{"id":655,"date":"2009-06-16T13:40:06","date_gmt":"2009-06-16T11:40:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/16\/oh-ve-for-stress\/"},"modified":"2009-06-17T09:09:18","modified_gmt":"2009-06-17T07:09:18","slug":"oh-ve-for-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/16\/oh-ve-for-stress\/","title":{"rendered":"Oh, ve f\u00f6r stress!"},"content":{"rendered":"<p>s\u00f6mn ua.<\/p>\n<p><strong>Dagen idag<\/strong><br \/>\nKommer att bli tuff, av tv\u00e5 anledningar, fr\u00e4mst.<br \/>\n1. Dagen ig\u00e5r var tuff.<br \/>\n2. Dagen idag kommer kanske att bli lite stressig. I vart fall mot sen eftermiddag. Och jag som klagat p\u00e5 Imse&#8230;<\/p>\n<p>D\u00e4rf\u00f6r kommer jag att ta det lugnt idag p\u00e5 f\u00f6rmiddagen. Ingen naturrunda.<\/p>\n<p><strong>Apoteket<\/strong><br \/>\nN\u00c4L, k\u00f6pa batterier till h\u00f6rapparaterna. Jag forts\u00e4tter att ifr\u00e5gas\u00e4tta detta. Det g\u00e5r ju \u00e5t massor! M\u00e5ste f\u00f6rs\u00f6ka komma ih\u00e5g att h\u00f6ra med audionomen om det finns milj\u00f6v\u00e4nligare alternativ. N\u00e5got uppladdningsbart? Det borde v\u00e4l inte vara om\u00f6jligt.<\/p>\n<p><strong>Audionomen<\/strong><br \/>\nKl 15:00 ska jag och kontrollera h\u00f6rapparaterna, p\u00e5 N\u00c4L. Jag hoppas f\u00e5 dem justerade s\u00e5 de tjuter mindre och att lite \u00e5t mellanfrekvenserna f\u00f6rst\u00e4rks lite.<\/p>\n<p><strong>Banken<\/strong><br \/>\nN\u00e4sta dagsetapp blir att ta sig till SwedBank i V\u00e4nersborg och skriva under l\u00e5nepapper f\u00f6r bilen.<\/p>\n<p><strong>Optikern<\/strong><br \/>\nD\u00e4refter har jag t\u00e4nkt hinna till glas\u00f6gonbutiken och l\u00e4mna in terminalglas\u00f6gonen f\u00f6r &#8217;rekonstruktion&#8217;. Jag ser ju inget med dem.<br \/>\nDenna punkt \u00e4r inget m\u00e5ste idag.<\/p>\n<p><strong>Arbetskamrater<\/strong><br \/>\nMin arbetskamrater vill att vi ska tr\u00e4ffas. \u00c4ta lite, ev. dricka n\u00e5gon \u00f6l och s\u00e5 vill de fira min f\u00f6delsedag(?). Inte riktigt sant. Det \u00e4r en till i g\u00e4nget som fyller samma dag, som jag.<\/p>\n<p>Vi ska tr\u00e4ffas p\u00e5 Suad i V\u00e4nersborg 17:30.<\/p>\n<p><strong>Problemet<\/strong><br \/>\nDet som pressar det hela lite f\u00f6r mig \u00e4r att om bes\u00f6ket hos audionomen tar 1 timma och jag inte f\u00e5r komma in precis 15:00 s\u00e5 blir det ju lite tajt.<\/p>\n<p>Jag har idag ingen bil, den f\u00e5r vi ju i b\u00e4sta fall i morgon.<\/p>\n<p>Jag m\u00e5ste allts\u00e5 transportera mig antingen via buss eller cykel.<br \/>\nHemmet -&gt; N\u00c4L, Apoteket -&gt; Audionomen; \u00e4r ju inga problem, h\u00e4r har jag ju gott om tid p\u00e5 mig.<\/p>\n<p>N\u00c4L -&gt; Banken VBG; s\u00e4g att jag blir klar 16:15 hos audionomen (i v\u00e4rsta fall). D\u00e5 har jag 1 timma och 15 minuter p\u00e5 mig att ta mig till och bes\u00f6ka banken, i VBG, v\u00e4nta p\u00e5 min tur, skriva under ett l\u00e5nepapper och hinna till Suad kl 17:30.<\/p>\n<p>Det d\u00e4r l\u00e5ter ju \u00f6verkomligt. F\u00f6r en normal person kanske.<\/p>\n<p>Jag ska antingen \u00e5ka buss eller cykla. Buss \u00e4r ju nerv\u00f6st som f-n om jag nu blir s\u00e5d\u00e4r precis sen hos audionomen s\u00e5 att jag precis missar en buss d\u00e5 \u00e4r det s\u00e4kert minst 30 minuter tills n\u00e4sta g\u00e5r.<\/p>\n<p>Cykla ger ju mer frihet men kan ju ta tid (20-40 min) och dessutom blir jag oftast rej\u00e4lt svettig. Det inneb\u00e4r att jag i s\u00e5 fall m\u00e5ste ha med mig en massa extrakl\u00e4der.<br \/>\nOch hur kommer v\u00e4dret att utveckla sig?<\/p>\n<p><strong>Beslut<\/strong><br \/>\nJag cyklar.<\/p>\n<p><strong>Mina Live-v\u00e4rden<\/strong><br \/>\n<a onclick=\"expand(this.id+'_090616_130606', this);\" id=\"MinaLive\" style=\"background-color: #ffffcc; cursor: pointer\">[Visa mer&#8230;]<\/a><\/p>\n<div id=\"MinaLive_090616_130606\" style=\"display: none\">\n<table border=\"1\" cellpadding=\"2\" cellspacing=\"2\">\n<tr>\n<td colspan=\"5\"><small><font face=\"sans-serif\">Morgon;<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-weight: bold\"><small><font face=\"sans-serif\">Vad<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold\" align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\">V\u00e4rde:<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold\"><small><font face=\"sans-serif\">&#8217;storhet&#8217;<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold\"><small><font face=\"sans-serif\">Trend<\/font><\/small><\/td>\n<td style=\"font-weight: bold\"><small><font face=\"sans-serif\">Not<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Bltr*:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>XXX\/XXX<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">mmHg<\/font><\/small><\/td>\n<td><\/td>\n<td rowspan=\"2\" align=\"center\"><small>Veckans \u00e5rsv\u00e4rden*<\/small><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Puls*:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>XXX<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">s\/min<\/font><\/small><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Vikt:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>92,4<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">Kg<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Midjem\u00e5tt**:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>105<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">cm<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightRed_h25w60.gif\" alt=\"[Bild: PilRightR\u00f6d]\" height=\"12\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-BMI***:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>28,8<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" width=\"30\" \/><\/td>\n<td rowspan=\"3\" align=\"center\"><a href=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090616_CHART_BMI.gif\" target=\"_blank\"><small>M\u00e5nad 1-5 medelv\u00e4rde<br \/>\nsamt dagens m\u00e5nadsv\u00e4rde<br \/>\n(BMI, Fett%, V\u00e4tske% och Resten%)<\/small><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Andel-Fett:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>23,6<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">%<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownGreen_h25w60.gif\" alt=\"[Bild: PilRightDownGr\u00f6n]\" height=\"12\" width=\"30\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">-Andel-Vatten:<\/font><\/small><\/td>\n<td align=\"right\"><small><font face=\"sans-serif\"><strong>52,5<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<td><small><font face=\"sans-serif\">%<\/font><\/small><\/td>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightUppSvart_h25w60.gif\" alt=\"[Bild: PilRightSvartUpp]\" height=\"12\" width=\"30\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"5\"><small><font face=\"sans-serif\">* Endast m\u00e5ndagar och ett medelv\u00e4rde av tre m\u00e4tningar med ca 5 min emellan.<br \/>\n** M\u00e4tt p\u00e5 det tjockaste st\u00e4llet (\u00f6ver naveln och traktorringarna)<br \/>\n*** ((Kroppsvikt i Kg)\/(L\u00e4ngd i meter)<sup><sub>2<\/sub><\/sup><\/font><font face=\"sans-serif\">)=BMI (<span style=\"font-weight: bold\">B<\/span>ody <span style=\"font-weight: bold\">M<\/span>ass <span style=\"font-weight: bold\">I<\/span>ndex)<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>Den h\u00e4r positiva trenden kommer s\u00e4ker att spricka i.o.m. restaurangbes\u00f6ket.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- Slut MinaLive --><\/p>\n<p><strong>H\u00e4lsol\u00e4get<\/strong><br \/>\n<u>Morgonen<\/u>: Ganska OK. Tjuter i huvudet, H\u00f6ger tumme och underarmar v\u00e4rker.<br \/>\n<u>Under dagen<\/u>: L\u00e4ndryggen kr\u00e5nglar, v\u00e4rk. Magen m\u00e5r inget vidare, trots str\u00e4ng diet. F\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra som katterna &#8211; vila mig i form&#8230;<br \/>\n<u>Kv\u00e4llen<\/u>: <strike>Fyller p\u00e5 med det senare&#8230;<\/strike> Fick ta en del extramediciner. Var i s\u00e4ng kl 21:00.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>s\u00f6mn ua. Dagen idag Kommer att bli tuff, av tv\u00e5 anledningar, fr\u00e4mst. 1. Dagen ig\u00e5r var tuff. 2. Dagen idag kommer kanske att bli lite stressig. I vart fall mot sen eftermiddag. Och jag som klagat p\u00e5 Imse&#8230; D\u00e4rf\u00f6r kommer &hellip; <a href=\"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/06\/16\/oh-ve-for-stress\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[622,601,343,577,642],"tags":[545,227,212],"class_list":["post-655","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-horsel","category-magen","category-ryggen","category-swedbank","category-syn","tag-apoteket","tag-stress","tag-vark"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}