sömn ok men jag lade mig alldeles för sen och kom därmed upp sent.
GNYu
Gnällspikarnas Nordiska Yammer union: Hemsida.
Kan hälsa ytterligare en Gnällspik som medlem:
Lena! Hon har en blogg: Lenas, Lena och Tottis sida.
Invigning
Var och kikade på Quality Hotells nya giv med motionsanläggning och butiker. Svårt att få en uppfattning där var en härrans massa folk. Får väl ta mig dit och kika när det är lite lugnare.
Data-Gambas
[Visa mer…]
Har lite slött suttit och pillat med att försöka göra ett gambasprogram som underlättar när jag vill skapa en diagrambild.
Det som tar mest tid att klura ut är att när man skickar en s.k. sträng, med tecken, till en webbläsares adressfält så kan inte de där tecknen se ut hur som helst.
Ta t.ex. &-tecknet. Om vi antar att en del av tecknen som ska skickas iväg ser ut så här:
”chco=000000&chd=t
”
När jag skickar det som en sträng, till webbläsarens adressfält, så måste det skrivas:
”chco=000000
" & chr(38) &
"chd=t
”.
&-tecknen som står där betyder ’+’.
Tecknet ’|’, är ett annat (i programmerarsammanhang kallad ’pipe’ och används ofta som avgränsare mellan kodinstruktioner).
Varmvattenjympan
Årets första. Lite spänd var jag över om jag skulle klara det eller inte men det gick jättebra.
Mina Live-värden
[Visa mer…]
Morgon; |
Vad |
Värde: |
’storhet’ |
Trend |
Not |
-Bltr*: |
XXX/XXX |
mmHg |
|
|
-Puls*: |
XXX |
s/min |
|
|
-Vikt: |
95,2 |
Kg |
|
|
-Midjemått**: |
106 |
cm |
|
|
-BMI***: |
29,7 |
|
|
Se hela månaden |
-Andel-Fett: |
26,1 |
% |
|
|
-Andel-Vatten: |
50,8 |
% |
|
|
* Endast måndagar
** Mätt på det tjockaste stället (över naveln och traktorringarna)
*** ((Kroppsvikt i Kg)/(Längd i meter)2)=BMI |
Hälsoläget
Morgonen: Sov länge, satt uppe länge i går kväll.
Under dagen: Försökt ta det lugnt. Vilar inför kvällens Varmvattenjympa.
Kvällen: Det känns att jag inte rört på en del muskler på länge. Det gör ont…