sömn; helt ok

Nacken
Satt och tittade på morgonnyheterna på TV. Skulle spana in vädret. När jag sedan skulle resa mig upp så fick jag så ont i nacken att jag inte kunde röra huvudet. Jag hade tydligen suttit på något olämpligt vis med armarna. Så det bidde ett ’akutpiller’.

Plockar iordning
Vi bestämde, just då (nu; ca 12:00), att vi inte skulle fortsätta vår minisemester. Vädrets makter avgjorde valet. Eventuellt blir det en dagstur till Smögen på Söndag.

Så då var det bara att sätta igång med uppackandet.

Redigering
Har redigerat och lagt in bilder på följande blogginlägg;
Minisemester dag 1 av ? – resdag. sön 8-Aug-2010 21:20.
Minisemester dag 3 av ?. tis 10-Aug-2010 23:57.
Minisemester dag 4 av ?. ons 11-Aug-2010 22:31.
Minisemester dag 5 av ? – resdag. tor 12-Aug-2010 21:11.

After Work
Tänkte jag skriva om men så kom hustrun och meddelade att hennes dator vart inloggad på mitt ’konto’?
Kollade.
Jo, nog såg det så ut.
Startade om några gånger och upptäckte till slut att Windows XP bestämt sig för att samla alla ikoner till vänster och då såg det ut som min inloggning – men det var hustruns…

Mer om After Work. Hustrun hade ett ’förståndigt’ (ärligt) samtal med mig om min ölkonsumtion. Den är för hög (2 ggr/vecka) och jag vet det. Jag har jobbat med missbrukare och som missbruksförebyggare (konsulent).
1. Tänker du på alkohol daligen: ja
2. Har alkohol en positiv effekt: ja
3. Har du problem med baksmälla: nej
4. Behöver du mer alkohol för att uppnå samma effekt: nej

Det är det sista ’nej’ som ’räddar’ mig. Men givetvis är inte svaret på de de tre första frågeställningarna ’bekväma’.

I mitt ’sjukdomstillstånd’ så har har alkohol en oöverträffad effekt även om man jämför med bensodiazepiner (Stesolid®) och opiatderrivat (som t.ex. tramadol® – jag tar Nobligan®).

Givetvis kan det ha betydelse att alkohol har en mer social acceptans än ’tabletter’.

Men, och ett stort men, givetvis måste jag överväga, allvarligt, att minska min ölkonsumtion. Ett glas vin om dagen är kanske bättre…?

Hälsoläget:
Skit när nacken ’låser’ sig, men annars är det faktiskt ok, tack vare tramadaol (Nobligan) och alkohol.
[05-06-025-025]