{"id":341,"date":"2008-09-01T21:01:07","date_gmt":"2008-09-01T19:01:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/ovanligt-trott-och-seg-mandag\/"},"modified":"2009-06-08T15:19:16","modified_gmt":"2009-06-08T13:19:16","slug":"ovanligt-trott-och-seg-mandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/ovanligt-trott-och-seg-mandag\/","title":{"rendered":"Ovanligt tr\u00f6tt och seg M\u00e5ndag"},"content":{"rendered":"<p>S\u00f6mn u.a. Om vi nu bortser fr\u00e5n hur kul det \u00e4r att varje morgon bli v\u00e4ckt av detta eviga ov\u00e4sen jag har i huvudet. Efter att jag varit upp en stund s\u00e5 blir det n\u00e5got b\u00e4ttre.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">Djur &amp; Natur<\/span><br \/>\nV\u00e4dret var str\u00e5lande s\u00e5 jag tog kameran och cykeln och tog mig till Onsj\u00f6k\u00e4rret. D\u00e4r h\u00e5ller de fortfarande p\u00e5 att &#8217;\u00f6ppna upp&#8217;. De rensar s.k. sly vid grusv\u00e4gen som g\u00e5r igenom k\u00e4rret.<\/p>\n<p>S\u00e5 jag h\u00f6ll till vid stigen utmed kanalen.<\/p>\n<p>Hade problem med orken idag. Satte mig ned f\u00f6r att vila ett par g\u00e5nger. Vid det f\u00f6rsta tillf\u00e4llet h\u00f6ll jag p\u00e5 att inte komma upp. V\u00e4nsterbenet liksom l\u00e5ste sig p\u00e5 n\u00e5got konstigt vis. Men jag lyckades f\u00e5 ordning p\u00e5 det.<\/p>\n<p>Och inga ormar blev det. D\u00e4remot Trollsl\u00e4nda, Fj\u00e4ril och Skogs\u00f6dlor bl.a.<br \/>\nFj\u00e4ril<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/fjaril-18\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03591_Fjaeril_w150.JPG\" alt=\"Rapsfj\u00e4ril (Pieris napi)\" height=\"107\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Trollsl\u00e4nda<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/trollslanda-4\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03602+3608_Trollslaenda_w150.JPG\" alt=\"\u00c4ngstrollsl\u00e4nda (Sympetrum sanguineum), hane\" height=\"106\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Skogs\u00f6dlor<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/skogsodlor-3\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03616_Skogsoedla_w150.JPG\" alt=\"Skogs\u00f6dla (Lacerta vivipara)\" height=\"100\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Spindlar<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/spindlar-3\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03658_Spindel_w150.JPG\" alt=\"Skogsbj\u00f6rnspindel (Trochosa terricola Lycosidae) eller \u00c4ngsvargspindel (Pardosa amentata Lycosidae)\" height=\"108\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Svamp<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/svamp-2\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03694_Svamp_w150.JPG\" alt=\"R\u00f6d flugsvamp (Amanita muscaria)\" height=\"113\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sn\u00e4cka<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/snacka\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC03697+3702_Snaecka_w150.JPG\" alt=\"M\u00f6rk b\u00e4rnstenssn\u00e4cka (Succinea pfeifferi Succineidae)\" height=\"110\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kvalster<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bilder.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/kvalster\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ngn.nu\/Bilder3\/080901_DSC02305_Kvalster_Faesting_Nymf_Kompr98_w150.JPG\" alt=\"Vanlig f\u00e4sting (Ixodes ricinus Ixodidae), Nymf\" height=\"113\" width=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">F\u00f6rs\u00e4kringskassan<\/span><br \/>\nEfter naturrundan \u00e5t jag lite sedan var det s\u00e4ngl\u00e4ge. St\u00e4llde klockan s\u00e5 jag inte skulle missa min tid till sjukgymnastiken. En halvtimme innan ringer min FK-handl\u00e4ggare. Jag hade skickat ett mejl och nu ville handl\u00e4ggaren meddela svaren muntligen. Det var tydligen enklare s\u00e5.<\/p>\n<p>F\u00f6r mig \u00e4r det besv\u00e4rligare eftersom jag har problem med &#8217;kom-i-h\u00e5get&#8217;. H\u00e4r nedan f\u00f6ljer en redog\u00f6relse av dels mitt mejl och dels vad jag uppfattade att FK-handl\u00e4ggaren hade att framf\u00f6ra.<br \/>\n<a onclick=\"expand(this.id+'_080901_210956', this);\" style=\"background-color: #ffffcc; cursor: pointer\" id=\"FK\">[Visa mer&#8230;]<\/a><\/p>\n<div id=\"FK_080901_210956\" style=\"display: none\">\n<p>Skickade f\u00f6ljande meddelande till min FK-handl\u00e4ggare:<br \/>\n\u201dHej,<\/p>\n<p>f\u00f6rs\u00f6ker lura ut olika framtida scenarier.<\/p>\n<p>Om det nu blir s\u00e5 att jag inte kommer att anses arbetsf\u00f6r och \u00e4r fortsatt sjuklig som nu eller s\u00e4mre, efter det att fristen f\u00f6r sjukers\u00e4ttningen l\u00f6pt ut (12+8 m\u00e5nader i mitt fall). I februari 2010, eller?<\/p>\n<p>S\u00e5 har jag fattat det som att det finns fyra alternativ;<\/p>\n<p>1. F\u00f6rtidspension<br \/>\n2. Fortsatt sjukpenning<br \/>\n3. Arbets (aktivitets)- och utvecklingsst\u00f6d<br \/>\n4. F\u00f6rs\u00f6rjningsst\u00f6d<\/p>\n<p>Jag \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5 f\u00f6ljande, (nu menar inte jag att du ska ge svar, p\u00e5 allt, bara det du vet, men jag vore tacksam om jag fick tipps om vart jag kan v\u00e4nda mig f\u00f6r att f\u00e5 klarhet):<\/p>\n<p>1. <span style=\"font-weight: bold\">F\u00f6rtidspension<\/span><br \/>\nOm jag nu d\u00e5 skulle anses som helt arbetsof\u00f6r (f\u00f6r all framtid?) i februari 2010. Hur stor blir d\u00e5 den pensionen?<br \/>\nBlir det som fortsatt sjukers\u00e4ttning?<\/p>\n<p>2. <span style=\"font-weight: bold\">Fortsatt sjukpenning<\/span><br \/>\nVad jag begriper s\u00e5 finns det inte en chans att trasiga och krackelerade ryggar hamnar under definitionen &#8221;synnerliga sk\u00e4l&#8221;, eller?<\/p>\n<p>3. <span style=\"font-weight: bold\">Arbets (aktivitets)- och utvecklingsst\u00f6d<\/span><br \/>\nDetta har jag \u00f6ver huvudet taget inte h\u00f6rt talas om. Politikerna talar varmt om detta men ingen kan svara p\u00e5 vad det \u00e4r. Vet du? \u00c4r detta n\u00e5got som jag skulle kunna komma i \u00e5tnjutande av, om vi nu f\u00f6ruts\u00e4tter att jag inte kan utf\u00f6ra n\u00e5got p\u00e5 marknaden f\u00f6rekommande arbete, inom \u00f6versk\u00e5dlig framtid. Jag menar d\u00e5 att l\u00e4karvetenskapen (l\u00e4karna) menar ju att den typ av besv\u00e4r jag har kan bli b\u00e4ttre men vi pratar d\u00e5 om tidsrymder om 5-10 \u00e5r, eller mer.<\/p>\n<p>4. <span style=\"font-weight: bold\">F\u00f6rs\u00f6rjningsst\u00f6d<\/span><br \/>\n\u00c4r ju socialtj\u00e4nstens omr\u00e5de, men vet du n\u00e5got om hur diskussionerna g\u00e5r?<\/p>\n<p>Svara med h\u00e4nsyn till din arbetsbelastning &#8211; det h\u00e4r \u00e4r inget som \u00e4r br\u00e5ttom.<\/p>\n<p>Det \u00e4r ju bara det att jag lever med en viss otrygghet &#8211; och det l\u00e4r inte vara s\u00e5 l\u00e4kande&#8230;<\/p>\n<p>V\u00e4nligen<\/p>\n<p>Nils-Gunnar Nordlund<br \/>\nYYMMDD-XXXX<\/p>\n<p>PS<br \/>\nVar ligger min ans\u00f6kan om hel sjukers\u00e4ttning nu?<br \/>\nDS\u201d<\/p>\n<p>Idag fick jag svar via telefon;<br \/>\n<span style=\"text-decoration: underline\">Min ans\u00f6kan om hel f\u00f6rl\u00e4ngd tidsbegr\u00e4nsad sjukers\u00e4ttning<\/span> \u00e4r taget beslut p\u00e5. Det beslutet \u00e4r skickat per post idag (1 sep 08) s\u00e5 det b\u00f6r jag ha i morgon tisdag. Och det g\u00e4ller f\u00f6r perioden september 2008 till augusti 2009.<\/p>\n<p>Att jag skulle kunna f\u00e5 6 m\u00e5nader till, var handl\u00e4ggaren tveksam till. Och niv\u00e5n p\u00e5 ers\u00e4ttningen \u00e4r oklar?<\/p>\n<p>Det ska ocks\u00e5 startas upp en rehabiliteringsverksamhet som ska ha som m\u00e5l att f\u00e5 mig tillbaka till jobb, inom denna 12-m\u00e5nadersperiod och d\u00e5 helst till heltid.<\/p>\n<p>Det ser jag fram emot. Undrar vad de har att erbjuda som jag redan nu inte h\u00e5ller p\u00e5 med?<\/p>\n<p>Avseende mina numrerade fr\u00e5gor:<br \/>\n1. <span style=\"font-weight: bold\">F\u00f6rtidspension<\/span><br \/>\nBegreppet \u201dF\u00f6rtidspension\u201d finns inte och kommer inte heller att finnas. Det som avses \u00e4r <span style=\"text-decoration: underline\">Sjukers\u00e4ttning tills vidare<\/span>. Och den kommer att pr\u00f6vas kontinuerligt. Det som tas bort \u00e4r tidsbegr\u00e4nsad sjukers\u00e4ttning.<\/p>\n<p>Under denna sjukers\u00e4ttning \u00e4r det inf\u00f6rt en (kanske tillf\u00e4llig) m\u00f6jlighet, f\u00f6r de som har sjukers\u00e4ttning tills vidare (av politiker slarvigt kallade f\u00f6rtidspension\u00e4rer) och det inneb\u00e4r att de har r\u00e4tt att arbeta, under ett \u00e5r och tj\u00e4na max ca 42000 SEK (3500 SEK per m\u00e5nad). Tj\u00e4nar man mer minskas sjukers\u00e4ttningen i motsvarande grad.<br \/>\n(not. enligt de &#8217;gamla&#8217; reglerna kunde man jobba i tre m\u00e5nader med full l\u00f6n och full ers\u00e4ttning, under en \u00f6verg\u00e5ngsperiod. Och man kan fortfarande utnyttja den s.k. \u00e5ttondelsregeln som inneb\u00e4r att du kan arbeta, mot l\u00f6n, 1\/8 av din ordinarie veckoarbetstid utan att det p\u00e5verkar din ers\u00e4ttning)<\/p>\n<p>Detta f\u00f6r att \u201dlocka\u201d de som varit l\u00e5ngtidssjuka l\u00e4nge och har sm\u00e5 m\u00f6jligheter att kunna \u00e5terg\u00e5 till jobb om de nu blivit b\u00e4ttre. (not. fast egentligen \u00e4r d\u00e5 detta &#8217;grepp&#8217; inget nytt.)<\/p>\n<p>Och ska jag kunna f\u00e5, om det nu blir s\u00e5 att jag inte blir b\u00e4ttre, kanske t.o.m. s\u00e4mre, s\u00e5 kan jag f\u00e5 <span style=\"text-decoration: underline\">sjukers\u00e4ttning tills vidare<\/span> om det \u00e4r st\u00e4llt utom allt rimligt tvivel att jag inte klarar n\u00e5gon form av arbetsuppgift i hela p\u00e5 arbetsmarknaden f\u00f6rekommande arbeten.<\/p>\n<p>Och den, sjukers\u00e4ttning tills vidare, kommer att regelbundet pr\u00f6vas.<\/p>\n<p>2. <span style=\"font-weight: bold\">Fortsatt sjukpenning<\/span><br \/>\nKan inte bli aktuellt i mitt fall. Min trasiga rygg g\u00e5r inte in under begreppet \u201d<span style=\"font-style: italic\">synnerliga sk\u00e4l<\/span>\u201d. Dessutom har jag ingen SGI (SjukpenningsGrundande Inkomst). F\u00f6r att f\u00e5 sjukpenning m\u00e5ste jag f\u00f6rst f\u00e5 inkomst av tj\u00e4nst. D\u00e5 skapas en ny SGI. F\u00f6rst\u00e5r inte riktigt tankeg\u00e5ngarna bakom det h\u00e4r. \u00c4r det f\u00f6r\u00e4ndring till det b\u00e4ttre?<\/p>\n<p>Och s\u00e5 sa handl\u00e4ggaren att jag redan nu har 0 i SGI. Det m\u00e5ste jag kolla upp, om det verkligen \u00e4r s\u00e5 och i s\u00e5 fall varf\u00f6r. Jag jobbade ju, upp till 50% fr\u00e5n juni 2006 till augusti 2007.<\/p>\n<p>Och jag har en SGI, fr\u00e5n maj 2004 som baseras p\u00e5 inkomsten som g\u00e4llde i augusti 2003. Det \u00e4r den som reglerar niv\u00e5n p\u00e5 min nuvarande tidsbegr\u00e4nsade sjukers\u00e4ttning (50%).<\/p>\n<p>3.  <span style=\"font-weight: bold\">Arbets-, jobb-, aktivitets- och utvecklingsst\u00f6d<\/span> (k\u00e4rt barn har m\u00e5nga namn).<br \/>\nFK-handl\u00e4ggaren hade kontaktat AF (ArbetsF\u00f6rmedlingen) om det, eftersom det \u00e4r de som handl\u00e4gger dylikt.<\/p>\n<p>Svaret blev att de \u00e4nnu inte har f\u00e5tt n\u00e5gra resurser eller direktiv f\u00f6r detta. S\u00e5 de visste inte.<\/p>\n<p>4. <span style=\"font-weight: bold\">F\u00f6rs\u00f6rjningsst\u00f6d<\/span><br \/>\n\u00c4r ett alternativ som kan bli aktuellt i mitt fall. Om bed\u00f6mningen g\u00f6rs att de besv\u00e4r jag har inte anses orsaka of\u00f6rm\u00e5ga att arbeta. Vem som tar ett s\u00e5dant beslut \u00e4r dock oklart f\u00f6r mig.<br \/>\nF\u00f6rs\u00f6rjningsst\u00f6d handl\u00e4ggs av kommunens socialtj\u00e4nst.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- Slut FK --><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">Sjukgymnastiken<\/span><br \/>\nBlev allts\u00e5 lite sen, 10 minuter. Sjukgymnastiken b\u00f6rja, f\u00f6r min del, med 10 min motionscykel. Idag var jag helt slut redan efter den.<\/p>\n<p>\u00d6vningarna var jobbigare \u00e4n n\u00e5nsin. Min sjukgymnast \u00f6kade p\u00e5 antal g\u00e5nger.<\/p>\n<p>En positiv grej, idag funkade det att lyfta h\u00f6gerbenet, i den d\u00e4r fullst\u00e4ndigt onaturliga \u00f6vningen d\u00e4r man ligger p\u00e5 en vadderad stock \/ p\u00e5le, utmed ryggraden.<\/p>\n<p>Efter sjukgymnastiken var det med n\u00f6d och n\u00e4ppe jag tog mig till bilen. Fick sitta och vila i minst 5 minuter innan jag v\u00e5gade k\u00f6ra d\u00e4rifr\u00e5n.<\/p>\n<p>Hade t\u00e4nkt \u00e5ka till mataff\u00e4ren men det fick vara. Jag var n\u00f6jd med att kunna ta mig hem.<\/p>\n<p>M\u00e5ste nog p\u00e5 allvar \u00f6verv\u00e4ga att kanske sluta k\u00f6ra bil.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">Resten av dagen<\/span><br \/>\nDirekt i s\u00e4ng, n\u00e4r jag kom hem.<\/p>\n<p>Hustrun kommer fr\u00e5n jobbet. Lagade gr\u00f6t till henne och mig.<\/p>\n<p>Vilade igen.<\/p>\n<p>Sedan gick vi ut p\u00e5 en promenad.<\/p>\n<p>Ringde och pratade lite med mor.<\/p>\n<p>Och nu skriver jag detta&#8230;<\/p>\n<p>N\u00e4sta steg \u00e4r steg mot s\u00e4ngen, igen&#8230;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold\">H\u00e4lsol\u00e4get<\/span><br \/>\nDet \u00e4r just nu j\u00e4kligt tr\u00f6gt. Musklerna orkar inte, \u00e4ven om jag vill. V\u00e4rken i armarna (fr\u00e5n nacken) och benen (fr\u00e5n l\u00e4ndryggen) har \u00f6kat. Det hugger till, lite h\u00e4r och var, oftare nu. Oftast r\u00e4cker det med att justera huvudet &#8211; strama upp det lite, liksom. V\u00e4sandet i huvudet \u00e4r v\u00e4rre \u00e4n vanligt.<\/p>\n<p>Jag k\u00e4nner tydligt hur ryggmuskulaturen \u00e4r sp\u00e4nd och det v\u00e4rker extra vid det &#8217;gamla&#8217; och den &#8217;nya&#8217; diskbr\u00e5cket i br\u00f6stryggen.<\/p>\n<p>M\u00e5ste hela tiden t\u00e4nka p\u00e5 hur jag r\u00f6r mig. Kan inte g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5got slappt vis utan det m\u00e5ste vara kontrollerat.<\/p>\n<p>T\u00e4nker jag inte p\u00e5 hur jag g\u00f6r n\u00e4r jag, t.ex., tar en liter mj\u00f6lk ur kylsk\u00e5pet s\u00e5 hugger det till, n\u00e5gonstans, direkt.<\/p>\n<p>Plocka ur diskmaskinen kan jag inte g\u00f6ra utan att ta st\u00f6d. Och det \u00e4r, max, en eller tv\u00e5 tallrikar \u00e5t g\u00e5ngen som g\u00e4ller.<\/p>\n<p>Och sitta framf\u00f6r tangentbordet, som nu, \u00e4r sm\u00e4rtsamt f\u00f6r h\u00e4nderna, armarna och nacken. Dessutom \u00f6kar v\u00e4sandet i huvudet konstant. Nu snart h\u00f6r jag nog inte vad jag t\u00e4nker&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f6mn u.a. Om vi nu bortser fr\u00e5n hur kul det \u00e4r att varje morgon bli v\u00e4ckt av detta eviga ov\u00e4sen jag har i huvudet. Efter att jag varit upp en stund s\u00e5 blir det n\u00e5got b\u00e4ttre. Djur &amp; Natur V\u00e4dret &hellip; <a href=\"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/09\/01\/ovanligt-trott-och-seg-mandag\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338,391,343,424,219],"tags":[405,507,243,234,354,506,355,497,400,212],"class_list":["post-341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-djur","category-forsakringskassan","category-ryggen","category-sjukgymnastik","category-trott","tag-fjaril","tag-fasting","tag-promenad","tag-sjukersattning","tag-skogsodla","tag-snacka","tag-spindel","tag-svamp","tag-trollslanda","tag-vark"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}