{"id":661,"date":"2009-06-22T20:11:18","date_gmt":"2009-06-22T18:11:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/magkrangelmandag\/"},"modified":"2011-04-30T17:11:38","modified_gmt":"2011-04-30T16:11:38","slug":"magkrangelmandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/magkrangelmandag\/","title":{"rendered":"Magkr\u00e5ngelM\u00e5ndag"},"content":{"rendered":"<p>s&ouml;mn, lite oroligt men tillr&auml;ckligt.<\/p>\n<p><strong>Naturrunda<\/strong><br \/>\nIngen huggorm idag. S&aring;g 6 snokar. Tv&aring; var f&ouml;r fega s&aring; jag fick bara bild p&aring; 4st. En lilja och n&aring;gra insekter blev det ocks&aring;.<\/p>\n<p><strike>text och bild kommer n&auml;r ork, tid och lust infaller samtidigt&#8230;<br \/>\n<\/strike><small>(Not: Inf&ouml;rt 28 jun 2009)<\/small><br \/>\nF&ouml;rst fotade jag en lilja:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/lilja-2\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Sv\u00e4rdslilja (Iris pseudacorus)]\" border=\"0\" height=\"101\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00166_Lilja_Kompr40_W150.JPG\" title=\"Sv\u00e4rdslilja (Iris pseudacorus)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nEn Sv&auml;rdslilja (<i>Iris pseudacorus<\/i>)<\/p>\n<p>Sedan hittade jag en snok som h&auml;ngde i en buske, vid &#39;p&ouml;len&#39;:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok1\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"92\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00173_Snok_Kompr35_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nSnok (<i>Natrix natrix<\/i>)<\/p>\n<p>Lite nedanf&ouml;r den l&aring;g en till:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok2\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"87\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00178_Snok_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Och lite mer till v&auml;nster l&aring;g &auml;nnu en till, n&auml;rmare mig:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok3\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"107\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00180_Snok_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Den ormen best&auml;mde sig sedan f&ouml;r att g&ouml;ra s&auml;llskap med den andra:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok2_och_3\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"92\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00187_Snokar_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nJa, det &auml;r tv&aring; ormar p&aring; bilden. Den ena har g&ouml;mt huvudet i gr&auml;set till v&auml;nster i bild.<\/p>\n<p>Och s&aring; en bild som visar alla tre:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok1_2_och_3\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"101\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00199_Snokar_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>En bit bort p&aring; stigen utmed kanalen hittade jag en snok till:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snokar-18\/#Snok4\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Snok (Natrix natrix)]\" border=\"0\" height=\"66\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00235+00241_Snok_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Snok (Natrix natrix)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Utmed grusv&auml;gen satt ett par spindlar och solade p&aring; en sten:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel1_2\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargsspindlar (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae)]\" border=\"0\" height=\"118\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00245+00266_Spindlar_Kompr45_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargsspindlar (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nV&auml;ldigt m&ouml;rka &Auml;ngsvargsspindlar (<i>Pardosa amentata<\/i>), tror jag, med &auml;ggkokonger. Det &auml;r i vart fall&nbsp;vargspindel (<i>Lycosidae<\/i>).<br \/>\nEfter en liten stund kommer en liten r&ouml;d sak mot den &ouml;versta spindeln. Nu t&auml;nkte jag att jag kanske skulle f&aring; se en m&aring;ltidsuppg&ouml;relse:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel1a\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och n\u00e5gon slags r\u00f6d lite skalbaggeliknande sak]\" border=\"0\" height=\"116\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00259_Spindel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och n\u00e5gon slags r\u00f6d lite skalbaggeliknande sak\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nD&ouml;m om min f&ouml;rv&aring;ning n&auml;r jag ser att den lilla r&ouml;da i princip jaga bort spindeln:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel1b\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och n\u00e5gon slags r\u00f6d lite skalbaggeliknande sak]\" border=\"0\" height=\"85\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00262+00260_Spindel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och n\u00e5gon slags r\u00f6d lite skalbaggeliknande sak\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nDet lilla r&ouml;da kan vara en Jordloppa (<i>Neocrepidodera ferruginea<\/i>) eller en Hallon&auml;nger (<i>Byturus ochraceus<\/i>) eller en Vattenbagge (<i>Enochrus testaceus<\/i>).<\/p>\n<p>P&aring; v&auml;g till pl&aring;ten hittade jag en Vinbergssn&auml;cka (<i>Helix pomatia<\/i>) som kalasade p&aring; en Humleblomster (<i>Geum rivale<\/i>):<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/snigel-9\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Vinbergssn\u00e4cka (Helix pomatia)]\" border=\"0\" height=\"115\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03664_Snaecka_Kompr45_w150.JPG\" title=\"Vinbergssn\u00e4cka (Helix pomatia)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>S&aring;g in liten sp&auml;nnande insekt:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/slanda-6\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: N\u00e4bbsl\u00e4nda (Panorpa meridionalis)]\" border=\"0\" height=\"118\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03669_Slaenda_Kompr45_w150.JPG\" title=\"N\u00e4bbsl\u00e4nda (Panorpa meridionalis)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nEn N&auml;bbsl&auml;nda (<i>Panorpa meridionalis<\/i>). Synd att jag inte fick den i profil, den p&aring;minner d&aring; om en skorpion.<\/p>\n<p>Under pl&aring;ten fann jag bl.a.:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel3\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?]\" border=\"0\" height=\"182\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03673_Spindel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\noch<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel4\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?]\" border=\"0\" height=\"149\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03680_Spindel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nOlika varianter av &Auml;ngsvargspindel (<i>Pardosa amentata<\/i>), tror jag? N&aring;gon form av Vargspindel (<i>Lycosidae<\/i>)<\/p>\n<p>Jag hade hoppats p&aring; att hitta nyckl&auml;ckta &Auml;ngsvarsspindlar. Men min reaktionsf&ouml;rm&aring;ga och kamera klarade inte av det.<\/p>\n<p>Lite bredvid &#39;pl&aring;ten&#39; fotade jag en Flugbagge (<i>Cantharis figurata<\/i>)<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/flugbagge\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Flugbagge (Cantharis figurata)]\" border=\"0\" height=\"107\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03686_Flugbagge_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Flugbagge (Cantharis figurata)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Och en:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/stekel-2\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: Gaddstekel (Tachysphex pompiliformis)]\" border=\"0\" height=\"107\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC03691_Stekel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"Gaddstekel (Tachysphex pompiliformis)\" width=\"150\" \/><\/a><br \/>\nGaddstekel (<i>Tachysphex pompiliformis<\/i>)<\/p>\n<p>Jag fann ocks&aring; en &Auml;ngsvargsspindel med kokong, solandes p&aring; ett gr&auml;sstr&aring;:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/spindlar-7\/#Spindel5\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: \u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata)]\" border=\"0\" height=\"110\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00279_Spindel_Kompr40_w150.JPG\" title=\"\u00c4ngsvargsspindel (Pardosa amentata)\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>En fj&auml;ril, P&auml;rlgr&auml;sfj&auml;ril (<i>Coenonympha arcania<\/i>):<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/fjaril-28\/\" mce_href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/20\/spirea\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: P\u00e4rlgr\u00e4sfj\u00e4ril (Coenonympha arcania)]\" border=\"0\" height=\"113\" mce_src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090620_DSC03643_Plymspirea_Kompr35_w150.JPG\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_DSC00296_Fjaeril_Kompr40_w150.JPG\" title=\"P\u00e4rlgr\u00e4sfj\u00e4ril (Coenonympha arcania)\" width=\"150\" \/><\/a> <\/p>\n<p>Sedan var det definitivt dags f&ouml;r hemtransport och vila. Jag satt en stund vid kanalen, p&aring; en sten, det var n&aring;got djur som f&ouml;rsvann lite f&ouml;r snabbt f&ouml;r att vara en snok och f&ouml;r stort f&ouml;r att vara en &ouml;dla s&aring; givetvis blev jag nyfiken. Men jag orkade inte v&auml;nta.<\/p>\n<p><strong>Uppladdningsbara knappcellsbatterier<\/strong><br \/>\nIdag kom paketet fr&aring;n PHONAK. Med 2st uppladdningsbara accu+ 312 knappcellsbatterier vilka passar till mina h&ouml;rapparater. Och s&aring; d&aring; en laddare; Power One.<br \/>\n1503 SEK inkl moms, frakt och postf&ouml;rskottsavgift.<\/p>\n<p>Laddaren har i sig ett uppladdningsbart batteri. Du kan allts&aring; ladda laddaren, ta den med dig och sedan ladda dina uppladdningsbara knappcellsbatterier.<\/p>\n<p>Blev impad av att kontakten &auml;r USB. Det betyder att jag inte beh&ouml;ver ta med mig laddarens v&auml;ggadapter. Jag kan ladda laddaren via en b&auml;rbar dators USB-port. F&ouml;rutsatt att datorn &auml;r p&aring;.<\/p>\n<p>En liten besvikelse bara. Det verkar som om det ena uppladdningsbara knappcellsbatteriet &auml;r paj p&aring; n&aring;got vis.<\/p>\n<p>Laddaren vill i vart fall inte ladda upp det. Den blinkar ilsket r&ouml;tt.<\/p>\n<p>Har skickat en fr&aring;ga till PHONAK om hur jag ska f&ouml;rfara. Bara &aring; v&auml;nta p&aring; svar&#8230;<\/p>\n<p><strong>Nya bilen<\/strong><br \/>\nSkickade ju en fr&aring;ga till <font color=\"#3333ff\" face=\"sans-serif\"><strong>Brandt bil<\/strong><\/font> om hur det blir med justering av svanken p&aring; f&ouml;rarplatsen, har inte f&aring;tt svar &auml;n&#8230;<\/p>\n<p><strong>Mina Live-v&auml;rden<\/strong><br \/>\n<a id=\"MinaLive\" onclick=\"expand(this.id+'_090622_200639', this);\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 204); cursor: pointer;\">[Visa mer&#8230;]<\/a><\/p>\n<div id=\"MinaLive_090622_200639\" style=\"display: none;\">\n<table border=\"1\" cellpadding=\"2\" cellspacing=\"2\">\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"5\"><small><font face=\"sans-serif\">Morgon;<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-weight: bold;\"><small><font face=\"sans-serif\">Vad<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\" style=\"font-weight: bold;\"><small><font face=\"sans-serif\">V&auml;rde:<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold;\"><small><font face=\"sans-serif\">&#39;storhet&#39;<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold;\"><small><font face=\"sans-serif\">Trend<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold;\"><small><font face=\"sans-serif\">Not<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Bltr*:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>156\/87<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">mmHg<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightSvartUpp]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightUppSvart_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td align=\"center\" rowspan=\"2\"><small><a href=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_CHART_BLTR.gif\" target=\"_blank\">Veckans &aring;rsv&auml;rden<\/a>*<\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Puls*:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>61<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">s\/min<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightSvartNed]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownBlack_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Vikt:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>94,3<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">Kg<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Midjem&aring;tt**:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>105<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">cm<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightR\u00f6d]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightRed_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-BMI***:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>29,4<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td>&nbsp;<\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td align=\"center\" rowspan=\"3\"><a href=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090622_CHART_BMI.gif\" target=\"_blank\"><small>M&aring;nad 1-5 medelv&auml;rde<br \/>\nsamt dagens m&aring;nadsv&auml;rde<br \/>\n(BMI, Fett%, V&auml;tske% och Resten%)<\/small><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Andel-Fett:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>24,6<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">%<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Andel-Vatten:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>51,8<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">%<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"[Bild: PilRightSvartUpp]\" height=\"12\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightUppSvart_h25w60.gif\" width=\"30\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"5\"><small><font face=\"sans-serif\">* Endast m&aring;ndagar och ett medelv&auml;rde av tre m&auml;tningar med ca 5 min emellan.<br \/>\n** M&auml;tt p&aring; det tjockaste st&auml;llet (&ouml;ver naveln och traktorringarna)<br \/>\n*** ((Kroppsvikt i Kg)\/(L&auml;ngd i meter)<sup><sub>2<\/sub><\/sup><\/font><font face=\"sans-serif\">)=BMI (<span style=\"font-weight: bold;\">B<\/span>ody <span style=\"font-weight: bold;\">M<\/span>ass <span style=\"font-weight: bold;\">I<\/span>ndex)<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><!-- Slut MinaLive --><\/p>\n<p><strong>H&auml;lsol&auml;get<\/strong><br \/>\n<u>Morgonen<\/u>: Jag har sv&aring;rt f&ouml;r att komma ur s&auml;ngen, tidigt p&aring; morgonen, Och n&auml;r jag v&auml;l kommit upp och utr&auml;ttat det jag beh&ouml;ver och kommer tillbaka till s&auml;ngen s&aring; skakar hela jag och det tar ca 10 min innan det lugnat ned sig.<br \/>\n<u>Under dagen<\/u>: Idag misslyckades jag att h&aring;lla min diet &#8211; attan! Kan inte p&aring;st&aring; att jag k&auml;nner mig som ett oskyldigt offer f&ouml;r taskig magfunktion&#8230;<br \/>\nL&auml;ndryggen protesterar ocks&aring;.<br \/>\n<u>Kv&auml;llen<\/u>: Ska h&aring;lla mig uppe ett tag till. Jag vill inte (v&auml;grar) sova bort mitt liv. Hustrun tycker s&auml;kert det, f&ouml;r min irritation, g&aring;r ut &ouml;ver henne. Fy p&aring; mig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>s&ouml;mn, lite oroligt men tillr&auml;ckligt. Naturrunda Ingen huggorm idag. S&aring;g 6 snokar. Tv&aring; var f&ouml;r fega s&aring; jag fick bara bild p&aring; 4st. En lilja och n&aring;gra insekter blev det ocks&aring;. text och bild kommer n&auml;r ork, tid och lust &hellip; <a href=\"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/22\/magkrangelmandag\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[629,444,622,601,647,598,343,18],"tags":[405,378,339,420,349,355],"class_list":["post-661","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bil","category-bilder","category-horsel","category-magen","category-miljotank","category-naturbesok","category-ryggen","category-teknik","tag-fjaril","tag-huggorm","tag-insekter","tag-skalbagge","tag-snok","tag-spindel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=661"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3601,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661\/revisions\/3601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}