[not: publicerad: 210413]
Morgonen
Trögt, ville inte gå upp. Nu ringde klockan 06:00 för då tar jag mina läkemedel och jag gick och lade mig 01:00 så det är klar är – det fanns väl en del sov kvar i kroppen.
Samtidigt lockar det att komma upp tidigt, det blir liksom mer dag då. Och så mår jag ju så himla bra av av att få de där första solstrålarna i ansiktet – det gör liksom hela dagen 🙂
Promenad
Korsebergsrundan. Tyvärr så verkar mina ben eller benmuskler utvecklas dåligt. Efter ca 1,5 km börjar jag få problem med balansen. Skönt att ha stavarna i det läget- Det tröttar också extra, på mig, att hela tiden tänka på att knipa och hålla in (dra in) naveln.
Men som jag skrev här ovan. När jag kommer till Slåttergatan och går österut så får jag morgonsolstrålarna i ansiktet – ren och skär njutning.
Då försvinner lite tankarna på alla ’funktionshinder’ jag har 😀
Sjukgymnastik
Några ökningar (och förtydliganden blev det):
Övning: | Typ | Antal |
1: | Tåhävning | 20 |
2: | Armhävningar mot bordskant | 20 |
3: | Stolen sittande upp/ned | 20 |
4: | Liggande. JymBoll bak | 20 |
5: | Liggande. Höft upp. Håll 25 sek |
4 |
6: | Alla fyra. Lyft arm / ben diagonalt | 20 |
7: | Liggande på mage, lyft överkroppen. Håll 25 sek |
4 |
8: | Plankan. Mot JymBoll. Håll 25 sek |
4 |
Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[] Säkerhetskopieringsskript
[] Skapa fler f-spot-album; () LEGO
[] Undersöka vilken programvara, för Linux Ubuntu, som är den bästa för filmredigering om filmerna kommer från mobiltelefon.
[] Gå igenom GeneWeb och se vad som behöver göras för att få en del ’egna’ länkar att fungera.
[] TinyMM: Licens: Väntar på licensen…
[] CDrip-program: CD > mp3 <: De adaptrar som förenklar livet för mig med flera datorer, har kommit. Men jag tänkte avvakta vad säljaren av nya datorn kommer att skicka – det var ju en del grejer som saknades.
Hoppas det kommer i nästa vecka.
[] Rätta till eventuella ’ytterligare’ felaktiga sökvägar som uppstår pga att jag ändrat placering av mina ’ikoner’ samt att jag ändrat sökväg för HD2.
Det blev inte så mycket med något av det ovan…
Jag grottade ned mig att försöka få till en streckgubbe som går stavgång – skitsvårt…
PADDLE
Fortsätter att krångla, det gäller en licens för att kunna använda programmet TinyMediaManager (tmm) fullt ut, och nu menar det att de inte hittar min transaktion i deras system. De vill att jag skickar andra kontokort jag kan tänkas ha använt.
Det tänker jag inte göra.
Jag har tydliga bevis i mina kontoutdrag både från använt kontokort och kopplat konto.
Så nu får de de tidigare uppgifterna förtydligade med bilder från transaktionerna.
Icke-direkt-data’tekniskt’-relaterat:
[] Skriva om det senaste i min sjukhistoria-wiki.
[] Fortsätta med CD>mp3 & DVD>mkv
[] Skanna pappa Nils Negativ mm.
[] Plocka i ordning i min hörna så att jag, helst, får in en garderob. Där jag kan ha min frimärkssamling. Det skulle skapa mycket ledigt utrymme i förrådet (och kännas lite säkrare…).
Vila
Somnade till ordentligt mellan 13 & 15.
Sammanfattning:
Känns inte bra att ha suttit inne mesta delen av denna dag. Men jag var tydligen ute då vädret var som bäst för sedan friskade vinden på och kylde ned det hela..