Varit på långpromenad. Jag och hunden.

Långkokat ett kycklinglår och kokat upp ett gäng med Amerikansk grönsaksblanding. Åt upp det. Rundade av med fyra skivor vitt bröd med grevéost. Det där sista var ju givetvis helt onödigt – men gott. Bortsett från det så är detta typiskt snäll-mot-magen-mat. Nja, kanske inte osten då. Och det vita brödet ska helst vara osötat.
Socker och kolhydrater är att förklara krig mot en sårad, irriterad och förbannad mag-tarmslemhinna. Samma med mjölkprodukter, fiberrikt foder och rött kött och allt som är stekt.

Och nu ska jag sätta mig och skriva några otroligt väl avvägda och kloka, givande, meningsfyllda, etc., ord om att vara långtidssjukskriven.