Min hälsa:
I går var jag ju till sjukgymnast. Jag ska statiskt träna nackmuskulaturen till att börja med. Hålla in hakan, trycka ett finger mot pannan, hålla emot i ca 5 sek. Sedan flytta (fingret) till sidan, nacken och sidan. 3 varv. Tre ggr per dag.
Jag ska också fortsätta med de tre ”uppmjukningsövningar” för axelpartiet jag fick av sjukgymnasten på Sahlgrenska.
Och så ska jag återuppta tänjandet av m. iliopsoas (ljumsken). Och då främst efter promenad.

Mor:
Idag sätter de kniven i mor. De ska skruva fast (tror jag) en eller flera plattor eller skenor i nedre delen av höger underarm. Ett eller två ben var av där, nära handleden.

Far:
Jag har idag också hjälpt pappa till vårdcentralen. Han fick en remiss till röntgen. Eventuellt är det hans högerhöft som krånglar.

Att ”unna” sig:
Hustrun slutar tidigt idag. Vi ska beställa pizza.

Grattis!
Mor och Far har bröllopsdag idag – 1949 – gifte de sig. Det är 57 år sedan om jag räknat rätt. Märkligt sätt de firar den på?