Besvärsläget
Tjuter mer än vanligt i huvudet. Orkeslös i armarna. Värk i skulderbladsnivån i ryggen. Trött. Kl 16:00 orkade jag inte vara uppe. Gick och lade mig. Vaknade lite efter 18:00. Nu har jag på hustruns inrådan druckit en kopp kaffe (abstinens?). Piggnade till lite efter en kopp kaffe?
Mineralvatten, Källvatten, Bordsvatten och Kranvatten
Utan bubblor eller med. Kärt barn har många namn. De kolsyrade sorterna kallar jag för bubbelvatten.
Jag försöker sluta dricka kaffe. Ersätter det bl.a. med (Mullbärs) te. Och så då bubbelvatten. Det känns liksom lite festligare. Och det ska ju kännas meningsfullt när man tar bort något.[Visa mer…]
Alltså köper jag bubbelvatten, emellanåt. Det här med miljö- och energiaspekten bekymrar mig. Jag har inte satt mig in i vilka konsekvenser det får för miljö och energiåtgång samt rättvisehänsyn i.o.m. att jag slutar dricka kaffe.
Men jag inbillar mig att det är bättre för mig att inte dricka kaffe. Och ersätta det med vatten och snällt te.
Jag dricker minst 3 stora glas avsvalnat kranvatten per dag. Och så festar jag då till det med bubbelvatten, emellanåt.
Har noterat att jag av en del sorter blev liksom törstig, av att dricka bubbelvatten?
Så jag intresserade mig för mängden salt i de olika sorterna. I inlägget ’Taktil Torsdag med teknikanknytning’, har jag börjat på en tabell där jag redovisar mängden Natrium och Kalium (salter), i de sorter jag brukar välja mellan. Det är ju ofta priset som får bestämma.
Lite förvånande är det, att hitintills, verkar vara ICA’s Mineralvatten Naturell som är det bästa alternativet, vad avser salter. T.o.m. bättre än vanligt kranvatten. Jag inbillade mig att t.ex. Ramlösa skulle vara det bästa då det är liksom dyrast. Men just Ramlösa är ju en värsting i den serien. Dessutom innehåller Ramlösa Fluor i så höga mängder att de ska ha speciell märkning på sina buteljer om att det är olämpligt för barna att dricka.
BK
Basal Kroppskännedom. Nu har jag fått kallelse till steg två på stresshanteringsutbildningen. Nu blir det BK. Det börjar torsdagen den 10 april kl 15:00-17:00. Så här fint står det om BK, i kallelsebladet: [Visa mer…]
”Basal Kroppskännedom är en sjukgymnastisk arbetsform inom såväl förebyggande som behandlande verksamhet. I metoden integreras västerländsk rörelsetradition och biomedicinsk kunskap med de österländska rörelseformerna Taiji och Qigong samt Zen-meditation.
Rörelseformen siktar mot ett funktionellt och avspänt rörelsemönster. Balanserad hållning, frihet i andning och rörelser samt mental närvaro är centrala begrepp.
Arbetsmetoden ger utrymme för reflektion över inlärda vanor. Den ger också en övning i att vara uppmärksam och mentalt närvarande samt underlättar att få kontakt med kroppsliga upplevelser. Genom personlig erfarenhet av övningarna stimuleras ofta den egna viljan till förändring och möjligheterna att upptäcka sina egna hälsoresurser.
Genom regelbundet övande rar Basal Kroppskännedom så småningom en tillämpning också i det vardagliga livet.
Med Basal Kroppskännedom kan man både förebygga och åtgärda olika typer av spännings- och belastningsbesvär. Flera vetenskapliga och kliniska arbeten har utvärderat metoden. Resultaten visar att Basal Kroppskännedom har god effekt.”
Konstaterade att BK kolliderar med mitt Värd-uppdrag i F&S (torsdagar 17-18)
Teknik
Tänkte jag skulle vara lite smart och hjälpa hustrun med att bl.a. fixa till hennes s.k. Favoriter. När man kopierar dem och sedan kopierar tillbaka dem så hämnar de inte i den ordning man hade.[Visa mer…]
Hon har väl ett 100-tal? Nåja. Jag tänkte använda tjänsten fjärrskrivbord. Via den kan du ’ta över’ en dator och fjärrstyra den. Eftersom jag har två bildskärmar så såg jag framför mig hur jag hade hennes gamla PC fjärrstyrd i det ena fönstret och den nya i det andra.
Från jobbet vet jag att det går att ha flera s.k. sessioner på en gång.
Det visade sig att det där bara är möjligt om alla datorerna har ”samma” version av operativsystem. Om du nu vill använda MS Win inbyggda s.k. Fjärrskrivbord. Det finns s.k. tredjepartsprodukter som fixar det där galant. Men jag tycker det är illa dåligt av Microsoft att inte tänka lite bakåtkompatibilitet.
Funderade till lite… och läste på… Om jag använder den ’äldsta’ datorn. Den med MS Win 2000 och installerar ett s.k. klientprogram. Då kan jag fjärrstyra de nyare datorerna via den äldsta? Eller inte. Det dyker upp meddelanden om att det inte finns några s.k. terminalservrar. Får kika mer på det här i morgon.
Andra Bloggar om: Besvär, Mineralvatten, Basal Kroppskännedom, Fjärrskrivbord