Planerat:
QiGong
Frukost
Promenad / GPSgömmeletande / Cykeltur / Utflykt / Upptäcka / Fotografera
Mat
Dokumentera dagen
—
Såhär blev det:
Har nu lagt in anteckningar för 2/10:Dag 13 i Corralejo, Fuerteventura tis 2-Okt-2012 0:01

Sömn; ok.

Tog Yoghurt Naturell och 'Salvado de Avena' (Havrekli). Idag igen.

Har fått ett tips från Svenskarna ovanpå. Det finns en hälsokostbutik i de 'gamla' kvarteren Och enligt överenskommelse ska jag få en karta imorgon med butiken kryssad. De kanske har bovete.

Geocaching
Idag hade jag planerat en lagom ansträngande cykeltur med letande efter en GPSgömma (hittade den).
Från Corralejo till El Cotillo, vidare till Lajares och sedan stora vägen (FV101) tillbaka till Corralejo.
När jag skulle svänga av hemåt, i Lajares så fick jag se att det fanns fyra st gömmor inte så värst långt bort och de verkade hyfsat enkla. Låg visserligen uppe i bergen som omger Vallebron men det såg ut att gå bra väg upp (det gjorde det).

De var inte så svåra med det blev ju en jobbig cykeltur och inte blev det bättre av att det hopade sig mycket mörka moln, över mig.

Och mycket riktigt, regnet kom, på min tillbakaväg, och jag blev blöt. Hittade dock bra skydd i en busskur vid Villaverde.
(Det digitala loggandet på geocaching.com får jag göra i morgon – orkar inte det idag).

Vädret
Såg bra ut i början på dagen under eftermiddagen kom det in väldigt mörka moln och en hel del regn.

Djur
En ödla och ett gäng åsnor :me:
[Djurbilder orkar inte idag. I morgon kanske?]

Eftersom jag lyfte undan stena så återstod bara att gömma sig under min känga.

Ett mycket nyfiket gäng mötte mig. Här är en bild när jag vänder mig om.

Hade jag varit mer uppmärksam och snabb med kameran hade jag kanske fått en bild på en liten hök. Trodde först det var en Duva som satt på en ledning som gick tvärs över den väg jag kom cyklandes på, i Vallebron.

Cykeln
Var inne i en Intersportbutik (ligger i köpcentrumet Campanario).
De hade inte det jag ville ha; högre styre och ett 'cykelställ'. Men de visste var cykelaffären låg…?
En cykelaffär, jodå, nära 'red cross'. Det ligger ett sjukvårdscenter i stadens västra del, bredvid busstationen och där i närheten in på någon gata skulle det finnas en cykelhandlare och -reparatör.
Det är veriferat av Svenskarna ovanpå.
Ska ta med mig karta i morgon så får de peka ut platsen (Ingen här håller reda på t.ex. gatunamn. Man beskriver omgivningarna i stället).

Läkemedel
Fick ett meddelande från min s.k. kontaktperson om att mina prostatakrympande mediciner hade kommit så nu ska vi bestämma tid och plats för att ge oss på posten.
Av egen erfarenhet vet jag att det kan bli tufft :me:

Mat
Kokt is och kokt vit fisk (fryst). Visst låter det gott. Min matlust skriker efter hemmagjorda hamburgare – mums!

Köpte en liter sojamjölk så kan jag kanske få nytta av maizenan? Testa det till morgonen. Funkar inte det så får det bli kokta ägg till frukost.

Testar med ett annat flaskvatten. Det jag druckit hitintills innehåller, i mitt tycke, höga mängder av;
Bikarbonat: 56,9mg/l
Sulfat: 4,9mg/l
Clor: 17,2mg/l
Flour: 0,3mg/l
Mineralerna har jag inga åsikter om men vad f-n gör ovanstående i vattnet över huvudet taget?
Det är Fonteide och nu har jag köpt Vitalia.
Nu känns det lite skämmigt – jag kan inte få reda på vad Vitalia innehåller? Inte ens via deras hemsida (trodde det)…

Hälsoläget:
Ganska bra men ryggen protesterar å det bestämdaste (cyklingen).
[03-08-015-065]