{"id":13300,"date":"2021-05-05T23:59:30","date_gmt":"2021-05-05T22:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=13300"},"modified":"2021-05-06T08:58:33","modified_gmt":"2021-05-06T07:58:33","slug":"onsdag-rehab-fas-3-v17-och-framat-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2021\/05\/05\/onsdag-rehab-fas-3-v17-och-framat-2\/","title":{"rendered":"Onsdag Rehab fas 3 v17 och fram\u00e5t"},"content":{"rendered":"

[not: publicerad: 210506]<\/span>
\n[not: publicerade: 210430<\/a>, 210501<\/a>, 210502<\/a>, 210503<\/a>, 210504<\/a>]<\/span><\/p>\n

VeckoInv\u00e4gning<\/b><\/span>
\nSom v\u00e4ntat.
\n79,2 kg (+1,7kg)
\nInge party denna vecka \ud83d\ude41<\/p>\n

Morgonen<\/strong>
\nL\u00e5g och gottade mig \u00e4nda till 07:00.<\/p>\n

Promenad<\/strong>
\nBlev en 30min inomhus-’promenad’ med v\u00e4xelvis h\u00f6ga kn\u00e4n och ’ben bak-upp’.
\nK\u00e4ndes inte OK att g\u00e5 ut i regnet<\/p>\n

Sjukgymnastik<\/b>
\nJepp. \ud83d\ude00
\nHur de \u00f6vningarna \u00e4r upplagda kan studeras H\u00c4R<\/a>.
\nHoppas kunna l\u00e4gga till de nya (p\u00e5 en egen sida).<\/p>\n

Popul\u00e4r<\/b>
\nIdag har mobilen ringt.
\nF\u00f6rst ringde bilens servicetekniker och fr\u00e5gade om bilen m\u00e5r bra, efter senaste reparationen (kylsystemet).
\nBilreparat\u00f6rer kallar sig s\u00e5 numer.
\nSedan ringde en doktor fr\u00e5n min v\u00e5rdcentral och undrade \u00f6ver ett l\u00e4kemedel jag bett att f\u00e5 f\u00f6rnyat som de aldrig n\u00e5gon g\u00e5ng skrivit ut.
\nDet slutade med att jag fick det utskrivet.
\nN\u00e4sta samtal var fr\u00e5n Reumatologen Sahlgrenska. De undrade om det inte var lika bra att jag kom dit s\u00e5 att de fick titta p\u00e5 mig. Det var ju 2019 senast s\u00e5 de tyckte det var dags.
\nJag protesterade lite milt och menade att vid en klinisk bed\u00f6mning (doktorn tittar och unders\u00f6ker) s\u00e5 tror jag att det \u00e4r ytterst sv\u00e5rt att se min stumhet \/ tr\u00f6ghet i ben och armar.
\nDet slutade med att jag fick en telefontid d\u00e5 en reumatolog ringer och pratar med mig.<\/p>\n

H\u00e4lsodata<\/b>
\nLogga idag – efter att jag publicerat inl\u00e4ggen ovan.
\nG\u00f6ra om ’v\u00e4ljaren’ l\u00e4ngst ned jag beh\u00f6ver en mer ’glidande’ fast skala.
\nLiknande den jag programmerar – i GAMBAS. Fast utan sk slider.
\nKan jag p\u00e5 den \u00e4r ’bredden’ (600px) f\u00e5 plats med 100st ’punkter’?
\n………………………………………………………………………………………
\nOvan \u00e4r det 100st punkter.
\nEn tabell g\u00e5r inte att anv\u00e4nda. Jag har testat.
\nKanske g\u00e5r det med boxar ’div:ar’?
\n100st ’x’ blir f\u00f6r brett:
\nxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx<\/p>\n

\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 \n<\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n<\/div>\n

I m\u00f6nstret ovan har jag anv\u00e4nt 100st ’div:ar’.
\nBredden p\u00e5 ’huvud-div:en’ \u00e4r 100%
\nSidbredden \u00e4r satt till 600px (f\u00f6r testets skull).
\nI f\u00e4lten ovan kan jag nu t.ex. s\u00e4tta in en ’*’ f\u00f6r att markera ett ’v\u00e4rde’ eller ’m\u00e5ende’.
\nEller ’under’ d\u00e5 blir det mer tydligt.
\nJag skulle ocks\u00e5 vilja att det visar motsvarande v\u00e4rdeposition – som sedan inte g\u00e5r att \u00e4ndra.
\nForts\u00e4tta fundera p\u00e5 detta efter att jag publicerat f\u00f6reg\u00e5ende inl\u00e4gg…
\n>: Lutar \u00e5t att jag i GAMBAS skriver ett program som genererar HTML-kod som jag sedan kan kopiera in i inl\u00e4ggen.
\nF\u00e5r se vad jag hinner med idag…
\n… jag hann men klockan blev: 00:50 den 6\/5-21.<\/p>\n

Robotgr\u00e4sklipparen<\/b>
\nDet blev lite uppeh\u00e5ll i regnandet s\u00e5 nu \u00e4r ’Fido’ ig\u00e5ng.
\nFast ’han’ kortade ned arbetsdagen.<\/p>\n

GAMBAS3<\/b>
\nNy blogghj\u00e4lp:
\nF\u00f6rst fick jag justera lite i Visa\/Skyl.
\nNytt projekt: healtSlider <: till 99% f\u00e4rdig \ud83d\ude00<\/p>\n

Nya Datorn<\/b>
\nDet \u00e4r v\u00e4l s\u00e4kerhetskopieringen som beh\u00f6ver prioriteras.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

Har \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge denna ’lista’:
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/Bilder
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/Dokument
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/GAMBAS
\ngeneweb () Men vad…
\n<: Jag f\u00e5r v\u00e4l kolla igenom ’hela’…
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/WWW
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.config
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.iso
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.local (-) ’Trash’
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.mozilla
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.thunderbird
\n\/dev\/nvme0n1p1\/home\/nisse\/.wine<\/p>\n

Dessa ska s\u00e4kerhetskopieras till:
\nSSD2 (\/dev\/nvme1n1p1\/)<\/p>\n

H\u00e5ller ocks\u00e5 p\u00e5 med att flytta filer fr\u00e5n HD2 till SSD2<\/p>\n<\/div>\n

L\u00e4kemedel<\/b>
\nDag 4 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 10-5-5-2,5-1,25<\/p>\n

Holken<\/b>
\nF\u00e5ngade en inneboende:
\n\"[Bild:<\/a>
\nTalgoxe.<\/p>\n

GAMBAS3<\/b>
\nSe 210425 rubriken ’GAMBAS3<\/a>’
\nHar sv\u00e5rt f\u00f6r att best\u00e4mma mig hur jag ska g\u00e5 vidare…<\/p>\n

Data Kvar – som jag inte \u00e4nnu hunnit med…
\n<\/b>Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte \u00e4nnu hunnit med…<\/a>’
\nHoppas kunna beta av den listan nu…<\/p>\n

Studie (klimat \/ h\u00e4lsa)<\/b>
\nOch hur m\u00e5r jag vid tiderna?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Klockan: <\/b><\/td>\n08:00<\/td>\n15:00<\/td>\n22:00<\/td>\n<\/tr>\n
Bra: <\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Neutralt: <\/b><\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e5ligt:<\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Faktiskt – varken bra eller d\u00e5lig dag…<\/p>\n

Sammanfattning<\/strong>:
\nIdag k\u00e4nns det som framg\u00e5ng – i vart fall programmeringsm\u00e4ssigt.
\nTabellen ovan kommer att ers\u00e4ttas med en mer varierad och tycker jag mer pedagogisk variant (som best\u00e5r av s\u00e4kert 1000 g\u00e5nger mer HTML-kod…).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerad: 210506] [not: publicerade: 210430, 210501, 210502, 210503, 210504] VeckoInv\u00e4gning Som v\u00e4ntat. 79,2 kg (+1,7kg) Inge party denna vecka \ud83d\ude41 Morgonen L\u00e5g och gottade mig \u00e4nda till 07:00. Promenad Blev en 30min inomhus-’promenad’ med v\u00e4xelvis h\u00f6ga kn\u00e4n och ’ben … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[371,448,1116,369],"tags":[373,924,1114,284,1108,1120,1088],"class_list":["post-13300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-data","category-halsa","category-robotgrasklippare","category-ubuntu","tag-gambas","tag-holken","tag-klimatstudie-halsa","tag-lakemedel","tag-ny-dator","tag-promenad-sort-of","tag-sjukgymnastik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13301,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300\/revisions\/13301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}