Tablett Saroten 50mg till natten g\u00f6r att jag \u00e4r ganska seg p\u00e5 morgonen och de f\u00f6rsta timmarna. Och s\u00e5 tar det en stund innan morgonmedicinerna b\u00f6rjar verka (Brufen 400mg + Alvedon 500mg + Paraflex 125mg). Det d\u00e4r \u00e4r en, f\u00f6r mig, l\u00e5g dos. Jag skulle egentligen beh\u00f6va h\u00f6ja ytterligare, nu. Men d\u00e5 faller f\u00f6rs\u00f6ket med att f\u00e5 sm\u00e4rtlindring via Saroten. S\u00e5 jag har best\u00e4mt mig f\u00f6r att \u2019h\u00e4rda ut\u2019 i ytterligare 2,5 veckor.
\nLyfte cykeln upp p\u00e5 bilen (p\u00e5 en s\u00e5dan d\u00e4r gaffelliknande grej som sitter p\u00e5 bilens dragkrok) och senare lyfte jag ned den igen.
\nEmellan d\u00e4r var jag in och handlade lite syndiga tekakor. :mums:
\nN\u00e4r jag st\u00e5r d\u00e4r i k\u00f6n s\u00e5 k\u00e4nner jag att jag \u00e4r r\u00e4tt s\u00e5 pigg i benen (cykelturen) men armarna \u00e4r helt slut. Det liksom skakar eller darrar inne i musklerna \u2013 k\u00e4ndes ot\u00e4ckt. Har k\u00e4nt det f\u00f6rut men inte s\u00e5 mycket.
\nD\u00e5, fick jag nytta av stresshanteringsutbildningen. Jag utnyttjade v\u00e4ntetiden i k\u00f6n med att st\u00e4lla mig balanserat och med lite l\u00e4tt \u2019\u00f6vervikt\u2019 p\u00e5 framf\u00f6tterna. Och s\u00e5 avslappnad i armarna, djupa andetag, koncentration p\u00e5 magen (under naveln). Och det funkade. Det lugnade ned sig s\u00e5 pass s\u00e5 jag fixade betalningen i kassan och kom ut till bilen. D\u00e4r fick jag sitta och samla mig lite till. F\u00e5r nog ta en allvarlig funderare p\u00e5 hur pass uppm\u00e4rksam eller ouppm\u00e4rksam bilf\u00f6rare jag \u00e4r, i vissa situationer.
\n\u00c4n har det inte h\u00e4nt n\u00e5got men det beror ju mest p\u00e5 att jag har insikt (om att jag har problem med reaktionsf\u00f6rm\u00e5ga t.ex.) och \u00e4r v\u00e4ldigt f\u00f6rsiktig och verkligen anstr\u00e4nger mig i att vara uppm\u00e4rksam.<\/p>\n
Bilen<\/strong> Spine Center<\/strong> Bloggutveckling<\/strong> Tablett Saroten 50mg till natten g\u00f6r att jag \u00e4r ganska seg p\u00e5 morgonen och de f\u00f6rsta timmarna. Och s\u00e5 tar det en stund innan morgonmedicinerna b\u00f6rjar verka (Brufen 400mg + Alvedon 500mg + Paraflex 125mg). Det d\u00e4r \u00e4r en, f\u00f6r … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
\nH\u00e5ller mig inne och n\u00e4ra telefonen. Bilmekaren skulle ringa tidigt (07:30) eventuellt och rapportera om vad det \u00e4r med bilen. Han har inte ringt \u00e4n (10:20).
\nHan ringde lite efter 12:00 och talade om att oljudet framtill skulle kosta 1200 SEK att f\u00e5 bort. Men det var inget som besiktningen skulle bry sig om (?). Jag ville i alla fall att han skulle fixa bort det d\u00e4r oljudet.
\nEfter ca 20 minuter ringer han igen och meddelar att han nu ocks\u00e5 tittat under bilen baktill och d\u00e4r var det rostiga bensinr\u00f6r, litet h\u00e5l i avgassystemet samt n\u00e5got mer som jag inte kommer ih\u00e5g. Det skulle kosta ytterligare 5000-6000 SEK att fixa. :-s(
\nHan rekommenderade att vi f\u00f6rst besiktigade bilen s\u00e5 f\u00e5r den avg\u00f6ra vad som m\u00e5ste g\u00f6ras. Den iden gick jag ocks\u00e5 p\u00e5.
\nBilen h\u00e4mtad. Det kostade 600 SEK. V\u00e4ldigt positivt n\u00e4r det g\u00e5r \u00e5t det h\u00e5llet. \ud83d\ude42<\/p>\n
\nF\u00f6rst ringde jag till IFK-kliniken i GBG. Det var ju dit min remiss hade vidarebefordrats fr\u00e5n NU-sjukv\u00e5rdens Ortopedi. Remissen har sedan vidarebefordrats fr\u00e5n IFK-kliniken till Spine Center i GBG.
\nIFK-kliniken, \u201dk\u00f6per\u201d, har avtal om tj\u00e4nster med Spine Center. NU-sjukv\u00e5rden har avtal med IFK-kliniken. Och eftersom ortopedkliniken dels hade 8 m\u00e5n v\u00e4ntetid och dels inte hade nackbesv\u00e4r som specialitet s\u00e5 kunde den s.k. v\u00e5rdgarantin \u00e5beropas och remiss som ursprungligen skickades fr\u00e5n Torpa VC (november\/december) av min v\u00e5rdcentralsdoktor till NU-sjukv\u00e5rdens Ortopedklinik kunde d\u00e5 skickas till IFK-kliniken som har avtal med Spine Center i GBG vilka \u00e4r nackspecialister. Det var en omv\u00e4g.
\nSj\u00e4lv tog jag direktkontakt med Spine Center f\u00f6rra \u00e5ret (november) och de sa d\u00e5 att jag kunde s\u00f6ka enligt det Fria V\u00e5rdvalet direkt till dem. Jag gjorde det. Men s\u00e5 tyckte min v\u00e5rdcentralsdoktor att det kanske kunde vara bra att g\u00e5 den byr\u00e5kratiska v\u00e4gen och s\u00e5 blev det.
\nMin remiss var under behandling och r\u00f6ntgenpl\u00e5tar var best\u00e4llda och hade kommit, nu jobbade de med bokningar s\u00e5 jag hoppas inom en snar framtid f\u00e5 en kallelse.<\/p>\n
\nHar uppdaterat bloggen lite. Lagt till en rad med f\u00f6r mig viktiga l\u00e4nkar. Jag har ocks\u00e5 lagt till en funktion som g\u00f6r det m\u00f6jligt att klicka sig till f\u00f6reg\u00e5ende och\/eller n\u00e4sta inl\u00e4gg n\u00e4r man studerar enstaka inl\u00e4gg. Under kommentarsrutan. Och s\u00e5 har jag roat mig med att g\u00f6ra n\u00e5gra nya egna s.k. emoticons eller smilies:
\n:meSad: En ledsen Nisse
\n:meAngry: En arg Nisse
\n:pain: En emoticon (smilie) som har ont\/v\u00e4rk\/sm\u00e4rta
\n:sjuk: Dags att s\u00f6ka sjukv\u00e5rd (r\u00f6da korset)
\n:UpYours: Min variant p\u00e5 \u2019fingret\u2019. (\u2019Fuck You!\u201d)
\n:stirra: En stor\u00f6gt stirrande.
\n:s) Se Pengar! (Tj\u00e4na pengar)
\n:-s( Inga pengar. (F\u00f6rlora pengar)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"