\nIdag lyckades jag komma till skott och g\u00f6ra den fil\u00e9tr\u00e4ning som jag t\u00e4nkt g\u00f6ra varje dag…
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
Det som lite hindrat mig har varit att f\u00e5 till en ’stock’. Det ska vara av en ganska best\u00e4md storlek och h\u00e5rdhet. Det \u00e4r meningen att just bara ryggraden (och nacken) ska vila mot den f\u00f6r att de \u00f6vningar jag g\u00f6r p\u00e5 den ska bli \u00e4ndam\u00e5lsenliga.<\/p>\n
Idag experimenterade jag fram den hitintills b\u00e4sta l\u00f6sningen; ett kvastskaft. Runt det rullar jag, h\u00e5rt, en filt. Och runt den rullen tv\u00e5 gamla vardagsrumsmattor. Och sedan stabiliserade jag jag det hela med tre ombindningar. Bort i h\u00f6rnet syns Monsteran och den riktigt skarp\u00f6gde kan se att jag satt s\u00e5dant d\u00e4r kompostgaller mellan Monsteran och v\u00e4ggen.<\/p>\n Den delen som sticker ut framf\u00f6r altand\u00f6rren ska b\u00f6jas in. Vet inte om jag v\u00e5gar mig p\u00e5 det eller om n\u00e5gon icke s\u00e5 ’klen’ person ska f\u00e5 g\u00f6ra det.<\/p>\n H\u00e4r nedan demonstrerar jag hur jag ligger p\u00e5 rullen. I den sv\u00e5raste \u00f6vningen ligger jag precis s\u00e5 och s\u00e5 lyfter jag v\u00e4xelvis ett ben. <\/p>\n Efter fil\u00e9tr\u00e4ningen ramlade en tr\u00f6tthet \u00f6ver mig som inte gick att hindra. S\u00e4ngl\u00e4ge igen allts\u00e5.<\/p>\n Vaknade ca 30 minuter f\u00f6re det var dags att \u00e5ka till goda v\u00e4nner (kl 17:10).<\/p>\n Jag k\u00f6rde KR och hustrun till en byggdeg\u00e5rd d\u00e4r det vankades vinprovarparty.<\/p>\n Jag \u00e5kte tillbaka till HN. Vi k\u00e4kade pizza (alldeles f\u00f6r mycket) och diskuterade ditten och datten samt f\u00f6rf\u00e4rades av Svenska folkets musiksmak. Vi tittade p\u00e5 Melodifestivalen.<\/p>\n Melodifestivalen<\/strong> Vi var hemma ca 22:00. Jag var tr\u00f6tt(?) s\u00e5 det blev s\u00e4ngen n\u00e4stan direkt.<\/p>\n Mina Live-v\u00e4rden<\/strong>
\n![\"[Bild:](\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090308_DSC02559_FiletrainingStock_Kompr50_w600.JPG\")
<\/a>
\nP\u00e5 \u00f6mse sidor om rullen syns de nya vardagsrumsmattorna. Den till h\u00f6ger leker katten p\u00e5 och den till v\u00e4nster ligger han p\u00e5.<\/p>\n
\n<\/a>
\nDet \u00e4r i denna positionen jag emellan\u00e5t har sv\u00e5rt f\u00f6r att f\u00e5 upp h\u00f6gerbenet. Just idag gick det utan problem.<\/p>\n<\/div>\n
\nSe MelodiL\u00f6rdag<\/a> f\u00f6r kommentar och resultat.<\/p>\n
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n