blogg.ngn.nu

sover bra – tack!

Data
Fick ett SMS om att min andra lilla bärbara dator (den med Windows 7 starter) nu är reparerad och klar för avhämtning på EL-Giganten. Ska se om vi kan få det fixat under morgondagen.

Promenad
Idag blev det av. -10 grader Celsius och jag kom ut på en liten promenad i solskenet. Kunde dock inte gå så 'långt' som jag tänkt så jag fick korta av promenaden en del.

Melodifestival
I år lägger jag ned – det var ju, typ, skräp.

Hälsoläget:
Idag har jag varit mer än vanligt värkdrabbad. Många extramediciner blev det. Eksemen verkar dock ha lugnat ned sig av nya krämen – tack!
[03-04-015-035]

Isanes vad skönt det var att få sova en hel natt!

Mest suttit inne och pillat med mina problemlösningar.

Men – det blev en promenad också – minsann!

Hälsoläget:
Bara lite, lite besvärligt.
[02-06-015-025]

Geocaching
Även idag manade vädret till uteaktivitet. Valde ut några bilvänliga och en som krävde promenad. Bilen styrdes upp mot Ryr.

Det gick bra, förutom på den sista, den hittade jag inte. Surt, känns bättre att sluta på plus, liksom.

Idag såg jag någon större skogsfågel, Orre, Tjäder eller eventuellt en Rackelhane. Hann inte få upp någon kamera.

Hälsoläget:
Det känns i kroppen. Ja, att aktivera den. Det gör ont. Det ökar min värk men jag anser fortfarande att nyttan överväger besvären.
[03-05-025-035]

Idag var vädret sådant så jag kunde komma ut. Nederbördsuppehåll och plusgrader.

Geocaching
Kollade några GPSgömmor på datorn och tog med mig GPS:en, Gåstavarna, Käppen och lite mer grejer som kan vara bra att ha när man 'cachar'.
Ut till bilen och det bar iväg norrut.

Den första GPSgömman låg en bit in i en skog. Jag hade medvetet valt att bestämma mig för att försöka ta den först. Då var jag säker på att jag fick en naturpromenad. Om det sedan sket sig med vädret så var det ju bara att åka hem.

Nu höll sig vädret och jag hittade gömman (hörde en Uggla). Jag åkte vidare och hittade alla som jag planerat att hitta. Samtliga låg maximalt 50 meter från någon väg så emellanåt valde jag medvetet parkering så att jag fick gå lite extra. Mot slutet blev det precis tvärtom…

Farsan
Farsan ringde när jag gick på en väg, tillbaka till bilen. Han hade en fundering på om han skulle tillåta datorn att installera ett program som den ville ha installerat. Jag gav OK till det och så fick jag vägleda ytterst lite. Det hela avlöpte smärtfritt och till belåtenhet.

Var hemma innan det var mörkt.

Hälsoläget:
Segt, lite mindre tråkigt & slö. Lite mer distinkt värk.
Eksemen kräver sin behandling men det verkar fungera med Lactacyd och en lagom fet 'neutral' kräm. På bröstet smörjer jag fortfarande med Pevisone®. Behöver köpa batterier till hörapparaterna.
Skulle behöva nya fotinlägg också.
Nya glasögon skulle inte sitta fel.
Men! Den här j-a regeringen har ju gjort hälso- och sjukvårdsutgifterna än mer dyrare och inte f-n har ekonomin för oss olyckligt lottade blivit bättre i den takt som de som har turen att få vara friska (tro mig, det handlar om tur och otur. Jag har inte medvetet eller aktivt valt någon av mina 5-7 diagnoser).
Jag, med min sjukersättning, betalar mer i skatt än 'alla' andra.
I två år har 'min' indexökning (ersättningsökning som ska kompensera för prisökningar) stått still för basbeloppet gick ned!!? Det borde betyda att det vi i genomsnitt köper (varor & tjänster) har blivit billigare – har det blivit det?

De som jobbar har fått löneökningar OCH skattesänkningar.

Ni, Svenska folket (majoriteten som röstar fram alliansen) – är det verkligen så Ni vill ha det? Att de som har ska få mer och de som inte har ska få mindre. Tycker Ni så? För det är så det är.
[03-05-025-035]

Har annars ägnat större dagen åt tankeverksamhet – väldigt tröttande…

Hälsoläget:
Vart inne mest hela dagen – trögt.
[02-06-015-015]

Bildfixande
Publicerade en bild på, vad jag tror är, en hök som sitter å spanar från ett hustak:

Teneriffa Dag 35 tisdagen den 1 november 2011.

Och den här blomflugan:

Teneriffa Dag 45 lördagen den 12 november 2011.
Det fanns inte mycket insekter vid boendet. Ja inte på hela Teneriffa generellt. Jag misstänker att de (Kanarierna) för turismens skull sprutar ut stora mängder insektsgift.
Hittade allt för många döda insekter vars död inte kan förklaras på annat vis än att de vart förgiftade.

Lyckades inte artbestämma denna Blomfluga (Syrphidae).

Promenad
Lyckades hanka mig runt på en promenad trots en del regnande.

Hälsoläget:
Segt som f-n!
[03-03-015-025]

Natten
Vi försökte fixa en sovnatt till för ungdomarna. Hustrun tog nästan hela passet. Jag fick rycka in de sista morgontimmarna. Fick ta hand om en hyfsat pigg Sixten vid ca fem, på morgonen.
Efter lite 'lek' på golvet slocknade han så vi flyttade upp i soffan. Där blev det lite gnäll igen men sedan satt han och vinglade lite på min mage och så verkade det som att han gav upp och tippade åt sidan och hamnade på min mage.
Vad, jag menar verkligen vad, går upp mot att få en bebis att somna mot ens kropp (mage) och ligga där och 'snusa' och sova.
Jag tror jag låg lite småvaken hela tiden och bara lyssnade och njöt.

Vila
Först kom Tova upp och sedan dottern. Näst sist Tovas pappa. Allra sist kom hustrun upp. Och det är ju lite självklart, hon hade ju 'nattpasset', med Sixten.
Även om jag nu fick ett i sammanhanget obetydligt kort uppdrag så blev jag väldans trött. Sov tills det var dags för lunch…

Promenad
Jag och hustrun kom ut på en promenad medan det var ljust. Vi tog med oss Sixten.

Bad
Tova är i badhuset tillsammans med sin morbror.

Bastu
Klockan arton-noll-noll är bastun bokad och då ska vi 'pojkar'; Jag, Tovas pappa och Tovas Morbor (min son) festa loss med öl och bastubad.

Hälsoläget:
Mådde bar när jag gick och lade mig.
[01-08-005-025]

Paket
Jag har ju vanan att gå upp tidigt. Det innebar att jag fick vänta…, på att klockan skulle behaga närma sig tio. Då öppnar paketinlämningsstället.

Nu är nya, trasiga, kompaktkameran på väg till undersökning och förhoppningsvis en garantireparation.

Geocaching
Under väntan fram till tio passade jag på att förbereda det 'teoretiska' i min nya GPSgömma. Ny och ny, den ersätter en tidigare. Placerad mellan de två bostadsområden jag bott på tidigare. Nu gjorde jag som så att jag i stället använder information på de platserna så att GPSletare med hjälp av instruktioner på GPSgömmans egen sida på internet kan beräkna fram koordinaterna för var den s.k. finalgömman är placerad.

Och nu var jag så finurlig att jag har placerat den hyfsat nära där jag bor. Detta för att det ska bli mindre ansträngande att åtgärda eventuella besvär, med GPSgömman.

Efter dessa besök i verkligheten (ute) så arkiverade jag den gamla och anmälde den nya för publicering. Det är sk reviewers som godkänner nya GPSgömmer. Min blev godkänd och publicerades lite senare på eftermiddagen.

På väg till jympan såg jag en bil på en plats som var anvisad för att leta efter gömman (finalen: själva 'burken'). Den bilen innehöll sannolikt en framgångrik GPSletare kallad 'janihast'. Han har en irriterande egenhet att ofta vara först till de flesta nypublicerade GPSgömmor inom trestad. Ja kanske t.o.m. hela Västergötland.
Det finns ett slags tävlingsmoment i detta med GPSletande och det är att vara den förste att hitta en gömma. Man får då en 'FTF' (First To Find). Någonstans har jag läst att han passerat 400st.

Jag anstränger mig inte, i den tävlan. Men likväl har det väl blivit några få FTF ändå. Vet inte hur många. Håller inte koll på det. Jag vet dock att det blev en på Teneriffa.

Jag har fler STF (Second To Find) – håller inte koll på dem heller.

Jympa
Idag kom jag, och hustrun, iväg på jympa till F&S i VBG. Det var Kerstin P som ledde en s.k. ryggjympa nivå medel. Det innebar att jag fick anpassa en hel del övningar till lättare varianter.
Det kändes bra. Jag höll hela vägen.

Efter jympan träffades jag och sonen inför en bastuseans där vi intog ett par öl.

After Work
Hustrun och sonen har ju jobb se kunde ju afterworka, på riktigt. Jag fick väl anse min ansträngning på jympagolvet som 'arbete'.
Vi gick till Restaurang TG (teatergränd). Där blev det fler öl och tacobuffé.
Vill passa på att tacka sonen å det varmaste för en mycket trevlig kväll.

Det blev senare än tänkt så vi, hustrun och jag, fick promenera hem. Det var då jag lade märke till, mycket påtagligt, att mitt vänsterknä tydligen inte gillade min ansträngning på jympagolvet. Det gjorde helt enkelt ont så in i h-e.

Det innebar att promenaden hem, tog betydligt mer tid i anspråk än vad som var tänkt. Övervägde flera gånger att jag nog var tvungen att ta taxi resterande sträcka hem. Men jag valde att vila ofta och mot slutet lyckades jag med det märkliga att via mental kraft blockera smärtimpulsen (blockera å blockera, det var väl mer att jag bestämde mig för att smärtan inte var 'farlig'). Bar därefter käppen i handen och ökade på till rask promenad. Med hjälp av denna mentala smärtblockering och andningskoncentration så kom vi hem.
Väl hemma laddade jag in en ansenlig mängd läkemedel.

Jag tror att anledningen till att det funkade, mest berodde på att jag märkte att det inte var några problem med knäets rörelseförmåga, det gjorde liksom 'bara' förbaskat ont. Jag kom då fram till att det är nervsystemet som jävlas och jag bestämde mig för att det var 'jag' som skulle bestämma.

Hälsoläget:
Bra fram till ett tag efter jympan. Vänster knä bestämde sig för att jävlas med mig å det grövsta.
[03-08-025-045]

Känns i skinnet som om gårdagen hemmasnickrade s.k. SPA-bad gjort lite nytta.

Promenad
Var ute och promenerade lite. I omgivningarna kring Torpaområdet, Flanaden och Kastanjevägen.
Jag har, fel; hade, en GPSgömma där i form en pytteliten magnetisk sak. Kallas nano inom geocachingkretsar.
De kostar en slant de där och så har de en tendens att försvinna, väldigt lätt…?
Så jag har beslutat mig för att hitta på något annat.
Och jag har ett alternativ på 'G'. Ett alternativ som underlättar för mig, avsevärt.

Illustrerad Vetenskap
Har precis sagt upp den prenumerationen. Två orsaker:
1. Ekonomin (ingen billig tidskrift).
2. Irriterar mig på att det numer påfallande ofta är fel i de problem som finns att lösa i slutet av tidningen.

telia
Fick svar och en ursäkt samt (undantagsvis) en kompensation om 50 sek insatt på mitt kontantkort.

ICAbank
Har inte nämnt det tidigare men i samband med min ekonomiska djupdykning i efterdyningarna av Teneriffavistelsen så såg jag att ICAbanken debiterat mig en förseningsavgift om 100 sek. Det där klagade jag på och förklarade hur det låg till. De har nu reglerat det till min fördel.

SONYS verkstads- / reperationsservice, "ASSIST WORKSHOP AB LINKÖPING"
Fick svar från dem idag:
"Hej Nisse!
 
I detta fall får ni skicka in kameran till oss då en tekniker behöver göra en bedömning av er kamera och därefter kontakta Sony angående eventuella
reservdelar. Kameran skickar/lämnar ni in mot ett kostnadsförslag och teknikern´s undersökningsavgift ligger på 400:- ink moms + frakt.
 
Med vänlig hälsning"

Som skrivet: "Det kan bli dyrt det här…"

Men jag känner mig liksom tvungen, på något vis, att skicka in kameran.

Paketet är paketerat och addresserat. I morgon ska jag skicka iväg det.

Jympa
Hade planerat att åkat till F&S i Vänersborg och jympa men jag blev sen och då fanns risken för stress och det vill vi inte. Det blir sannolikt i morgon, i stället.

Hälsoläget:
Känns lite bättre idag.
[01-08-025-025]

Upplever att den ljusa tiden är minst två timmar kortare här än nere på Teneriffa. Kan det vara så?

Farsan
Han hade prio ett idag. Det visade sig inte vara så bråttom. Vi får inte beställa färdtjänst, för julafton, med specialfordon, förrän tidigast den 13/12.

Åkte hem till han en kortis på den tidiga eftermiddagen. Prima liv, han skulle skyvas ut på promenad.

Kameran
Skickade ett meddelande till SONY. De svarade snabbt, att jag skulle fråga – någon annan…
De föreslog någon av deras serviceverkstäder. Så jag har nu skickat samma meddelande till infocare. Har inte fått svar ännu.

telia
Skickade ett meddelande till telia om det i mitt tycke mycket irriterande fenomen att de SMS jag svarade på eller skickade, när jag var på Teneriffa aldrig nådde mottagaren. Väntar på svar. Jag är helt övertygad om att (eventuellt) svar blir liksom undanglidande.

Vila
Blev värstingtrött, på eftermiddagen. Har ingen bra förklaring – klimatchock?

Katten
Efter att hustrun kommit hem från jobbet tog vi en promenad och sedan en sväng om en matvarubutik och därefter styrde vi norrut till kattens 'pang'.

Det verkade som att han kände igen oss…?

Det tog ett tag här hemma innan han tog in att han faktiskt var 'hemma', igen. Nu är han lugn och som vanlig – lite gnällig liksom.

Hälsoläget:
Inbillar mig säkert men jag upplever ökad värk och ökad tröghet i liksom hela kroppssystemet – trött.
[02-06-025-025]