{"id":14227,"date":"2022-03-23T20:32:39","date_gmt":"2022-03-23T19:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=14227"},"modified":"2022-04-03T18:47:51","modified_gmt":"2022-04-03T17:47:51","slug":"onsdag-lite-fixande-och-langpromenad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2022\/03\/23\/onsdag-lite-fixande-och-langpromenad\/","title":{"rendered":"Onsdag – Lite fixande och l\u00e5ngpromenad."},"content":{"rendered":"

[not: publicerade: 220322<\/a>]<\/span><\/p>\n

VeckoM\u00e4tning<\/strong>
\nVikt<\/strong>: 94 kg > -1,3 kg \u2193 \ud83d\ude42 Hoppas det \u00e4r en ih\u00e5llande trend…
\nMidjem\u00e5tt<\/strong>: 110 cm > -3 cm\u00a0 \ud83d\ude42
\nL\u00e4ngd<\/strong>: 177 cm
\nBLTR<\/strong>: |) \u2193 < 147\/92 > \u2193 \ud83d\ude10 (Marginella f\u00f6r\u00e4ndringar j\u00e4mf\u00f6rt med f\u00f6rra veckan – helst ska det ned till ca 130\/75)
\nPuls<\/strong>: 62 > \u2191 \ud83d\ude10<\/p>\n

Lappa & laga<\/strong>
\nIdag har hustrun och jag varit duktiga.
\nVi har ett tiotal tygkassar (bomull).
\nDet var ett tag sedan som jag fick veta att just tygkassar var s\u00e5 ini bomben milj\u00f6ov\u00e4nligt.
\nF\u00f6r att komma upp i det klimatavtryck som tillverkningen av en enda tygkasse \u00e5stadkom s\u00e5 kunde man f\u00f6rbruka 20000st plastkassar (k\u00e4nns v\u00e4ldigt knasigt – hittar inte det inl\u00e4gget – nu…).
\n\"[Bild:<\/a>
\nD\u00e4rf\u00f6r ger vi oss inte. Anv\u00e4nder vi v\u00e5ra tygkassar mer \u00e4n 20000ggr (+ lite till) s\u00e5 borde vi ju uppn\u00e5 sk negativt klimatavtryck.
\nDet k\u00e4nns i vart fall fel att sl\u00e4nga dem och k\u00f6pa nya.
\nAv de vi har s\u00e5 var det nya som beh\u00f6vde f\u00f6rst\u00e4rkas i handtagen. Och d\u00e5 kom g:a avlagda jeans v\u00e4l till nytta.
\nJag har lite olika tyger i min sk lagal\u00e5da.<\/p>\n

LEGO<\/strong>
\nBlev lite plockande idag ocks\u00e5.
\nI morgon hoppas jag att det blir en hel del sorterande som jag vill bli f\u00e4rdig med.<\/p>\n

Promenad<\/strong>
\nHustrun fick ut mig p\u00e5 en l\u00e4ngre promenad idag – inge bra id\u00e9, av flera anledningar;
\n> har i n\u00e4rtid best\u00e4mt mig f\u00f6r att minsk ned p\u00e5 sm\u00e4rtsillande l\u00e4kemedel – kan inte vara bra att ta dem i de m\u00e4ngderna jag g\u00f6r (max-doser).
\n> av n\u00e5gon outgrundlig anledning hade jag extra sv\u00e5r v\u00e4rk i v\u00e4nster kn\u00e4 och l\u00e4ndrygg redan vid starten…?
\n> promenaden gick mestadels p\u00e5 asfalt – det gillar inte min kropp.<\/p>\n

Resultat<\/strong>
\nEfter att ha suttit en liten stund framf\u00f6r datorn s\u00e5 vad de ytterst liten marginal jag ens kunde g\u00e5. Sm\u00e4rtan i v\u00e4nster kn\u00e4 var f\u00f6r dj\u00e4vlig…
\n> ’Linkade’ en del fram och tillbaka i l\u00e4genheten och det blev lite b\u00e4ttre.
\n> Poppade PopCorn och kollade en film – hj\u00e4lpte lite till.
\n> Lade mig i soffan och kollade p\u00e5 ett inspelat ’B\u00e4st i test’ – nu \u00e4r kn\u00e4’t ’n\u00e4stan’ som normalont.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerade: 220322] VeckoM\u00e4tning Vikt: 94 kg > -1,3 kg \u2193 \ud83d\ude42 Hoppas det \u00e4r en ih\u00e5llande trend… Midjem\u00e5tt: 110 cm > -3 cm\u00a0 \ud83d\ude42 L\u00e4ngd: 177 cm BLTR: |) \u2193 < 147\/92 > \u2193 \ud83d\ude10 (Marginella f\u00f6r\u00e4ndringar j\u00e4mf\u00f6rt med … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1037,448,839,798,841,598],"tags":[1121,927,794,243,1218,1058],"class_list":["post-14227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hobby","category-halsa","category-handighet","category-lederna","category-motion","category-naturbesok","tag-bltr","tag-ledvark","tag-lego","tag-promenad","tag-tygkasse","tag-vikt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14227"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14254,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14227\/revisions\/14254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}