{"id":278,"date":"2008-06-30T20:46:24","date_gmt":"2008-06-30T18:46:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/06\/30\/blandad-mandag\/"},"modified":"2008-06-30T20:46:24","modified_gmt":"2008-06-30T18:46:24","slug":"blandad-mandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/06\/30\/blandad-mandag\/","title":{"rendered":"Blandad M\u00e5ndag"},"content":{"rendered":"

Bilen<\/span>
\nL\u00e4mnade bilen till verkstad p\u00e5 morgonen. Den l\u00e4cker bromsolja, det \u00e4r inte bra. Cyklade tillbaka.<\/p>\n

Bilmekaren ringde n\u00e4r jag var klar med sjukgymnastiken och meddelade att vi hade tv\u00e5 s\u00f6nderrostade bromsr\u00f6r p\u00e5 v\u00e5r relativt nybesiktade bil. Vad svarar man p\u00e5 det? Jo – ”Byt ut dem d\u00e5.”<\/p>\n

Pillade lite med det ”nya” bloggutseendet som antagligen kommer att likna det nuvarande.<\/p>\n

Sjukgymnastik (styrketr\u00e4ning)<\/span>
\nJ\u00f6sses. 3 nya \u00f6vningar idag. Jag anv\u00e4nder s\u00e5 lite motst\u00e5nd (vikter) det bara g\u00e5r och jag sliter s\u00e5 svetten rinner och det v\u00e4rker i varenda muskel.<\/p>\n

Men jag kan g\u00f6ra det och min sn\u00e4lla sjukgymnast s\u00e4ger att jag g\u00f6r det p\u00e5 ett snyggt och korrekt s\u00e4tt. Och s\u00e5 s\u00e4ger hon att jag \u00e4r duktig. Jag forts\u00e4tter nog ett tag till…<\/p>\n

Cykelmekande<\/span>
\nSka f\u00f6rs\u00f6ka hj\u00e4lpa sonen med den cykel han har (min) och se om vi kan g\u00f6ra den redo f\u00f6r en l\u00e5ngf\u00e4rdstur.<\/p>\n

Den har ju bl.a. gjort en cykeltur fr\u00e5n Frankrike och hem. Det bakhjulsnav som nu sitter d\u00e4r var det navet som gick s\u00f6nder och lagades i just Frankrike.<\/p>\n

Det b\u00f6rjade bra. Bakhjulet (f\u00e4lgen) var skevt och beh\u00f6vde r\u00e4ttas till. Jag g\u00f6r d\u00e5 s\u00e5 att jag tar av d\u00e4ck och slang. S\u00e4tter sedan hjulet, med f\u00e4lg, ekrar och nav tillbaka p\u00e5 den upp-och-nedv\u00e4nda cykeln.<\/p>\n

D\u00e5 kan man b\u00e4ttre se var det skevar. Det h\u00e4r var s\u00e5 skevt s\u00e5 jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att lossa alla ekrars ekernipplar. Ibland kan det hj\u00e4lpa att b\u00f6rja med att s\u00e5 att s\u00e4ga grovb\u00f6ja en skev f\u00e4lg.<\/p>\n

Den h\u00e4r f\u00e4lgen sprack n\u00e4r jag h\u00f6ll p\u00e5 med att lossa ekernipplarna. Det fanns nog en hel del inre sp\u00e4nningar i den f\u00e4lgen.<\/p>\n

S\u00e5 nu ska sonen k\u00f6pa nu f\u00e4lg. Och nytt d\u00e4ck. Och en cykelkorg att s\u00e4tta fast framtill p\u00e5 styret. Sedan ska vi s\u00e4tta dit en frampaketh\u00e5llare ocks\u00e5.<\/p>\n

Att h\u00e4nga packv\u00e4skor b\u00e5de fram och bak \u00e4r bra f\u00f6r d\u00e5 f\u00f6rdelas vikten p\u00e5 ett stabilare s\u00e4tt, p\u00e5 cykeln.<\/p>\n

Vi uppt\u00e4ckte ocks\u00e5 att framhjulet skevade lite det ocks\u00e5. F\u00e5r se om jag orkar med att titta p\u00e5 det i morgon.<\/p>\n

Besv\u00e4rsl\u00e4get<\/span>
\nIstanes vad tungt och motigt det k\u00e4nns. Kroppen \u00e4r seg som stel modellera.<\/p>\n

Inte k\u00e4ndes det b\u00e4ttre p\u00e5 sjukgymnastiken. Undrar om jag kommer h\u00e4rifr\u00e5n, t\u00e4nkte jag.<\/p>\n

Och nu, v\u00e4rker hela h\u00f6ger sida. Har sovit i tv\u00e5 timmar. Trodde det skulle hj\u00e4lpa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bilen L\u00e4mnade bilen till verkstad p\u00e5 morgonen. Den l\u00e4cker bromsolja, det \u00e4r inte bra. Cyklade tillbaka. Bilmekaren ringde n\u00e4r jag var klar med sjukgymnastiken och meddelade att vi hade tv\u00e5 s\u00f6nderrostade bromsr\u00f6r p\u00e5 v\u00e5r relativt nybesiktade bil. Vad svarar man … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[899,343,424],"tags":[203,147,302],"class_list":["post-278","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bloggutv","category-ryggen","category-sjukgymnastik","tag-besvarslage","tag-bilen","tag-cykelreparation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}