Vi åker från Gävle på förmiddagen och beräknas vara hemma i god tid till min Varmvattenjympa som börjar 18:00. Men jag ska vara där senast 17:30, det är jag som har nyckeln.

[Tillägg: 081020]

Sömn OK.

Frukost med ungdomarna sedan bar[*] vi ned packningen till bilen.

Det vara bara att ge sig iväg, bensin hade bilen fått dagen innan.
[*]Inte sant. Vi hade med oss ett underrede till en s.k. shoppingväska på hjul.

Resan
Attans långtråkig och så sken solen hela tiden. Typiskt när man ska tillbringa en hel dag i bilen.

Som vanligt småirriterade jag mig på alla fartdårar och de som inte vet vad avstånd är.

Regeln är enkel: Det ska gå TRE SEKUNDER mellan bilarna.

Oavsett hastighet, ta ut ett riktmärke som framförvarande bil passerar; räkna:
ettusenett-ettusentvå-ettusentre.
Kommer då din bil fram till riktmärket är avståndet på gränsen men det duger.

Hemma
Hade 45 minuter tillgodo, innan jag skulle till min frivilliga gärning som värd för Friskis&Svettis varmvattenjympa. De 45 minuterna tillbringade jag i sängen.

Varmvattenjympan
Det kom 6 stycket, rekord!

Handla
Efter varmvattenjympan tog jag svängen om affären och handlade det där ’nödvändiga’.

Hemma igen
Lite mat sedan blev det sängen igen – inte mycket krafter kvar där inte.

Hälsoläget
Morgonen: Helt OK. Preparerade mig med koffeintablett.
Under dagen: Inga problem. Tre burkar energidryck och nästan en liter Coka-Cola.
Kvällen: Klarade ju varmvattenjympan och handlandet. Imponerande.