sömn; helt ok.

Promenad
Fungerade bra att gå naturrundan trots att jag vid frukostbordet reste mig upp lite för hastigt. Det låste sig både i bröst- och ländrygg och smärta strålade ned i benen.
Nu är jag extramedicinerad så nu är det betydligt bättre.

Farsan
Åker till han och kollar läget.
Arbetsterapeuten har tydligen problem med hur far ska komma fram till sin datorarbetsplats. Jag får ta å kika på det där (även om det nu inte är jag som ska lösa det…)

Ugglespaning
Kl 18:30 kommer Håkan Nunstedt upp till Halleberg, Ekebacken och har först en kort genomgång av de ugglearter som vi kan komma att kanske få se och / eller höra. Troligtvis blir det en kortis om andra ugglearter också.
Därefter flyttar vi på oss och underlaget avgör hur nära vi kan komma sannolika s.k. ugglelokaler (där ugglor håller till).
Trollhättans Naturskyddsförening som står som arrangör och ska ha startat upp en eld för korvgrillning från kl 17:00.

Vi fick se och höra en Sparvuggla:

Den flög över våra huvuden två gånger:

Wikipedia: Kattuggla
Senare promenerade vi iväg och försökte locka fram en Kattuggla – det gick inte.
Se dock förra årets bild på Kattuggla (Jag hade inte kameran med mig då…?):
Ugglekväll 26 mars 2010 – Kattuggla

Andersson vs Andersson
Vem tar hem Let's Dance?
OK, de dansar kanonbra bägge två, men inte så bra som juryn lägger upp det.
För första gången har jag telefonröstat; på Jessica
Och vinnaren blev: Jessica
Min röst avgjorde!

Hälsoläget:
Fm: Startade bra men fick akuta besvär i bröst- och ländrygg, medicinerade -> ok.
Em: Attackerna sitter i så det har blivit mer extramedicin – jag vill ju gärna komma med på Ugglespaningen..
[02-04-015-025]