sömn; ok. Hade dock lite svårt för att komma upp, segt liksom.

Promenad
Solen sken. Minus 3 grader. Gick ju inte att sitta inne även om kroppen protesterade. Det blev en promenad. vanliga rundan. Ca 3 km med gåstavar (som balansstöd).

Sjukhistorien
Har börjat skriva på hur mitt sjukdomsår 2009 var. Hände ju en hel del, på den fronten, det året.

Galleriet
Måste få till någon form av SPAM-filer. Något eller några puckon roar sig med att skicka nonsensmejl, till mig, via galleriets kontaktmejl. Så jag skriver om det lite.

Hälsoläget:
Min tinnitus är kvar. Hörapparaterna hjälper inte ’hela vägen’. Värk i armar och ben. Muskelsvaghet. ’Trött’ i ländryggen. Lite värk mellan skulderbladen. Trögkissad, verkar som att prostatan svullnat upp igen.