bröllopsbilder-/filmer och samlat dem på ett USB-minne som nyblivna paret Alexander & Lina Nordlund ska få.

Kvar att göra med det är att jag vill ha det SDminne som satt i Alexanders kamera som Helena skötte. Jag vill gärna gå igenom de bilderna.

Satt och kikade lite på hustruns bilder och filmer. Lyckades bl.a. få ut ljuder ur en av dem så att man nu högre men tveksamt tydligare hör vilka löften de ger varandra.
När jag förstärker ljud så förstärks ju allt. Har inte lärt mig hur man försärker specifika ljudnivåomfång.

'Snabbt och enkelt' har jag också satt ihop en sk skriptfil som tar alla bildfiler i en katalog (om bildfilerna innehåller EXIF-data) och skapar en datumkatalog för respektive filgäng
Så här:

#! /bin/bash
#
# 150913: skapar datumfoldrar baserade
# på jpegbilders EXIF-datum
# - flyttar filer - samlar dem
# i en nyskapad katalog
# Även för MOV-filmer funkar det...
# (en del, i vart fall)

 

exiftool '-Directory<CreateDate' -d ./%y%m%d -r *


Nu ska jag komponera något lagom syndigt, att äta, sedan är det sängen som gäller.

Det blev ett gäng med rostat bröd.

Hälsoläget:
Morgon: OK – men lite förvirrat.
Dagen: OK – men tröttheten finns där – tar också en hel del läkem. emot värken.
Kvällen: Definitivt mer trött än vakenvilja.
[03–08–005–005] ?

Lördag

Publicerat av
Svara

Onsala, gäster hos M&M

Morgon: Sömn helt OK.
Herr M fick, för ovanlighetens skull komma och väcka oss. Det brukar annars vara tvärtom…

Herr M skulle spela tennis. Därefter mötte vi upp vid Kungsbacka jvst och tog pendeln in till hållplats Liseberg.
Gick sedan en kort bit till mässan – på så vis blir det faktiskt mycket billigare med tanke på parkeringsavgifterna. Åsså slipper man ju massor av den förbannade trafiken.

Det blev en hel del dryckesprovsmakande. Bl.a. en omgång med 6st olika champangesorter.
Sedan vandrade vi runt lite på måfå och provsmakade.

Jag behövde sitta och vila en hel del så M fick gå för sig själv lite.

Som avslutning bokade vi ett provsmakningsbord. 3 sorters vin anpassade till suchi, svampsoppa och en kryddig kycklingwrap (typ).
Allt smakade bra och så fick man ju förklaringar och prata med kockarna.

Lärde mig något nytt (för mig) wasabin, till sushi, ska tas i avpassad mängd och blandas / röras ihop med soyan.
Ska pröva det nästa gång för jag har konsekvent undvikt wasabin för den är ju attans stark.

Tillbakaresan inga problem men jag var bra trött och ville i säng för ungdomarna skulle ju hämtas på småtimmarna, vi Landvetter flygplats.

Inga problem med att somna

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: OK men lite trött.
Kvällen: Trött.
[03–08–005–005] ?

MERA-Bemärkelsedag!

Publicerat av
Svara

MASSA GRATTIS till:
 

OSS SJÄLVA!


VI har 39-årig brollopsdag idag.

Kommer mer text senare….
Morgon: Sömn OK.

Fixar med gårdagens anteckningar och bilder.

Packat – hoppas jag fått med mig det mesta…

Håller på att fixa med våra GPS:er. Någon gömma kan man väl hinna med att ta…
Det blev två vid IKEA-Kållered

På em ska vi till våra goda vänner M&M (vi får ett eget hus…)
Det var attans trevligt. God mat, god dryck, Utemys med utsikt över havet och som avslutning bastu.

I morgon blir det matmässa i GBG. (Det blev det)

Natten mellan lö / sö ska sonen och hans hustru hämtas på Landvetter (Deras bröllopsresa). (Funkade också)

Hälsoläget:
Morgon: OK – Tar ju regelbundet extramedicin var morgon numer…
Dagen: OK – det enda som tar emot, värt att nämna, är vänster knä.
Kvällen: OK.
[03–08–005–005] 96,8 (+0,1)

Bemärkelsedag!

Publicerat av
Svara


MASSA GRATTIS till:
 

PATRICIA!


Hon fyller 40 – har jag hört…


Mer (vardags)text senare…

Morgon: Sömn OK.

Vi har packat för svamp- och GPSgömmeletande samt en föreläsninmg i Åmål om Artrit & Artros.

Geocaching
Vi letade upp 4st :me:

Svamp
Hittade vi enligt mitt tycke massor:
[Bild: Kantareller]
En av 4 bunkar.

Artros & Artritföreläsning
Föreläsaren öl Mats Dehlin Reumatologen Sahlgrenska var mycket bra. Höll sig på en mycket begriplig nivå 'trots' sin forskarroll (forskar fn på gikt).
[Bild: Föreläsning om Artros & Atrit samt smärta av öl Mats Dehlin]

Fick en hel del 'svar'.
Artros har jag inte – jag har mer typiska artritbesvär.

Den broskknöl jag har på vä armbåge har sannolikt med reumatism att göra. Likaså mina psoriasisliknande exem, på armbågarna. Man behöver inte ha reumatiska besvär i de leder där dessa 'symtom' visas.
Att det inte hittas typiska reumatiska provsvar är också mycket vanligt.

Har man artrit är det också mycket vanligt med sk samsjuklighet – man har en massa andra besvär, sjukdomar (utanför lederna) också.

Ska ta mig i kragen och lägga upp ett enkelt 15min träningsprogram som jag kan köra innomhus 2 gånger per dag.

Fick hans ePost…, de ni… :me:
(visade sig att den fanns på nätet…)

Fästing
I bilen hittade hustrun en krypande på sin arm – den åkte ut.

Hemma hittade vi en på mig. Vid vä knäveck – död. Precis som den tidigare.
[Bild: Fästing]
Jag har tydligen något i min kropp som tar död på fästingarna men likt förbaskat har jag borrelia…?

Hälsoläget:
Morgon: OK – tagit extramediciner inför vår utflykt.
Dagen: OK – blir en del extra lälemedel.
Kvällen: OK – gick på koffeintabletter inför hemkörningen.
[03–08–005–005] 96,9 (-0,8)

Tisdag

Publicerat av
Svara

Idag är det MASSA
 

GRATTIS!


till barnbarnet Sixten, hela dagen :me:


Morgon: Sovit ok, fastän jag sov nästan hela föregående dag..

Gibson
Idag fick vi den stora äran att få besöka Gibson. Nya hundvalpen:
[Bild: Gibson]
Shetland Sheepdog.

Åsså en bild på valpens favorittag…:
[Bild: Gibson]

Erikshjälpen
Efter besöket hos Gibson åkte vi till Erikshjälpen och lämnade in flyttlådor och ett bord som tjänat mig väl i många år – nu senast som vertyg- och arbetsbord. Lite annat, ditten och datten, åkte också med.

Blomsterlandet
Nästa anhalt blev Blomsterlandet. Det skulle investeras i någon form av jordförbättring till våra i höstas ny-planterade häckplantor – det blev några 'påsar'.

Medan jag lyckades baxa in 'jordförbättringen' i bilen vandrade hustrun bort till ICA-butiken. Jag körde sedan dit, släppte bak ryggstödet och vilade tills hustrun var färdig i den butiken.

Vila
Väl hemma så fick sängen ett kort besök…?

Hälsoläget:
Morgon: OK.
Dagen: OK.
Kvällen: Ska nog klara att hålla mig vaken…
[02–08–005–005]

Torsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sovit bra.

Köket
Ritat på väggen var upphängningsskenorna ska sitta.
Kom på att det behövs fästen i skarvarna – och där är det givetvis endast en gipsskiva.
Kom också på att jag behöver kilar. Väggen är inte helplan…

Lunch
Hustrun hade bokat bord på Quality Hotell – blir jag smalara av det?

Jula
Köpte en påse olika tjocka kilar.

Karl Hedin (fd XL-bygg)
Köpte mer skruv och gipsplugg till upphängningsskenorna.

Vila
Sov resten av dagen.

Hälsoläget:
Morgon: Seg.
Dagen: Trött.
Kvällen: Trött.
[02–08–005–005]

Onsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sovit bra.

Idag fyller broder år:
 

GRATTIS!

 

IKEA
Brunch och så lämnade vi tillbaka några grejer.

Diskmaskin
Har börjat spana in lämplig maskin, nu…

Köket
Nu är alla stommar klara :me:
[Bild: IKEA-stommar klara]
Pajade en sådandär låsmuttergrej…
Blir till att ta en vända till IKEA och fixa en ny…
Hade inga i mina gömmor.

Har lite krafter kvar… så jag tänkte försöka ge mig på några lådor.
Angående lådor. Chattade med IKEA i morse. En hantverkar sa att jag skulle se till att skaffa extra skruvar till lådornas skenor eftersom det bara följde med två per skena. Hantverkaren tycket att man skulle utnyttja alla hål och sätta dit minst två till – lät ju vettigt.
Öppnade en låda och ser då att det är med tre skruvar till varje skena.
2 ska användas när man har låda utan lådront och tre om lådan har front.

Enligt IKEA så är lådorna ('60×80 hög') testad för att tåla 25 kg. Så de menade att några extra skruvar behövdes inte. Skulle dessutom något skruvhål / skruv ge sig så gäller 25 årsproduktfelsgaranti.
Borrar man, för att förstärka så ryker den garantin…, typ: "det stämmer att gör man åverkan på produkten så faller produktfelsgarantin".

Lådorna gick inte att göra 'färdiga'. Mer än halva monteringen krävde att fronterna skulle användas och de vill jag inte packa upp förrän det sista. Risken är annars stor att de blir skadade i den kanske kaotiska villervallan som börjar på fredag…

Karl Hedin (fd XL-bygg)
Var dit och köpte en 'plyfa' 21mm tjock. Fick låna ett släp av dem och så lastade de på skivan.
En bit golvlist blev det också. Senast jag köpte golvlister så köpte jag allt de hade…
En bit hörnlist blev det också.
Skruvar att fästa IKEA-skenorna med
Några möbelvinklar (och lämpliga skruvar) för att fästa diksbänken i en täckskiva vid kommande diskmaskinen.
De där täckskivorna är endast 13mm tjocka.
En tub med något kontaktlimsliknande -> för att fästa BerryAlloc-skovorna mot plyfan (21mm Plywood).
Samt en tub med antimögelbehandlad transparent silikon. Den ska vi ha till fogarna mellan BerryAllock-skovornas samt tätning av rörgenomföringar i badrummet.
En detalj som varken rörmokare eller mattläggare vill kännas vid. Man skulle kunna säga att det hamnar mellan stolarna och budskapet är att; "det får du göra själv".
Ska dock pressa rörmokaren (ytterligare) på det där.

Etanol (E85)
Nu är etanolpriset gynsamt, för oss. Det skiljer;
[Bild: Skillnanden E85 & B95]
1. Tankar man på 'tanka' med Volvo-kort så får vi 10%
2. Nu är skillnaden; 13.54-9.43= 4.11 kr

För att det ska 'löna' sig så 'ska' skillnanden vara 3.60. Detta gillar vi :em:
Kör vi etanol bidrar vi med att minska CO2 – utsläppet.

Hälsoläget:
Morgon: Medicinerar upp mig idag också.
Dagen: OK. Men tröttheten känns. Trotts medicinering. Tar det försiktigt
Kvällen: Rejält kroppstrött men tydligen har jag skött mig bra, ingen smärtökning.
[02–08–005–005]

Tisdag

Publicerat av
2

Morgon: Sovit (för) bra.

Tvätt
Hustrun har slitit i tvättstugan.

Köket
Har städat ur det som nu inte behöver vara kvar i köket (målarfärg och tapetklister t.ex.)
När jag bar ut några smålådor och färg-, klisterburkar (i omgångar) till förrådet så lyckades jag givetvis klanta till det. Tappade en burk med tapetklister och innehållet spridde sig över förrådsgolvet.
Ja jag är slapphänt.
Som tur var kom hustrun och hjälpte tiil med att både torka upp och fixa mitt psyke :me:

Har monterat ihop en golvstomme:
[Bild: En IKEA-stomme klar]

Bara 10 stommar kvar…:
[Bild: 'bara' 10st IKEA-stomme kvar]

After Work
Efter stommontering krävs det lite nedvarving.
Varför inte några pilsner, ute på framsidan, undet tak, i regn…

Hälsoläget:
Morgon: Medicinerar upp mig 'kraftigt'.
Dagen: Hel ok men så har jag uppmedicinerat mig kraftigt.
Kvällen: Börjar nyktra till.. :me:
[02–08–005–005]