Bra väder, en hel del kvalitetstid

Skriver mer i morgon…


Sömn: ok. ngt svettig

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Tova fattar inte riktigt att jag måste ha tändstickor för att hålla reda på hur många gånger jag gör en viss övning.

Audionomen
Skickade ju ett meddelande till 'min' audionom och uttryckte en undran huruvida mina hörapparater tålde min rikliga svettning. Idag eller om det var igår..?, så fick jag ett paket som innehöll ett brev och en tub med 7st torkkapslar som kan användas om hörapparaterna blivit utsatta för kraftig fuktighet.

Geocaching
Fångade en idag.

Daniel och Katrin fångade också några.

Hälsoläget:
Det goda humöret och alla aktivitet håller värk och smärta borta från medvetandet men jag blir lätt trött och får vila ofta.
[01-08-035-035]

Annandag Påsk

Frukost. Därefter började det klia i resnerverna. Vi hade planerat att vara in till Stockholm och vandrarhemmet till 15:00. Men vi ville också försöka få biljetter till Mamma Mia på Cirkus och den föreställningen började 16:00 och ville man chansa på att få biljetter skulle man vara där ca 15:00. 
Vi ringde vandrarhemmet och det gick bra att komma tidigare och checka in samt få bilen parkerad i deras garage. 
Ca 11:00 lämnade vi Dottern, sambon och Gävle. 

Vi stannade i Uppsala och letade upp ett ställe som kunde servera mig en räksallad. 

Det är alltid nervöst att köra bil i Stockholm. Men vi körde bara fel en enda gång efter att vi svängt av E20 och skulle till S:t Eriksgatan. 
Vi fick checkat in (på vandrarhemmet å Kungsholmen) och lämnade bilen i garaget. Därefter blev det promenad in till Centrum och vid Sergels Torg tog vi buss 47 ut till Djurgården. 

Efter ett nervöst väntande lyckades vi faktiskt få två relativt bra biljetter, till Mamma Mia. En nere på parkett och en uppe på en läktare till höger (där satte jag mig). Det var en uppfyllande upplevelse. Härlig sång och en underhållande story. Mycket mer humoristisk än vad jag hade förväntat mig. 

Efter musikalen hittade vi en buss det stod Sergels Torg på och det visade sig att den inte kostade något (?). Där sparade vi 60 SEK. 

Vi slank in på en 7-eleven och köpte Jordgubbssylt, Bananer och A-Fil. Efter gröten blev det lite TV och sedan horisontalläge i sängen. 

De hade gratis internetuppkoppling på Vandrarhemmet så det blev ju att man kollade sin ePost bl.a.

Påskdagen

Efter frukosten åkte vi till motionsspåret vid Hemlingby. Där gick vi ett varv och sedan fikade vi. 


På eftermiddagen gick vi (jag, hustrun och dottern) in till Gävle och jympade med Friskis&Svettis. En mycket trevlig jympa av en inhoppande (ersättare) tjej. Ett stort minus för att de inte har bastu i de nya lokalerna. Resten av dagen slappade vi. 

Påskafton

Efter frukost gjorde vi Gävle centrum, fram till eftermiddagen. 

På eftermiddagen åkte vi till sambons föräldrar, i Skutskär. Där blev det påskmiddag med allt möjligt gott. Jag fick också för första gången i mitt liv se en oljebrännare konverterad till pelletsbännare. Efter maten tog vi en promenad runt i södra Skutskär. 

Det blev ett relativt tidigt sänggående även denna kväll. 

Långfredagen

Upp tidigt som attan ca 04:00. ca kl 05:00 Åkte vi iväg. Mot Gävle via väg 44 till Götene. E20 upp till Västerås. Därifrån väg 67 till Valbo och sedan väg 80 in till Gävle. 
Strax söder om Laxå stannade vi, som vanligt, vid rastplats Borasjön. 
Vi åkte till Valbo köpcenter och handlade lite mat. 

Vi noterade att det blev mer och mer snö ju längre norrut vi kom. I Vänersborg var ju snön så gott som helt borta. I Gävleskogarna låg den fortfarande i drivor. 

De hade det bra, bägge två och alla tre katterna. 

De hade bokat en områdesbastu så jag och sambon tillbringade en stund i den. 

Hustrun och jag tog en promenad runt Gävle bl.a. till Stadsträdgården och Boulognerskogen. Därefter lade vi oss relativt tidigt.