Bild på bloggens författare

Nisse

blogg.ngn.nu

Tiden före (historiken) till den här bloggen finner du här
(fast jag är 'snart' klar med att ha överfört 'allt', hit):
ngn_blogga_nu

Arkiv:

fre 18-Aug-2017 20:26

Måndag 170814
Tog det lugnt nästan hela dagen.
På em besökte jag min terapeut. Träffat denna person tre eller fyra gånger.  När nu samma figur ritades upp på en sk whiteboard så förstod jag att det var inte mer att hämta här. Sökte för mina ätstörningar. Väger för mycket i relation till mina reumatiska problem.

Blev rekommenderad att anlita ett 'team' av sjukgymnast och dietits hos Närhälsan (lät ju smart). Detta skulle sjukgymnast hjälpa till med som jag skulle träffa nu till onsdag. För mina revbensproblem på min höger sida av bröstkorgen.

Hustrun klippte gräset – redig tjej…

Tisdag 170815
Satte igång med att laga tältet. Insåg snabbt att detta var ett större projekt än vad jag föreställt mig.
Ägnade mig mest åt att 'sprätta upp' på de ställen där det hade gått sönder.

Onsdag 170816
Var till sjukgymnasten för mina bröstkorgsproblem. Denne förstod inte av vilken anledning jag inte blivit röntgad – först – det förstod inte jag heller…
Det blev ny tid och då ska jag inte ta några smärtstillande preparat – spännande…

Teamwork (dietist / sjukgymnast) på närhälsan sket sig. Då måste jag skriva mig på den vårdcentralen…
Tveksamt… vill inte förlora min relation till den VC-läkaren jag har nu…
Vojne, vojne – hur gör jag nu…?

På em blev det mera tältlagning. Det visade sig att tältet behövde lagas på sex ställlen. Fixade till allihopa. En del med noggrant sprätta / förstärka / tråckla / sy ihop och på andra ställen valde jag silvertejp.
Ett paraply åkte med i reparationen.

Denna dag blev det också lite kvalitetstid med barnbarnet Elsa och hennes mamma. Hunden Bella fick också sin dos av uppmärksamhet.
Sonen är och roar sig (en vecka) med MTB-DownHill (galenskap).
 
Torsdag 170817
Geocaching
Vi, jag och hustrun, var till Lille-Väktor (en sjö – mittemot Lilla Edet) och de GPSgömmor jag inte klarade av 29/apr/2017.
Himla härlig tur, tyckte i vart fall jag.
Ett dopp i sjön blev det innan vi satte oss i bilen.

Vi avrundade med mat på EdetRasta Jag vart helnöjd med min hamburgertallrik.
Hustrun tog en dagens som såg ut som något som de rört ihop och slevat upp och så fick hon ris till – dubbelfel…

Fredag (idag) 170818
Fixade det sista i reparation via symaskin.
Tre par byxor. Ett par mysbyxor. Tre st microfiberskjortor (det var det jag kom ihåg)… :me:

Avrundar dagen med ett gäng öl :me:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 3-Apr-2016 23:59

(not 160408: Publicerad)

Dalarna, St Skedvi

Stugan
Efter frukost satte vi igång att packa bilar, köra ut ungar och städa.

Borlänge
Vi åkte till ett äventyrsbad. Där hade de roliga rutchbanor.
[Bild: Borlänge, Äventyrsbad, NGN]
Hade vissa besvär med att ta mig ur den där ringen – jag fick välta mig ur och kände mig som en osmidig flodhäst.

Tova klättrade på en klurig klättervägg:
[Bild: Borlänge, Äventyrsbad, Tova]
De är duktiga de små.

Även modern prövade på – men det gjorde ont i fötterna.

Såg ju förfärligt roligt (och utmanande) ut det där och något jag aldrig provat på"- så varför inte?
[Bild: Borlänge, Äventyrsbad, NGN]
Får hålla med dottern om att det gjorde rejält ont i fötterna. Klarade inte hela vägen – 'plupparna' var för små för mina fötter och så vart jag ju egentligen inte så stark. Strax efter den tagna bilden så hoppade jag i vattnet.

Det yngre gänget gick senare till cafeterian och fick sig lite mat. Vi, hustrun och jag, valde att byta om. Vi var sugna på att börja hemresan (väg50 mot Örebro).

Först köpte vi lite koffeindryck (cola) så att jag skulle ha lite lättare för att hålla mig pigg.

Kommer inte ihåg om vi stannade vid 2, 3 eller 4 ställen och kollade deras mat innan vi bestämde oss för att äta å IKEA söder om Örebro. Det blev inte IKEA. Det blev Burger King…
…man vet ju vad man får, där också :me:

Resterande resa gick bra. Ingen störande mängd med trafik men det vart ofta jag gick åt sidan för att släppa förbi FARTDÅRAR!

Efter att ha packat upp det nödvändigaste kändes det helt rätt att inmundiga ett gäng öl :me:

Hälsoläget:
Natten, Morgon: Sovit ok
Förmiddag: OK.
Dagen, Kvällen: OK.
[0308020020] –

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 16-Jan-2016 23:19

Promenad
Idag körde hustrun och jag upp till Hunneberg & sjön Eldmörjan. Hustrun åkte skidor och jag promenerade. 30min utefter en skogsväg förbi Fagerhult och sedan tillbaka.
Höll på att frysa sönder mina fingrar? Ändå hade jag tunna innerhandskar i min -30-vantar.
Höll gåstavarna i ena armvecket och stoppade händerna i jackfickorna.

På tillbakavägen mötte vi Håkan, Berne, Gunnar och en till. De var på lördagspromenad och huvudmålet var fika :me:

City
Direkt efter promenaden. Hustrun beställde hemleverans av kondoleansblommor till en person som står oss nära vars far har gått bort.
Jag gick till apoteket och hämtade ut Daviobet® och så investerade jag i ett par nya stödstrumpor (eller kompressionsstrumpa om man så vill).
De beige från Engelsons har helt tappat sin kompressionsförmåga – en besvikelse. I min värld ska den typen av strumpa klara 60ºC tvätt och hålla sin förmåga betydligt längre än 11 dagar. Började använda dem den 5/1-16.
Ska fundera på om jag ska reklamera.

Hem
Ett kort besök hem för att byta till torra kläder.

Trollhättan
Vi bestämde att vi skulle åka till Trollhättan för att få oss lite utemat. Vi landade å Sibylla. Jag smaskade i mig en hamburgermeny.

Vila
Åter hemma vilade någon timma.

Vattenpalatset
Fick sig ett besök. Bastu och sedan lånade jag en sådandär motionsflytväst som gör att man liksom kan springa i vattnet. Skitjobbigt. Tog mig runt ca 5 varv i bassängens djupare fjärdedel.
Satt en stund i ångbastun sedan lite i en bubbelpol. Duschade och åkte hem.

Vila
Igen.

Framför datamaskinen
Har fått CD:n med RTG-bilder på mina fötter. Linux Ubuntu wine vägrade att sparka igång. Gjorde några ominstallationer. Hjälpte inte. Det är windowsfilen: thdudf.sys som bråkar.
Orkade inte lägga tid på att fixa till det så jag satte mig vid hustruns laptop med windows 7.
Mejlade sedan RTG-bilderna till mig själv.

RTG-bilder
På fötterna. Ska granska dem noggrannare. Men hitintills kan jag konstatera att jag inte är överens med radiologläkaren som bedömt bilderna.
Denne skrev att det inte fanns några "påtagliga förändringar". Det kan i och för sig stämma men nu är det inte det vi letade efter. Vi letade efter tecken på artrit (psoriasisartrit) och det hittar jag. Trasiga, fransiga och knöliga falanger och leder i småtårna.
Ska skicka dessa iaktagelser till min vårdcentralsdoktor. Denne får bedöma om vi ska begära en sk second opinion – en annan radiologläkare tittar på RTG-bilderna.
Med nuvarande bedömning så kommer reumatologen inte att ta mina besvär på allvar.
Ska se om jag orkar detta i morgon.

Bokbinderi
Hanns inte med idag.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (?km, 30minToR (60min)) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Vilat. Promenad (0km), vattenmotion ca 20min & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: OK. Fortsatte matsyndandet med ett gäng barkismackor…
[0308030040] 83,7(-0,7) :up:

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
fre 11-Sep-2015 9:59

MASSA GRATTIS till:
 

OSS SJÄLVA!


VI har 39-årig brollopsdag idag.


Kommer mer text senare….
Morgon: Sömn OK.

Fixar med gårdagens anteckningar och bilder.

Packat – hoppas jag fått med mig det mesta…

Håller på att fixa med våra GPS:er. Någon gömma kan man väl hinna med att ta…
Det blev två vid IKEA-Kållered

På em ska vi till våra goda vänner M&M (vi får ett eget hus…)
Det var attans trevligt. God mat, god dryck, Utemys med utsikt över havet och som avslutning bastu.

I morgon blir det matmässa i GBG. (Det blev det)

Natten mellan lö / sö ska sonen och hans hustru hämtas på Landvetter (Deras bröllopsresa). (Funkade också)

Hälsoläget:
Morgon: OK – Tar ju regelbundet extramedicin var morgon numer…
Dagen: OK – det enda som tar emot, värt att nämna, är vänster knä.
Kvällen: OK.
[0308005005] 96,8 (+0,1)

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 27-Dec-2014 23:59

(not 151114: Korrekturgranskat & publicerat)

Skutskär
Sov bra.
Fick godmorgonkram av Tova.
God frukost.
Lekte lite med radiostyrda bilar. Spelade barnyatzy och Frost memory – där hade man inte en chans mot varken 5 eller 3:åring…
Knäppte grodor.
Åkte till Gävle badhus. Simmade och lekte med barnbarna.

Tillbaka till Skutskär. Stannade vid Coop och köpte godis – vi vart anklagade för att ha smockat i oss merparten under gårdagskvällen…
En grillad kyckling skulle med också.
Det blev god pasta med köttfärssås till kvällsmat.

Tova frågade vad jag skrev, i min anteckningsbok. Hon tyckte jag skrev så mycket. Hon bad mig läsa upp det. Efter halva säger hon: "Morfar – det räcker nu…".

Hälsoläget:
Fick kramp i högerbenet strax efter simningen.
[0208005005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
tor 12-Jun-2014 21:21

Idag har jag gjort en utredning. Jag har dokumenterat bostadsrättsföreningens alla lägenhets- och garagenummer.

Det är ju så tokigt att den lägenheten vi ska flytta till har garaget i andra ändan av området.
Vår blivande lägenhet ligger vis Slåttergatan och garaget utmed Agnesborgsvägen.

Vi ska försöka att antingen få till ett byte eller försöka lösa det på annat vis.

Bad
Idag blev det bad med sonen och barnbarnen i Vattenpalatset.

Jösses vad trött man blir. Även om vi var två vuxna om två barn så kan man ju inte slappna av en sekund. Men kul hade vi!

Åkte direkt till hamngatan och käkade pizza tillsammans med hustrun och dottern medan sonen och barnbarnen (dotterns) åkte till sonens Dalslandsresidens (eller gods) :me:

Hälsoläget:
Länryggen har klagat idag.
[02-08-005-005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
ons 26-Mar-2014 23:59

Mot DK
Packa. Packa bilen. Iväg. Tanka bilen. Det gäller att vara ute i god tid. Stress är ett fult och tabu-ord i vår relation. Framförallt i förhållande till omvärlden.

När vi kom till det vi kallar sjuntorpsrondellen så noterade vi brandrök. Massa brandrök. När vi kom hem fick det sin förklaring. Mina tankar går till dem som drabbats.

Framme i GBG. Vi valde P-huset. Hittade en parkering 30 meter från en betalstation och på rätt plan – noterade vi något senare.

240 kronor kostar det att stå parkerad här. 120 kronor per dygn. Nu skulle vi vara borta ca 10 timmar mer än ett dygn så det blev till att betala 240 kronor.

Här blev vi mer än vanligt konfunderade. Skulle vi tagit med oss bilen?

Snodde en kölapp till biljettförsäljningen och frågade vad det skulle kostat om vi hade tagit med bilen. Snälla försäljaren tittade på våra papper och meddelade oss att det för vår del skulle blivit ca 1000 kr plus.
Sedär, nu hade vi helt plötsligt 'sparat' 760 kr. Inte illa.

Våra biljetter eller boardingcard som det kallas fick vi genom att knappa in ett nummer i en maskin – förfärligt fiffigt.

Eftersom vi var ute i god tid så blev det nu en tids väntan.

Några minuter innan öppnandet så började det bildas en kö. Vi kom överens om att det kan vara bra att komma på relativt snabbt då vi först skulle lämna bagaget i bagageinlämningen och sedan gå till brunchbuffén.

Så blev det. Hustrun höll plats i kön och jag satt på en soffa :me:

När det började dra ihop sig så noterade jag att folk knödde ihop sig, framåt mer och mer – varför?

Hustrun brydde sig inte i det där utan hon lät det bli en lucka om ca 1,5 meter, varför knô? Det där höll tydligt på att göra två tanter med var sin dramaten mer småtossiga än vad de normalt kanske brukar vara.
Hustrun stod där och de försökte visa sitt ogillande genom att skjuta fram sina dramaten (shoppingväskor på hjul) – så att de liksom stod framför hustrun – men tanterna kvar bakom.
Jag giçk dit ocjh frågade hustrun om vi skulle byta plats. Jag ger henne en kram. Jag ser då hur den ena tanten, med foten, puttar fram vår dramaten ett par decimeter – till vad nytta? Hur tänkte tanten? Jösses!

Väl på båten (färjan) så blir vi snabbt och lätt av med bagaget (20 kr). Brunchbuffén hade öppnat så det var bara att sätta sig till bords.
Inget överdåd men fullt tillräckligt.

Efter ätandet spanade vi in butiken som numer kallas för bordershop?
Vi hade en liten beställning och så skulle vi göra en del investeringar själva, på hemresan (med samma fartyg).

Såg bra ut. För säkerhets skull invetserade vi i ett helrör Wiskey. Det fanns risk för att den sorten skulle kunna ta slut.

Den låstes in i butikens förvaringsskåp.

Vi hittade ett underhållningsrum. Kanske mest för barn och ungdomar men givetvis också för oss. Vi tycker om att leka. Eventrum tror jag det kallades.

Här fanns; fotbollsspel och det jag kallar puckspel, schack, pingis och några minigolfbanor.

Vi nyttjade allt utom schack. Pingis fick vi lägga ned då båten gungade ganska rejält. Hustrun blev snurrig i huvudet, sade hon.

Oavgjort i fotbollsspelet och hustrun vann en omgång i puckspelet.

Testade turen i spelautomaterna – ingen tur…

Angör hamnen i Fredrikshamn.

Vi har gott om tid innan vi får checka in så jag plockar fram min laddade GPS och så letar vi upp 3st GPSgömmor som hittades i och utanför 'tuben'.

Framme vid 'ströget' börjar jag på en GPSgömma som kallas multi. Det innebär att man ska söka upp flera platser och hitta svar på frågår för att få nya koordinater till nästa plats. Detta var en 5-stegs-multi+final så det tog sin tid. Allt var placerat utmed 'ströget' så det var ju inte så väldans besvärligt. Men mycket fram-och-tillbaka blev det.
Innan vi angrep finalen chansade vi på att vi kansek kunde få rummet. Om inte det så kunde vi kanske få bli av med bagaget (dramaten).
Vi fick rummet, skönt!
Kändes att det behövdes lite värme också. Det var en isdande kall vind ute. Lånade en skjorta till hustrun. Vi hade ju spart in på backningen då vi bara skulle ha en väska med oss.

Ut igen och letade upp finalen. Medan jag letade upp den så noterade jag ett icke önskvärt ljud från byxornas gren – jodå ett ordentligt hål.

Fram och tillbaka utmed 'ströget' igen. Hittade ett par byxor som dög – men priset – 800 dkr – icke!
Då går jag heller med hål i byxorna. Har ju hela i bilen när vi kommer tillbaka till Sverige, i morgon. Resten utav dagen ska vi ju dessutom tillbringa i badbyxor i hotellets vattenlekland (Hotel Scandic the Reef)

Frågade i receptionen om de hade nål och tråd – det hade de! :me:

Senare på kvällen fick sig byxorna en ordentlig lagning. Kommer att hålla länge.

[Bild: Vattenleklandet; Scandic Hotel the Reef, Fredrikshamn, Danmark]
Badet: Klart godkänt. Att ta med sig ett par halvvilda småbarn hit kommer att bli lyckat.
Blixtrar, ösregn och vågmaskin. Vattensprutande kanoner. Många småbassänger. En stor – livsfarlig – rutchbana. Den ser 'ofarlig' ut – men skenet bedrar. Sista halvan är kolsvart. Man har noll koll. Åk utan 'badring' då kan du bromsa med kroppen. För de mindre finns en mindre rutchbana 'en trappa upp'.
Bastu ute på innegården och mycket mer.

Inga problem med att somna på kvällen.

Hälsoläget:
Allt gick jättebra tills jag vrålande spottades ut ur vattenrutchbanans mörka 'mun'. Fick ett litet, litet skavsår på vänster armbåge.
[03-08-010-005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 23-Mar-2014 23:59

Bad
Mot eftermiddagen åkte vi till Vattenpalatset i Vänersborg. Jag uppehöll mig mest i Ångbastu och bastu.

Koma
Åt när jag kom hem sedan fanns det inte en chans att hålla sig vaken. Sängen nästa. var uppe en kort stund senare på kvällen men fick ta mig till sängen igen.

Hälsoläget:
Värk hela dagen. Trött.
[04-08-015-005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
sön 23-Feb-2014 23:59

Jag och hotellsängen var inte överens men sov mesta tiden gjorde jag.

En bild på den lilla sparitualbagen:
[Bild: Nisse med SPARITUAL-bag]

Frukosten var helt ok.

Upp på rummet å vila.

Byta om bada lite.

Vi tog en sväng i utomhuspolen. Där är ju ca 40 grader, i poolen.

Badade lite i innomhuspoolen.

Auqa harmoni. Lite lättare vattengympa, 30 min.

Duschade i duschar där man kunde reglera ett stort duschmunstycke.

Badade bastu, i nästan 30 min. Dusch och tvagning.

Upp till rummet och vila lite.

Checka ut.

Körde till Bauhaus i Uddevalla. Skulle kolla om de hade golvlister som passar våra golv med 'utanpåliggande' värmerör… Hittade inget.

Åkte över till IKEA och åt mat.

Vidare till City Gross. Vi skulle bara titta lite men det blev en hel del handlat.

Melodifestivalen
Såg vi idag. Hustrun trodde att hon spelat in den – det hade hon inte – fel kanal vart inspelad…

Det löste sig via hustruns dator och SVTPlay. Kopplade datorn till TV:n via HDMI.

Jag tycker ju 'Webbjokern' I.D.A. borde ha fått gått vidare men jag kände mig nöjd med att Ellionore Holmer får en chans till i andra chansen :)

Men, från en nästan tondöv, sjöng inte Evald i liksom fel tonart?

Hälsoläget:
Leder och muskler känns fortfarande som uthärdliga.
[03-08-005-005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
lör 22-Feb-2014 23:59

Mot Göteborg!
För en tid sedan bokade vi en SPA-helg på Sankt Jörgen Park Resort i Göteborg (Lillhagen).

Packa var inte så svårt. Man behöver inte så mycket med sig när man ska bo på hotell. Men nu skulle det ju både badas och röra sig på Zumbavis (se nedan).

Kör till GBG
För den sakens skull hade jag via Google Maps skrivit ut visuell vaäbeskrivning och i text. Det var delarna ned vid GBG och tingstadstunneln som jag kände mig lite osäker på. Vägvalet var nämligen E45 hela vägen ned till GBG.

Hittade ganska lätt till Sankt Jörgen SPA Resort.
Skippade köranvisningarna det sista då det fanns skyltar "Lillhagen" att följa.

Geocaching
Letar upp två GPSgömmor. Vädret var egenetligen uruselt. Lite småregnande och en kall sydlig vind.
Den ena fick jag leta upp själv. Den andra fick jag med mig hustrun till.

Mat
Äter i Jos bar. Raw food buffe', gott.

Motion
Deltar på Zumba
[Bild: Zumba-ledare Johanna & Nisse]
Har ju varit på Zumba förut. Detta var en mer intensiv variant. Höll mig i bakgrunden.
Kände mig som ett kylskåp med mycket begränsad rörlighet.
Men det var kul att uppleva det där energiknippet, Johanna, på det lilla podiet (som förresten behöver repareras).

Checkar in (rum114)
Rummet får klart godkänt. Det där med City View kändes lite överreklamerat. Nu är jag ju i o f s inte så imponerad över just utsikter över städer. Är väl mer imponerad av utsikter över skog, natur, berg och dalar samt vatten.

Jag insåg redan på planeringsstadiet att Zumba var nog med aktivitet för mig så jag 'softade'.

Hustrun går på någon yoga-balans.

Duschar och badar bastu vid omklädningsrummet.
Jag Undersöker de närmast omgivningarna kring innomhuspoolen, SpaLoungen kallad.  Vilar vid poolen, dricker vatten och äter äpple. Väntar in hustrun.

Vi spanar runt.

SPAritualen
17:30 var det dags för vår sk SPA-ritual. Vi valde 'Energy'.
Det fanns tre att välja på:
lugnande/relax, energigivande/energy, renande/purify.

Fick en påse med produkter;
Energizing Body Scrub, Energizing Face Peeling, Energizing Face Mask Clay, Energizing Face Créme*, Energizing Body Oil** och så en plastpåse att ha badkläder i samt ett plastaktigt papper med instruktioner. All detta låg i en 'chick' liten, inte speciellt manlig, plastbag med texten: "SPARITUAL", i brunorange toner (de olika påsarna hade olika färgnyanser, turkos & vårgrön)
* Denna lilla tub fanns inte från början i vår bag. Vi fick hämta var sin i SPAreceptionen (alla de andra hade en i sina bags…)
** Se upp, den här läcker gärna så lägg den i en egen liten plastpåse.

Sedan gåsmars mot själva SPA-delen, Himmelriket. Här fick vi sköta oss själva.

Vad hände då där?
Första hanhalten, för vår del (Energy), var att gå in i ett utrymme, Tvagningsrummet, som en hel del påminnde om ett hamam men där man skulle sitta och tvaga eller skrubba sig själv med avsedd produkt (Energizing Body Scrub).
För att få ryggen 'skrubbad' så var hustrun en tillgång :me:
Man sköljer av sig med vatten från små tjusiga tennliknande djupa fat.

Sedan skulle vi leta upp den sk aromabastun. Vi hittade ingen som det stod 'aromabastu' på men eftersom det i den vattensäkra textlappen stod "kristallens renande effekt" och i den ena bastun fanns det faktiskt något kristalliknande så de fick det bli den.
Någon 'arom' noterad jag dock inte. Inte heller våra tillfälliga bastukompisar.

Ut ur bastun och sedan 'skrubba' sig med is. Det där skulle man 'varva'; bastu <> isskrubb.

När man var nöjd så skulle man avsluta med "en uppfriskande dusch i Stilla regn". Det var ett ganska kallt sommarregn… från tre stora takduschar.

Andra anhalten, ansiktsbehandling.
I beskrivningen stod: "Tvätta ansiktet vid handfatet, använd Facial Cleance".
Det var fler än jag som desperad stod och rotade i sina bags – ingen Facial Cleance?
Hittade den, till slut. Det stod en jättelik pumpplastflaska vid varje handfat med texten: "Facial Cleance" på…
Tvättade ansiktet med Facial Cleance.
Peelade ansiktet med Energizing Face Peeling.
Sköljde av peelingen.
Applicerade i ansiktet (och dekoltage…?) med  Energizing Face Mask Clay. Hittade inga gurkskivor…
In i ångbastun, kallad Rasulen, för en stunds avkoppling medan ansiktsmasken verkar (och rengör ditt ansikte…?)
Ut och skölj av ansiktsmasken.
Applicera Energizing Face Créme (den fick vi alltså gå och hämta) – på inrådan av personal avvaktade jag med detta. Eftersom vi hade planerat att bada mera.

Tredje
Aufguss-bastun passade vi eftersom det något senare skulle bli en slags ledd Aufgussceremoni där inne – se nedan.

Gick in i det vi misstänkte var "Clear Mind". 40 grader varmt hyfsat bekväma kroppsformade stenaktiga sittplateser med utsikt över något som såg ut som en kraftig förstoring av en matrix-skärm och suddig. Till detta sköna naturljud.

Fjärde
Gick till en avdelning som var avdelad i två grunda bassänger. En kall och en varm (med räcken – tack!)
Man började i den kalla (kallt!) gick sedan till den varma (skönt) och sedan skulle man gå fem varv.
Mot slutet var det riktigt behagligt. Det kalla upplevdes inte så kallt och det varma mindre varmt.

Satte oss sedan och lät fötterna bli luftbubblemasserade.

Aufgussceremoni
Nu var det dags för Aufguss-bastun. Pojken som introducerade oss skulle ha någon slags cermoni.
Under 15 minuter fich vi sitta med öppen dörr till bastun för att det dels skulle bli lite svalt och dels för att samla ihop folk. Det blev ganska fullt.
Han tände doftljus och rökelse på ett plåtfat på golvet. Med sig hade han också 'knippen' med is 'kryddade' med olika aromer samt en balja med is med mynta och så en gäng handdukar.

Till rytmisk musik började han svinga / vifta med handdukar så att luften kom i vindpustar mot oss. Häftigt.

Emellanåt lade han på nya 'isknyten'.

Mot slutet fick vi en näve is med mynta det kylde bra.

Han avslutade det hela med en rejäl värmepust till.

Gick sedan till Kallkällan (12 plusgrader) – inte illa det heller.

Vid något tillfälle gick jag till SPAreceptionen för att få en torr badrock – icke – det kostade 65 kr…
Att få ny torr handduk, var inga problem.



Vi gick in i ett rum med vattensängar och en gaseld. Utsikt över SpaLoungen. Vi låg här och vilade en stund. Lämnade sedan 'Himmelriket'. Gick in MuViCure-rummet. Här kunde man sitta i en rätt så kroppsformad bänk / soffa med lite lätt undervärme. På en stor duk visades beahgliga naturfilmer och till det avslappande musik.

Häftigt mörkt ute så vi gick ut till den 40-gradiga utomhuspoolen – eller mer rätt; en jättestor badtunna (formad som en bassäng).
Skönt och snyggt i den mörka kvällen. Som lite krydda kom ett lite kallt regn. Inte behövde man rusa in för det :me:

Nu var vi ordentligt trötta, jag och hustrun.

Upp till rummet. Vi funderade en kort stund på om vi skulle ta en vända ned till baren men kom överens om att vi var väldigt slut i kroppen så vi stannade på rummet.
Nu passade jag på att applicera Energizing Face Créme. Kändes riktigt bra, faktiskt.

Började också smörja in mig med Energizing Body Oil men den var väldigt oljig och så var jag inte överförtjust i doften. Nöjde mig med händerna och underarmarna.

Även om nu kroppen var väldigt trött så hade jag faktiskt svårt för att somna.

Hälsoläget:
Nu hade jag i o f s preparerat mig med extra medicin men jag tycker nog att det kändes lite bättre i muskler och leder när man rörde sig i denna fuktiga och lite mer än normalt varma temperatur och så att röra sig i ganska varmt vatten.
Nästa steg blir att anmäla sig till t.ex. bygdens KORP-förening. De har aktivitet i vår Varmvattenbassäng i Vänerparken.
[03-08-005-005]

 

Subscribe without commenting

Skicka den här texten/blogginlägget Skriv Ut Det Här Inlägget Share
Proudly powered by WordPress. Temat (layout) gjort med WordPress Theme Generator.
Copyright © blogg.ngn.nu. All rights reserved.
Creative Commons License NGN-Konsult © 2007
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 2.5 Sweden License.