Onsdag

Publicerat av

Promenad
Idag är planen (samma) att det ska bli en promenad både på fm & em, runt kvarteret, x2.
>>: Attans trögt första varvet, andra gick bättre :me:

Sjukgymnastik
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

LEGO Adventskalendrarna; Star Wars & City 2015. Lucka nr 16:
[Visa mer…]

Framför datamaskinen
Funderar på att nedgradera Linux Ubuntu? Från 14.04 till 10.04. 10.04 (även 12.04) upplevde jag som stabila och snabba. 14.04 är segare och crachar oroande mer än de tidigare versionerna.
[Visa mer…]

Paket
Nu (21:00) kom hustrun hem.
[Bild: LEGO 75105]
Stort paket…

Innehöll:
[Bild: LEGO 75105]
LEGO Star Wars 75105 Millennium Falcon :me:

Fågelmataren
Lagt in bilder på fågelmataren i inläggen:
13/12-15
15/12-15

Bilen
Ringde Bröderna Brandt Bil AB och talade med en person angående ett av två ärenden gällande vår bil. Detta var om reservhjulsdomkraften. Om den används så förstör den underredet.
Ärendet 'står och stampar' är det besked jag får. Tydligen får inte 'butiken' något besked från någon som kanske kan veta vad det beror på att denna reservhjulsdomkraft levereras till vår modell. Den till Dacia Sandero tror jag passar bättre…
Tipsade denne person om att ta kontakt med säljare Clas (de kunde ju agera ihop). Han jobbar med 'ärendet' om att monterar man en dragkrok, enlig anvisningar och har backradar så fungerar inte de efter den monteringen, eftersom mittensensorn täcks av dragkroken…
Jag sa att jag ringer om en vecka igen. Jag tänker ringa varje vecka tills något händer.

Promenad – 2
Runt kvarteret, x2.
>>: x3 :me: (3km)

Sjukgymnastik – 2
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

LEGO (42030)
Trodde att jag var klar…
… vad fel jag hade.
Såg att skopan 'hängde' snett. Efter en hel del felsökande hittade jag 'felet'. En byggmiss av montören…
[Visa mer…]

Läkemedel
Nu ska jag sätta mig in i hur länge man kan hålla på med Salva Daviobet 50µg/g + 0,5mg/g (calcipotriol+betamethason), emot psoriasis.
Inte mer än 4v i sträck.
Jag började: 24/11-15. Det blir då 4v till julafton.
Det finns förskrivet ett uttag till.
Tar ut det. Eller, hustrun hämtar ut det :me:
Hon tar också ut;
T Alvedon 665mg (paracetamol: emot all möjlig värk jag har å olika ställen i kroppen – mest muskelvärk)
T Prednisolon 10mg (glukokortikoid (prednisolon): emot min mjukdelsreumatism (PMR)).

Hälsoläget:
Natten: Sömn ok, vaknade 'sent', men mycket störd av värk i småtårna på höger fot. Antingen är det artros eller så är det min mjukdelsreumatism (PMR) som spökar, eller någon annan form av artrit.
Morgon: Fotograferade ryggen, operationsområdet (förbandet) & nässelutslagen (vilka jag inte ser längre), lagt till foto på min psoriasis, på armbågarna.
Det är ett väldans haltande. Värk i höger fot. Även vänster är drabbad och på det då ett knä som ff inte får vettiga nervsignaler.
Dagen: Ingen vila idag? Och så lade jag på en km på em. Men det värker, det gör det. Främst i fötterna, vä knä och hö sida av bröstryggen, har haft ett diskbråck där (i den nivån) för längesedan.
Kvällen: Kännt mig pigg… men det var attan vad det värker i hö fot, när jag går. Tar å lägger på lite Voltaren Gel innan jag lägger mig.
[03–07–090–015] 82,8(-0,6) :BigTumpUp: – för under 83kg :me:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *