s\u00f6mn OK<\/p>\n
Matvaruaff\u00e4ren<\/strong> Digitalt Julkort<\/strong> \u00c4r det n\u00e5gon som k\u00e4nner att den ocks\u00e5 vill ha ett, som inte har f\u00e5tt n\u00e5got (inom tv\u00e5 bankdagar…) s\u00e5 g\u00e5r det bra men d\u00e5 m\u00e5ste jag ’sudda’ bort hustrun. Hon \u00e4r ju inte offentlig och v\u00e4rnar om sin personliga integritet.<\/p>\n Data<\/strong>-Linux-USB-minne Teknik<\/strong>-Mobiltelefon-Kalenderp\u00e5minnelser. Det d\u00e4r gick ju att knappa in i mobiltelefonen s\u00e5 man kan f\u00e5 en signal om att nu \u00e4r det dags, att ta piller. ’Googlade runt’ lite och s\u00f6kte d\u00e5 i f\u00f6rsta hand n\u00e5gon programvara som jag via datorn och kabel till mobiltelefonen kunde l\u00e4gga in h\u00e4ndelser i kalendern. Hittade ett f\u00f6rslag om att man via en Googlekalender och via en onlineservice som finns p\u00e5 GooSync<\/a> kunde f\u00e5 meddelanden till mobilen n\u00e4r en h\u00e4ndelse intr\u00e4ffade som en hade knappat in i Googles kalender.<\/p>\n H\u00f6ll p\u00e5 och trixade med det d\u00e4r men antingen fick jag inte till inst\u00e4llningarna eller s\u00e5 funkar det inte via min mobiltelefon. w200i fanns inte med bland de mobiltelefoner som var ’automatsuportade’, s\u00e5…<\/p>\n Kollade lite mer p\u00e5 Google Kalender och uppt\u00e4ckte att de hade ju b\u00e5de e-postavisering och SMS-avisering.<\/p>\n Via det har jag aktiverat e-postp\u00e5minnelse, bara f\u00f6r att se hur det funkar.<\/p>\n Hustrun kom med den lysande id\u00e9n att jag kanske skulle ta och kolla om n\u00e5gon av mina gamla avlagda mobiltelefoner m\u00f6jligtvis hade den funktion jag var ute efter.<\/p>\n Vid unders\u00f6kandet av gammal mobil nr 2 fick jag napp. En NOKIA 2626. Den har jag nu ’programmerat’ till att f\u00f6ra v\u00e4sen; 09:00, 12:00, 15:00, 18:00 och 21:00. Varje dag. En den funkar \u00e4ven utan s.k. SIM.kort. M\u00e5nga andra mobiltelefoner \u00e4r v\u00e4ldigt k\u00e4nsliga om det inte sitter ett SIM-kort i den. De v\u00e4grar helt enkelt att ’g\u00e5 ig\u00e5ng’.<\/p>\n Ska bli attans sp\u00e4nnande att se om det d\u00e4r funkar?<\/p>\n <\/p>\n Mina dagsv\u00e4rden:<\/strong> Min f\u00f6rsta m\u00e5lvikt \u00e4r 93 kg, n\u00e4sta \u00e4r 88 kg och sedan 83 kg. Kommer jag dit s\u00e5 \u00e4r jag mycket n\u00f6jd.<\/p>\n Sedan finns det en vision om 73 kg – p\u00e5 v\u00e4ldigt l\u00e5ng sikt. Vet inte ens om jag har s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r kvar att leva? Det var vad jag v\u00e4gde i \u00e5ldern 20-30 \u00e5r. S\u00e5 jag vet ju att det \u00e4r m\u00f6jligt…<\/p>\n Planen \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka skapa n\u00e5got tjusigt diagram som visar mina v\u00e4rden i f\u00f6rh\u00e5llande till en f\u00f6rv\u00e4ntad normalNisse.<\/p>\n N\u00e4r jag ger mig tid ska jag kolla om det finns n\u00e5gon s.k. WordPress-PlugIn. <\/p>\n H\u00e4lsol\u00e4get<\/strong> s\u00f6mn OK Matvaruaff\u00e4ren Hade inte t\u00e4nkt mig ut alls idag. Men det skulle julhandlas. Och vi hade en rabattkupong om 10% som g\u00e4llde om handlade via ICA Bankkort och det st\u00e5r p\u00e5 mig… S\u00e5 jag var ’tvungen’ att f\u00f6lja med. … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
\nHade inte t\u00e4nkt mig ut alls idag. Men det skulle julhandlas. Och vi hade en rabattkupong om 10% som g\u00e4llde om handlade via ICA Bankkort och det st\u00e5r p\u00e5 mig…
\nS\u00e5 jag var ’tvungen’ att f\u00f6lja med.
\nJag \u00f6verlevde.<\/p>\n
\nHar \u00e4gnat en del av dagen \u00e5t att kn\u00e5pa ihop ett digitalt julkort. Som jag har skickat, till n\u00e5gra.<\/p>\n
\nInvesterade ig\u00e5r i ett 4GB USB-minne. Hade idag t\u00e4nkt installera Linux Ubuntu 8.07 och en ’lokal’ MediaWiki, p\u00e5 den. Men det blev bortprioriterat p.g.a. fr\u00e5nvaron av ork.<\/p>\n
\nDetta har jag \u00e4gnat lite mer tid \u00e5t.
\nJag har ju investerat i ytterligare en l\u00e4kemedelsdosett, en bl\u00e5, medi. S\u00e5 nu har jag delat upp doserna, dagtid, s\u00e5 jag tar dem var 3:e timma; 06:00, 09:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 + ’Till natten’. [Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\nMen, i min w200i har det inte satsats p\u00e5 kalenderns finesser. S\u00e5 jag m\u00e5ste i s\u00e5 fall knappa in varje enskild h\u00e4ndelse f\u00f6r var dag. S\u00e5 det gl\u00f6mmer vi…<\/p>\n
\nHittade en del men de handlade mest om synkronisering och det var ju inte det jag direkt var ute efter.<\/p>\nS\u00e5 det d\u00e4r har jag aktiverat nu.<\/strike><\/p>\nSitter jag vid datorn s\u00e5 ska det komma ett e-postmeddelande 5 minuter innan det \u00e4r dags att ta meducinen. Skulle jjag nu inte vara vid datorn s\u00e5 kommer ett SMS till mobilen 10-minuter innan det \u00e4r dags f\u00f6r meducindosen.<\/strike><\/p>\nFast det b\u00e4sta \u00e4r nog n\u00e5gon liten separat digital pryl som f\u00f6r lite mer v\u00e4sen alternativt vibbrerar som attan i fickan n\u00e4r det \u00e4r dags f\u00f6r meducin.<\/strike><\/p>\n<\/div>\n
\nVilo-Bltr: 138\/88<\/strong> mmHg (det l\u00e4gre, diastoliska \u00e4r lite lurigt h\u00f6gt.)
\nVilo-Puls: 67<\/strong> slag\/minut (Normalt f\u00f6r min \u00e5lder.)
\nMorgon-Vikt: 94,9 kg<\/strong>
\nMorgon-Midjem\u00e5tt: 107 cm<\/strong> (tjockaste st\u00e4llet, mitt \u00f6ver naveln i mitt fall)
\nMorgon-BMI: (94,9\/(1,79×1,79) = 29,6<\/strong> (Gr\u00e4nsen f\u00f6r fetma g\u00e5r vid 30…)
\nMorgon-Andel-Fett: 24,9%<\/strong> (vi har en v\u00e5g som r\u00e4knar ut det d\u00e4r.)
\n<\/strong>Morgon-Andel-Vatten: 51,6 %<\/strong>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\nDet kanske finns n\u00e5got f\u00f6r MediaWiki ocks\u00e5?<\/p>\n<\/div>\n
\nMorgonen<\/u>: Tr\u00f6tt som attan. Vaknade sent. K\u00e4nde mig fri fr\u00e5n f\u00f6rkylningen? Den k\u00e4nslan gick genast \u00f6ver n\u00e4r jag kom upp.
\nUnder dagen<\/u>: Snorat och hostat \u00e4ven denna dag.
\nKv\u00e4llen<\/u>: Fortfarande k\u00e4nns det som om f\u00f6rkylningen har \u00f6vertaget. Fast tjutet i huvudet klarar inte f\u00f6rkylningen att tysta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"