{"id":186,"date":"2008-03-31T20:11:36","date_gmt":"2008-03-31T19:11:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/03\/31\/trott-mandag\/"},"modified":"2008-09-22T18:28:55","modified_gmt":"2008-09-22T16:28:55","slug":"trott-mandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2008\/03\/31\/trott-mandag\/","title":{"rendered":"Tr\u00f6tt M\u00e5ndag"},"content":{"rendered":"

Besv\u00e4rsl\u00e4get<\/span>
\nTjuter mer \u00e4n vanligt i huvudet. Orkesl\u00f6s i armarna. V\u00e4rk i skulderbladsniv\u00e5n i ryggen. Tr\u00f6tt. Kl 16:00 orkade jag inte vara uppe. Gick och lade mig. Vaknade lite efter 18:00. Nu har jag p\u00e5 hustruns inr\u00e5dan druckit en kopp kaffe (abstinens?). Piggnade till lite efter en kopp kaffe?<\/p>\n

Mineralvatten, K\u00e4llvatten, Bordsvatten och Kranvatten<\/span>
\nUtan bubblor eller med. K\u00e4rt barn har m\u00e5nga namn. De kolsyrade sorterna kallar jag f\u00f6r bubbelvatten.
\nJag f\u00f6rs\u00f6ker sluta dricka kaffe. Ers\u00e4tter det bl.a. med (Mullb\u00e4rs) te. Och s\u00e5 d\u00e5 bubbelvatten. Det k\u00e4nns liksom lite festligare. Och det ska ju k\u00e4nnas meningsfullt n\u00e4r man tar bort n\u00e5got.[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

Allts\u00e5 k\u00f6per jag bubbelvatten, emellan\u00e5t. Det h\u00e4r med milj\u00f6- och energiaspekten bekymrar mig. Jag har inte satt mig in i vilka konsekvenser det f\u00e5r f\u00f6r milj\u00f6 och energi\u00e5tg\u00e5ng samt r\u00e4ttviseh\u00e4nsyn i.o.m. att jag slutar dricka kaffe.<\/p>\n

Men jag inbillar mig att det \u00e4r b\u00e4ttre f\u00f6r mig att inte dricka kaffe. Och ers\u00e4tta det med vatten och sn\u00e4llt te.<\/p>\n

Jag dricker minst 3 stora glas avsvalnat kranvatten per dag. Och s\u00e5 festar jag d\u00e5 till det med bubbelvatten, emellan\u00e5t.
\nHar noterat att jag av en del sorter blev liksom t\u00f6rstig, av att dricka bubbelvatten?
\nS\u00e5 jag intresserade mig f\u00f6r m\u00e4ngden salt i de olika sorterna. I inl\u00e4gget ’Taktil Torsdag med teknikanknytning<\/a>’, har jag b\u00f6rjat p\u00e5 en tabell d\u00e4r jag redovisar m\u00e4ngden Natrium och Kalium (salter), i de sorter jag brukar v\u00e4lja mellan. Det \u00e4r ju ofta priset som f\u00e5r best\u00e4mma.<\/p>\n

Lite f\u00f6rv\u00e5nande \u00e4r det, att hitintills, verkar vara ICA’s Mineralvatten Naturell som \u00e4r det b\u00e4sta alternativet, vad avser salter. T.o.m. b\u00e4ttre \u00e4n vanligt kranvatten. Jag inbillade mig att t.ex. Raml\u00f6sa skulle vara det b\u00e4sta d\u00e5 det \u00e4r liksom dyrast. Men just Raml\u00f6sa \u00e4r ju en v\u00e4rsting i den serien. Dessutom inneh\u00e5ller Raml\u00f6sa Fluor i s\u00e5 h\u00f6ga m\u00e4ngder att de ska ha speciell m\u00e4rkning p\u00e5 sina buteljer om att det \u00e4r ol\u00e4mpligt f\u00f6r barna att dricka.<\/p>\n<\/div>\n

BK<\/span>
\nBasal Kroppsk\u00e4nnedom. Nu har jag f\u00e5tt kallelse till steg tv\u00e5 p\u00e5 stresshanteringsutbildningen. Nu blir det BK. Det b\u00f6rjar torsdagen den 10 april kl 15:00-17:00. S\u00e5 h\u00e4r fint st\u00e5r det om BK, i kallelsebladet: [Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

”Basal Kroppsk\u00e4nnedom \u00e4r en sjukgymnastisk arbetsform inom s\u00e5v\u00e4l f\u00f6rebyggande som behandlande verksamhet. I metoden integreras v\u00e4sterl\u00e4ndsk r\u00f6relsetradition och biomedicinsk kunskap med de \u00f6sterl\u00e4ndska r\u00f6relseformerna Taiji och Qigong samt Zen-meditation.<\/em><\/p>\n

R\u00f6relseformen siktar mot ett funktionellt och avsp\u00e4nt r\u00f6relsem\u00f6nster. Balanserad h\u00e5llning, frihet i andning och r\u00f6relser samt mental n\u00e4rvaro \u00e4r centrala begrepp.<\/em><\/p>\n

Arbetsmetoden ger utrymme f\u00f6r reflektion \u00f6ver inl\u00e4rda vanor. Den ger ocks\u00e5 en \u00f6vning i att vara uppm\u00e4rksam och mentalt n\u00e4rvarande samt underl\u00e4ttar att f\u00e5 kontakt med kroppsliga upplevelser. Genom personlig erfarenhet av \u00f6vningarna stimuleras ofta den egna viljan till f\u00f6r\u00e4ndring och m\u00f6jligheterna att uppt\u00e4cka sina egna h\u00e4lsoresurser.<\/em><\/p>\n

Genom regelbundet \u00f6vande rar Basal Kroppsk\u00e4nnedom s\u00e5 sm\u00e5ningom en till\u00e4mpning ocks\u00e5 i det vardagliga livet.<\/em><\/p>\n

Med Basal Kroppsk\u00e4nnedom kan man b\u00e5de f\u00f6rebygga och \u00e5tg\u00e4rda olika typer av sp\u00e4nnings- och belastningsbesv\u00e4r. Flera vetenskapliga och kliniska arbeten har utv\u00e4rderat metoden. Resultaten visar att Basal Kroppsk\u00e4nnedom har god effekt.<\/em>”<\/p>\n<\/div>\n

Konstaterade att BK kolliderar med mitt V\u00e4rd-uppdrag i F&S (torsdagar 17-18)<\/p>\n

Teknik<\/span>
\nT\u00e4nkte jag skulle vara lite smart och hj\u00e4lpa hustrun med att bl.a. fixa till hennes s.k. Favoriter. N\u00e4r man kopierar dem och sedan kopierar tillbaka dem s\u00e5 h\u00e4mnar de inte i den ordning man hade.[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

Hon har v\u00e4l ett 100-tal? N\u00e5ja. Jag t\u00e4nkte anv\u00e4nda tj\u00e4nsten fj\u00e4rrskrivbord. Via den kan du ’ta \u00f6ver’ en dator och fj\u00e4rrstyra den. Eftersom jag har tv\u00e5 bildsk\u00e4rmar s\u00e5 s\u00e5g jag framf\u00f6r mig hur jag hade hennes gamla PC fj\u00e4rrstyrd i det ena f\u00f6nstret och den nya i det andra.<\/p>\n

Fr\u00e5n jobbet vet jag att det g\u00e5r att ha flera s.k. sessioner p\u00e5 en g\u00e5ng.<\/p>\n

Det visade sig att det d\u00e4r bara \u00e4r m\u00f6jligt om alla datorerna har ”samma” version av operativsystem. Om du nu vill anv\u00e4nda MS Win inbyggda s.k. Fj\u00e4rrskrivbord. Det finns s.k. tredjepartsprodukter som fixar det d\u00e4r galant. Men jag tycker det \u00e4r illa d\u00e5ligt av Microsoft att inte t\u00e4nka lite bak\u00e5tkompatibilitet.<\/p>\n

Funderade till lite… och l\u00e4ste p\u00e5… Om jag anv\u00e4nder den ’\u00e4ldsta’ datorn. Den med MS Win 2000 och installerar ett s.k. klientprogram. D\u00e5 kan jag fj\u00e4rrstyra de nyare datorerna via den \u00e4ldsta? Eller inte. Det dyker upp meddelanden om att det inte finns n\u00e5gra s.k. terminalservrar. F\u00e5r kika mer p\u00e5 det h\u00e4r i morgon.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Andra Bloggar om: Besv\u00e4r<\/a>, Mineralvatten<\/a>, Basal Kroppsk\u00e4nnedom<\/a>, Fj\u00e4rrskrivbord<\/a><\/small> <\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Besv\u00e4rsl\u00e4get Tjuter mer \u00e4n vanligt i huvudet. Orkesl\u00f6s i armarna. V\u00e4rk i skulderbladsniv\u00e5n i ryggen. Tr\u00f6tt. Kl 16:00 orkade jag inte vara uppe. Gick och lade mig. Vaknade lite efter 18:00. Nu har jag p\u00e5 hustruns inr\u00e5dan druckit en kopp … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[900,343,4],"tags":[345,203,346,342],"class_list":["post-186","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-datatek","category-ryggen","category-vardag","tag-basal-kroppskannedom-bk","tag-besvarslage","tag-fjarrskrivbord","tag-kolsyrat-mineralvatten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}