S\u00f6mn; normal…<\/p>\n
F\u00f6rberedelser inf\u00f6r L\u00e4karbes\u00f6ket<\/span> L\u00e4karbes\u00f6k: NN 14:00 15\/9-08<\/p>\n Nuvarande aktiviteter<\/span> Promenader har blivit f\u00e4rre och kortare d\u00e5 jag f\u00e5r \u00f6kade besv\u00e4r efter n\u00e5gra hundra meter. Stresshanteringsutbildningen och den Basala Kroppsk\u00e4nnedomen har hj\u00e4lpt mig mycket. Innan nuvarande stabiliserande sjukgymnastiska \u00f6vningar s\u00e5 hade jag andra stabiliserande \u00f6vningar. En av dem gick ut p\u00e5 att jag skulle ha f\u00f6tterna p\u00e5 en s.k. gymboll. Och s\u00e5 skulle armarna h\u00e5llas i kors \u00f6ver br\u00f6stet sedan skulle rumpan upp. Nuvarande stabiliserade sjukgymnastik\u00f6vningar har inte \u00e4nnu gett n\u00e5gra \u00f6kade besv\u00e4r (tanken \u00e4r ju att de ska minskas, p\u00e5 sikt), f\u00f6rutom d\u00e5 att jag blir osannolikt tr\u00f6tt. Ut\u00f6ver normal s\u00f6mn kan jag l\u00e4tt sova 2-4 timmar mer. Allm\u00e4nt<\/span> Magen \u00e4r fortfarande ett kaos. Tar jag inte dubbel dos Inolaxsol s\u00e5 \u00e4r det vattniga diarr\u00e9er som g\u00e4ller. Och det \u00e4r inte m\u00e5nga livsmedel som jag kan \u00e4ta. M\u00e5nga kostvarianter ’sl\u00e5r igenom’, med det menar jag att jag f\u00e5r diarr\u00e9 \u00e4ven om jag tar dubbel dos av Inolaxsol. Tinnitus<\/span> De h\u00e4r huvudoljuden har blivit mer besv\u00e4rande s\u00e5tillvida att de kommer oftare. Det \u00e4r v\u00e4rst efter en aktivitet, vid s\u00e4ngg\u00e5ende och vid uppvaknandet. Jag vaknar oftast av oljudet i huvudet.<\/p>\n Tr\u00f6tthet<\/span> Jag m\u00e5ste dagen innan en aktivitet (vad som helst som inneb\u00e4r en \u00f6kad anstr\u00e4ngning) planera s\u00e5 att ork (energi) finns f\u00f6r kommande aktivitet. Och s\u00e5 g\u00e4ller det att vila ordentligt strax innan aktiviteten.<\/p>\n Det h\u00e4nder ofta att jag, inf\u00f6r en aktivitet, tar T Koffein 100mg och en burk (25cl) Energidryck, om jag t.,ex. ska ut \u00e5 \u00e4ta, bes\u00f6ka FK eller jobbet, k\u00f6ra till GBG. Inf\u00f6r eventuell hemresa tar jag ocks\u00e5 en burk (25cl) Energidryck. Och ofta stannar jag p\u00e5 v\u00e4gen och tar en till.<\/p>\n Jag har ocks\u00e5 alltid med mig en extra dos l\u00e4kemedel som jag oftast ’tvingas’ ta.<\/p>\n Efter en s\u00e5dan anstr\u00e4ngning \u00e4r jag oftast ’utslagen’ i n\u00e4stan tv\u00e5 dygn.<\/p>\n I \u00f6vrigt sover jag ’normalt’.<\/p>\n V\u00e4rk och K\u00e4nselsensationer<\/span> D\u00e4remot kommer ofta s.k. sm\u00e4rthugg i l\u00e4ndrygg, ben, br\u00f6strygg (b\u00e5len), nacke och armar. Muskelaktiviteter<\/span> P\u00e5 n\u00e4tterna h\u00e4nder det att jag v\u00e4cks av att h\u00f6 br\u00f6st- och skulderbladsmuskulatur liksom rytmiskt, i dubbla pulsfrekvens, ungef\u00e4r, skapar en slags skakning \/ vibration. Muskelkramper, p\u00e5 natten, har ocks\u00e5 blivit vanligare.<\/p>\n Psykiskt \/ Socialt<\/span> Hustrun \u00e4r en klippa. Arrangerar massor med anpassade aktiviteter s\u00e5 att jag har ett rikt socialt liv.<\/p>\n L\u00e4kemedel<\/span> Samtliga beh\u00f6ver ’fyllas p\u00e5’. Eftersom jag just nu inte har s.k. frikort \u00e4r det bra om f\u00f6rskrivningen r\u00e4cker ett tag.<\/p>\n Och s\u00e5 tar jag v.b. T Koffein 100mg. 25cl Energidryck (Euroshopper).<\/p>\n F\u00f6rslag p\u00e5 b\u00e4ttre medicinering?<\/p>\n FK<\/span> Framtiden<\/span> Nya FK-regler st\u00e4ller till det. Men om nu min prognos \u00e4r mot det s\u00e4mre? \u00c4r det d\u00e5 b\u00e4ttre f\u00f6r mig att s\u00f6ka (eller hur man nu g\u00f6r) sjukers\u00e4ttning t.v. Jag har ett \u201daktivitetsschema\u201d som jag har som m\u00e5l att klara var dag (ett blogginl\u00e4gg med minst en bild). N\u00e4r jag klarar det i 14dgr, utan problem, d\u00e5 kan jag anse att det \u00e4r vettigt att b\u00f6rja arbetstr\u00e4na. Som det \u00e4r nu klarar jag ofta inte ens en dag.<\/p>\n \u00e5b<\/span> Annat<\/span> Remiss till Dietist.<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n Jag har ocks\u00e5 vilat och intagit en normal lunchm\u00e5ltid.<\/p>\n L\u00e4karbes\u00f6ket<\/span> Doktorn skriver ett f\u00f6rtydligande medicinskt underlag till FK och lovade skicka en kopia till mig.<\/p>\n \u00c4ndrade lite p\u00e5 l\u00e4kemedelsf\u00f6rpackningarna (till mer milj\u00f6v\u00e4nliga, p\u00e5 min beg\u00e4ran) och Saroten f\u00e5r jag nu i 25mg-tabletter mot tidigare 5mg. Fick ’g\u00f6ra’ ett s.k. audiogram. Ska v\u00e4l skickas med remissen till \u00f6ron (tinnitus).<\/p>\n Fick ett papper med kostr\u00e5d f\u00f6r de med IBS (Irritable Bowel Syndrome), Irriterad tarm, lite f\u00f6rsvenskat. jag brukar s\u00e4ga ’f\u00f6rbannad tarmslemihinna’. Och s\u00e5 fick jag l\u00e4mna blodprov f\u00f6r leverkontroll. \u00c4r det n\u00e5got mysko med det s\u00e5 h\u00f6r Dr av sig.<\/p>\n Och s\u00e5 kommer jag att f\u00e5 en kallelse till l\u00e4karbes\u00f6k n\u00e5gon g\u00e5ng i mars 09.<\/p>\n Och s\u00e5 var jag in till Apoteket och h\u00e4mtade ut en hel b\u00e4rkasse med l\u00e4kemedel…<\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n I morgon ska jag f\u00f6rfatta en rapport till FK.<\/p>\n H\u00e4lsol\u00e4get<\/span> S\u00f6mn; normal… F\u00f6rberedelser inf\u00f6r L\u00e4karbes\u00f6ket \u00c4gnade f\u00f6rmiddagen \u00e5t att g\u00e5 igenom den text jag satt ihop om det jag ska ta upp med doktorn. S\u00e5 h\u00e4r blev det (varning, det \u00e4r en massa ord): [Visa mer…] L\u00e4karbes\u00f6k: NN 14:00 15\/9-08 … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
\n\u00c4gnade f\u00f6rmiddagen \u00e5t att g\u00e5 igenom den text jag satt ihop om det jag ska ta upp med doktorn. S\u00e5 h\u00e4r blev det (varning, det \u00e4r en massa ord):
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\nRegelbundna bes\u00f6k till kurator NN.
\nRegelbunden tr\u00e4ning hos distriktsjukgymnastiken 2ggr\/v. Nu \u00e4r det bara Pilatesliknande stabiliserings\u00f6vningar f\u00f6r de muskler som sitter n\u00e4rmast l\u00e4ndryggen.
\nHar b\u00f6rjat (14\/9-08) som v\u00e4rd p\u00e5 F&S Varmvattenjympa i rehabbadet s\u00f6nd 18:00.<\/p>\n
\nCyklande fortg\u00e5r och fungerar bra om jag undviker uppf\u00f6rsbackar. Men det \u00e4r v\u00e4derberoende.<\/p>\n
\nDen senaste akupunkturbehandlingen var f\u00f6rf\u00e4rlig. Gick inte att s\u00e4tta n\u00e5lar p\u00e5 v\u00e4 sida av kroppen?
\nBass\u00e4ngavslappning var bra.
\nDen taktila massagen var fantastiskt. Voff\u00f6r kan jag inte f\u00e5 forts\u00e4tta med den? (Har inga massa pengar till privata initiativ)<\/p>\n
\nJag m\u00e4rkte d\u00e5 att jag inte tog i med v\u00e4 ben. S\u00e5 d\u00e5 slappnade jag av i h\u00f6 ben och tog i med v\u00e4 ben. D\u00e5 var det n\u00e5got som gick s\u00f6nder i v\u00e4 l\u00e5r, p\u00e5 insidan, lite \u00f6ver kn\u00e4leden.
\nJag hade ocks\u00e5 en \u00f6vning i en roddmaskin, utan motst\u00e5nd. Sist jag satt i den s\u00e5 k\u00e4nde jag hur det sm\u00e4rtade till, vi de nedre revbenen. p\u00e5 h\u00f6 sida. Senare begrep jag (k\u00e4nde jag) att det troligtvis \u00e4r ett nytt diskbr\u00e5ck, i nedre delen av br\u00f6stryggen.<\/p>\n
\nVid en \u00f6vning, ska jag ligga p\u00e5 rygg, p\u00e5 en vadderad stolpe. Armarna i kors \u00f6ver br\u00f6stet. Fotsulorna i golvet. F\u00f6r det mesta \u00e4r det fullst\u00e4ndigt om\u00f6jligt att i det l\u00e4get lyfta h\u00f6gerbenet.
\nSjukgymnast NN tror att det \u00e4r svagheter i de stabiliserande musklerna p\u00e5 v\u00e4 sida.<\/p>\n
\nJag skulle g\u00e4rna vilja ha en grundlig h\u00e4lsounders\u00f6kning, fr\u00e4mst levern.<\/p>\n
\nHur blir det med dietist?<\/p>\n
\nV\u00e4sandet och ibland tjutet har p\u00e5 senaste tid kompletterats med ett metalliskt f\u00e5gelkvitter. Och om mornarna ett ljud som l\u00e5ter som om det sitter folk p\u00e5 andra sidan v\u00e4ggen och pratar, men jag h\u00f6r (upplever) bara ett mummel. (Och jag har inte blivit galen!<\/span>)<\/p>\n
\nKroppstr\u00f6tthet och d\u00e4rp\u00e5 f\u00f6ljande ’vanlig’ tr\u00f6tthet som varar i ca 24 timmar efter t.ex. ett sjukgymnastikbes\u00f6k.<\/p>\n
\nV\u00e4rken i armarna, fr\u00e4mst i handlederna- handryggen, har \u00f6kat. V\u00e4rken i armarna g\u00f6r att jag bl.a. har sv\u00e5rt f\u00f6r att v\u00e4xla, n\u00e4r jag k\u00f6r bil.
\n\u00d6kade besv\u00e4r(v\u00e4rk) fr\u00e5n l\u00e4ndryggen.
\n\u00d6kad muskelsvaghet i b\u00e4gge benen.
\nNgt svagare i v\u00e4 ben.
\nNgt mer v\u00e4rk i h\u00f6 ben.
\nIngen konstant s.k. str\u00e5lningssm\u00e4rta som besv\u00e4rar mig.<\/p>\n
\nI samma omfattning har jag s.k. k\u00e4nselsensationer (br\u00e4nner, svider, domnar, kallt, varmt, rysningar).<\/p>\n
\nSv\u00e5rt att beskriva men jag kan n\u00e4rmast beskriva det som att musklerna bubblar. Oftast i str\u00e4ckarmuskulatur och det \u00e4r mest besv\u00e4rande n\u00e4r jag \u00e4r i stillhet. G\u00e4ller hela kroppen.<\/p>\n
\nDetta har jag \u00e4ven b\u00f6rjat m\u00e4rka av mer och mer p\u00e5 dagtid, n\u00e4r som helst. Men v\u00e4ldigt oregelbundet.<\/p>\n
\nKlarar fortfarande f\u00f6r det mesta att uppr\u00e4tth\u00e5lla ett positivt f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt. Men jag har noll tolerans, inga marginaler. Reagerar snabbt med irritation och blir tr\u00f6tt.<\/p>\n
\nNu har jag f\u00f6ljande dosering:
\nMorgon, Lunch och Kv\u00e4ll: T Alvedon 0,5g + T Paraflex 125mg + T Brufen 400mg + Inolaxol pulver 10ml.
\nTill natten: T Paraflex 250 mg + T Saroten 50mg.
\nV.b. T Stesolid 5mg 1-2st 2-3 ggr \/ vecka.<\/p>\n
\nHandl\u00e4ggaren, NN (XXX-XX XX XXX), vill ha ett medicinskt underlag som f\u00f6rklarar vad det kommer sig att jag inte p\u00e5b\u00f6rjat n\u00e5gon arbetstr\u00e4ning, som planerat. Rehabm\u00f6tet 8\/9-08 st\u00e4lldes in efter en diskussion jag hade med handl\u00e4ggaren.<\/p>\n
\n\u00c4rligt, hur stor \u00e4r sannolikheten f\u00f6r att jag ska bli b\u00e4ttre?<\/p>\n
\nJag k\u00e4nner att jag tvingas till sjukers\u00e4ttning t.v. och d\u00e5 ryker ju jobbet.<\/p>\n
\nD\u00e5 kan jag mer koncentrera mig p\u00e5 uppbyggande aktiviteter och rehabilitering.
\nJag kan ju b\u00f6rja jobba, n\u00e4r jag kan, det \u00e4r ju bara att friskskriva sig.
\nEftersom jag har s\u00e5pass m\u00e5nga f\u00e4rdigheter \u00e4r jag inte bekymrad f\u00f6r att jag i s\u00e5 fall inte ska hitta n\u00e5gon syssels\u00e4ttning antingen i egen regi eller som anst\u00e4lld.<\/p>\n
\nNy tid f\u00f6r l\u00e4karbes\u00f6k.<\/p>\n
\nRemiss till \u00f6ron, tinnitus?<\/p>\n
\nHur blev det d\u00e5?
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n
\nM\u00e4ngden Inolaxsol kan jag \u00f6ka till 15ml pulver till varje m\u00e5ltid.<\/p>\n
\nMen jag \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5 om det blev r\u00e4tt jag fick tre likadana papper. Det skulle kanske vara 3 olika sidor? Har skickat en fr\u00e5ga till Dietistverksamheten p\u00e5 Sahlgrenskas Astma- och Allergimottagning.<\/p>\n
\nK\u00e4nns ovanligt bra – \u00e4r v\u00e4l speedad…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"