{"id":13212,"date":"2021-04-20T23:59:06","date_gmt":"2021-04-20T22:59:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/?p=13212"},"modified":"2021-04-22T18:59:57","modified_gmt":"2021-04-22T17:59:57","slug":"tisdag-rehab-fas-2-dag-22-av-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/2021\/04\/20\/tisdag-rehab-fas-2-dag-22-av-28\/","title":{"rendered":"Tisdag Rehab fas 2 dag 22 av 28"},"content":{"rendered":"

[not: publicerade: 210418<\/a>, 210419<\/a>]<\/span>
\n[not: publicerad: 210422]<\/span><\/p>\n

Morgonen<\/strong>
\nVaknade helt ok.
\nIngen v\u00e4rk som \u00e4r v\u00e4rd att orda om.<\/p>\n

Promenad<\/strong>
\nKorsebergsrundan, i s\u00e4llskap med hustrun \ud83d\ude42
\nFf lite v\u00e4l stumt i benen och sm\u00e5vingligt. K\u00e4nns som att jag \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n l\u00e4get d\u00e4r jag skulle kunna \u00f6ka tempot.<\/p>\n

Media<\/b>
\nReagerade p\u00e5 ett uttryck i dagens ’kr\u00f6nik\u00f6r’.
\nttela sid 2 Alkoholmonopolet av Mimmie Bj\u00f6rnsdotter Gr\u00f6nkvist, Liberala Nyhetsbyr\u00e5n.<\/p>\n

Givetvis \u00e4r ’Liberaler’ emot statligt monopol. Marknadsmonopol \u00e4r d\u00e4remot helt OK – de \u00e4r knepiga de d\u00e4r ’Liberalerna’.<\/p>\n

Det \u00e4r Systembolaget som f\u00e5r ’sk\u00e4ll’.<\/p>\n

De har kommit fram till att om vi ’avmonopoliserar’ s\u00e5 kommer alkoholkonsumtionen att \u00f6ka med 20-31 procent [enligt kr\u00f6nik\u00f6ren].<\/p>\n

Nu har givetvis den Liberala kr\u00f6nik\u00f6ren hittat en annan k\u00e4lla:
\nNationalekonomen David Sund\u00e9n som ing\u00e5r i den borgerliga tankesmedjan Timbro.<\/p>\n

Han kommer fram till: att det blir inte mer \u00e4n 1% mer i \u00f6kad alkoholkonsumtion.<\/p>\n

Och det \u00e4r h\u00e4r kr\u00f6nik\u00f6ren laddar till det och skriver:
\n”Slutsatsen Sund\u00e9n ist\u00e4llet finner \u00e4r att det bara finns vetenskapligt st\u00f6d f\u00f6r att det svenska alkohol\u00admonopolet eventuellt 1 ynka procent, j\u00e4mf\u00f6rt med en helt avreglerad marknad.<\/i>”<\/p>\n

Det \u00e4r just ordet ’ynka’ jag hakar upp mig p\u00e5.<\/p>\n

Hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor \u00e4r en ’ynka’ %?
\nEnligt CAN s\u00e5 dricker tre av fyra vuxna i Sverige alkohol under en 30-dagarsperiod.
\nDet \u00e4r allts\u00e5 75% av alla vuxna.
\nHur m\u00e5nga kan de vara, ca?
\n2020 var Sveriges Folkm\u00e4ngd: 10 379 295 st
\nAv dem \u00e4r ca 2 000 000 18 \u00e5r och yngre.
\n10 379 295 – 2 000 000 = ca 8 000 000
\n75% av 8 000 000 = 6 000 000
\n1% av 6 000 000 = 60 000<\/p>\n

\u00c4r det n\u00e5gon mer \u00e4n jag som tycker att ca 60 000 m\u00e4nniskor inte \u00e4r s\u00e5 ’ynka’ – eller?<\/p>\n

Och s\u00e5 till ’br\u00e4nnpunkten’ – vad \u00e4r det, enligt Liberaler – som \u00e4r s\u00e5 farligt med Systembolaget?
\n(f\u00f6rutom d\u00e5 att det \u00e4r ett statligt monopol)<\/p>\n

Nya Datorn<\/b>
\n <\/u>Skickat en fr\u00e5ga till leverant\u00f6ren om vad jag skulle f\u00e5 f\u00f6r pris p\u00e5 en monitor som passar nya datorn.
\nModerkortet<\/u>: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS<\/a>.
\nAtt det st\u00e5r d\u00e4r betyder att det ska p\u00e5minna mig om att skriva ned en ordentligt detaljerad specifikation om all h\u00e5rdvara i samband med den nya datorn.<\/p>\n

Data-Display<\/b>
\nL\u00e4mnade tillbaka adaptern ’DisplayPort<>VGA’ och bytte till mig en ’DVI-D<>VGA’ s\u00e5 f\u00e5r jag se om det fungerar?<\/p>\n

L\u00e4kemedel<\/b>
\nFort och l\u00e4tt var det att h\u00e4mta ut tv\u00e5 burkar paracetamol och en l\u00e5da med 100st dosp\u00e5sar Vi-Siblin\u00ae och tack vare v\u00e5rt h\u00f6gkostnadsskydd kostade det mig endast 29 sek.
\nInnan jag kollade att Vi-Siblin\u00ae gick att f\u00e5 p\u00e5 recept och att det ingick i h\u00f6gkostnadsskyddet s\u00e5 var det betydligt dyrare f\u00f6r v\u00e5rt hush\u00e5ll.<\/p>\n

M\u00e5ende & Klimatdata<\/b>
\nNu har jag i vart fall b\u00f6rjat samla uppgifterna i ett kalkylark.<\/p>\n

Nya Datorn 2<\/b>
\nNu ska jag st\u00e4nga ned den och koppla in adaptern ’DVI-D<>VGA’ och sedan korsa fingrarna…
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

… efter tv\u00e5 omstarter s\u00e5 gick den ig\u00e5ng med b\u00e5de monitor, tangentbord och trackball.
\nNu ska vi se om det funkar att v\u00e4xla till annan dator och sedan tillbaka…?
\n… det fungerade utan problem.
\nKan det vara s\u00e5 att den extra KVM-switchen jag har som numer egentligen sk\u00f6ter n\u00e5gra extra udda USB som den till f\u00e5gelholken t.ex. ocks\u00e5 funkar?
\nSka kolla…
\nInga problem att koppla in den switchen och titta p\u00e5 f\u00e5gelholken.
\nHur funkar en omstart med den switchen (USB) aktiv?
\nJod\u00e5 det fungerade det med.
\nNu \u00e5terst\u00e5r att testa en ’l\u00e4ngre’ tids avst\u00e4ngning utan andra datorer ig\u00e5ng.
\n>: Sk\u00f6nt. Det testet fungerade det med \ud83d\ude42
\nNu ska jag st\u00e4nga av igen och baxa in datorn i sin h\u00e5la igen.
\n>: att bli avst\u00e4ngd och flyttad in i sin h\u00e5la tyckte inte nya datorn om. N\u00e4r jag startade den s\u00e5 v\u00e4grade tangentbord och trackball att fungera.
\nS\u00e5 jag st\u00e4ngde av igen och nu st\u00e4ngde jag \u00e4ven av str\u00f6mmen – helt (str\u00f6mbrytare p\u00e5 EL-grenuttaget).
\nV\u00e4ntade en stund och satte sedan p\u00e5 – fungerade \ud83d\ude42
\nVerkar vara v\u00e4ldigt k\u00e4nsliga grejer de h\u00e4r nya…<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Sjukgymnastik
\n<\/b>OK. \ud83d\ude42
\nHur mina \u00f6vningar \u00e4r upplagda kan studeras H\u00c4R<\/a>.<\/p>\n

Graf till mina h\u00e4lso- & klimatdata<\/b>
\nNu \u00e4r det sv\u00e5rt:
\nA. Ska jag anv\u00e4nda LibreOffice? (klura ut hur data ska st\u00e4llas upp och sedan hur f\u00e5 grafen att se ut som jag vill?)
\nB. Googles jsfiddle? eller ’ google.visualization’ (HTML, CSS & JavaScript)
\nC. GAMBAS3 (gb.data, gb.repor2)?<\/p>\n

Sedan vill jag ju att det hela ska vara l\u00e4ttpublicerat ocks\u00e5…<\/p>\n

Promenad 2<\/b>
\nBlev en sv\u00e4ng rund det sk Onsj\u00f6k\u00e4rret. V\u00e4dret var oemotst\u00e5ndligt. Dessutom beh\u00f6vde jag t\u00e4nka ocks\u00e5, ta beslut.
\nFick syn p\u00e5 den h\u00e4r utmed v\u00e4gen:
\n\"[Bild:<\/a>
\nEn Padda, troligtvis en hane eller m\u00f6jligtvis en ’tom’ hona.<\/p>\n

Beslut<\/b>
\nPromenadens funderingar landade i att jag inte gillar att vara beroende. Och i det h\u00e4r fallet handlar det om google.
\nOm de avvecklar ett API s\u00e5 \u00e4r sannolikheten stor att de \u00e4ven g\u00f6r om eller byter ut n\u00e4sta. S\u00e5 de (google) \u00e4r bortr\u00e4knade.<\/p>\n

LibreOffice \u00e4r ocks\u00e5 borta – det finns ingen sj\u00e4lvklar struktur.<\/p>\n

Jag landar allts\u00e5 i att jag g\u00f6r ett program i GAMBAS som skapar en graf, eller flera.
\nDen kommer s\u00e4kert att ta sin tid att pilla med s\u00e5 tills den \u00e4r f\u00e4rdig t\u00e4nker jag skriva ett formul\u00e4r som samlar data i en textfil som senare ska utg\u00f6ra grunddata till grafen.
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

En graf eller ett diagram har i sin enklaste form en serie med X- & Y-positioner. Den positionen har ocks\u00e5 ett namn och ett v\u00e4rde.
\nNu r\u00e4cker det att l\u00e4gga in ’namn’ och ’v\u00e4rde’ s\u00e5 f\u00e5r ’programmet’ sedan r\u00e4kna ut ’positionen, i diagrammet.
\nDock, d\u00e5 r\u00e4cker inte ’namn’ och ’v\u00e4rde’ det m\u00e5ste till en faktor till, ’tid’ i det h\u00e4r fallet.<\/p>\n

S\u00e5 textfilen kommer att, t.ex., ha f\u00f6ljande inneh\u00e5ll:
\nYYMMDD-HHMM, Tryck, 1011;
\nYYMMDD-HHMM, Temp, 14;
\nYYMMDD-HHMM, Fukt, 33;
\nYYMMDD-HHMM, Feel, B-;
\nYYMMDD-HHMM, Inj, x;
\nYYMMDD-HHMM, Vikt, 78;<\/p>\n

Det d\u00e4r ’Feel’ tarvar kanske en f\u00f6rklaring.
\nMan ska undvika utrikiska n\u00e4r man skapar grunddata och i detta sammanhang tillh\u00f6r ’\u00e5\u00e4\u00f6\u00c5\u00c4\u00d6’ just ’utrikiska’.
\nV\u00e4rdet ’B-’ d\u00e5?
\nJo jag har funderat mycket p\u00e5 hur jag ska hantera ’m\u00e5endet’.
\nDiagrammet kommer nedifr\u00e5n och upp att ha 101 positioner 0-100.
\nOch m\u00e5ende \u00e4r knepigt att s\u00e4tta en siffra p\u00e5 s\u00e5 d\u00e5 har jag valt begreppen:
\nD\u00e5ligt, Neutralt & Bra – men f\u00f6r att den ’kurvan’ inte ska bli f\u00f6r ’spretig’ upp och ned s\u00e5 l\u00e4gger jag till ’+’ eller ’-’ och \u00e4ven fler om s\u00e5 beh\u00f6vs. T.ex.:
\nB++ och B–. Jag f\u00e5r d\u00e5 ett ’intervall’ om B–, B-, B, B+ & B++. 5 v\u00e4rden \u00e4r bra de kan d\u00e5 matematiskt representera 20%.
\nL\u00e4gger jag sedan till ett begrepp till s\u00e5 blir det b\u00e4ttre: t.ex. ’Kass’ (K).
\nJag har d\u00e5 4 ’begrepp’ som vardera kan ha 5st ’k\u00e4nslor’.
\nJag f\u00e5r d\u00e5: 4×5=20 och 100\/20=5.
\nOm vi d\u00e5 t\u00e4nker att ’5’ f\u00e5r representera 5 positioner i skalan 0-100 s\u00e5 kan man placera ’pricken’ i position 3 > 1 2 [3] 4 5
\nDet \u00e4r m\u00f6jligt att jag f\u00e5r omv\u00e4rdera detta, senare.
\nMen B++ \u00e4r helt besv\u00e4rsfri (och det \u00e4r jag aldrig (ibland tror jag det)).
\nOch K– \u00e4r helt or\u00f6rlig (och det f\u00e5r vi ju hoppas att det aldrig blir s\u00e5)<\/p>\n

N\u00e4r jag programmerar och visade data i den blivande grafen s\u00e5 kommer ’Tryck’ att ers\u00e4ttas med ’Pressure’ (P). ’T’ \u00e4r ju upptaget av ’Temperatur \/ Temperature<\/span><\/span>’ (inget som den som tittar p\u00e5 resultatet kommer att notera…).
\nAv liknande anledning kommer ’Fukt’ att ers\u00e4ttas med ’Moist’ (M).
\nI diagram-f\u00f6rklaringen kommer det dock att st\u00e5:
\nP=Tryck (lufttryck i hPa)
\nT=Temp (Temperatur i \u00b0C)
\nM=Fukt (Relativ Luftfuktighet i %)
\nF=K\u00e4nsla (Hur m\u00e5r jag, p\u00e5 en skala)
\nI=Injektionstillf\u00e4lle (av metotrexat (s\u00f6ndagar))
\nV=Vikt (i kilo (Onsdagar))
\n[Det h\u00e4r \u00e4r ett id\u00e9-stadie].<\/p>\n

Nu ska jag klura ut hur jag ska positionera dessa ’positioner’ s\u00e5 att de inte hamnar allt f\u00f6r mycket ’p\u00e5’ varandra.<\/p>\n

Men – jag b\u00f6rjar med att snickra ihop ett skript d\u00e4r jag enkelt kan l\u00e4gga in mina ’v\u00e4rden’ och sedan ’plussas’ de till en redan befintlig textfil.<\/p>\n

Det blivande programmet f\u00e5r hantera eventuella dubbletter s\u00e5 slipper jag kn\u00e5pa med det ’nu’.<\/p>\n

Och eftersom jag h\u00e4rjar i Linux-v\u00e4rlden s\u00e5 blir det ett sk ’\/bin\/bash’-skript.<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Covid-19<\/b>
\nIdag bokade jag tid f\u00f6r vaccination. Den ska ske den 22\/4-21 kl 13:05 om inte min reumatolog har en annan \u00e5sikt.
\nJag tar ju l\u00e4kemedlet (cellgiftet) metotrexat (s\u00f6ndag kv\u00e4ll) emot psoriasisartrit och det verkar genom att ’sl\u00e5 ut’ immunf\u00f6rsvaret.
\nHar skickat en fr\u00e5ga till reumatologen – s\u00e5 nu v\u00e4ntar jag p\u00e5 besked.
\nMen vaccinationstiden f\u00e5r st\u00e5 kvar.
\nJag hoppas att reumatologen h\u00f6r av sig i morgon.<\/p>\n

Vila<\/b>
\nIngen idag.<\/p>\n

Mera data<\/b>
\nNu har jag kn\u00e5pat i flera timmar med ett skript som ska underl\u00e4tta inmatandet av mina grunddata – jag \u00e4r n\u00e4ra – men det fattas en del.
\nNu g\u00f6r jag natten.<\/p>\n

Data Kvar – som jag inte \u00e4nnu hunnit med… <\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n

[] S\u00e4kerhetskopieringsskript
\n[] Unders\u00f6ka vilken programvara, f\u00f6r Linux Ubuntu, som \u00e4r den b\u00e4sta f\u00f6r filmredigering om filmerna kommer fr\u00e5n mobiltelefon.
\n[] G\u00e5 igenom GeneWeb och se vad som beh\u00f6ver g\u00f6ras f\u00f6r att f\u00e5 en del ’egna’ l\u00e4nkar att fungera.
\n[] CDrip-program: CD > mp3 <: De adaptrar som f\u00f6renklar livet f\u00f6r mig med flera datorer, har kommit. Men jag t\u00e4nkte avvakta vad s\u00e4ljaren av nya datorn kommer att skicka – det var ju en del grejer som saknades.
\nHoppas det kommer i n\u00e4sta vecka.
\n[] R\u00e4tta till eventuella ’ytterligare’ felaktiga s\u00f6kv\u00e4gar som uppst\u00e5r pga att jag \u00e4ndrat placering av mina ’ikoner’ samt att jag \u00e4ndrat s\u00f6kv\u00e4g f\u00f6r HD2.<\/p>\n

Icke-direkt-data’tekniskt’-relaterat<\/b>:
\n[] Skriva om det senaste i min sjukhistoria-wiki<\/a>.
\n[] Forts\u00e4tta med CD>mp3 & DVD>mkv
\n[] Skanna pappa Nils Negativ mm.
\n[] Plocka i ordning i min h\u00f6rna s\u00e5 att jag, helst, f\u00e5r in en garderob. D\u00e4r jag kan ha min frim\u00e4rkssamling. Det skulle skapa mycket ledigt utrymme i f\u00f6rr\u00e5det (och k\u00e4nnas lite s\u00e4krare…).
\n[] Samla utomhus klimatdata d\u00e4r mobilen befinner sig, per automatik? (sv\u00e5rt).<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Studie (klimat \/ h\u00e4lsa)<\/b>
\n[Visa mer…]<\/a><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGT \/ 20 apr 07:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n3\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n81%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1021 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGR \/ 20 apr 14:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n15\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n33%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1017 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rapport<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Trollh\u00e4ttan-V\u00e4nersborg<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ESGT \/ 20 apr 21:50
\n(Mal\u00f6ga)<\/td>\n<\/tr>\n
Temp<\/td>\n7\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Fukt<\/td>\n49%<\/td>\n<\/tr>\n
Tryck<\/td>\n1013 hPa<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Och hur m\u00e5r jag d\u00e5 vid dessa tider?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Klockan: <\/b><\/td>\n08:00<\/td>\n15:00<\/td>\n22:00<\/td>\n<\/tr>\n
Bra: <\/b><\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\nx<\/td>\n<\/tr>\n
Neutralt: <\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e5ligt:<\/b><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Sammanfattning<\/strong>:
\nTycker nog att jag f\u00e5r beteckna denna dag som en bra dag.
\nLite instabilt i b\u00f6rjan men sedan blev det lite b\u00e4ttre och jag har f\u00e5tt gjort en hel del…
\n(f\u00f6rutom att damma d\u00e5…, enligt hustrun)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[not: publicerade: 210418, 210419] [not: publicerad: 210422] Morgonen Vaknade helt ok. Ingen v\u00e4rk som \u00e4r v\u00e4rd att orda om. Promenad Korsebergsrundan, i s\u00e4llskap med hustrun \ud83d\ude42 Ff lite v\u00e4l stumt i benen och sm\u00e5vingligt. K\u00e4nns som att jag \u00e4r l\u00e5ngt … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[371,338,448,641,598,902],"tags":[1115,1114,284,1108,450,243,1088],"class_list":["post-13212","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-data","category-djur","category-halsa","category-media","category-naturbesok","category-reflektion","tag-covid-19","tag-klimatstudie-halsa","tag-lakemedel","tag-ny-dator","tag-padda","tag-promenad","tag-sjukgymnastik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13212"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13214,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13212\/revisions\/13214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.ngn.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}