{"id":4004,"date":"2011-07-18T23:40:32","date_gmt":"2011-07-18T21:40:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=4004"},"modified":"2011-07-18T23:40:32","modified_gmt":"2011-07-18T21:40:32","slug":"en-varierande-dag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2011\/07\/18\/en-varierande-dag\/","title":{"rendered":"En varierande dag"},"content":{"rendered":"

Sömn: ok.<\/p>\n

Meditation<\/strong>
\nQiGong på balkongen.<\/p>\n

Sjukgymnast<\/b>
\nHade en tid idag på morgonen. Efter lite diskuterande och undersökande kom sjukgymnasten fram till att min krånglande armbåge sannolikt hade med de nedre delarna av min nackrygg att göra (nivån under där jag är stelopererad).
\nHan manipulerade lite och lyckades så bra så att jag kunde få ned tummen till axeln (nu går det inte så det var en kortvarig effekt).
\nJag har nu fått en nackövning och en armbågsövning som ska köras i 4 veckor, 3ggr\/dag.<\/p>\n

Återbesökstid fick jag också, i vecka 33.<\/p>\n

Geocaching<\/b>
\nBörjade bra men så kom jag till en som skulle finnas 'under sten' och där fanns ca 1000 stenar…<\/p>\n

Hälsoläget<\/b>:
\nKänner mig lite piggare idag. Har mer ont i leder och muskler men känner mig ändock mer rörlig.
\n[02-08-015-055]<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sömn: ok. Meditation QiGong på balkongen. Sjukgymnast Hade en tid idag på morgonen. Efter lite diskuterande och undersökande kom sjukgymnasten fram till att min krånglande armbåge sannolikt hade med de nedre delarna av min nackrygg att göra (nivån under där … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[808,798,809,792,807,598,424],"tags":[476,212],"class_list":["post-4004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-brostrygg","category-lederna","category-landrygg","category-musklerna","category-nackrygg","category-naturbesok","category-sjukgymnastik","tag-geocache","tag-vark"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4004"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4007,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004\/revisions\/4007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}