{"id":13226,"date":"2021-04-25T23:59:19","date_gmt":"2021-04-25T22:59:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=13226"},"modified":"2021-04-26T15:45:29","modified_gmt":"2021-04-26T14:45:29","slug":"sondag-rehab-fas-2-dag-27-av-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2021\/04\/25\/sondag-rehab-fas-2-dag-27-av-28\/","title":{"rendered":"S\u00f6ndag Rehab fas 2 dag 27 av 28"},"content":{"rendered":"

[not: publicerad: 210426]<\/span>
\n[not: publicerade: 210424<\/a>]<\/span><\/p>\n

Morgonen<\/strong>
\nTidig morgon idag. Upp f\u00f6re 06:00.<\/p>\n

Promenad<\/strong>
\nKorsebergsrundan. I s\u00e4llskap med hustrun.
\nIdag tyckte jag att det var ytterligare n\u00e5got b\u00e4ttre \u00e4n ig\u00e5r.<\/p>\n

Sjukgymnastik<\/b>
\nFixad idag ocks\u00e5 :-).
\nHur mina \u00f6vningar \u00e4r upplagda kan studeras H\u00c4R<\/a>.<\/p>\n

Kjell&Company<\/b>
\nL\u00e4mnade tillbaka en adapter – fick ett tillgodokvitto i handen…
\nDet d\u00e4r fick de ordna till s\u00e5 att pengarna \u00e5kte tillbaka till kortet.<\/p>\n

Vila<\/b>
\nI v\u00e4ntan p\u00e5 att min utomordentligt duktiga hustru fixade till en n\u00e4st intill lyxlunch s\u00e5 intog jag horisontall\u00e4ge i b\u00e4dden.<\/p>\n

Duktig<\/strong>
\nHar jag varit nu.
\nVi har en hel del tygkassar som vi handlar i \/ med.
\nTv\u00e5 av dem hade det blivit h\u00e5l i.
\nDet har jag nu fixat.
\nMen det h\u00f6ll p\u00e5 att bli ett el\u00e4nde…
\nTr\u00e5den gick av hela tiden och jag fattade inte av vilken anledning.
\nS\u00e5 jag bytte till en i syntet och d\u00e5 fattade jag…
\nJag anv\u00e4nde en f\u00f6r klen \u00f6vertr\u00e5d till att b\u00f6rja med…
\n<\/a>
\nData<\/b>
\nSka f\u00f6rbereda f\u00f6r att uppgradera till u20.
\nF\u00f6ljande ska fixas: [Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

>: Ta st\u00e4llning till om jag ska installera u20 parallellt men u18 och starta via GRUB eller v\u00e5ga mig p\u00e5 en ’direkt’ uppgradering?
\n[] Spr\u00e5kinst\u00e4llningar
\n[] Utseendet (GNOME Classic (helst))
\n[] Tema: s\u00e5 likt det jag har det nu bara g\u00e5r (\u00e4r v\u00e4ldigt konservativ n\u00e4r det g\u00e4ller utseende och funktionalitet).
\n[] CompizConfig Settings Manager
\n[] Filhanteraren (Caja har jag vant mig vid)
\n[] Skanner
\n[] GIMP
\n[] XSane (s\u00e5 att man kan skanna via GIMP)
\n[] N\u00e4tverksskrivare
\n[] NAS’en
\n[] ePost; Thunderbird. Notera att fr\u00e5n Thunderbird f\u00f6r u20 s\u00e5 \u00e4r det inte bak\u00e5tkompatibelt som det \u00e4r fr\u00e5n u18 och ned till u14.
\nG\u00f6r jag en parallell installation s\u00e5 \u00e4r det nog b\u00e4st att endast anv\u00e4nda ePost som gmail (via Thunderbird) t.ex. Och sedan, n\u00e4r (om) allt fungerar, f\u00f6ra \u00f6ver thunderbird-profilen fr\u00e5n u18.
\n[] FileZilla
\n[] Gedit
\n[] Programinstallerare (gnome-software)
\n[] GParted
\n[] GAMBAS3
\nH\u00e4r ska jag g\u00f6ra (via terminalen):
\nsudo add-apt-repository ppa:gambas-team\/gambas3<\/code>
\n<\/code>sudo apt update<\/code>
\n<\/code>sudo apt-get install gambas3<\/code>
\n<\/code>sudo apt install gambas3-gb-form-print<\/code>
\n[] f-spot
\n[] Seamonkey Composer
\n[] FireFox
\n[] Chromium (’nya’ Google Chrome)
\n[] GeneWeb
\n[] HandBrake
\n[] TinyMediaManager
\n[] fre:ac
\n[] VLC
\n[] wine
\n[] Radiant DICOM Viewer (64-bit)
\n[] Nationalencyklopedin
\n[] Funkar fstab? Monteras alla enheter (volymer) p\u00e5 det vis jag vill ha det?<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

L\u00e4kemedel<\/b>
\nTar idag:
\nParacetamol 500mg 2+0+0+2.<\/p>\n

Nya Datorn<\/b>
\nHoppas att den ’enkla’ tangentbord & mus-switchen f\u00f6renklar det hela f\u00f6r mig.
\nSom det \u00e4r nu tar det minst tre omstarter innan tangentbord & mus (trackball) fungerar – via nya datorn.
\nDe \u00e4r v\u00e4ldigt k\u00e4nsliga de d\u00e4r nya…?
\n<\/a>
\nGAMBAS3<\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

G\u00e5r ff \u00e5 funderar p\u00e5 tv\u00e5 (eller fler) saker;
\n1. Ska jag l\u00e4gga in de data jag matar in i en sqlDB?
\n2. Ska jag ha en slags ’v\u00e4ljare’? D\u00e4r jag kan v\u00e4lja vilka rubriker jag vill ha med (i en graf \/ ett diagram) samt fr.o.m. – t.o.m.? Om det ska vara linjediagram eller stapeldiagram eller blandat?<\/p>\n

Vaknade med en nygammal id\u00e9. N\u00e4r jag programmerade som mest s\u00e5 programmerade jag i ’klasser’ och ’objekt’.
\nTill detta projekt funderar jag p\u00e5 att skapa ’objektet’:
\n’diaPunkt’ (t.ex.)
\ndet ’objektet’ kan jag sedan (t.ex.) ge ’egenskaper’ typ:
\ndiaPunkt.Namn
\ndiaPunkt.Value (v\u00e4rde)
\ndiaPunkt.Datum
\ndiaPunkt.Tid
\ndiaPunkt.X
\ndiaPunkt.Y
\ndiaPunkt.Tag
\ndiaPunkt.ID
\nS\u00e5dana h\u00e4r ’objekt’ definieras oftast som sk ’arrays’. Ett objekt kan t.ex. inneh\u00e5lla en till tre dimensioner.
\nEn dimension: en lista
\ntv\u00e5 dimensioner: en tabell
\ntre dimensioner: en tabell i flera lager (som en kub).
\nS\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r blir ’objektet’ ovan i sin anv\u00e4ndning enligt:
\ndiaPunkt[X,Y,Z], t.ex.
\nJag kommer troligtvis att n\u00f6ja mig med:
\ndiaPunkt[i]
\nDetta eftersom diaPunkt[i] ’inneh\u00e5ller’:
\ndiaPunkt[i].X
\ndiaPunkt[i].Y
\noch det blir ju tv\u00e5 ’dimensioner’ tillsammans med tiden.
\natt jag skriver ett ’i’ har \u00e5 g\u00f6ra med att man i programmeringssammanhang ofta hanterar sk ’loopar’ av olika slag och d\u00e5 anv\u00e4nder man ett ’index’ (t.ex. 0-200) som r\u00e4knas upp (eller ned) f\u00f6r varje ’varv’. Det f\u00f6rkortar man till ’i’.
\nEn del anv\u00e4nder ’x’ eller ’n’ eller ’idx’.
\nJag v\u00e4ljer h\u00e4r att anv\u00e4nda ’i’ f\u00f6r att inte f\u00f6rvirra mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag anv\u00e4nder:
\ndiaPunkt[i].X
\ndiaPunkt[i].Y
\nT.ex.:
\ndiaPunkt[x].X
\nkan ju bli lite f\u00f6rvirrande…<\/p>\n

\u00c5terst\u00e5r;
\nS\u00e4tta (kontrollera inskrivet) max \/ min v\u00e4rden f\u00f6r:
\n[] Skriva ’funktionen’ som ritar en graf.<\/p>\n

Fundera p\u00e5 att l\u00e4gga till;
\nA. Aktivitet, typ: Promenad 3km 30min, Sjukgymnastik 30min, etc.
\nB. Energif\u00f6rbrukning (jag har ju en sk aktivitesklocka)
\nC. Vad jag \u00e4ter (k\u00e4nns dock lite overkill…).<\/p>\n<\/div>\n

<\/a>Monitoring<\/b>
\nHar en stund f\u00f6rs\u00f6kt f\u00e5 till att kunna se datorns monitor i min surfplatta eller mobil.
\nTre olika varianter har jag testat och ingen vill fungera. Tv\u00e5 av dem var dessutom windowsapplikationer…
\nGoogles Chrome Remote Desktop var v\u00e4l den som var n\u00e4rmast att fungera. Den visade min tjusiga bakgrundsf\u00e4rg p\u00e5 skrivbordet men det var ocks\u00e5 allt.
\nTeamViewer s\u00e5g lovande ut – ett tag…
\nL\u00e4gger ned det h\u00e4r.
\n… fast jag f\u00f6rs\u00f6kte med VNC ocks\u00e5 – men jag f\u00e5r f-n inte till det…
\n<\/a>
\nData Kvar – som jag inte \u00e4nnu hunnit med… <\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

([]) S\u00e4kerhetskopieringsskript – lika bra att avvakta med detta tills nya SSD’n kommit.
\n[x] Unders\u00f6ka vilken programvara, f\u00f6r Linux Ubuntu, som \u00e4r den b\u00e4sta f\u00f6r filmredigering om filmerna kommer fr\u00e5n mobiltelefon.
\n>: Avidemux, VidCutter, OpenShot, LiVES Video Editor
\n[x] CDrip-program: CD > mp3 > Fre:ac
\n<: De adaptrar som f\u00f6renklar livet f\u00f6r mig med flera datorer, har kommit. Men jag t\u00e4nkte avvakta vad s\u00e4ljaren av nya datorn kommer att skicka – det var ju en del grejer som saknades.
\nHoppas det kommer i n\u00e4sta vecka.
\n[] R\u00e4tta till eventuella ’ytterligare’ felaktiga s\u00f6kv\u00e4gar som uppst\u00e5r pga att jag \u00e4ndrat placering av mina ’ikoner’ samt att jag \u00e4ndrat s\u00f6kv\u00e4g f\u00f6r HD2.
\n[] G\u00e5 igenom GeneWeb och se vad som beh\u00f6ver g\u00f6ras f\u00f6r att f\u00e5 en del ’egna’ l\u00e4nkar att fungera.<\/p>\n

Icke-direkt-data’tekniskt’-relaterat<\/b>:
\n[] Skriva om det senaste i min sjukhistoria-wiki<\/a>.
\n[] Forts\u00e4tta med CD>mp3 & DVD>mkv
\n[] Skanna pappa Nils Negativ mm.
\n[] Plocka i ordning i min h\u00f6rna s\u00e5 att jag, helst, f\u00e5r in en garderob. D\u00e4r jag kan ha min frim\u00e4rkssamling. Det skulle skapa mycket ledigt utrymme i f\u00f6rr\u00e5det (och k\u00e4nnas lite s\u00e4krare…).
\n[] Samla utomhus klimatdata d\u00e4r mobilen befinner sig, per automatik? (sv\u00e5rt).<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Studie (klimat \/ h\u00e4lsa)<\/b>
\nHar best\u00e4mt att klimatdata ska registreras med minst ett dygns f\u00f6rdr\u00f6jning (eller mer…).
\nOm jag nu vill ta reda p\u00e5 om min kropp har ett samband med t.ex. lufttryck s\u00e5 \u00e4r det ju inte s\u00e5 smart att registrera det samtidigt som jag k\u00e4nner efter hur jag m\u00e5r.
\nD\u00e5 blir det ju superovetenskapligt.
\n\u00c4nnu b\u00e4ttre \u00e4r om jag registrerar klimatf\u00f6rh\u00e5llandena med en veckas f\u00f6rdr\u00f6jning.
\nEtt f\u00f6rslag (en tanke) \u00e4r att p\u00e5 m\u00e5ndagar registrera klimatet f\u00f6r veckan innan.
\nOch d\u00e5 kom jag p\u00e5 f\u00f6ljande:
\nNu p\u00e5 m\u00e5ndag, den 26\/4-21 \u00e4r det vecka 17.
\nD\u00e5 registrerar jag klimatdata f\u00f6r vecka 15.
\nN\u00e4sta m\u00e5ndag, i vecka 18 registrerar jag klimatdata f\u00f6r vecka 16.
\nH\u00e4lsodata kan jag registrera dagligen.
\nJag kan ju testa det uppl\u00e4gget.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

Och hur m\u00e5r jag vid tiderna?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Klockan: <\/b><\/td>\n08:00<\/td>\n15:00<\/td>\n22:00<\/td>\n<\/tr>\n
Bra: <\/b><\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\n<\/tr>\n
Neutralt: <\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e5ligt:<\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Sammanfattning<\/strong>:
\nHade t\u00e4nkt \u00e5 ta mig ut p\u00e5 eftermiddagen men det blev ju s\u00e5 attans kallt…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerad: 210426] [not: publicerade: 210424] Morgonen Tidig morgon idag. Upp f\u00f6re 06:00. Promenad Korsebergsrundan. I s\u00e4llskap med hustrun. Idag tyckte jag att det var ytterligare n\u00e5got b\u00e4ttre \u00e4n ig\u00e5r. Sjukgymnastik Fixad idag ocks\u00e5 :-). Hur mina \u00f6vningar \u00e4r upplagda … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[371,448],"tags":[373,1114,1108,243,1088],"class_list":["post-13226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-data","category-halsa","tag-gambas","tag-klimatstudie-halsa","tag-ny-dator","tag-promenad","tag-sjukgymnastik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13226"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13229,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13226\/revisions\/13229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}