P\u00e5 morgonen var jag till en kurator. Denne kurator bes\u00f6kte jag som kurator f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Men vi har tr\u00e4ffats tidigare.<\/p>\n
Kuratorssamtalet k\u00e4ndes v\u00e4ldigt bra, vi bokade in fler samtal och hon skickar remiss till sjukgymnastiken om massage (mellanting mellan taktil och klassisk). Vi ska bearbeta min r\u00e4dsla inf\u00f6r framtiden, min frustration \u00f6ver att inte kunna jobba (heltid) och att jag beh\u00f6ver bli mer v\u00e4n med min kropp.<\/p>\n
Dagens bass\u00e4ngavslappning var lite m\u00e4rklig. Jag g\u00e5r ju p\u00e5 den h\u00e4r bass\u00e4ngavslappningen fr\u00e4mst p.g.a. att jag har tinnitus och koncentrationssv\u00e5righeter som sannolikt har samband med min v\u00e4rk, sp\u00e4nda muskler, andra besv\u00e4r och det som \u00e4r knas, fortfarande, i nacken. Och grundtanken \u00e4r s.k. stresshantering.<\/p>\n
N\u00e4r jag kom dit, hade jag ingen tinnitus – det var tyst (i huvudet). Efter en kort stund i bass\u00e4ngen b\u00f6rjade det och sedan \u00f6kade det f\u00f6r att till slut f\u00f6ra att f\u00f6rf\u00e4rligt ov\u00e4sen och h\u00f6ll p\u00e5 s\u00e5 ett bra tag resten av dagen (nu 18:38, har det lugnat ned sig lite) .<\/p>\n
Jag brukar n\u00e4mna den d\u00e4r \u00f6kningen f\u00f6r v\u00e5r s.k. bass\u00e4ngledare och f\u00e5r d\u00e5 f\u00f6rklaringen: att det har att g\u00f6ra med muskler som slappnar av, \u00e4r egentligen f\u00f6r korta, reagerar med ”attans!” och sp\u00e4nner sig igen . Tinnitusen kommer eller \u00f6kar.<\/p>\n
Tv\u00e5 funderingar h\u00e4r:
\n1. Om det \u00e4r s\u00e5, hur m\u00e5dde mina muskler i nacken n\u00e4r jag kom, d\u00e5 det inte fanns n\u00e5gon tinnitus i huvudet?
\n2. Ett av m\u00e5len med bass\u00e4ngavslappningen faller d\u00e4rmed. D\u00e5 \u00e4r det v\u00e4l ”bara” koncentrationssv\u00e5righeterna kvar?<\/p>\n
L\u00e4kemedel:
\nP\u00e5 morgonen tog jag: 400mg Brufen och 250mg Paraflex
\nLunchtid: 400mg Brufen och 250mg Paraflex<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
P\u00e5 morgonen var jag till en kurator. Denne kurator bes\u00f6kte jag som kurator f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Men vi har tr\u00e4ffats tidigare. Kuratorssamtalet k\u00e4ndes v\u00e4ldigt bra, vi bokade in fler samtal och hon skickar remiss till sjukgymnastiken om massage (mellanting mellan … Forts\u00e4tt l\u00e4sa