Torsdag

Morgon(Sjukgymnastik)Träning
Orkade inte lika mycket idag som igår.
Kan bero på att ’vädret’ blir sämre – min kropp brukar då reagera med att bli ’segare’.

Obestämdhet
Vet inte vad jag ska prioritera att göra.
Hustrun är å jympar.
När hon kommer hem ska det donas lite och så ska jag ha ’lämpliga’ kläder framlagda. Idag betyder det dubbelt upp. Kläder för kyla och kläder för kyla / regn.
Före 12:00 ska vi åka norrut till barna. Och ’nu’ är klockan 10:08.
Vojne, vojne, beslut, beslut… :?:

Barna
Gick fint men mot slutet var vi rätt så blöta. Det hanns med två snögubbar, en snölykta (med mycket osäker framtid). Fika. :-D

Dagen prioritering (sedan)
Det jag annars tänkt att prioritera idag är;
1. Söka reda på alla tweak, fix, tools och annat som kan snabba upp hustruns dator.
2. Fixa lite med skulptur III
3. Dra igång några CDrip>mp3

Tjuvstartade med (3)…

1:A
Från support.microsoft.com:
”Open the Performance troubleshooter by clicking the Start button , and then clicking Control Panel. In the search box, type troubleshooter, and then click Troubleshooting. Under System and Security, click Check for performance issues.”
och:
”Windows 7 can run on a PC with 1 gigabyte (GB) of RAM, but it runs better with 2 GB. For optimal performance, boost that to 3 GB or more”
etc… – det finns hur mycket som helst. Har börjat sammanställa.

Jag behöver fixa dels en ’sida’ eller kanske något HTML-liknande och ha i plattan och så behöver jag en USB som jag kan ’hämta’ sådant som kan behövas för att slippa skriva in det.

Punkt 2 blev det inget med…

TV’n
Beställde en extern USB-HD till TV’n (eftersom det visade sig att inspelningsfunktionen fungerade nöjaktigt) och nu fick jag besked om att den kommer först den 2/3-21…
Det innebär att jag ju inte kommer att hinna fixa till det innan min operation – som kommer att ske den 1/3-21.

CDrip (win7pro & win10pro)
Idag har de gått på ’högvarv’.

Summering
Alltid lika härligt att få träffa de små barna men oj vad slut jag är efteråt.
Det blir tidigt sänggående idag.

Slutord
De som hotar personer (mordhot mm) ska åka dit så det bara osar om det.
Det måste till kraftfulla motåtgärder för att stävja det där otyget.
Tänker då, just nu då, på de myndighetspersoner inom t.ex. Folhälsomyndigheten som mordhotas. :twisted:
Jag skulle kunna tänka mig en egen stund med något av de där trollen ute i en öde skog… – vore intressant att få veta vad som rör sig i deras eventuella hjärnor.


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


Onsdag

Veckoinvägning
85,6 kg
-1,3 kg :-D
PopCorn denna dag – igen :-D
Totalt har jag nu minskat i vikt: 18,4 kg
Målet är (var) -20 kg och då skulle jag få köpa en enklare
klätterutrustning.
Nu kommer en ländryggsoperation emellan.
Lika bra det – för jag har bränt en hel del pengar så kapital till
en enklare klätterutrustning finns inte.

Träning
Ökade på lite idag – blev t.o.m. svettig :-)

LinuxUbuntu14.04
Bytte moderkortsbatteri i går kväll efter att jag stängt av och nu
idag efter en natts avstängning så…
… funkade fin-fint :-)

Bredbands- / DigitalTVutredning
ComHem:
Det börjar bli dags. Nuvarande bindningstid går ut om 1 månad.
De belönar ju trogna kunder med att kontinuerligt höja
månadskostnaden…
Vi brukar då ’skifta’ Jag & hustrun.
Nu kom jag dock fram till en, för vår del dyster utredning.
ComHem har slutat att dela ut TiVo-boxen (som man kan spela in 3
kanaler / program samtidigt på).
Den är ’ersatt’ med en sk TV Hub och dessutom har de fräckheten att
ta 29 kr/mån om man vill ha inspelningsfunktionen ’Rec’ och då kan
man spela in en kanal / ett program åt gången.
Dessutom har de skippat det där med bindningstid vilket gör att
kostnaden för de första 12 månaderna har ökat, till ca den nivå vi
ligger på idag.

Om vi beställer ’nytt’ och får då en TV-Hub med ’Rec’ + Bredband 50
(vilket vi verkar klara oss utmärkt med) samt DigitalTV bas, så blir
det:
Startavgift: 399 kr
’Kampanj’ månad 1-12: 377 kr/mån
Därefter: 687 kr/mån

Om vi behåller det vi har. Vilket innebär att vi kan behålla
TiVo-boxen.
Samma som ovan (DigitalTV Bas + Bredband 50): 588 kr/mån

Alltså lägre än om vi byter…

Och jag tror att vi då ’tvingas’ att skicka tillbaka TiVo-boxen
eller om de ev har ett erbjudande om ’friköp’.
I så fall behöver vi inte TV-Hub’en
Vad blir kostnaden då?: -29 kr/mån. Vi kommer inte undan Hub’en men
vi kan skippa ’Rec’-tillägget.

Ska kolla vad Telia har att erbjuda…
… dyrare – givetvis …

Vi bestämde att vi skulle klura på det här en kort tid.

CDrip (win7pro & win10pro)
Kör igång igen.

Samsung TV och inspelning till USB och sedan kanske se det på
datorn?

Har en inspelad film, från TV’n.
Tar USB-HD till PC.
Kopplar in den.
Öppnar den i Utforskaren / Filhanteraren
Möts av en mängd massa filformat som jag inte stött på tidigare.
Det var som jag misstänkte.
I Samsung SmartTV finns en kryperingsnyckel*
Den används när man spelar in från TV till USB-HD.
Går det att dekryptera? Ja.
Men då måste man ’in ’i TV’n via t.ex. putty/ssh och leta upp
kryperingsnyckeln ’hämta den.
Sedan ska man använda en handfull olika linuxverkltyg för att
dekryptera filerna och sedan kan man ’packa ihop’ dem till en filmfil
som går att titta på via vilken media man nu önska och vilket sk
format man valde att skapa filmfilen till.
Lägger det projektet i ’framtidslådan’.
Det blir ett problem först den dagen då vi gör oss av med den nu nya
TV’n.

Vi kom också på att vi ger apparaten DVD/HDD en chans till. Den
kanske får bättre kvalitet med den här TV’n?

PopCorn & Film
Nu blir det nisse – party-time :-D
Kollade på ’Lejonkungen’ Gillar den :-D

Summering
Småstressigt idag.
Mycket bôk med att söka vetskap om hur man ska göra med Bredband
& Digital-TV.
Är ärligt riktigt j-a förbannad på all denna ’valfrihet’…
Datorerna har skött sig fint idag.
hade tänkt hinna med skulpturerna lite idag – men det bidde lika
mycket med det som med en promenad…


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju
inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


Måndag

Utflykt / Promenad
Kanske kan man kalla det.
Åkte till Överby och bytte den fina kaffeMuggTermosen jag fick av hustrun som visade sig läcka i bakändan – mycket märkligt.
Nu har jag i vart fall fixat en ny – en vacker röd en :-D

Passade också på att shoppa lite mer;
Ett stativ till mobiltelefonen
Tre st mindre plastlådor med lock.
En EL-förgrenardosa (till köket)
En VGA-adapter Hona<>Hona (tröttande på att vänta så jag tar denna halvenkla varianten.
En vanlig VGA-kabel*
En USB-kabel med USB-A <> USB-B*
*Ska koppla den bärbara win7pro till KVM-switchen

win7pro
Den får jobba nu.
Har kopplat in den till KVM-switchen så att jag kan ’styra den från där jag sitter.
Närmare att ladda med CD / DVD.
Det mest bökiga var att få dem att kommunicera med nätverks-Skrivaren / Skannern.

I både win7pro och win10pro så envisas scannerfunktionen att stänga ned (via GIMP) efter att den har skannat. Och det är en hel del klickande innan man kommer fram till den där nätverksskannern igen.
Får se om det är en inställning i Skrivaren, GIMP eller i OS’et…

Bloggen (blogg.ngn.nu)
Ser ut att funka…

Hälsa
Idag kom kallelsen – från Spine Center GBG om att jag ska opereras i ländryggen den 1/3-21 och att jag ska vara där 06:30 och anmäla mig i receptionen och jag kommer därifrån senast 10:00 den 3/3-21.

preOP, OP & postOP
Är för mig nu då viktiga begrepp – och något man svängde sig med när man var SSK & Vårdlärare (för ca 30 år sedan…)
OP: står för OPeration
preOP: står tiden före operationen. ’pre’ är latin och betyder före.
postOP: står för tiden efter operation. ’post’ betyder efter på latin.
Kommer då osökt att tänka på namnvalet ’Posten’ och ’PostNord’…

preOP gäller det att preparera sig så att man ger kroppen en chans att överleva.
Det mest ’farliga’ med operationen är först och främst narkosen – att bli sövd. Det näst mest farliga är sårinfektion. Som trea kommer att operatören eller någon annan behjälplig ’glömmer’ något i operationsöppningen.
På plast fyra kommer att operationen kan leda till att man blir sämre. Oftast betyder det att antingen har operatören klantat sig ordentligt eller så är det jag som patiens  som inte lyder (de anvisningar man får postOP).

OP, själva operationen är egentligen inget att oroa sig för man sövs och vaknar man sedan inte så är det ju egentligen inget större problem – eller hur?

postOP, det är nu det riktigt jobbiga börjar. Numer är operatörerna duktiga och snälla så allt har säker gått bra och så har de kletat in en massa bedövningsmedel i operationsområdet. Det gör att man faktiskt kan röra sig hyfsat efter operation.
Ont har man men utan den bedövningen skulle man ha bra mycket svårare för att röra på sig. Det märker man när den där bedövningen börjar släppa – det är då man vill ha mer smärtstillande.

Efter postOP kommer rehabiliteringen. Den kan vi dela in i fyra delar.
Första delen innebär att du bara ska röra di så mycket som du måste och ska du lyfta något får det inte väga mer än ett kilo och det ska hållas nära kroppen.
Man får några enkla sjukgymnastövningar – de ska följas slaviskt – de skyndar på läkningen.
Strax efter operationen kan man också bli sämre än man var innan och det beror på att de har varit inne i svåra områden och rotat och då kan det ofta bli sk ödem (svullnader). Det blir liksom att man har fått ordentligt med stryk och så blir det svullet och så får man blåmärken – men det går över.
Har det som blev sämre inte blivit bättre efter tre veckor ska man absolut höra av sig till opererande sjukhus.

Andra delen av rehabiliteringen kommer när sårläkningen är godkänd – vilket ofta sker på vårdcentral och då i samband med att ’stygn’ eller ’agraffer’ tas bort.

Andra delen av rehabiliteringen innebär ett besök till sjukgymnast (eller om det nu kallas fysioterapeut…?). Utefter ens förmågor läggs ett program upp som ska skötas. En del – i regel i sjukgymnastikens lokaler – och en del som ska skötas hemma.

Tredje delen innebär att övningarna ökas på, tills sjukgymnasten bedömer att ’nu’ kan man klara sig själv.

Fjärde delen av sjukgymnastiken – som också är den svåraste – är att man ska göra sjukgymnastiska övningar resten av livet.

Summering
Det bidde inget passande av Styris i morgon :-(
Det har nästan varit lite tekniskt stressigt – idag.
Men jag fick ihop det :-D
Och så kom ju då KALLELSEN :-D


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.


Fredag

[not: publicerad: 210213 Lördag]

musik-CD
Körde lite rippande men det gick segt.

Utflykt
Vi åkte till Sjövallen denna vecka också för att åka i pulkabacken och grilla lite.
Jodå det var en skola som hade ockuperat hela dagen även denna fredag fm.
Man ska kanske undvika fredag fm?
Vi åkte upp till Eldmörjan som förra fredagen – det blev lika skönt denna gång – kanske lite kallare…
[Bild: Skärmbild på dagens fm-temperatur. Eldmörjan, Hunneberg.]

Men så har jag ju värmesulor:
[Bild: Skärmbild på appen som ställer in värmen till skosulorna.]

Och p.g.a. ’naturliga’ skäl är det jag som startar, sköter och passar elden:
[Bild: Inte så illa: En brasa, sol och utsikt över Eldmörjan, Hunneberg.]

Paket
Fick HD-chassit för ATA-HD.
Undrar vart 2st VGA-splitter har tagit vägen?
Beställde dem dem 7/2-21 (jag är kanske ’för’ otålig – men när andra grejer kommer som jag beställt efter de där så…)

Bloggen (blogg.ngn.nu)
Oderland support kan inte hjälpa mig – jag är helt utlämnad till vad jag kommer ihåg om hur jag byggde upp det där temat…

win10
Skärtmen har börjat ’blinka’ i ljusblått…?

win7pro
Fick ju igång Windows Update så laddare det uppdateringar å det värsta (mängder).

Summering
Skön utflykt.
Gôtt att det ordnade sig med Windows Update (fastän MS Win påstod att det inte skulle gå. Samma med MS Win Essential Security den fixar nu virusskanning finfint. ’Bara’ Upplösningen på bildskärmen ’kvar’ (hitta rätt drivrutin…)


Skippar den här ’listan’ – jag kommer ju inte till den ändå…
Ni som undrar kan ju kolla listan HÄR – där den senast förekom.