Denna dag i dag ska gå i ett lugnare tempo än gårdagen. Vi hade jättetrevligt i går. 

Gårdagen 
Håkan Nunstedt och hans bokrelease samt vernissage för sin fotoutställning, på Kungajaktsmuseet å Hunneberg, avlöpte smidigt. 

Här en bild på Håkan samt John-Åke Ericsson, styrelseledamot i museiestyrelsen som klipper bandet till utställningen. 

Nästa bild visar Håkan och bokförlagschefen när de överlämnar en exemplar av Håkans bok till samma person som klippte bandet. 

Håkans bilder är riktigt bra och boken verkar hålla samma standard – har inte läst den än – bara ögnat igenom den. 

Utställningen pågår till 5/6. 

Paulina Edsbo och hennes Vernissage, Herlins plats i Göteborg, var precis lika trevligt. En strålande Paulina ilade omkring mellan alla besökare. 

Två bilder med Paulina bredvid några av hennes alster. 

Paulina och Blenda Lafveskans (som också agerar som ’promotor’ (arrangör/manager) för Paulina och utställningen) 

Blenda underhöll med tänkvärda visor. 

(jag köpte hennes CD: blenda) 

Ett exempel på Paulinas skapelser 

Text: Bild 1; "Linda; Theos mamma" 
Text: Bild 2; "Ola; Theos pappa" 
Text: Bild 3; "Siv; Plastfarmor till Tindra Li." 
Text: Bild 4; "Å då kände jag att jag inte orkade mer." 

Paulina har även utställningen öppen idag mellan 14-19. Visar en bild som visar var utställningen ligger. 

Eurovision Song Contest Aten 2006 
Visst var det häftigt! Grattis Finland! Och grattis Carola till en hedervärd 5:e plats. 

Det var sannerligen en dag i kulturens tecken. 

I dag 
blir det lugnare. Vi ska promenera ordentligt med hunden och så blir det jympa med Friskis&Svettis. 

I dag ska vi hinna med en Bokrelease/Utställning och ett Vernissage. Ibland blir liksom livet hopkört, allt kul händer på en gång, gärna i maj? 

Bokrelease / Utställning 
Håkan Nunstedt har i dag en happening (10-16) i samband med sin bokrelease: ”Kungen och älgarnas berg Halle- och Hunneberg”. Och i samband med detta startar också en fotoutställning (t.o.m. 5/6) 

Vernissage 
Paulina Edsbo har vernissage (14-19) i Göteborg med utställningen: ”Mer än så här”. Lagerhuset, Herlins plats, nära Järntorget (även 21/5 14-19). På utställningen kommer vi att få se tecknade serier i storformat. Och Blenda Lafveskans kommer att framträda med visor. 

För att lösa det här kommer vi först att åka till Håkan och vara där ca 10:30-12:00. Sedan ska vi äta och rasta hunden. Köra ned till GBG för att vara där till 14:00. Lämnar GBG ca 16:00. Rastar hunden. Ev. ska vi ut å käka lite mat med Håkan på någon restaurant vid ca 18:00. 

Sedan är det ju Eurovision Song Contest 2006 i Aten. Det vill jag inte missa. 

Media: 
Morganblaskan bjöd på lite missvisande information i dag (ttela 060520 sid 6): 
Rubrik: ”Länsstyrelsens anställda vantrivs på jobbet” 
I texten kan vi sedan läsa att det är den fackliga organisationen Saco-S som har gjort en undersökning bland 300 anställda akademiker. 
177 svarade och av dessa hade 17% procent svarat att de; ”skulle sluta direkt om de blev erbjudna ett annat arbete”. 
Av detta drar Saco-S slutsatsen att ”1 av 5 vantrivs på jobbet” och att det är ett ”utbrett missnöje”. 
Som tur är har Länsöverdirektören för Västra Götaland Göran Bengtsson fått komma till tals i slutet på artikeln och i mitt tycke tillrättalagt informationen. Med bl. a. Orden: ”Att en av fem anställda har svarat att de vill byta jobb tycker han är ganska naturligt”. Och där håller jag med. 

Jag har några ytterligare synpunkter. Troligtvis är det inte artikelförfattaren Simon Rothelius som satt rubriken. Kanske är rubriksättaren inte läskunnig? Dessutom måste Saco-S få en känga. Man kan inte uttala sig generellt om en undersökning där svarsfrekvensen är 59% utan att först ha gjort en bortfallsanalys (tar reda på av vilken anledning så många väljer att inte svara (betydligt fler än '1 av 5')). Nu är det ju möjligt att de gjort det och att det inte framkommer i artikeln – vilket det borde göra – i så fall. Sedan kan omöjligt ”1 av 5” innebära att man kan ta till generaliseringar som: ”utbrett missnöje” och ”vantrivs på jobbet”. Det är möjligt att resterande svar i undersökningen också visar på missnöje – då borde i så fall ha fram kommit i artikeln. 
Ska det vara så rackarns svårt att prestera objektiv information?

I går lämnade vår f.d. Ford Sierra vår familj. Kan inte säga att den varit någon trotjänare precis. En hel del krångel har det varit, bl.a. med bromsarna. Det är många inbromsningar man skakat som ett asplöv. Styrningen var det lite si och så med också. Ofta ville bilen svänga åt ett håll och jag åt ett annat. Närmade man sig 100 km/h vilket man gör på motorvägar t.ex. så satte bilen igång och skaka något förfärligt. 
Det enda som var bra med den bilen var att vi inte fick ont i våra ryggar, när vi åkte i den? Det är sant. Innan operationen kunde jag få värk så jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Tog jag mig då ut till bilen och körde någon mil så avtog värken? Liknande var det för hustrun. 

Det där med sittkomfort är då problemet med vår nuvarande bil, Ford Mondeo. Den verkar ha motsatt effekt på hustruns rygg. Min rygg är ju numer ”normal” så jag har mer marginal och upplever därmed att jag sitter bra. 
”Småfelen” smyger sig på också, centrallåset på förarsidan har lagt av. 

I går eftermiddag var till Uddevalla. Jag kan rekommendera ett besök på Yerba Kulturbokhandel, N. Drottningg. 30, helmysigt! Gott fika har de också. 

Och Carola gick vidare till stora finalen i Eurovision song Contest Aten 2006. Det blir nu på lördag det avgörs. 

I dag, nu på förmiddagen, har jag tvättstugan. Kl 13:00 ska jag till Sjukgymnastiken. 15:00 ska jag hämta Mor&Far. Strax därefter ska jag hämta hustrun & cykel vid NÄL och sedan åker vi till sonen som ska bjuda på mat. Heldag! 

Noterade också i morgonblaskan att någon jeppe till s.k. rättshaverist tydligen ondgjort sig över att skattepengar (regionen) går till Film I Väst. Och tydligen var det en dåre till på gång (eller samma?), i samma ärende, fast då gällde det kommunala skattepengar, från Vänersborg. 
Den typen av människor har nog ont i själen eller så har de väldigt lite att göra. Det är väl självklart att skattepengar ska vara med och stötta kulturen. Det måste vara något fel på ”regelverket” om en domstol kommer fram till att det är fel att låta skattepengar stötta kulturinsatser. 

Nedanstående ”gubbe”, Håkan Nunstedt, har nu värkt fram sin andra bok. Den första handlade om psykiatri. Denna handlar om djur och natur på Halle- & Hunneberg. Att boken nu är klar firar Håkan med en happening och utställning på Kungajaktsmuseet, nu på lördag. 

[foto: Tomas Fasth. Källa: ttela 060519 sid 50] 

Vi, hustrun och jag, ska till den där happeningen, i morgon lördag.

Ibland händer det att jag tittar på TV och känner hur tårarna kommer. I går hände det, igen. Jag tittade på ”Miracle Workers” på kanal 5. Där var en kvinna som hade pajad rygg. Diskarna i ländryggen var nedslitna, borta. Och hon blev erbjuden en möjlighet att bli frisk. Och när hon sa, typ: ”Tänk att kunna uppleva känslan att gå från denna hemska värk till smärtfrihet…”. Och då tänkte jag att – ja – jag visste precis vad hon menade. Jag har ju precis upplevt det där. Och då vattnades mina ögon av lycka och en känsla av att vara privilegierad. 

Måste se till att tänka på det där – mycket. Det går fantastiskt fort och lätt att glömma hur det var – att leva med kronisk smärta, att vara rörelseinskränkt, att inte kunna göra det som de flesta andra kan. Det som räknas som normalt. 

Jag har haft kronisk värk från september 2001 till september 2005. Och nu, 6½ månad senare, har jag nästan glömt hur det var? ”Plötsligt” är smärtfrihet något självklart. Lika självklart som den kroniska värken var – då. 

På tal om att "glömma hur det var", alla ni arbetare som nu har ny bil, sommarstuga, båt, villa och jag vet inte allt vad det mer kan vara, men ändå inte är nöjda. 
Alla ni arbetare som gnäller över höga skatter. En skatt som ni i stället kanske skulle vilja använda till ännu snyggare bil eller varför inte en extra resa utomlands. 
All ni arbetare som har allt det där och tycker det är för djävligt att sjukvården fungerar så förbaskat dåligt och att ni måste betala avgift över huvudet taget. 
Alla ni arbetare… 
Enade ni stå, söndrade ni falla. Är ni enade? 

Kämpar ni för rättvisa löner? 
Att fördelningspolitiken är solidarisk? 
Kämpar ni för att de som har det bra, via beskattning, hjälper dem som har det svårt? 

Är var och en sig själv närmast? Ska man alltid tänka på sig själv i första hand? Tja, då får man vad man förtjänar. 

Är ett statligt monopol (folkägt) fulare/sämre än ett privat (fåägt) monopol? 

Vem (vad) sätter humanistiska perspektiv framför materiella? Tror ni att marknaden (kapitalismen) gör det? 
Självklart inte. Det gör människor. Och människor i grupp som samlar sig och enas och står bakom en åsikt och inte glömmer sin ideologi. De blir starka. 

Låt inte borgerlig marknadspolitik slå blå dunster i huvudet på er, arbetare. 

Det är inte tack vare borgerlig marknadspolitik ni arbetare har sådan välfärd i dag, det är trots den. Jag säger inte att det är tack vare socialdemokratin. Jag säger att det är tack vare varje människa som inte glömt sin ideologi. 

Socialdemokraterna har under flera år nu fört en marknadspolitik som är skrämmande borgerlig. Jag hoppas att propaganda kan få dessa betongsossar att vakna upp och arbeta i rätt riktning igen. I riktning mot mänskliga värderingar. En vettigare fördelningspolitik. 

Vänd den nuvarande kapitalistiska demokratin tillbaka till den demokratiska kapitalismen. 

Norsk flaggdag

Norges Nationaldag (Grundlovsdag). 

Hunden 
Kanske har hon ”rättat till sig”? Hon matvägrar just nu och det är ju bara att acceptera. Hon har i alla fall ingen diarré längre. Och hon åt sin vanliga mat i går kväll. För säkerhets skull fick hon en kapsel med bukspottkörtelenzymer (Pancreon). 

Katterna 
Vi kör ju ett försök nu, där vi stänger in dem i ett rum med kattsandlåda vatten och mat. Det är underbart lugnt på nätterna nu och katterna är utomordentligt sällskapliga några minuter på morgonen. 
Linus verkar i största allmänhet må bra. 
Abbe har däremot fortfarande problem med pälsen. Just nu verkar det som om Wiskas torrfoder är det som han föredrar och verkar mår relativt bra av. 

Bilen 
Försöker hitta någon form av ”löst” uppblåsbart svankstöd till sätet på passagerarsidan. Vi ska pröva med en sådan där ”kil” att sitta på också. En del säten gör att vinkeln mellan ryggrad/bäckenet och lårbenen blir för liten och det kan skapa ryggproblem. Att endast fälla ryggstödet bakåt är inte så lyckat då det påverkar säkerheten. 
Hittar vi ingen bra lösning så blir det till att hitta en annan bil – helt enkelt. 

Hälsoläget 
Är gott. Fysiskt går det bara framåt. Har ingen värk som är värd att notera. Det väser fortfarande i huvudet och jag har fortfarande kvar känselbortfallet i höger halva tumme. Men det är inga besvär som ”stör”. På sjukgymnastiken kan jag göra mer och mer avancerade övningar samt lägga på mer och mer vikter. 
Psyksikt är det lite ”segt”. Känner mig fortfarande lite deppig över att arbetsgivaren var så ”oentusiastisk” när jag nu vill börja jobba. 

Jympa 
Håller fortfarande på att gå igenom musik. Det innebär att jag lyssnar igenom nyanskaffade CD och ”pulsar” dem. Vilken takt de har. Beroende på vilken karaktär och puls en låt har så passar den på olika ställen i ett jympapass. 
Lättast är att hitta musik till det vi kallar ”uppvärmning”, ”kondition” och ”smidighet” samt ”nedvarvning”. De s.k. ”styrkelåtarna” är ”svårast”, De ska vara drivande, gärna ”tuffa” och ha relativt låg ”puls” (takt) ca 38-48 (helst). Vanligt blir dock att man får välja låter med en takt om ca 88 och så ”jobbar” man i ”halvtakt”, 44. 
Jag lägger också in alla låtar jag ”pulsar” i ett accessregister. De låtar jag tycker är bra får också en liten låtsnutt inlagd. Jag ”matar” också in om låten passar till någon av ”mina” specialjympor t.ex. KI-jympa & KI-balans eller t.ex. jul-jympa. Därutöver var i jympapasset låten passar in; Inledning, Uppvärming, Smidighet, Styrka, Kondition, Nedvarvning, Avspänning och Stretch. 
Jag får då sedan ett ypperligt verktyg när jag ska ”skapa” själva jympapasset och sätta ihop låtarna. F.n. har jag ca 3500 låtar i registret varav ca 1600 är markerade som ”ok” jympalåtar. 
Jag har ca 26 CD-skivor kvar nu att lyssna igenom. 

I samband med detta kan jag poängtera det tokiga i att en del artister ”kopieringsskyddar” sina CD på så vis att de inte går att spela i en PC. Det där krånglar till det för oss som skapar jympapass. Vi vill ju kopiera över en låt till antingen CD eller MiniDisk. Det håller inte att man har en person som sköter en massa CD-skivor vid en CD-spelare som en slags DJ. Eftersom vi i Friskis&Svettis är ideella så gäller det att jaga ekonomiska men ändå kvalitativa lösningar. 

Jag brukar rata de artister som klantar sig på det viset, t.ex. Markoolio. För att t.ex. kunna ha med en låt från en av hans kopieringsskyddade CD så måste jag bli olaglig? Och ändå ska han ha pengar från STIM och SAMI till vilka vi betalar in betydande belopp varje år. 

Nu är det dags för käk. Sedan ska jag ”dunka” låtar. Efter att jag rastat hunden.

Nu ska jag iväg och jympa med F&S. 

Efter det blir det BASTUFEST! 

Ha' de' kul ni andra också! 

Dammsuga 
Hundpromenad 
Äta 
Cykla till Sjukgymnastiken 13:00 
Se om jag kan hitta ett par billiga skor 
Köpa lite öltilltugg 
Rasta hunden 
Cykla mot Trollhättan, stanna vid Överby och ta ut lite kontanter. 
Cykla vidare till Spekön i Trollhättan och vara där ca 15:15. Date med hustrun. 
After Work på Swania från 16:00 till troligtvis ca 20:00 
Hustrun och jag cyklar hem.