{"id":14806,"date":"2023-02-12T23:59:58","date_gmt":"2023-02-12T22:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=14806"},"modified":"2023-02-13T11:09:05","modified_gmt":"2023-02-13T10:09:05","slug":"sondag-kanner-mig-slo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2023\/02\/12\/sondag-kanner-mig-slo\/","title":{"rendered":"S\u00f6ndag – k\u00e4nner mig sl\u00f6"},"content":{"rendered":"

[not: publicerad: 230213]<\/span><\/p>\n

Historia<\/b>
\nDen h\u00e4r ’plankar’ jag direkt fr\u00e5n fb-gruppen; ’100 skratt fram till midsommar’:
\n”K\u00e4ra dagbok,<\/i>
\n<\/i>Jag har precis fyllt fyrtio, och min fru (\u00e4lskling!) gav mig en vecka med<\/i> <\/i>personlig tr\u00e4nare i f\u00f6delsedagspresent. Nu \u00e4r jag fortfarande i kanonform,<\/i> <\/i>jag spelade trots allt fotboll n\u00e4r jag var 20, men det kan vara roligt att<\/i> <\/i>f\u00e5 r\u00f6ra lite p\u00e5 sig.<\/i>
\n<\/i>Jag ringde till tr\u00e4ningsanl\u00e4ggningen och bokade tid med en personlig <\/i>tr\u00e4nare. Jag fastnade lite f\u00f6r Linda, som \u00e4r en 26-\u00e5rig tjej som f\u00f6rutom<\/i> <\/i>jobbet som personlig tr\u00e4nare ocks\u00e5 \u00e4r aerobicinstrukt\u00f6r och modell f\u00f6r<\/i> <\/i>badkl\u00e4der. Det \u00e4r hon som \u00e4r anledningen till att jag skriver det h\u00e4r, hon <\/i>bad mig skriva dagbok f\u00f6r att h\u00e5lla koll p\u00e5 mina framsteg. P\u00e5 m\u00e5ndag g\u00e4ller<\/i> <\/i>det …<\/i>
\n<\/i>M\u00e5ndag:<\/i>
\n<\/i>Jag gick upp klockan 06.00. Det var riktigt tufft att komma upp s\u00e5 tidigt, <\/i>men n\u00e4r jag kom till tr\u00e4ningsanl\u00e4ggningen, d\u00e4r Linda v\u00e4ntade vid receptionen<\/i> <\/i>blev allt helt pl\u00f6tsligt mycket l\u00e4ttare. Linda \u00e4r suver\u00e4n! Hon \u00e4r har blont<\/i> <\/i>h\u00e5r, fantastiskt bl\u00e5 \u00f6gon och ett charmerande leende.<\/i>
\n<\/i>Vi b\u00f6rjade med en rundtur p\u00e5 anl\u00e4ggningen. Linda visade mig maskinerna och <\/i>det f\u00f6rsta jag fick g\u00f6ra var springa p\u00e5 l\u00f6pbandet. Efter fem minuter tog<\/i> <\/i>Linda min puls, och hon verkade lite orolig \u00f6ver hur h\u00f6g den var. Det hon<\/i> <\/i>inte fattade var att min puls var h\u00f6g f\u00f6r att hon stod s\u00e5 n\u00e4ra mig i sin <\/i>tajta lycra-outfit, jag \u00e4r ju i toppform annars! N\u00e4r vi gjorde sit-ups<\/i> <\/i>pushade Linda p\u00e5 mig och jag k\u00e4mpade p\u00e5, trots att jag var tr\u00f6tt i magen<\/i> <\/i>efter att ha h\u00e5llt in den \u00e4nda sen jag m\u00f6tte henne i receptionen. Efter <\/i>passet nj\u00f6t jag av att titta p\u00e5 hur smidigt Linda r\u00f6rde sig under sitt<\/i> <\/i>aerobic-pass, och t\u00e4nkte att hon \u00e4r lika duktig d\u00e4r inne som hon \u00e4r med mig.<\/i>
\n<\/i>Det h\u00e4r kommer bli en FANTASTISK vecka!<\/i>
\n<\/i>Tisdag:<\/i>
\n<\/i>Jag fick dricka tv\u00e5 kannor kaffe f\u00f6r att komma upp, men till slut var jag <\/i>utanf\u00f6r d\u00f6rren p\u00e5 v\u00e4g till tr\u00e4ningen. Linda tvingade mig att ligga p\u00e5 rygg<\/i> <\/i>och trycka upp en tung j\u00e4rnst\u00e5ng i luften, sen la hon p\u00e5 vikter p\u00e5 den<\/i> <\/i>ocks\u00e5! Mina ben k\u00e4ndes som spaghetti p\u00e5 l\u00f6pbandet, men jag klarade en hel <\/i>kilometer. Leendet jag fick av Linda n\u00e4r jag klev av l\u00f6pbandet gjorde det<\/i> <\/i>mer \u00e4n v\u00e4rt m\u00f6dan. Jag m\u00e5r toppen! Det h\u00e4r \u00e4r andra dagen i mitt nya liv!<\/i>
\n<\/i>Onsdag:<\/i>
\n<\/i>Jag f\u00f6rs\u00f6kte borsta t\u00e4nderna, och enda s\u00e4ttet som var m\u00f6jligt var att ligga <\/i>med huvudet p\u00e5 tandborsten och r\u00f6ra munnen fram och tillbaka \u00f6ver den. Jag<\/i> <\/i>tror jag har f\u00e5tt br\u00e5ck i br\u00f6stmusklerna. Jag klarade av att k\u00f6ra s\u00e5 l\u00e4nge<\/i> <\/i>jag slapp styra eller bromsa. Jag parkerade p\u00e5 en handikapparkering vid <\/i>tr\u00e4ningsanl\u00e4ggningen. Linda var lite ok\u00e4nslig idag och h\u00e4vdade att mina<\/i> <\/i>skrik st\u00f6rde de andra som tr\u00e4nar p\u00e5 anl\u00e4ggningen. Jag har kommit p\u00e5 att<\/i> <\/i>hennes r\u00f6st \u00e4r lite f\u00f6r hurtfrisk f\u00f6r s\u00e5na h\u00e4r tidiga morgnar, och n\u00e4r hon <\/i>skriker p\u00e5 mig f\u00e5r hon en nasal ton som \u00e4r riktigt irriterande. Jag fick ont<\/i> <\/i>i br\u00f6stet n\u00e4r jag skulle st\u00e4lla mig p\u00e5 l\u00f6pbandet, s\u00e5 jag fick st\u00e5 p\u00e5<\/i> <\/i>trappmaskinen ist\u00e4llet. Vem i helvete har uppfunnit en maskin som simulerar <\/i>en aktivitet som gjorts obsolet av hissen? Linda sa att det skulle hj\u00e4lpa<\/i> <\/i>mig att komma i form och \u00f6ka min livsnjutning eller n\u00e5t. Hon snackade massor<\/i> <\/i>annan skit ocks\u00e5.<\/i>
\n<\/i>Torsdag:<\/i>
\n<\/i>Linda v\u00e4ntade p\u00e5 mig med sina vampyrlika t\u00e4nder i en grimas som skulle <\/i>f\u00f6rest\u00e4lla ett leende, men den grymma formen p\u00e5 hennes tunna l\u00e4ppar avsl\u00f6jade<\/i> <\/i>henne allt. Jag kunde inte r\u00e5 f\u00f6r att jag var en halvtimma f\u00f6rsenad – det<\/i> <\/i>tog mig 20 minuter att bara knyta skorna! Linda tvingade mig att tr\u00e4na med <\/i>hantlar. N\u00e4r hon tittade bort, passade jag p\u00e5 att springa och g\u00f6mma mig i<\/i> <\/i>herrarnas omkl\u00e4dningsrum. Hon skickade Lars f\u00f6r att h\u00e4mta mig, och sen satte<\/i> <\/i>hon mig p\u00e5 roddmaskinen som straff. Jag s\u00e4nkte den.<\/i>
\n<\/i>Fredag:<\/i>
\n<\/i>Jag hatar den lilla subban! Linda \u00e4r den vederv\u00e4rdigaste varelse till <\/i>m\u00e4nniska som n\u00e5gonsin f\u00f6tts p\u00e5 denna planet N\u00c5GONSIN! Korkade, anorektiska<\/i> <\/i>lilla tr\u00e4ningslolla. Om jag kunde r\u00f6ra n\u00e5gon enda liten del av min kropp<\/i> <\/i>utan denna fruktansv\u00e4rda sm\u00e4rta skulle jag sl\u00e5 henne med den. Linda ville <\/i>att jag skulle jobba med mina triceps. JAG HAR INGA TRICEPS! Om hon inte<\/i> <\/i>ville ha jack i golvet s\u00e5 borde hon inte ha r\u00e4ckt mig de d\u00e4r (%&##%\u00a4&<\/i>) <\/i>hantlarna, eller n\u00e5got annat tyngre \u00e4n en macka f\u00f6r den delen. (Jag \u00e4r s\u00e4ker <\/i>p\u00e5 att hon l\u00e4rt sig det d\u00e4r p\u00e5 Sadisth\u00f6gskolan – hon m\u00e5ste f\u00e5tt en<\/i> <\/i>hedersbetygelse i grenen ”tillfoga sm\u00e4rta”) L\u00f6pbandet kastade av mig och jag<\/i> <\/i>landade p\u00e5 en h\u00e4lsor\u00e5dgivare. Jag \u00f6nskar att jag hade landat p\u00e5 n\u00e5gon <\/i>mjukare.<\/i>
\n<\/i>L\u00f6rdag:<\/i>
\n<\/i>Linda l\u00e4mnade ett meddelande p\u00e5 min telefonsvarare i morse, i det d\u00e4r <\/i>\u00e4ckliga, hurtfriska, gnisslande tonl\u00e4get hon har. Hon undrade varf\u00f6r jag<\/i> <\/i>inte d\u00f6k upp idag. Ljudet av hennes r\u00f6st fick mig att vilja sl\u00e5 s\u00f6nder<\/i> <\/i>h\u00f6gtalaren med f\u00f6rsta b\u00e4sta trubbiga verktyg, men tyv\u00e4rr saknar jag styrka <\/i>att ens trycka p\u00e5 knapparna p\u00e5 fj\u00e4rrkontrollen. Jag har sett p\u00e5 finsk tv i<\/i> <\/i>elva timmar.<\/i>
\n<\/i>S\u00f6ndag:<\/i>
\n<\/i>Jag \u00e5kte f\u00e4rdtj\u00e4nst till kyrkan idag f\u00f6r att tacka gud att den h\u00e4r veckan <\/i>\u00e4ntligen \u00e4r slut. Jag bad ocks\u00e5 till gud att min fru (den subban!) n\u00e4sta \u00e5r<\/i> <\/i>v\u00e4ljer en roligare present. Till exempel en rotfyllning eller en rej\u00e4l<\/i> <\/i>tarmsk\u00f6ljning.<\/i>”<\/p>\n

Tr\u00f6tt<\/b>
\nLade mig f\u00f6r att vila lite efter lunch. Vaknade 3\u00bd timma senare…<\/p>\n

Geocaching<\/b>
\nAnm\u00e4lde mig till ett event:
\n Mingel p\u00e5 Drottningtorget #2 (GCA4N9W)
\n23\/2-23 kl 17:30-18:00 i Trollh\u00e4ttan
\n<\/span><\/span>
\nFilm<\/b>
\nGods of Egypt (2016) – vill minnas att jag sett den f\u00f6rut…<\/p>\n

Kuben \"[Bild:<\/a><\/b>
\n5 l\u00f6sta 2 felfria…, helt klart inte i form denna morgon \/ fm \/ lunch… (vaknade sent).
\n5 l\u00f6sta 3 felfria.
\nInte min b\u00e4sta dag…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerad: 230213] Historia Den h\u00e4r ’plankar’ jag direkt fr\u00e5n fb-gruppen; ’100 skratt fram till midsommar’: ”K\u00e4ra dagbok, Jag har precis fyllt fyrtio, och min fru (\u00e4lskling!) gav mig en vecka med personlig tr\u00e4nare i f\u00f6delsedagspresent. Nu \u00e4r jag fortfarande … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1258,449,1037,448,573,1034],"tags":[476,1023,215],"class_list":["post-14806","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diverse","category-film","category-hobby","category-halsa","category-kulighet","category-trott","tag-geocache","tag-rubiks-kub","tag-vila"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14806"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14807,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14806\/revisions\/14807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}