{"id":13216,"date":"2021-04-21T23:59:16","date_gmt":"2021-04-21T22:59:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=13216"},"modified":"2021-04-22T19:10:44","modified_gmt":"2021-04-22T18:10:44","slug":"onsdag-rehab-fas-2-dag-23-av-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2021\/04\/21\/onsdag-rehab-fas-2-dag-23-av-28\/","title":{"rendered":"Onsdag Rehab fas 2 dag 23 av 28"},"content":{"rendered":"

[not: publicerad: 210422]<\/span><\/p>\n

Morgonen<\/strong>
\nVaknade helt ok.
\nIngen v\u00e4rk som \u00e4r v\u00e4rd att orda om.<\/p>\n

VeckoInv\u00e4gning<\/b><\/span>
\n78,1 kg (-0,7 kg) \ud83d\ude42 Nu blir det Party \ud83d\ude42
\nFilm & PopCorn \ud83d\ude00<\/p>\n

Promenad<\/strong>
\nKorsebergsrundan, i s\u00e4llskap med hustrun \ud83d\ude42
\nIdag k\u00e4ndes det bra i benen det var f\u00f6rst mot slutet de blev mer ’stumma’.<\/p>\n

GAMBAS3<\/b>
\nIdag startar jag med att programmera ett program som underl\u00e4ttar datainsamling av ’h\u00e4lsa’ och klimatuppgifter.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

I det f\u00f6rsta steget g\u00e4ller det att f\u00e5 ett hyfsat enkel sk inmatningsformul\u00e4r.
\nDe uppgifterna l\u00e4ggs i en textfil.
\nDen textfilen ska senare bearbetas av programmeringsprojektets del 2.
\nDel 3 \u00e4r att programmet ska generera en eller flera ’grafer’.
\nDel 4 \u00e4r att de ’graferna’ ska omvandlas till bilder.<\/p>\n

Ig\u00e5r lade jag ned f\u00f6rs\u00f6ket med att skapa ett insamlingsformul\u00e4r via ett vanligt sk skript.<\/p>\n

Skriptet<\/u>:
\nJag kom i vart fall en bar bit p\u00e5 v\u00e4g. S\u00e5 h\u00e4r s\u00e5g formul\u00e4ret ut:
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

\"[Bild:<\/p>\n

Koden s\u00e5g ut s\u00e5 h\u00e4r:
\n<\/code>#! \/bin\/bash<\/code>
\n<\/code>#<\/code>
\n<\/code># Samla data och l\u00e4gg till:
\n Kaelldata_Klimat_och_Health.txt<\/code>
\n<\/code>#<\/code>
\n<\/code>data=$(yad --title=\"Klimat och H\u00e4lsodata\" --text=\"L\u00e4gg
\n in data\" --center --borders=\"20\" --width=\"200\" --height=\"400\"
\n --separator=\"\\n\" 2> \/dev\/null --form <\/code>\\
\n<\/code> --field=\"Datum(YYMMDD)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"Tid(HHMM)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"Vikt(kg)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"Inj.(x)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"H\u00e4lsa(K-- D N B++)\":TEXT <\/code>\\
\n<\/code> --field=\"Tryck(hPa)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"Temp(\u00b0C)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --field=\"Fukt(%RL)\":TEXT \\<\/code>
\n<\/code> --button=\"gtk-cancel:1\" \\<\/code>
\n<\/code> --button=\"gtk-ok:2\" \\<\/code>
\n<\/code>2>\/dev\/null<\/code>
\n<\/code>);return_code=$?<\/code>
\n<\/code>echo $data\";\" >> Kaelldata_Klimat_och_Health.txt<\/code>
\n[not: ’\\’ betyder att den delen av ’koden ska skrivas som en enda rad. Tecknet ’\\’ ska allts\u00e5 inte vara med i det k\u00f6rbara skriptet.<\/p>\n

Och textfilens inneh\u00e5ll:
\n#Klimat och h\u00e4lsodata<\/code>
\n<\/code>201021-0800, Vikt, 100;<\/code>
\n<\/code>201028-0800, Vikt, 98;<\/code>
\n<\/code>201104 0800 97.6;<\/code><\/p>\n

De tv\u00e5 f\u00f6rsta raderna lades in manuellt.
\nDet var h\u00e4r jag st\u00f6tte p\u00e5 patrull.
\nDet \u00e4r attans knepigt (f\u00f6r mig) att via skript, i en sk str\u00e4ng, l\u00e4gga in ett ’-’ mellan datum och tid och att klura ut hur jag ska f\u00e5 till ett komma efter varje ’v\u00e4rde’ samt att l\u00e4gga in ’Vikt’ (i det h\u00e4r fallet).<\/p>\n

Jag har fixat sk str\u00e4ngmanipulering i skript tidigare. D\u00e5 g\u00e4llde det att \u00e4ndra strukturen p\u00e5 filnamn samt att h\u00e4mta uppgifter fr\u00e5n filnamnet och l\u00e4gga till sk EXIF-data i bildfiler.
\nNu har de dels \u00e4ndrat p\u00e5 den sk ’syntaxen’ > i vilken ’ordning’ man skriver; variabler, operander, parametrar, kommandon, etc<\/p>\n

D\u00e4r \u00e4r anledningen till att jag nu v\u00e4nder mig till GAMBAS3.
\nD\u00e4r har det inte \u00e4ndrat sig – s\u00e5 mycket.
\nDet har i s\u00e5 fall lagts till funktioner.<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Nu har jag i vart fall kommit s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt i designen av (GAMBAS3)-formul\u00e4ret:
\n\"[Bild:<\/a><\/p>\n

Har fixat till kod s\u00e5 att man inte kan skriva in ’fel’ datum och tid.<\/p>\n

Gillar den d\u00e4r ’slidern’ till h\u00f6ger d\u00e4r jag kan v\u00e4lja hur jag ’m\u00e5r’ (Kass – Toppen) samt besv\u00e4rsl\u00e4get i spannet: sv\u00e5r sm\u00e4rta – v\u00e4rk – ont – sm\u00e4rtfri.
\nStandardl\u00e4get \u00e4r ’Neutralt’.
\n\u00c5terst\u00e5r;
\nS\u00e4tta (kontrollera inskrivet) max \/ min v\u00e4rden f\u00f6r:
\n[] Lufttryck
\n[] Temperatur
\n[] Luftfuktighet
\n[] Blodtrycket
\n[] Puls<\/p>\n

[] Funktion som kollar om ’Injektion …’ \u00e4r vald.<\/p>\n

[] samla in v\u00e4rdet f\u00f6r ’slidern’
\n[] skriva en funktion som ’fixar’ till uppgifterna s\u00e5 att de skrivs till en text(data)fil i det format som jag vill ha.<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

L\u00e4kemedel<\/b>
\nSka kontakta reumatologen idag.
\nDe ringde upp och jag har nu f\u00e5tt klartecken om att vaccination emot covid-19 g\u00e5r alldeles utm\u00e4rkt och jag beh\u00f6ver inte g\u00f6ra n\u00e5got uppeh\u00e5ll med metotrexat-injektionerna.
\nhar ocks\u00e5 meddelad detta till min v\u00e5rdcentral.
\nS\u00e5 d\u00e5 blir det covid-19-vaccinering i morgon kl 13:05.<\/p>\n

Robotgr\u00e4sklippare<\/b>
\nHar f\u00e5tt i uppdrag att unders\u00f6ka marknaden f\u00f6r en s\u00e5 liten och billig robotgr\u00e4sklippare som g\u00e5r att uppbringa. Helst ska den ocks\u00e5 g\u00e5 att flytta mellan tv\u00e5 omr\u00e5den, fram- och baksidan.
\nV\u00e5ra tomter \u00e4r om ca 8x8m=36m\u00b2 x2 minus rabatter och lite annat.
\nVad finns: Inte mycket… De \u00e4r dyra.<\/p>\n

Damma<\/b>
\nLite panik h\u00e4r… har haft en vecka p\u00e5 mig och idag var det sista dagen.
\nS\u00e5 det var ju bara \u00e5 damma p\u00e5.<\/p>\n

Vila<\/b>
\nAtt damma \u00e4r v\u00e4ldigt fysiskt . S\u00e5 jag blev j\u00e4ttetr\u00f6tt. En timma tog det att \u00e5terh\u00e4mta sig.<\/p>\n

Sjukgymnastik
\n<\/b>Kl\u00e4mde in sjukgymnastiken i mitt tr\u00e5nga schema under eftermiddagen… \ud83d\ude09
\nHur mina \u00f6vningar \u00e4r upplagda kan studeras H\u00c4R<\/a>.<\/p>\n

Paket<\/b>
\nFick paket som brev idag. Det inneh\u00f6ll en adapter – som jag best\u00e4llt. Nu blir det lite teknikpysslande i morgon – ocks\u00e5…<\/p>\n

Nya Datorn<\/b>
\nModerkortet<\/u>: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS<\/a>.
\nAtt det st\u00e5r d\u00e4r ff betyder att det ska p\u00e5minna mig om att skriva ned en ordentligt detaljerad specifikation om all h\u00e5rdvara i samband med den nya datorn.<\/p>\n

Data Kvar – som jag inte \u00e4nnu hunnit med… <\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

[] S\u00e4kerhetskopieringsskript
\n[] Unders\u00f6ka vilken programvara, f\u00f6r Linux Ubuntu, som \u00e4r den b\u00e4sta f\u00f6r filmredigering om filmerna kommer fr\u00e5n mobiltelefon.
\n[] G\u00e5 igenom GeneWeb och se vad som beh\u00f6ver g\u00f6ras f\u00f6r att f\u00e5 en del ’egna’ l\u00e4nkar att fungera.
\n[] CDrip-program: CD > mp3 <: De adaptrar som f\u00f6renklar livet f\u00f6r mig med flera datorer, har kommit. Men jag t\u00e4nkte avvakta vad s\u00e4ljaren av nya datorn kommer att skicka – det var ju en del grejer som saknades.
\nHoppas det kommer i n\u00e4sta vecka.
\n[] R\u00e4tta till eventuella ’ytterligare’ felaktiga s\u00f6kv\u00e4gar som uppst\u00e5r pga att jag \u00e4ndrat placering av mina ’ikoner’ samt att jag \u00e4ndrat s\u00f6kv\u00e4g f\u00f6r HD2.<\/p>\n

Icke-direkt-data’tekniskt’-relaterat<\/b>:
\n[] Skriva om det senaste i min sjukhistoria-wiki<\/a>.
\n[] Forts\u00e4tta med CD>mp3 & DVD>mkv
\n[] Skanna pappa Nils Negativ mm.
\n[] Plocka i ordning i min h\u00f6rna s\u00e5 att jag, helst, f\u00e5r in en garderob. D\u00e4r jag kan ha min frim\u00e4rkssamling. Det skulle skapa mycket ledigt utrymme i f\u00f6rr\u00e5det (och k\u00e4nnas lite s\u00e4krare…).
\n[] Samla utomhus klimatdata d\u00e4r mobilen befinner sig, per automatik? (sv\u00e5rt).<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Studie (klimat \/ h\u00e4lsa)<\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGT \/ 21 apr 07:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n7\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n66%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1005 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGR \/ 21 apr 14:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n8\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n53%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1003 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGT \/ 21 apr 21:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n4\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n81%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1004 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Och hur m\u00e5r jag d\u00e5 vid dessa tider?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Klockan: <\/b><\/td>\n08:00<\/td>\n15:00<\/td>\n22:00<\/td>\n<\/tr>\n
Bra: <\/b><\/td>\nx<\/td>\n<\/td>\nx<\/td>\n<\/tr>\n
Neutralt: <\/b><\/td>\n<\/td>\nx<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e5ligt:<\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Sammanfattning<\/strong>:
\nVarierande dag – men hann inte med allt jag ville…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerad: 210422] Morgonen Vaknade helt ok. Ingen v\u00e4rk som \u00e4r v\u00e4rd att orda om. VeckoInv\u00e4gning 78,1 kg (-0,7 kg) \ud83d\ude42 Nu blir det Party \ud83d\ude42 Film & PopCorn \ud83d\ude00 Promenad Korsebergsrundan, i s\u00e4llskap med hustrun \ud83d\ude42 Idag k\u00e4ndes det … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[371,591,448,392],"tags":[373,1114,284,1108,243,1088,1058],"class_list":["post-13216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-data","category-hushallet","category-halsa","category-programmering","tag-gambas","tag-klimatstudie-halsa","tag-lakemedel","tag-ny-dator","tag-promenad","tag-sjukgymnastik","tag-vikt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13216"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13218,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13216\/revisions\/13218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}