sömn; ok.
Karolinerjoggen
OK Granan
Vi följde med Siv&Sune Ingman som 'fans'. De sprang, 15km, och vi hejade på.
Rejält med regn fick löparna. Starten gick 11:00.
Sune sprang på, enligt min tidtagning, 1 timme och 11 minuter:
![Sune Ingman, nr: 456. 1h 11m [Bild: Sune Ingman, nr: 456. 1h 11m]](http://ngn.nu/Pict/2011/110606-DSC01086-Karolinerjoggen-Sune-1h11m-Kompr70-w350.jpg)
Siv sprang på 1 timme och 26 minuter:
![Siv Ingman, nr: 457. 1h 26m [Bild: Siv Ingman, nr: 457. 1h 26m]](http://ngn.nu/Pict/2011/110606-DSC01088-Karolinerjoggen-Siv-1h26m-Kompr70-w350.jpg)
Och jag är stolt åskådare. Jag känner de där två.
Geocaching
Vi tog oss sedan till Kroppefjälls Vandrarhem, hotel och SPA och åt lunch. Jag passade på att fånga en GPSgömma medan vi väntade på att Siv&Sune duschade.
Det blev en tur ned till Örsjön, hustrun skulle bada. Det vart lite sol mellan regnskurarna. Jag fångade en GPSgömma där med och så gjorde jag hustrun sällskap i det rackarns kalla vattnet.
Nästa anhalt föll på Borekulle och utsikten. Där skulle det också finnas en GPSgömma efter lethjälp av Siv&Sune så hittade vi gömman, nedanför berget…
Hemma
Vi bjöd in Siv&Sune på fika och det blev en hel del tjôt.
Strömavbrott
Medan Siv&Sune var hos oss så gick strömmen och den var borta i flera timmar. Mycket märkligt?
Hälsoläget:
För att kunna hänga med, de andra, så blev det en del extramedicin idag.
[03-08-025-045]
Kommentera
Kategori: Bad, Besök, Bilder, Lederna, Ländrygg, Motion, Musklerna, Nackrygg, Restaurang, Utflykt
Etiketter: Bad, Geocaching, Värk
sömn; ok men svettig och lite värkproblem. Fick byta sovrum då det förekom störande ickeexisterande ljud i det ordinarie sovrummet…
Geocaching
Det enda som hänt / händer på den fronten, idag, är att jag nu bestämt mig för att 'adoptera' den GPSgömma som var den första jag hittade. Den är s.k. arkiverad. Jag har nu skapat en ny s.k. listning där namnet på den arkiverade gömman ingår och den beskrivande texten innehåller också en länk, till den arkiverade gömman. Sista meddelandet jag fick från en s.k. reviewer var lite tvetydigt med jag tolkade det som att det var ok. Nu ska jag bara skaffa lämplig burk och placerade den och efter det meddela det till reviewern.
Korseberg
Vår närmaste badplats. Vi var dit idag och det blev bad. En njutningsfull upplevelse – faktiskt!
Aqua Blå
Nästa anhalt, idag, blir ett besök på VBG:s satsning vad avser kultur och då med lutning åt musik.
Något blev fel…, vi åt langos. Det visade sig att ingen av oss (hustrun eller jag) tålde langos så vi fick avbryta vår kväll tidigare än beräknat.
Hälsoläget:
Tja, öl gör ju ganska gott i min kropp men det har ingen effekt gentemot muskelförsvagning. Nu vet vi det…
[02-08-015-025]
Kommentera
Kategori: Bad, Fest, Kost, Lederna, Ländrygg, Musik, Musklerna, Nackrygg, Utflykt
Etiketter: Bad, Hustrun, Muskelsvaghet