\nJag efterlyser person som har besv\u00e4ren nedan. Eller de som k\u00e4nner n\u00e5gon som har n\u00e5got liknande.<\/p>\n
Det h\u00e4r \u00e4r n\u00e5got jag drabbas av varje h\u00f6st\/vinter och f\u00f6rloppet \u00e4r exakt<\/u> detsamma, varje \u00e5r. 1. F\u00f6rst kommer kl\u00e5da och r\u00f6da utslag p\u00e5 huden \u00f6ver br\u00f6stbenet.<\/p>\n 2. Sedan kommer en kl\u00e5da p\u00e5 underbenets baksida. Ungef\u00e4r samtidigt avtar kl\u00e5dan i br\u00f6stbenets hud. 3. Det b\u00f6rjar klia i h\u00e5rbotten och p\u00e5 pannan. Och s\u00e5 fj\u00e4llar huden.<\/p>\n 4. \u00d6versta hudlagret ’f\u00f6rsvinner’ p\u00e5 v\u00e4nster tumme, p\u00e5 v\u00e4nster sida om tumnageln. 5. Efter ett tag b\u00f6rjar det v\u00e4rka som attan i h\u00f6ger tumme. Till v\u00e4nster om nageln och det \u00f6mmar. 6. S\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt b\u00f6rjar de r\u00f6da utslagen p\u00e5 br\u00f6stbenets hud avta. 9. Naglarna b\u00f6rjar v\u00e4xa med \u00f6kad hastighet och spricker v\u00e4ldigt ofta.<\/p>\n Framemot v\u00e5rkanten avklingar de h\u00e4r besv\u00e4ren.<\/p>\n \u00c4r jag ensam i universum om detta m\u00e4rkliga \u00e5terkommande kroppsbeteende?<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Elavtal<\/strong> YuoTube<\/strong> Ska se om jag kan f\u00e5 till en s.k. widget, i v\u00e4nsterkanten, mitten n\u00e5gon stans. En YouTube-widget. Med den f\u00f6r mig heliga kultl\u00e5ten.<\/p>\n Fixat. Ordnade det redan i g\u00e5r kv\u00e4ll.<\/p>\n Kuddar<\/strong> Fick svar ang\u00e5ende Kanal Excellent. Det tillkommer 160 SEK i frakt oavsett modell. Och de kan inte s\u00e4ga att den inte v\u00e4rmer. Det viktiga f\u00f6r mig \u00e4r att kudden ska upplevas som sval.<\/p>\n Tempurkuddarna och alla med dun upplever jag som varma. Och det betyder att jag d\u00e5 svettas.<\/p>\n Egensjukgymnastik<\/strong> Uppv\u00e4rmningen med cykel skippar jag. Jag v\u00e4rmer i st\u00e4llet upp genom att g\u00f6ra iordning en tr\u00e4ningsplats i vardagsrummet.<\/p>\n Det jobbigaste \u00e4r att g\u00f6ra i ordning f\u00f6r \u00f6vning 5. D\u00e5 skyver jag soffbordet bort fr\u00e5n mattan. V\u00e4nder p\u00e5 mattan. Breder ut tre filtar och rullar ihop. D\u00e5 f\u00e5r jag en lagom stor och lagom h\u00e5rd ’stock’.<\/p>\n \u00d6vning 8 l\u00f6ste jag genom att anv\u00e4nda kuddar och mina ’rullar’ i s\u00e4ngen.<\/p>\n Och till \u00f6vning 9 anv\u00e4nde jag samma l\u00f6sning. H\u00e4r k\u00e4nde jag dock att s\u00e4ngen var alldelses f\u00f6r mjuk. S\u00e5 f\u00f6r \u00f6vning 8 och 9 f\u00e5r jag klura ut en annan l\u00f6sning.<\/p>\n Och att h\u00e5lla p\u00e5 \u00e5 flytta m\u00f6bler och rulla ihop matta med tre filtar m\u00e5ste jag hitta en mer permanent l\u00f6sning p\u00e5. Flytta m\u00f6bler \u00e4r inte bra f\u00f6r ryggen.<\/p>\n Men just iden med matta och filtar gillar jag. Ska se om jag kan hitta l\u00e4mplig matta billigt n\u00e5gonstans. Eller s\u00e5 kan jag ju planerat i hustruns huvud att vi nog beh\u00f6ver fr\u00e4scha upp med \u00e5tminstone en ny matta i vardagsrummet. Det kommer nog inte att bli s\u00e5 sv\u00e5rt.<\/p>\n N\u00e4r jag var f\u00e4rdig med min egensjukgymnastik varvade jag ned med att \u00e5terst\u00e4lla matta och soffbord samt g\u00f6ra i ordning f\u00f6r en seans p\u00e5 min Ryska Spikmatta.<\/p>\n Men f\u00f6rst f\u00e5r det bli en dusch. S\u00e5dana h\u00e4r \u00f6vningar \u00e4r skitjobbiga och jag blir bra svettig.<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Ryska Spikmattan<\/strong> F\u00e5r en bara andas djupt n\u00e5gra g\u00e5nger och f\u00e5tt kroppen in i avslappning trots de paniksignaler som kroppen faktiskt f\u00e5r ta emot s\u00e5 k\u00e4nns det bra. Inte behagligt, det g\u00f6r ont. men det k\u00e4nns inte ont p\u00e5 ett farligt vis. ’Gottont’ \u00e4r kanske ett bra begrepp?<\/p>\n Efter\u00e5t m\u00e4rkte jag hur jag svettades lite p\u00e5 rygghuden och det \u00e4r bra. Det \u00e4r rygghuden jag har som m\u00e5l att f\u00e5 fart p\u00e5. Den \u00e4r n\u00e4stan ’d\u00f6d’ eller ’brosk’- eller ’\u00e4rr’-bildad efter m\u00e5ng\u00e5rig strypt blodf\u00f6rs\u00f6rjning p.g.a. h\u00e5rd sp\u00e4nda ryggmuskler.<\/p>\n Tillst\u00e5ndet kallas f\u00f6r antingen apelsinhud eller l\u00e4derhud.<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Farsan<\/strong> Blir kvar p\u00e5 sjukhuset \u00f6ver helgen. Dagens unders\u00f6kning blev inte av? Den skulle ha blivit gjord, akut, i tisdags. Nu ska den tydligen ske p\u00e5 m\u00e5ndag. Ja, ja, och politikerna som sl\u00e5r sig f\u00f6r br\u00f6stet \u00f6ver deras lyckade omstrukturering med nytt fullv\u00e4rdigt akutsjukhus (N\u00c4L) och ett efterv\u00e5rdssjukhus (U-valla).<\/p>\n Far har varit akut sjuk i en vecka p\u00e5 s\u00f6ndag. P\u00e5 m\u00e5ndag trillar han in i vecka tv\u00e5.<\/p>\n Var det t\u00e4nkt s\u00e5? Det \u00e4r s\u00e5 akut s\u00e5 de inte ens hinner med att g\u00f6ra unders\u00f6kningar? Eller, \u00e4r det n\u00e5gon r\u00e4knenisse som: ”t\u00e4nkte inte p\u00e5 det”, i b\u00e4sta Peter Dalle stil.<\/p>\n Huvudsaken \u00e4r ju att far verkar inte bli s\u00e4mre och han verkar trivas. Han tycker de har v\u00e4ldigt bra mat.<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Mina Live-v\u00e4rden<\/strong>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\na) Det b\u00f6rjar alltid p\u00e5 h\u00f6ger sida
\nb) och sprider sig sedan till v\u00e4nster sida.
\nc) Efter ett tag kommer kl\u00e5dan \u00e4ven p\u00e5 framsidan av underbenen.
\nd) D\u00e4refter sprider den sig upp till en fl\u00e4ck p\u00e5 insidan av vardera l\u00e5r. Strax ovanf\u00f6r kn\u00e4leden. Lite mer mot baksidan \u00e4n mot framsidan<\/p>\n
\na) d\u00e4refter sker samma sak p\u00e5 v\u00e4nster pekfinger, till h\u00f6ger om nageln.<\/p>\n
\na) Efter ett tag blir d\u00e4r en s.k. sj\u00e4lvspricka.<\/p>\n
\n7. Huden i h\u00e5rbotten b\u00f6rjar bli n\u00e5got b\u00e4ttre.
\n8. Kl\u00e5dan p\u00e5 benen besv\u00e4rar mindre.<\/p>\n
\nI g\u00e5r 20:00 best\u00e4mdes det. Det blir 1 \u00e5r r\u00f6ligt avtal. Bara det nu inte blir r\u00f6rigt ocks\u00e5…<\/p>\n
\nKom p\u00e5… att jag nog vill ha en l\u00e5t, videol\u00e5t, av Joan Jett & The Heartbrakers: I Love Rock N’ Roll. (kult)<\/p>\n
\nAirMax Restform<\/u> – (hittar ingen tillverkarl\u00e4nk…)<\/small> hittade en via ellos postorder totalsumma 344 SEK. Har lagt lite fr\u00e5gor h\u00e4r och d\u00e4r f\u00f6r att se vad folk tycker om den. Hitintills verkar kvaliteten vara tveksam. Men omd\u00f6men \u00e4r blandade.
\nKanal Excellent<\/u> – \u00e4r ocks\u00e5 en intressant kudde. Det var Nonna som tipsade om den. Har inte f\u00e5tt fram totalpris men det finns ett rekommenderat pris p\u00e5 leverant\u00f6rens hemsida: Prominens<\/a>.
\nEn variant f\u00f6r 545 SEK och en med mer tempurliknande material;
\nKanal Excellent SPACE<\/u> rek. pris 795 SEK.<\/p>\n
\nIdag h\u00e4nde det, jag tog tag i det. Nu b\u00f6rjar jag tr\u00e4na fil\u00e9erna igen. Jag f\u00f6ljer det schema som jag ’gjort’ sedan tidigare enligt denna sida<\/a>.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\nEfter dusch lade jag mig p\u00e5 spikmattan s\u00e5 att jag fick mest piggar ned mot l\u00e4ndryggen. Jag har en (digital) \u00e4ggklocka med mig och st\u00e4ller den p\u00e5 10 minuter. Snart dags att ut\u00f6ka till 20 minuter.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
![\"[Bild:](\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightUppRed_h25w60.gif\")
<\/td>\n![\"[Bild:](\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightBlack_h25w60.gif\")
<\/td>\n![\"[Bild:](\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder4\/090115_PilRightDownBlack_h25w60.gif\")
<\/td>\n<\/tr>\n