[not: publicerat: 230212]
Sjukgymnastiken
Idag ska sjukgymnasten kolla upp mina ben. Det ser ju ut som att vänster ben är kortare än det högra.
Det gör att jag blir sned i höften, bäckenet lutar ned åt vänster. Det gör också att jag får rätt så ont i ländryggen när tar mig längre promenader (vilket var ett tag sedan nu…).
Vi får se vad sjukgymnasten kommer fram till – hur stor är skillnaden?
Åsså ska jag givetvis göra mina vanliga övningar.
Så har nu mina ben blivit mätta. Liggandes så skiljer det ca 15mm i längd. Det är vänster ben som är kortare.
I stående så räcker 8mm som kompensation under vänster fot.
När jag kom hem så tog jag fram alla sparade inlägg. De där som följer med skor när man köper dem.
Hittade tre stycken som såg ut att gå att använda och få till en ca höjd – oklart vilken höjde det blev.
Jag klippte och provade tills det kändes OK.
Att gå med det var en helt annan ska.
Det är klart, har jag gått i flera år så…
I alla fall sedan senaste ländryggsoperationen 1/3 2021.
Film
Dante’s Peak (1997) också en film jag såg för ett bra tag sedan. Kommer inte ihåg vad jag tyckte då men idag vart den rysligt spännande.
Kuben ![[Bild: Rubriks kub]](http://ngn.nu/Pict/2023/230108-Rubriks_Kub.png "Rubriks Kub"){kind=small}
5 lösta 0 misstag :D. Dessutom gjorde jag dem via F2L[1] varav 2 till 75% – vilket innebär att jag löste ’felvända’ vidhängande kantbitar på annat vis (nybörjarvis).
10st Cross[2] & F2L[1]-lösta 0 misstag 😀
3st[3] Cross[2] & F2L[1]-lösta 0 misstag 😀
1st F2L[1] 0 misstag 😀
3st CFOP[4] 0 misstag 😀
1st CFO[5] 0 misstag 😀
5st F2L[1] 4st utan misstag 😉
10st F2L[1] 0 misstag 😀
[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat det ’vita korset’.
[2] Cross = ’Vita korset’
[3] Måste iväg till sjukgymnastiken 😉
[4] CFOP = Cross F2L OLL PLL. Löste själv (intuitivt, typ) till och med F2L sedan följde jag anvisningar för OLL (att lägga upp den gula sidan utan att bry sig om ’ordningen’), hade 57 algoritmer att välja på…
Sedan PLL, utefter vilka bitar som ligger rätt så utför man en ’bestämd’ sekvens – det funkade. Här var det 21 å välja på…
[5] CFO – den ordningen jag hade på det gula lagret med endast två kantbitar rätt, fanns det ingen lösning på i beskrivningen… ❓
(Jag kan ha missat nåt…)
Notera att jag löser –OP (i CFOP) med hjälp av ett algoritmschema. T.o.m. F2L – kan jag, ganska bra.
Tröstköp (:?:) cuboss.se
1st MoYu Super RS3M – MagLev Magnetisk
1st MoYu Super RS3M – Ball Core (MagLev + Magnetisk kärna)