(not: 151030: renskrivit digitala anteckningar)

Sov gott. Hade en liten dispyt med hustrun strax innan sänggående. Den redde vi ut på morgonen :me:

Idag skred jag till verket med med den av Göran utlovade Jasminbusken (ev kan det vara en Schersmin…?) Schersmin eller Jasmin (Jersmin)?

Det var ett styvt bökande, halvt under en spiraltrappa att få upp en tillräckligt stor rotklump för att kunna ge den en chans att rota sig och överleva vintern.

Efter att ha grävt ett hål, något större än nödvändigt då hustrun planerat att även sätta: snödroppar, krokus och påsk- och pingstliljor samt hällt i tre säckar planteringsgjord så var den på plats

Jus nu (14:02) pågår sedan en tid tillbaka den nödvändiga men i mitt tycke eviga vattningen.

Näst på schemat, idag, står att handtvätta mina tunna handskar som jag har för att skydda mina ömtåliga fingrar (torrsprickor och så lossnar det övre hudlagret).

Medan jag höll på att försöka få loss jasminbusken hos Göran så ringde min vårdcentralsdoktor.
SR, CRP var bra så ingen förändring på kortison. PSA hade halverats till doktorns stora förvåning.
Så ingen ny ordination. Vad gäller min onda handrygg (vä hand) och onda tumfäste (hö hand) så är det vila och typ ZON-kräm som gäller.

Angående vä käkled / muskulatur och remiss till öron, näs och hals så sa jag att den kunde vi skippa då Naproxen verkar ha bra effekt. Det tyckte doktorn var bra för den hade hon glömt att skriva…

Bara att kämpa på i samma takt. Kanske försöka lugna ned mig ca 50% eftersom jag har lätt för att få sk överansträngningsbesvär lite här och där, främst sk stressblodtryck som blir högt.

Mitt fb-konto hade delvis blivit kapat. Någon har lyckats lägga till en sida: 453
Och via den kunnat lägga upp album med reklambilder som har spridits till alla mina fb-vänner.

Hoppas jag lyckats stoppa det nu. Har anmält det till fb-support.

Passar på att vila nu innan det stora braket som börjar i morgon – Golvmans omrenovering av badrummet.

Hälsoläget:
Tumled och handryggsbesvär.
[04-08-005-025]