{"id":518,"date":"2009-02-06T20:05:10","date_gmt":"2009-02-06T19:05:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/02\/06\/valdigt-seg-fredag\/"},"modified":"2009-02-06T20:06:13","modified_gmt":"2009-02-06T19:06:13","slug":"valdigt-seg-fredag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2009\/02\/06\/valdigt-seg-fredag\/","title":{"rendered":"V\u00e4ldigt seg Fredag"},"content":{"rendered":"

s\u00f6mn inget vidare. K\u00e4ndes som om jag legat vaken hela natten. Magen f\u00f6rde ett eget liv hela f\u00f6rnatten (pannkakor med sylt och gr\u00e4dde…)<\/p>\n

Frukosts\u00e4llskap<\/strong>
\nSonen kom p\u00e5 frukost. Han har f\u00e5tt nytt jobb och det \u00e4r i grannskapet och inneb\u00e4r nattj\u00e4nst(*)<\/sup> och d\u00e5 passade det ju utm\u00e4rkt med ett bes\u00f6k hit.<\/p>\n

Dessutom s\u00e5 ska han l\u00e5na bilen f\u00f6r att \u00e5ka och h\u00e4mta de d\u00e4r bakluckestagen, p\u00e5 bilskroten (bildelslagret heter det visst…)<\/p>\n

Sedan ska han \u00e5ka till sin farfar och ta med honom ut och fika. Det var t\u00e4nkt att jag skulle f\u00f6lja med men jag k\u00e4nde att jag sv\u00e5rligen skulle orka med det s\u00e5 jag backade ur.<\/p>\n

Kan vara bra att sonen och pappa kan f\u00e5 umg\u00e5s p\u00e5 tu man hand utan att jag \u00e4r med.<\/p>\n

Hustrun ringde p\u00e5 eftermiddagen och h\u00f6rde sig f\u00f6r hur det blir med AfterWork och jag bekr\u00e4ftade d\u00e5 att jag inte h\u00e4nger med.<\/p>\n

Sonen rycker in i st\u00e4llet.<\/p>\n

(*)<\/sup><\/small>R\u00e4ttstavningsfunktionen f\u00f6resl\u00e5r att jag ska stava detta: ’natttj\u00e4nst’? Vem \u00e4r det som g\u00f6r dessa ’ordlistor’?<\/small><\/p>\n

Mina Live-v\u00e4rden<\/strong>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Morgon;<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n
Vad<\/font><\/small><\/td>\nV\u00e4rde:<\/font><\/small><\/td>\n’storhet’<\/font><\/small><\/td>\nTrend<\/font><\/small><\/td>\nNot<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n
-Bltr*:<\/font><\/small><\/td>\nXXX\/XXX<\/strong><\/font><\/small><\/td>\nmmHg<\/font><\/small><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
-Puls*:<\/font><\/small><\/td>\nXXX<\/strong><\/font><\/small><\/td>\ns\/min<\/font><\/small><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
-Vikt:<\/font><\/small><\/td>\n93,8<\/strong><\/font><\/small><\/td>\nKg<\/font><\/small><\/td>\n\"[Bild:<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
-Midjem\u00e5tt**:<\/font><\/small><\/td>\n106<\/strong><\/font><\/small><\/td>\ncm<\/font><\/small><\/td>\n\"[Bild:<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
-BMI***:<\/font><\/small><\/td>\n29,3<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n<\/td>\n\"[Bild:<\/td>\nveckorna 1-5 medelv\u00e4rde
\nsamt dagens m\u00e5nadsv\u00e4rde<\/small><\/a><\/td>\n<\/tr>\n
-Andel-Fett:<\/font><\/small><\/td>\n25,5<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n%<\/font><\/small><\/td>\n\"[Bild:<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
-Andel-Vatten:<\/font><\/small><\/td>\n51,2<\/strong><\/font><\/small><\/td>\n%<\/font><\/small><\/td>\n\"[Bild:<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
* Endast m\u00e5ndagar
\n** M\u00e4tt p\u00e5 det tjockaste st\u00e4llet (\u00f6ver naveln och traktorringarna)
\n*** ((Kroppsvikt i Kg)\/(L\u00e4ngd i meter)2<\/sub><\/sup><\/font>)=BMI (B<\/span>ody M<\/span>ass I<\/span>ndex)<\/font><\/small><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n

<\/p>\n

H\u00e4lsol\u00e4get<\/strong>
\nMorgonen<\/u>: Tr\u00f6tt, v\u00e4ldigt tr\u00f6tt och stel och seg. En del tror jag beror p\u00e5 g\u00e5rdagens jympa och kan h\u00e4nf\u00f6ras till ’tr\u00e4ningsv\u00e4rk’. Resten \u00e4r nog fysiskt \u00f6verarbetad. Det blir s\u00e5 n\u00e4r man inte har n\u00e5gra marginaler. Inga kraftreserver att plocka fram. Var \u00e4r min bj\u00f6rn?
\nUnder dagen<\/u>: Fortsatt segt och motigt och tr\u00f6tt. Beslutar att inte f\u00f6lja med p\u00e5 hustruns AfterWork. Gick och lade mig…
\nKv\u00e4llen<\/u>: Sovit en bra stund. K\u00e4nns inte ett dugg b\u00e4ttre. Jo kanske, lite piggare i huvudet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

s\u00f6mn inget vidare. K\u00e4ndes som om jag legat vaken hela natten. Magen f\u00f6rde ett eget liv hela f\u00f6rnatten (pannkakor med sylt och gr\u00e4dde…) Frukosts\u00e4llskap Sonen kom p\u00e5 frukost. Han har f\u00e5tt nytt jobb och det \u00e4r i grannskapet och inneb\u00e4r … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[570,343,219],"tags":[147,212],"class_list":["post-518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-besok-upplevelse-halsa","category-ryggen","category-trott","tag-bilen","tag-vark"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}