Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

Arkiv:


Sömn: mycket bättre i natt, tack. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
De växer de små. Nu flyger de ut vilken dag som helst:
[Bild: Östra holken, pilfinksungar (2st). De växer.]
Här ser vi bara den ene. Den andre är i 'skuggan' lite till höger i bild, under stråna.

Geocaching
Det blev några fångade idag också men det är rackarns vad svag jag är…?.

Fångade även den här, på bild:
[Bild: Vanlig Groda (Rana temporaria)]
Vanlig Groda (Rana temporaria)

 

Farsan
Fick ett uppdrag av hustrun, hämta biljetter i Trollhättan så då passade jag på att titta in till far. Han verkade ha det bra.

Mobilen
Den 7/7 kl 03:00-04:00 s.k. porteras mitt mobilnummer från Comviq till telia. Dottern och hustrun har ju telia så jag fick ju hänga med…

Hälsoläget:
Jäkligt slut / sliten i liksom hela kroppen. Värkläget är oförändrat men jag tycker att jag blir svagare?
[01-08-025-055]

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 28-jun-2011 21:08

Igår kväll:
kl ca 19:00. Installerad å klar på Unda Kamping. Solen skiner. Grillen glöder.Ölen smakar bara så bra.
Hustrun åker snart hem men jag misstänket att det blir ett dopp i havet först. [Det blev det]
Har inte kollat internetåtkomligheten [Mitt 3G-modem fungerar men kampingens WiFi verkar inte nå hit ned.]


sömn;  vaknade många gånger men sov bra emellan.

Frukost
Köpte en brödbit och risifrutti, efter att jag tagit ett morgondopp och utfört min QiGong.
Resterna åkte också med, sådant som inte klarar sig utan kyl.

Tältet
Tog en bild på tältet:
Tältet UndA kAMPING
Pilen pekar på tältet. :me:

Cykeltur
Cyklade in mot Uddevalla och vidare den nya strandvägen ut till Gustafsberg. Härligt var borta hela dagen. När jag kom tillbaka så var det dags för kvällsdopp.

Hälsoläget:
Idag har jag tydligen skött mig, klarat mig utan läkemedel nästan hela dagen nu till kvällen fick det bli en dos; Paracetamol och Ibuprofen. Det som känns mest besvärande är att att jag är så svag i benen.
[01-08-045-075]

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 26-apr-2011 20:28

sömn; ok.

Holken
Börjar tveka på vad det är för fågelart. Det är den vita fläcken i nacken som gör mig tveksam. Talgoxar har ingen vit fläck i nacken. Det har däremot Svartmesen.
Äggen ser också helt vita ut (ev överexponering kan luras). Svartmesens ägg har relativt stora mörkal fläckar, talgoxens mindre och ljusare fläckar.

Nu har jag riggat upp min 'gamla' DV-kamera med en 60min band och satt kameran på 'LP' det betyder att kameran kan klämma in 90 minuter film.

Den här fågeln verkar följa soluppgång och solnedgång (aldrig senare). Idag går solen ned kl: 20:47 så jag sätter igång videokameran kl 19:20. 90 min film räcker då till 20:50. Jag har ju en kamera inne i holken också så jag ser ju när den är inne och kan då stänga av videokameran.
Allt detta bök för att jag snålade på att köpa svart/vit fågeholkskamera i stället för en i färg. Det skiljer ca 200-300 sek i pris.:
[Bild: Fågel flyger in i holken](klicka på den)
Den här 'lilla' gif-animeringen skapades på följande vis:

Satte min 'gamla' samsung DV-kamera (video) på inspelning, riktad mot holken. Syftet var att försöka fånga fågeln som har ägg i holken på en sekvens där man kan se vad det är för art.

Fågeln flög direkt in i holken, det tog mindre än 8 tiondelar av en sekund.

Från den digitala videokameran spelade jag in via Mediaspelaren VLC 1.0.2 Goldeneye (v4l2) via linux.

Sedan importerade jag den avi-filmen till Kino 1.3.3 (den är egentligen specialiserad på digital video 'fångad' via IEEE 1394) videoredigering.

Letade upp den sekvens där fågel flyger in (00:00:04.640-00:00:05.400). 8 tiondelar av en sekund.

Exporterade 11 st bildrutor i tiff-format.

Startade sedan GIMP 2.6.7 och importerade tiff-bildfilerna som lager.
Fixade till skärpan på varje lager. Anpassade storleken, på bilden, och exporterade sedan det hela till en gif-animering.

Phu!…

'Nu' har jag riggat den digitala videokameran så att den mer fokuserar på hålet. Planen är att ställa klockan på ca 04:45 och då starta inspelningen på DV:n. Solen går till morgonen upp ca 05:28 så jag hoppas att jag täckt upp det. DV:n rullar på till ca 06:15.

ComHem
Kundrelation[savdelning?] ringde och vi diskuterade mina upplevelser om mina kontakter med ComHem (
1. 'tvingad' (lurad till, från 2008) att betala ett digitalTVabonnemang som en del i ett s.k. paket; ComBo. Gick inte att säga upp trots löfte från försäljaren.
2. ComHem höjer öppningsavgiften per samtal i sin bredbandstelefoni med 0,10 sek.
3. Får ett hembesök av en ComHemsäljare som menar att min räkning och min bredbandstjänst är 'tokig'. Hon ber mig ringa kundtjänst så får jag det där fixat.
4. Jag ringer kundtjänst och får prata med en handläggare som det senare i samtalet visar sig sitta i Spanien och därför inte kan 'hålla reda på det som sker i Sverige'…?

) som ledde till att jag 'gick i taket'.

Jag blev för en kort tid sedan kontaktad, av ComHem, via den här bloggen. Besvarade ett eFormulär. ComHem har därefter sökt mig per telefon, första gången var jag inte nåbar och egentligen inte andra heller men tredje gången gillt, nu har vi talats vid och kommit fram till en 'uppgörelse' som jag känner mig nöjd med:
Jag får 5Mbit/s till en initial kostnad om 99 sek/mån (glömt i hur många månader…?), efter den x-tiden så betalar jag som nu, 199 sek per månad, för bredbandet. Motprestationen är att jag binder mig till ComHem i 12 månader (jag är (just) nu obunden).

Dagens mätning via bredbandskollen.se visar:
ned: <2Mbit/sek
upp: <0,5Mbit/sek

Återstår att se vad det visar i morgon.

Cykeltur / Promenad
Det bidde en kombinerad cykeltur och promenad, idag också. Idag var det inte för att spara på krafter utan det berodde mer på att det inte fanns så mycket kraft.

Cyklade sakta bort mot Brinkebergskulle slussar. Jag letar fortfarande efter det osannolika mötet med en Hasselsnok. Nästan framme vid slussarna vände jag. Stannade vid Gustafs slussar och letade upp en GPSgömma med hjälp av en androidapplikation, Geocaching version 1.0, installerade i min sonyericsson X10 experia mini pro.

Cyklade vidare, stannade uppe på kulle och gick sakta smygande omkring vid gamla stengärsgårdar och busksnår (Hasselsnokens favorittillhåll) -inget.

Rullade vidare, då blir jag omflugen av en hackspett som sätter sig i ett träd mitt framför mig. Jag tvärnitar, fågeln sitter kvar. Jag tar fram kameran, fågeln sitter kvar och jag tar en hel massa bilder på den nästan medvetet poserande, den visar sig i klassisk profil (bilden), baksidan, framsidan och poserar lite olika med huvudet:
Större hackspett (Dendrocopos major):
[Bild: Större hackspett (Dendrocopos major)]

Egentligen hade jag bestämt mig för att inte fotografera några 'kända' ormar men så hittade jag en som lockade till sig min uppmärksamhet. Den gömde sig snabbt när jag kom men kom fram ganska snabbt igen. Blev bortskrämd igen men kom fram lika snabbt. Andra gången den kom fram så får den sällskap av en parningssugen hane men den hona jag hittat utstrålade ingen som helst parningsvillighet så han drog vidare. Han letade vidare, fram och tillbaka inom det område jag stod och spanade över. Han bestämde sig för att söka ny jaktmarker mer åt öster. Det innebar att jag skulle passeras. Först försökte han ta sig upp på grusvägen (jag stod i kanten och 'blockerade') men då kom två personer raskt promenerande och han avbröt det försöket. Verkade fundera en stund och bestämde sig för att jag var säkert ofarlig. Han passerad mig nedanför mina fötter och stannade sedan ett par meter bort för att liksom spana bakåt, sedan försvann han.

Jag väljer att publicera en bild där han tar sig fram till honan för att kolla om det kan bli 'något'?:
Vanliga Snokar (Natrix natrix):
[Bild: Vanliga Snokar (Natrix natrix)]

Hälsoläget:
Fick någon slags kroppslig blackout ca mitt på dagen. Hustrun fick i princip leda mig till sängen och där blev jag i ca 4 timmar. 'Nu' är det bättre.
[01-05-025-035]

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 28-jan-2010 20:07

sömn; ok. Hade dock lite svårt för att komma upp, segt liksom.

Promenad
Solen sken. Minus 3 grader. Gick ju inte att sitta inne även om kroppen protesterade. Det blev en promenad. vanliga rundan. Ca 3 km med gåstavar (som balansstöd).

Sjukhistorien
Har börjat skriva på hur mitt sjukdomsår 2009 var. Hände ju en hel del, på den fronten, det året.

Galleriet
Måste få till någon form av SPAM-filer. Något eller några puckon roar sig med att skicka nonsensmejl, till mig, via galleriets kontaktmejl. Så jag skriver om det lite.

Hälsoläget:
Min tinnitus är kvar. Hörapparaterna hjälper inte ’hela vägen’. Värk i armar och ben. Muskelsvaghet. ’Trött’ i ländryggen. Lite värk mellan skulderbladen. Trögkissad, verkar som att prostatan svullnat upp igen.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 25-aug-2009 21:47

sömn, helt ok.

Nostalgi
Idag fanns det inget dagboksinlägg från 1985. Så då skrev jag in det resterande.

Det sista jag skrev, i just den anteckningsboken var från 1986 och det var en text som handlade om kärlek.

När jag skrev in den så kunde jag påminna mig om att jag nog hade teckningar och tavlor från den tiden som handlade om just det jag skrev.

Det var speciellt en teckning jag letade efter. Det resulterade i att jag fick plocka fram alla mina alster…
…jösses, det är 100-tals…

Nåväl, jag hittade den, till slut. Den var inte färdig så därför satt den fortfarande i ett s.k. akvarellblock.

Den 9 sept 2009 planerar jag att publicera det inlägget. Jag skrev texten 9/9-1986.

Sista noteringen i samband med VLI (Vårdlärarinstutionen) är till den 30 aug 1985. Synd att jag inte höll på längre.
Under det datumet hade jag inte skrivit en bokstav, bara datumet…
Men jag hittade en del teckningar som jag gjorde under VLI-tiden och de visar jag under det datumet. Vilket då publiceras 30 aug 2009.

Dokumentation
I detta letande, efter en specifik bild så fick jag för mig att det var lika bra att dokumentera alla mina alster.

Det har jag börjat med…

Hitintills har jag fotograferat och antecknat 69 st och då är det jättemånga kvar…

Funderar på om jag ska skapa ett specifikt digitalt galleri.

Handlade
Gav mig av in till byn och uträttade några ärenden. Apoteket, systembolaget, biblioteket och mataffären.

Lärarförbundet
Fick brev från fackföreningen. De bekräftar att jag trätt ur förbundet fr.o.m. 090831.

Med i brevet var också ett papper som handlade om utträde ur deras A-kassa. Den fyllde jag i och har lagt i postlådan.

Hälsoläget:
Om vi bortser från lät ländryggvärk och knäverk och knäsvaghet främst i höger ben samt en irriterande tinnitus (trots hörapparaterna) så är det väl ganska bra.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share

sömn ok. Lite halsbesvär gjorde att jag fick köra örngottsvarianten.

Data-Teknik
Tangentbordslayout
[Visa mer…]

Politik
Vi, jag och hustrun, har varit ute och promenerat. Vi kom då in på detta med vårdcentraler. Det är ju inte bara befolkningen i form av vårdkunder som har svårt att nå vårdcentralen. Även internt, inom sjukkvården, regionalt, är de också svåra att nå.

Inom samma region, VGregionen. Primärvården har alltså lyckats isolera sig, både från sina kunder och från sina uppdragsgivare och samarbetspartner, akut- och specialistvården t.ex.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg och trött. Värker i armarna och lätt kraftlös i höger ben. Både värk och muskelsvaghet släpper lite eftersom.
Under dagen: Upptäckte vad morgonvärken berodde på. Jag hade ’glömt’ att ta 09:00-dosen…
Kvällen: Betydligt bättre. Visst det värker och väsnas i huvudet men inte värre än vanligt.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 2-dec-2007 11:23

Idag, än så länge. Är det riktigt j-a segt. Det var knappt att jag orkade ta ut en nästan full liter mjölk ur kylskåpet. Det gick men jag fick snabbt ta ett steg närmre.

Jag har alltså ingen värk utan det är muskelkraften som liksom tar slut. Och mina muskler mellan skulderbladen och upp mot nacken är väldigt spända, hela tiden.

Var ute med hustrun på en morgonpromenad. Efter det blev det liksom bara tvärtstopp – slut på pengen. Och då var klockan ca 09:30.

Nu har jag vilat lite. I väntan på att mediciner ska göra någon verkan (400mg Brufen + 250mg Paraflex)

Vilat å vilat, jag har irriterat mig på att den här s.k. bloggportalen blogger.com (blogspot.com) som numer ägs av Google, helt utan förvarning ändra förutsättningarna för att kommentera inlägg. Att komma i kontakt med någon form av support, går helt enkelt inte. Det är tvärstopp. Sådant gör mig misstänksam. Får jag ingen respons på mina protester så kommer jag att flytta till annan bloggleverantör. WordPress ligger bra till.

Jag har startat en protestgrupp (vet inte om det funkar för icke Google/Blogger-medlemmar att kommentera där):
Namn: Comment layout back!
ePost: comment-layout-back@googlegroups.com
s.k. grupphemsida: http://groups.google.com/group/comment-layout-back?hl=en

Kolla också mina andra bloggar: NGN-Blogglista. ngn.blogga.nu är uppdaterad

Andra bloggar om: ,

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tis 20-nov-2007 22:24

Idag var jag medicinfri till ca kl 20:15. En medveten planering. (Tog då 400mg Brufen och 250mg Paraflex)

Jag var på Friskis&Svettis jympaOnsjö, i Vänersborg 19-20.

Förr, när en var frisk så blev en ju liksom starkare och bättre vartefter terminen närmade sig sitt slut – nu är det tvärt om.

Det är en del muskler på vänster sidan som krånglar, de är svagare, jag har noterat det vid vissa övningar.

Jag har också noterat att när jag lyckas slappna av ordentligt (och inte somnar) på bassängavslappningen så känns det som om vänstersidan sjunker. Vilket den ju givetvis inte gör.

Och så det där fenomenet med att jag var så att säga överkänslig för akupunkturen på bara vänster sida.

Jag tror att allt det där har ett samband. Det var insikten det.

Det pedagogiska då? Jo av vilken anledning går man till en jympa där man vet att man kommer att känna av sina begränsningar och bli besviken? Det måste ju vara någon slags nyfikenhet som driver. Jag måste veta. Alltså pedagogiskt.

Sedan är det ju givetvis kul och så gemenskapen. Jag vet, att gör jag det inte, ja då blir jag ju ännu sämre rustad att möta (leva med) mina besvär.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
fre 16-nov-2007 19:08

Tyckte det var en hyfsat bra dag på jobbet tills det kom en och frågade hur jag mår och jag svarade: ”Jo jag tycker det känns rätt så bra.” Och fick till svar: ”Du ser ut som om du har det väldigt besvärligt.”

Svarade något undanglidande på det där och funderade och kände efter. Jodå nog hade jag ont, på ena sidan av ryggen och i bägge armarna och i händerna och i benen…

Och så har jag problem med kraften i vänster sida. Kan liksom inte resa mig upp ur en vanlig stol utan att ta hjälp av händerna.

Så det är klart, då kanske man inte ser så pigg och frisk ut. Men det är klart, är jag nu 75% sjuk så vore det ju väldigt konstigt om jag verkade 100% frisk?

Stoppade i mig lite läkemedel när jag kom hem: 1g Alvedon, 400mg Brufen och 250mg Paraflex.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
mån 26-sep-2005 10:20

Usch va ”svag” man känner sig när hustrun ”tvingas” ringa cykelreparatör för att få en punktering lagad. Lagade en punktering på samma däck för inte alls länge sedan. Det var då ingen bra övning. Och idag har jag ju ”lite” sviter efter gårdagens batteribyte i bilen.

 
Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.