s\u00f6mn ua.<\/p>\n
F\u00f6rmiddagen<\/strong> Var uppe och \u00e5t frukost. Havregrynsgr\u00f6t med mj\u00f6lk och bl\u00e5b\u00e4r. L\u00e4ste morgonblaskan. Den aktiviteten kr\u00e4vde ytterligare s\u00e4ngl\u00e4ge.<\/p>\n Var uppe och pillade lite p\u00e5 tangentbordet. Orkade inte.<\/p>\n S\u00e4ngen igen.<\/p>\n \u00c5t gr\u00f6nsaker, \u00e4gg och ugnsstekt k\u00f6tt.<\/p>\n S\u00e4ngen igen<\/p>\n Sjukgymnastik<\/strong> Gjorde mina \u00f6vningar, utom den d\u00e4r jag ska pressa nacken bak\u00e5t.<\/p>\n Eftermiddagen<\/strong> Pillade lite p\u00e5 tangentbordet. Orkade inte.<\/p>\n S\u00e4ngen igen.<\/p>\n Nu (16:45) pillar jag p\u00e5 tangentbordet igen.<\/p>\n Lite sm\u00e5f\u00f6rbannad<\/strong> Det d\u00e4r var i g\u00e5r f\u00f6rmiddag och kroppen \u00e4r fortfarande som ett ursketet russin.<\/p>\n Samma med l\u00f6rdagens kuliga fest, jag hade skitkul. Men jag var paj s\u00f6ndagen (det kan ju vara acceptabelt), m\u00e5ndagen och tisdagen – det tycker jag \u00e4r taskigt.<\/p>\n \u00c5 andra sidan festen var ju kul. L\u00e4ngesedan jag var p\u00e5 en fest som var rolig s\u00e5 l\u00e4nge. S\u00e5 det \u00e4r ju n\u00e4stan s\u00e5 jag kan tycka att det \u00e4r v\u00e4rt det.<\/p>\n Men ont, orkesl\u00f6s och sm\u00e5hugg i flera dagar efter, i min hj\u00e4rna, en f\u00f6rsiktigt utf\u00f6rd f\u00f6nstertv\u00e4tt? Jag \u00e4r ju medveten om att det finns risker s\u00e5 fort jag g\u00f6r n\u00e5got s\u00e5 jag \u00e4r f\u00f6rsiktig.<\/p>\n Problemet \u00e4r ocks\u00e5 att jag p\u00e5 sjukgymnastiken m\u00e4rkte att det jag jobbat upp under m\u00e5nga veckor var borta som att b\u00f6rja om p\u00e5 noll – skit ocks\u00e5!<\/p>\n H\u00e4lsol\u00e4get<\/strong> s\u00f6mn ua. F\u00f6rmiddagen Sov jag st\u00f6rre delen av. Var uppe och \u00e5t frukost. Havregrynsgr\u00f6t med mj\u00f6lk och bl\u00e5b\u00e4r. L\u00e4ste morgonblaskan. Den aktiviteten kr\u00e4vde ytterligare s\u00e4ngl\u00e4ge. Var uppe och pillade lite p\u00e5 tangentbordet. Orkade inte. S\u00e4ngen igen. \u00c5t gr\u00f6nsaker, \u00e4gg och … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
\nSov jag st\u00f6rre delen av.<\/p>\n
\nFick st\u00e4lla motionscykelns motst\u00e5nd p\u00e5 noll.<\/p>\n
\nEtt mellanm\u00e5l; 2 rostade br\u00f6dskivor med en tsk olivolja till varje och ett glas proviva bl\u00e5b\u00e4r.<\/p>\n
\nB\u00f6rjar k\u00e4nnas urtrist det h\u00e4r. Jag g\u00f6r en grej (g\u00e5rdagens f\u00f6nstertv\u00e4tt). Tiden \u00e4r inte proportionerlig. Den tid jag \u00e4gnade \u00e5t denna d\u00e5 tydligen mycket p\u00e5frestande aktivitet st\u00e5r inte i paritet med den tid jag sedan har sv\u00e5rt f\u00f6r att vara aktiv \u00f6ver huvudet taget.<\/p>\n
\nMorgonen<\/u>: Tr\u00f6tt, seg i l\u00e4ndryggen, bubblar i musklerna, sm\u00e5hugger lite var stans, mest i benen. V\u00e4rk i armarna.
\nUnder dagen<\/u>: Tr\u00f6tt, seg i l\u00e4ndryggen, bubblar i musklerna, sm\u00e5hugger lite var stans, mest i benen. V\u00e4rk i armarna. (Medveten upprepning)
\nKv\u00e4llen<\/u>: Lite b\u00e4ttre men det VSFIH<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"